Nutrição Estética - Prescrição de Nutricosméticos

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NUTRIÇÃO ESTÉTICA
Prescrição de nutricosméticos
PROFª LUISA WOLPE SIMAS

COSMÉTICA ALIMENTOS NUTRICOSMÉTICOS
Cosmetics & Toiletries Brasil Set/Out 2011 Vol. 23 nº 5.
Os NUTRICOSMÉTICOS, são SUPLEMENTOS ALIMENTARES que
tem a finalidade de nutrir o organismo de dentro para fora
corrigindo assim as imperfeições estéticas.
Combinações de substâncias (minerais, vitaminas e
substâncias nutricionais) apresentadas em forma de cápsulas,
líquidos e alimentos.

NUTRICOSMÉTICOS
Melhora o funcionamento do organismo
a t r a v é s d e s u p l e m e n t o s e
nutricosméticos associados a uma
alimentação saudável.
Trata as imperfeições estéticas com
tratamentos estéticos e cosméticos.
IN
OUT

NUTRICOSMÉTICOS
Cuidados na escolha

MINERAIS QUELADOS
Minerais ligados a uma proteína, resultando na
MELHOR ABSORÇÃO, DISTRIBUIÇÃO E
APROVEITAMENTO, reduzindo perdas decorrentes da
alta eliminação e baixa absorção de alguns minerais.
MAGNÉSIO GLICINA
MAGNÉSIO
GLICINA

TRATO GASTROINTESTINAL
INTESTINO
PERMEABILIDADE
INTESTINAL
DISBIOSE

NUTRICOSMÉTICOS
OBJETIVO
Hidratação
e
fortaleci-
mento da
pele
Emagreci-
mento
Prevenir o
envelheci-
mento
Fortaleci-
mento
unhas e
cabelos
Acne
Fortaleci-
mento
Muscular -
hipertrofia
Pré e Pós
operatório
de
cirurgia
plástica

1. Produção de sebo pelas glândulas
sebáceas
2. Hiperqueratinização folicular
3. Colonização bacteriana do folículo
4. Liberação de mediadores da inflamação
no folículo e derme adjacente
NUTRICOSMÉTICOS NA ACNE

SELÊNIO - É um co-fator para a glutariona peroxidase, que é uma
importante enzima antioxidante do sistema imune, com isso
aumenta o nível de linfócito T.
Posologia: de 100 a 400mcg/dia RDA: 55mcg/dia UL: 400mcg/dia
Forma: Selênio quelado
GLUTAMINA – Melhora a função intestinal, aumenta absorção
de nutrientes, aumenta a altura das microvilosidades e
melhora a função imunológica.
Posologia: 500mg a 10g
MAGNÉSIO – a deficiência esta associada ao aumento da produção de
IL-6 e IL-1 que estão envolvidas no aumento da produção de proteínas
de fase aguda na inflamação. O magnésio aumenta o peristaltismo
intestinal.
Posologia: 120 a 350mg/dia RDA: 310mg/dia UL: 350mg/dia
Forma: Magnésio quelado

COBRE - Possui ação antibiótica local, estimula os
processos de defesa orgânicos e aumenta a resistência
as infecções virais e microbianas.
Posologia: 0,5 a 2,0 mg/dia RDA: 0,9mg/dia UL: 10mg/dia
Forma: Cobre quelado
VITAMINA A – Reduz a hiperceratinização ductal folicular.
Posologia: 700 a 2500mcg/dia RDA: 900 mcg/dia homens e 700mcg/
dia mulheres UL: 3000mcg/dia
BETACAROTENO – Precursor da vitamina A.
Posologia: 200 a 400 mg/dia
VITAMINA C – Promove cicatrização por participar da síntese de
colágeno.
Posologia: 100 a 1000 mg/dia RDA: 90 mg/dia para homens e 75 mg
para mulheres UL: 2000mg/dia
Forma: Ácido ascórbico ou Palmitado de ascorbila

