O documento discute como controlar os impulsos através do desenvolvimento espiritual. Três frases importantes são: 1) A esgrimista brasileira Nathalie Moellhausem ganhou ouro no Campeonato Mundial de Esgrima de 2019. 2) A esgrima olímpica espiritual pode aumentar a concentração e equilíbrio de uma pessoa. 3) É necessário vigiar os atos impulsivos para progredir espiritualmente.