O documento aborda habilidades sociais em diferentes contextos, destacando a importância da observação, controle emocional e impulsividade. As habilidades são divididas em sete conjuntos essenciais, abordando comunicação, civilidade, assertividade, empatia, trabalho em grupo e expressão de sentimentos positivos. A referência bibliográfica sugerida é de Del Prette e Del Prette, que explora a psicologia das relações interpessoais.

1. Habilidades Sociais
Edith V C Andrade
Psicóloga CRP 05/49017

2. Habilidades Sociais
Serão utilizadas de acordo
com o contexto social
Atenção aos sinais sociais
do ambiente (observação e
escuta);
Controle das emoções;
Controle da impulsividade;
Análise da relação entre os
desempenhos (próprios e
dos outros) e das suas
consequências.

3.  Para fins de estudo as
habilidades sociais
foram divididas em sete
conjuntos que atuam
complementarmente
para garantir os efeitos
que caracterizam a
competência social
Habilidades Sociais
A
U
T
O
M
O
N
I
T
O
R
I
A

4. AUTOMONITORIA: aprendendo
a aprender
Habilidade de observar,
descrever, interpretar e regular
seus pensamentos, sentimentos
e comportamentos em
situações sociais.
Habilidades Sociais
Requisitos
Controle da impulsividade;
Observação do outro;
Introspecção e
Reflexão.

5. HS de comunicação
Fazer e responder
perguntas;
pedir e dar feedback;
gratificar/elogiar;
iniciar, manter e encerrar
conversação.
Habilidades Sociais

6. HS de civilidade
 dizer por favor;
 agradecer;
 apresentar-se;
 cumprimentar;
 despedir-se.
Habilidades Sociais

7. HS assertivas, direito e
cidadania
manifestar opinião,
concordar, discordar;
 fazer e aceitar e recusar
pedidos;
desculpar-se, admitir falhas;
 interagir com autoridade;
 estabelecer
relacionamento afetivo e/ou
sexual;
encerrar relacionamento;
Habilidades Sociais
 expressar
raiva/desagrado e pedir
mudança de
comportamento;
 interagir com
autoridades;
 lidar com críticas.

8. HS empáticas
 parafrasear;
 refletir sentimentos;
 expressar apoio.
Habilidades Sociais

9. HS de Trabalho
 coordenar grupo;
 falar em público;
 resolver problemas,
tomar decisões e
mediar conflitos;
 habilidades sociais
educativas.
Habilidades Sociais

10. HS de expressão de sentimentos
positivos
 fazer amizade;
expressar solidariedade;
cultivar o amor.
Habilidades Sociais

11. REFERÊNCIA
Del Prette, Z.A.P. e Del Prette, A. Psicologia das
relações interpessoais – Vivências para o
trabalho em grupo. Petrópolis, RJ: Vozes, 2001.