ZINCO
EFEITO ANTIMICROBIANO
Muitos estudos observaram redução do Propionobacterium acnes e de ácidos
graxos livres na pele com o uso do zinco.
MODULADOR DA INFLAMAÇÃO
O zinco modula a inflamação na acne, pois é essencial para a enzima
antioxidante SOD-1, responsável por reduzir o radical superóxido a
peróxido de hidrogênio e oxigênio.
DIMINUI A PRODUÇÃO DE SEBO
Também suprime a produção de sebo ao inibir a enzima 5-alfa-redutase (ação
anti-androgênica) que é responsável pela conversão de testosterona em
dihidroxitestosterona, este último hormônio estimula a produção de sebo, um
dos principais desencadeadores da acne.
Posologia: 15 a 30 mg/dia RDA: 11 mg/dia homens e 8 mg/dia em mulheres
UL: 40mg/dia
Forma: Magnésio quelado

PROBIÓTICOS – síntese de enzimas, produção de ácidos
graxos de cadeia curta e previne a adesão de patógenos
por competição dos sítios receptores.
Sugestão de fórmula:
Lactobacillus rhamnosus 100 a
200mg
Lactobacillus casei 100 a
200mg
Lactobacillus acidophilus 50 a
100mg
Bifidobacterium 100 a
200mg

Jung JY , Y oon MY , Min SU, Hong JS, Choi Y S, Suh DH. The influence of
dietary patterns on acne vulgaris in Koreans. Eur J Dermatol. 2010;20:768–
72. [PubMed: 20822969]
Um estudo de 1285 coreanos, uma população que não tradicionalmente
consomem laticínios. O autores relatam que o nível de IGF - 1 foi
significativamente mais elevada em pacientes com acne , e sugerem que, "a alta
dieta glicêmico carga , queijo processado , uma dieta rica em gorduras , e iodo
desempenhar um papel na exacerbação da acne nos coreanos ".

Insulina – produção de IGF -
1
Estimula a 5 alfa
redutase
Enzima que converte
TESTOSTERONA
DIHIDROTESTOSTERONA
Kaymak Y, Adisen E, Ilter N, Bideci A, et al. Dietary glycemic index and glucose, insulin, insulin-like growth factor-I, insulin-like
growth factor binding protein 3, and leptin levels in patients with acne. J Am Acad Dermatol 2007;57(5):819-23.

SUGESTÃO DE FÓRMULA PARA ACNE
• Vitamina B6 - 10 mg
• Magnésio -120 mg
• Acido ascórbico -300 mg
• Selênio –100 mcg
• Zinco quelado - 10mg
• Cobre quelado-1 mg
• Betacaroteno – 100 mg
Capsulas qsp
60 doses
Tomar 1 dose 2 vezes ao dia
SUGESTÃO DE FÓRMULA PARA
ACNE PRÉ MENSTRUAL
• Piridoxina - 10mg
• Zinco - 10 mg
Capsulas qsp
Tomar 1 dose duas vezes ao dia a
partir do 14o dia do ciclo
menstrual ate o 2o dia do novo
ciclo

SUGESTÃO DE FÓRMULA PARA PELE OLEOSA
• Zinco quelado -200mg
• Vitamina C - 200 mg
Capsulas qsp.
Tomar 1 dose ao dia longe das refeições com
ferro.
+
• Ômega 3 – 1 a 3g (1g de EPA e DHA)
Capsula gelatinosa mole qsp

Tratamento de Acne com o conceito In/Out 20° sessões de cabine, uso diário de
cosméticos. Suplementação por 3 meses.
Acompanhado de 10 nov. 11 a 10 fev. 12
Início do acompanhamento Após 20 sessões (3 meses)

1. Espessamento da camada córnea
2. Diminuição da circulação periférica
3. Diminuição do tônus muscular
4. Diminuição na produção de colágeno e
elastina pelo fribroblasto
5. Diminuição do teor ideal de água
6. Alteração no metabolismo celular
NUTRICOSMÉTICOS E
ENVELHECIMENTO CUTÂNEO

• COLÁGENO HIDROLISADO
8 a 12g/dia
• SILÍCIO ORGÂNICO
50 a 150mg/dia
• VITAMINA C
100 mg/dia
NUTRICOSMÉTICOS E

Cada cadeia polipeptídica é formada por cerca de 1000
aminoácidos.
A glicina aparece de três em três aminoácidos e a
seqüência glicina-prolina-hidroxiprolina se repete com
bastante freqüência.
NUTRICOSMÉTICOS E

