Uma grande parte da população mundial sofre de problemas psicológicos como ansiedade e depressão a cada ano. No entanto, a maioria das pessoas não recebe tratamento adequado ou nenhum tratamento. Quanto mais cedo o tratamento começa, mais eficaz é, mas muitas pessoas esperam entre 5 a 10 anos para iniciar o tratamento.

4. Em qualquer ano, em qualquer parte
do mundo, população que sofre de um
problema psicológico

5. A maioria das quais sendo uma
perturbação ansiosa ou depressiva

6. O tratamento
Demora entre 5 a 10 anos a ser iniciado
Quanto mais cedo for iniciado, mais eficaz e
breve é o tratamento
Apresenta elevadas taxas de sucesso
Mesmo para intervenções breves

7. E, no entanto…
60% das pessoas com um
qualquer quadro clínico
psicológico refere não ter tido
tratamento no último ano

8. E, no entanto…
Dos 40% que tiveram,
apenas 1/3 recebeu um tratamento
adequado, de acordo com as
directrizes de saúde reconhecidas
por organismos internacionais

9. De quem recebeu tratamento
Sem tratamento eficaz
Com tratamento eficaz

10. 25% com quadro
psicológico
40% tiveram
tratamento
33% tratamento
adequado
Em 100 pessoas
que precisam,
apenas 13
recebem
tratamento
adequado

11. Pânico
0,00%
1,00%
2,00%
3,00%
4,00%
5,00%
4,70%
2,70%
1,20%
Prevalência (vida)
Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Caracteriza-se por
episódios inesperados de
medo intenso,
acompanhados de
sintomas físicos como
tonturas, taquicardia,
suores, dificuldades de
respiração e alterações
gastrointestinais. Existe
medo e preocupação
relativamente a um novo
episódio e possível
restrição de autonomia de
vida.
Idade média início: 24 anos

12. Ansiedade
Social
0,00%
5,00%
10,00%
15,00%
12,10%
6,80%
2,00%
Prevalência (vida)
Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Medo persistente, intenso
e crónico de ser observado
e julgado pelos outros, ou
de se sentir embaraçado
ou humilhado como
resultado das suas acções.
Pode ser tão severo que
interfere com o trabalho,
escola e outras
actividades e dificulta as
relações interpessoais.
Idade média início: 13 anos

13. Ansiedade
Generalizada
0,00%
2,00%
4,00%
6,00%
5,70%
3,10%
1,00%
Prevalência (vida)
Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Preocupação excessiva e
incontrolável sobre várias
assuntos do dia-a-dia
durante, pelo menos, 6
meses (ex: aspectos
financeiros, de saúde,
relacionamentos,
profissionais, etc).
Acompanhada por
sintomatologia como
alterações de sono,
tensão muscular,
nervosismo, fadiga,
irritabilidade, dificuldades
de concentração.
Idade média início: 31 anos

14. Depressão Major
0,00%
5,00%
10,00%
15,00%
20,00%
16,50%
6,70%
2,00%
Prevalência (vida)
Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Estado de humor
significativamente
depressivo e baixos níveis
anímicos, durante 2 ou +
semanas, com impacto no
funcionamento diário;
perda de interesse ou
prazer nas actividades
habituais.
Podem haver alterações
de sono, apetite e ritmo,
sentimentos de
desvalorização ou culpa e
dificuldades de
processamento
intelectual.
Idade média início: 32 anos

15. Depressão
persistente
0,00%
0,50%
1,00%
1,50%
2,00%
2,50%
2,50%
1,50%
0,80%
Prevalência (vida)
Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Estado de humor
cronicamente depressivo.
De expressão mais suave,
mas sintomatologia muito
idêntica à depressão
major, e com maior
duração (2 ou mais anos).
Idade média início: 31 anos

16. Bulimia e
ingestão
compulsiva
0,00%
1,00%
2,00%
3,00%
4,00%
3,40%
1,50%
Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Fonte: National Institute of Mental Health
Episódios recorrentes e
frequentes de ingestão de
grande quantidade de
comida, com sensação de
falta de controlo neste
comportamento. No caso
da bulimia, os episódios
são seguidos de actos que
visam compensar essa
ingestão excessiva.
Idade média início: 20 – 25
anos

18. Terapia de grupo
Reunidas num grupo pequeno (até 12 pessoas)
apenas quem sofre da mesma perturbação
psicológica
Modelo estruturado: 12 consultas de grupo, de 1.5
hora cada, todas as semanas (cerca de 3 meses)
Cada consulta está planificada de acordo com o
modelo total de intervenção e tem um formato
semi-participativo
Objectivo: aprendizagem e treino de técnicas de
regulação emocional e formas de modificação de
abordagem aos problemas

19. Vantagens
O modelo estruturado permite forte foco na
mudança e consequente rapidez na melhoria
sintomática
A presença de outros elementos que sofrem
dos mesmos sintomas ajuda na normalização
e cria sinergias no processo de tratamento
O formato de grupo permite honorários muito
mais acessíveis

20. Edições dos grupos
Há 8 anos que a Oficina de Psicologia realiza
cerca de 3 edições anuais dos seus grupos
terapêuticos, tendo abrangido centenas de
pessoas, com excelentes resultados
Vamos publicando sempre na nossa página de
facebook a informação relativamente ao início
dos grupos
Os grupos têm início ao mesmo tempo em
Lisboa, Porto e Coimbra

21. Terapia de grupo na OP
Grupos terapêuticos disponíveis:
– Pânico, com ou sem agorafobia
– Fobia Social
– Ansiedade Generalizada
– Depressão (depressão major e distimia)
– Perturbações do comportamento alimentar
– Controlo de impulsos
– Mindfulness (geral, Kids e Parentalidade)

22. Inscrições