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Carregado porDiego Mangabeira
Domine o Poder do Foco
Este documento é uma palestra online sobre como dominar o poder do foco. Ele discute o que é foco e falta de foco, estratégias usadas por pessoas com e sem foco, e como desenvolver foco pessoal através de perguntas, afirmações positivas e um sistema de produtividade chamado PRODIG. O documento também oferece bônus e descontos limitados para a compra do sistema PRODIG.
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- 5. O que éFoco? Do latim FOCUS, “fogo, lareira” Usado por Kepler em 1604 em sentido matemático para “ponto de convergência”, em analogia com o ponto em que a proximidade dos raios de luz que passam por uma lente podem incendiar certos materiais Dicionário Aurélio: “em foco: em destaque ou em discussão”
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- 8. Diferença entre Pessoas Com Foco e Sem Foco COM FOCO Estabelecem metas Começam, desenvolvem e finalizam seus objetivos Sabem organizar seus horários Resolvem problemas Criam soluções Enfrentam a vida Trabalham melhor em equipe Têm maior disciplina para cumprir prazos Agendam compromissos Conquistam seus sonhos SEM FOCO Não estabelecem metas Começam e não terminam seus objetivos Deixam tudo pra última hora Procuram por problemas “Deixa a vida me levar” Desistem facilmente Não gostam de trabalhar em equipe Perdem prazos Marcam compromissos “de cabeça” Não conseguem resultados
- 9. Estratégias Usadas por Pessoas Com Foco e Sem Foco COM FOCO Avaliam o risco Tomam melhores decisões Estudam mais Dedicam um tempo ao lazer Dedicam um tempo às práticas esportivas Dedicam um tempo às pessoas amadas Alimentam-se melhor Dormem melhor Viajam mais Têm prazer em trabalhar Procuram a independência financeira SEM FOCO Arriscam-se e sofrem Decidem por impulso Preferem fazer mais do que estudar Não agendam o lazer Não agendam a academia Não “têm tempo” para ninguém Não se preocupam com a alimentação Têm problemas de sono Não tem dinheiro para viajar Detestam seu chefe e seu trabalho Encontram-se com dívidas
- 10. Vamos falar deFoco
- 11. Foco = Nãoé Apenas Priorizar Tarefas Foco é VIVER SUA VIDA PLENAMENTE
- 12. Exemplos de Atitudescom Foco na Mudança Tomar uma decisão que você vem deixando para lá há um tempo Fazer um curso ou uma pós-graduação Conhecer novas pessoas (quem sabe conhecer a pessoa amada?) Fazer outra faculdade Viajar para o local dos seus sonhos Cantar alto no banheiro Conversar com seu/sua parceiro (a) sobre independência financeira Mudar de lugar os móveis da sala Ir a uma peça de teatro* Reconquistar a pessoa que você ama Escrever suas metas de curto, médio, longo prazos hoje Começar a fazer aulas para tocar um instrumento *Pesquisa do IPEA em 2010, confirmour que 59,2 % dos brasileiros jamais viram peças de teatro
- 13. Como Dominar o Poder do Foco
- 14. O que suafalta de foco faz com você? Te deixa desanimada (o) Te faz pensar que você é um (a) perdedor (a) Te faz pensar em MAIS negatividade Te prende a crenças limitantes Te leva a estar triste Te leva a desistir Te leva à comparação com outras pessoas Te leva a argumentar seus valores Te leva a questionar seus sonhos Te faz pensar que você deve ser igual a todos Te leva a uma vida medíocre Te leva ao fracasso
- 15. 7 Perguntas para Dominar o Poder do Foco 1. O que está me impedindo de não ter foco hoje? 2. Quem está me impedindo de ter mais foco na minha vida? 3. Sei que posso ter mais resultados sendo mais disciplinado (a)? 4. Quais objetivos posso alcançar aumentando minha produtividade? 5. Que nível de vida posso ter investindo em foco agora? 6. O que devo abdicar para afirmar minha decisão todos os dias? 7. Como devome posicionar perante a mim mesma (o) daqui em diante?
- 16. 3 Estratégias Que Eu Uso Para Aumentar Meu Foco Pessoal 1. Clube das 5 da Manhã 2. Educação 30 Mins 3. Meditação Diária
- 17. Tony Robbins "Umarazão para que tão poucos de nós alcancem o que realmente querem é que nós nunca direcionamos nosso foco; nós nunca concentramos nosso poder. Muitas pessoas se envolvem em seu próprio caminho ao longo da vida, nunca decidindo dominar nada em particular."
- 18. Defina Qual CaminhoVocê Vai Escolher Em Sua Vida Daqui Pra Frente
- 19. Crie agora oseu Checklist das Afirmações Positivas do Foco 1. Vou aumentar o Foco em minha vida.Vou tomar 3 atitudes até a próxima semana que são... 2. Vou começar a priorizar todo dia um objetivo diferente. Hoje vou começar mudando a... 3. Vou ter uma vida de alta performance. Começarei mudando dentro da minha casa 5 coisas: ... 4. Vou parar de procrastinar. As 10 atitudes que estou deixando de lado e vou fazer ainda este mês são... 5. Vou investir em educação. Os 5 livros sobre Produtividade que vou ler até os próximos 3 meses serão... 6. Vou ter uma vida de classe mundial. Pesquisarei mais sobre maneiras de resolver meus problemas e vou resolver hoje o... 7. Vou gerenciar melhor meu tempo. Os 3 lugares que vou levar as pessoas que amo no próximo mês serão...
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