NUTRICOSMÉTICOS E

Gomas
Cápsulas
Líquido
Pó
NUTRICOSMÉTICOS E

Vitamina C
Manganês
Cobre
Zinco
DIETA NORMO A
HIPERPROTÉICA
1.0 a 1.2g de
ptna por kg de peso
NUTRICOSMÉTICOS E

[ ] de tocoferol foi significativamente menor na
epiderme foto envelhecida (56%)e envelhecida
naturalmente (61%)
[ ]de ácido ascórbico foi menor em ambas a
epiderme (69% e 61%) e a derme (63% e 70%)
da pele foto envelhecida e envelhecida
naturalmente, respectivamente.
35
NUTRICOSMÉTICOS E

São alterações na pigmentação cutânea,
causadas de modo geral pela alteração na
produção, na transferência ou na perda de
melanina pela pele.
Hipercromias - aumento da produção de melanina
Hipocromias - diminuição da produção de melanina
Acromias - ausência total da melanina
NUTRICOSMÉTICOS E

Oli-Ola™ é um extrato do fruto da oliveira
(oliva) que possui padronização em
hidroxitirosol (3% de hidroxitirosol), um
polifenol com potente ação antioxidante.
Extrato 100% natural do fruto
da oliva produzido por
agricultura orgânica na região
sul do Mediterrâneo.
NUTRICOSMÉTICOS E

ESTUDO 1 – NEXIRA E
CONSULFARMA
Relato de Caso Redução do Melasma Após 2 Meses de Uso do
Peeling em Cápsulas de Oli-Ola™
Uma paciente de 49 anos de idade (fototipo IV de
FITZPATRICK) com melasma iniciou um protocolo de
tratamento composto por:
Cápsulas de Oli-Ola™ 300 mg ao dia; 
Sérum de vitamina C a 10%, aplicado 3 vezes ao dia; 
Fotoprotetor de amplo espectro (FPS 30/ PPD 10) aplicado
durante o dia.

ESTUDO 2 – CIA -BV
Protocolo de tratamento composto por:
Cápsulas de Oli-Ola™ 300 mg ao dia

Extrato de romã
rico em ácido
elágico
Efeito inibitório
na pigmentação
induzida pela
radiação UV
Kasai, K. et al. (2006). Effects of oral administration of
ellagic acid-rich pomegranate extract on ultraviolet-
induced pigmentation in the human skin. J Nutr Sci
Vitaminol,
52(5), pp. 383-388.
Posologia: 100 a 200 mg/dia
NUTRICOSMÉTICOS E

ANDROGÊNICA AREATA
DIFUSA
(EFLÚVIOOUTROS
NUTRICOSMÉTICOS E ALOPÉCIA

NUTRICOSMÉTICOS PARA ALOPÉCIA
Figura: Amostras de cabelo paciente com ET coletados em dias de lavagem de cabelo.
Entendendo o efiúvio telógeno, Anais Brasileiros de Dermatologia. V.77 nº1 artigo revisão

(GRIMBLE, 2005)
IMUNONUTRIENTE FUNÇÃO
Ácidos graxos poli-insaturados
ω-3
Atua como agente anti-
inflamatório, revertendo a
inflamação.
Arginina estimula a síntese de hormônio
do crescimento e melhora o
número de células T.
Glutamina Nutriente para as células
imunológicas, melhora a função
de barreira e atua como
precursor da glutationa.

IMUNONUTRIENTE FUNÇÃO
Antioxidantes Manutenção da defesa
antioxidante. A vitamina E
melhora a imunidade mediada por
células.
Probióticos Embora não seja classificado
como imunonutriente, possui
atividade imunomoduladora,
aumentando a fagocitose e níveis
de IgA.
(GRIMBLE, 2005)

Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. Effect of
oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women
with fine hair. Arch Dermatol Res. 2007; 299(10):499-505.
Melhora na resistência à tração,
incluindo elasticidade e
ruptura de carga, resultando
em um cabelo mais grosso.

INIBIDORES DE 5 ALFA REDUTASE
Chá verde L- lisina Saw Palmetto
Soja
Óleo de semente
de abóbora
Beta-sitosterol

PROTOCOLO
• Aplicação do equipamento de microagulhamento 0,25
mm no local previamente higienizado
• Aplicação o Ionto Bio Factor 2X semana
(1 – microagulhamento 1 – massagem)
• Manutenção: MULTICAP+ (linha Nutribio)

16/04/13 – PARIETAL
2948 folículos capilares
19/06/13 – PARIETAL

16/04/13 – FRONTAL
19/06/13 – FRONTAL

Comprime as
veias e os
linfáticos
Edema
Volume do
tecido
adiposo
+
Ação
hormonal
Volume
Compressão
das veias e
dos
linfáticos
Celulite
NUTRICOSMÉTICOS E CELULITE

Grau 1 Grau 2 Grau 3 Grau 4

O mecanismo de ação envolve a promoção
de fibroblastos proliferação e aumento da
síntese de colagénio bem como
mucopolissacáridos ácidos, o aumento
intracelular conteúdo fibronectina e
atividade mitótica no germe camada,
melhorar significativamente a resistência à
tracção de recém formado pele, bem como
através da inibição da inflamatória fase de
cicatrizes hipertróficas e quelóides. Alguns
estudos sugerem que o uso de C. asiatica
ou seu componentes podem ser úteis no
tratamento da psoríase e esclerodermia.
Centella asiatica é um ingrediente comum
de cosméticos aplicados no
fotoenvelhecimento da pele, também em
celulite e estrias.

POSOLOGIA: até 2g/dia.

DRENAGEM LINFÁTICA
MANUAL
3 X SEMANA
Formulação para
celulite:
CACTI-NEA 1g
Formular X doses, tomar
1 dose ao dia.

resposta aos receptores
alfa adrenérgicos
Estrogênio
Adipócitos
MEC
Circulação
Lipogênese Alteração GAG
(hiperpolimerização)
Permeabilidade
Fibroesclerose
CELULITE
Edema intersticial
Tônus
Vasodilatação
Hipertrofia

Desenvolvido a partir de uma
formula a base de Chlorella
pyrenoidosa altamente
concentrada, na forma de
cápsulas de 840 mg. Possui
ação detoxificante que
promove a purificação
orgânica, melhorando o
metabolismo corporal,
mantendo a saúde e a
beleza da pele.

191
americanas
japonesas
Pré-menopausa
Metabólitos
de estrogênio

Aminas heterocíclicas (HCAs) e hidrocarbonetos
policíclicos aromáticos (HPAs) foram estabelecido
como substâncias químicas cancerígenas na dieta
ocidental. Este estudo foi realizado para verificar
níveis de exposição na vida diária dos coreanos e
para avaliar a capacidade de Chlorella vulgaris de
detoxificação.
Os efeitos da chlorella de desintoxicar
HCA e HPAs provavelmente ocorre por
interferir e com a absorção ou o
metabolismo.

NUTRICOSMÉTICOS PARA
PÓS OPERATÓRIO DE CIRURGIA PLÁSTICA

FASES DA CICATRIZAÇÃO
• FASE INFLAMATÓRIA – 36 a 48 horas
• FASE DE EPITELIZAÇÃO – 48 a 72 horas
• FASE DA FIBROPLASIA – até o 21º dia
• FASE DA REMODELAÇÃO E MATURAÇÃO – 3ª semana até 6
meses

FIGURA 1 - Mama direita e esquerda. Primeira avaliação.
CIRURGIA PLÁSTICA

FIGURA 2 – Processo de cicatrização mama direita.
Primeira avaliação e última avaliação.
CIRURGIA PLÁSTICA

FIGURA 2 – Processo de cicatrização mama esquerda.
CIRURGIA PLÁSTICA

FIGURA 3 – Características de cicatrização da ferida da mama direita e
esquerda após quinze dias do início da suplementação.
CIRURGIA PLÁSTICA

FIGURA 4 – Processo de cicatrização da ferida da mama direita.
CIRURGIA PLÁSTICA

CIRURGIA PLÁSTICA

Figura 3 - Áreas de cirurgia, 7
dias após o ato cirúrgico. Feridas
cirúrgicas já estão quase
fechadas por epitélio.
Figura 2 – Áreas de cirurgia, 3 dias após
o ato cirúrgico. Início da re-
epitelização;
Figura 1 – Animal logo após o ato
cirúrgico
O chá verde também pode estar presente na dieta após 36 horas,
pois seus polifenóis contribuem com feito antiinflamatório,
quimioprotetor e benéfico para cicatrização de feridas.
CIRURGIA PLÁSTICA

NUTRIENTE AÇÃO NA CICATRIZAÇÃO POSOLOGIA
Proteínas Uma ingestão adequada de proteínas é essencial para a
cicatrização. A depleção protéica retarda o processo de
cicatrização pelo prolongamento da fase inflamatória,
inibindo a fibroplasia, síntese de colágeno e
proteoglicanos, bem como a neoangiogênese presentes
na fase proliferativa da cicatrização.
Utilizar de 1.0 a 1.2g/Kg/dia
de proteína no pré-operatório.
Arginina A Arginina é um aminoácido não essencial porém que
desempenha um papel importante na síntese protéica,
necessária para a deposição de colágeno, proliferação
celular, função linfocitária, imunidade e vasodilatação.
O metabolismo da Arginina produz óxido nítrico que é
um potente vasodilatador promovendo a síntese do
colágeno e a formação de novos vasos.
Alguns estudos recentes apontam para a sua
importância na cicatrização de úlceras por pressão.
Stechmiller (2005) utilizou uma suplementação com
arginina (17g/dia) em 30 idosos (>65 anos) submetidos a
uma ferida cirúrgica experimental, tendo observado um
aumento significativo na deposição de colágeno e
proteínas na zona da ferida, relativamente ao grupo de
controle.
1 -3g/dia
CIRURGIA PLÁSTICA

Glutamina A Glutamina é outro aminoácido não-essencial sendo
o mais abundante no organismo humano,
principalmente no tecido muscular. É importante no
processo de cicatrização por ser usada como fonte
de energia pelas células inflamatórias durante a
proliferação celular, bem como pelo fibroblasto.
Até 20g/dia
Ferro A depleção de ferro resultante de uma deficiência
dietética pode comprometer a cicatrização pela
redução do aporte de oxigênio aos tecidos. O ferro
encontra-se envolvido na formação do colágeno, bem
como na respiração celular.
15 a 30 mg/dia
Zinco A literatura tem dado grande ênfase para o zinco como
elemento importante na reconstrução de tecido
cicatricial. A deficiência de zinco na dieta provoca
diminuição da síntese protéica e da formação de
tecido cicatricial em lesões.
10mg, 2 x ao dia
CIRURGIA PLÁSTICA

Vitamina C A vitamina C é necessária para a conversão da prolina e
da lisina em hidroxiprolina
ehidroxiprolisina, para aumentar a biossíntese de
colágeno.
A deficiência de vitamina C também foi associada a um
aumento da incidência de infecções de feridas. Estes
efeitos são causados pela associação da diminuição da
função dos neutrófilos, da diminuição da barreira
bacteriana, secundária à insuficiente deposição de
colágeno.
200 a 500mg/dia
Vitamina E A vitamina E, conhecida também como alfa-tocoferol,
possui mecanismo
de proteção da membrana plasmática celular contra a
peroxidação lipídica causada pelos radicais livres formados
durante a cicatrização.
200 a 400mg/dia
Vitamina A A vitamina A aumenta a resposta inflamatória nos
processos de cicatrização, estimulando o fluxo e ativação
dos macrófagos bem como aumentando a síntese de
colágeno pelo fibroblasto.
700µg/dia
Ácidos graxos
ômega 3
Os ácidos graxos ω-3 possuem ação anti-inflamatória, ao
reduzir a síntese de derivados do ácido araquidônico:
prostaglandina, tromboxano, prostaciclina e leucotrieno.
A suplementação com ácidos graxos EPA e DHA (ω-3), pode
atenuar os efeitos do processo inflamatório, a partir da
diminuição da síntese dos eicosanóides.
Até 4g/dia
CIRURGIA PLÁSTICA

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E-mail: luisa.fies@hotmail.com
MUITO OBRIGADO!

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