mostra sobre o terceiro e ultimo trimestre de gestação. uma aula que gera debate entre os alunos e bem simplificada. pode ser usada para palestras sobre gravidez.
Unibaby Gestante .....04
Modificações e cuidados com o corpo 04
Exames realizados durante a gestação ..07
Importância da saúde bucal durante a gravidez ........07
Aspectos psicológicos da gravidez, parto e puerpério ....08
Nutrição na gestação: saúde para você e seu bebê ........11
Vamos conhecer os nutrientes e saber o que eles fazem por você e pelo bebê....12
Então, o que é uma dieta equilibrada? .....15
Ganho de peso na gestação .....16
Cuidados especiais com a alimentação..16
Atividade física na gestação .....19
Situações especiais ......30
O bebê nasceu .....31
Aleitamento materno ......31
Segredos da amamentação ....35
Alimentação na amamentação ....36
Cuidados com a saúde do bebê ....37
Conheça os padrões de sono de seu bebê ..38
As cólicas ...39
Soluços .....40
Cuidados com o coto umbilical ..40
Cuidados com o banho .....40
Evacuação...41
Teste do pezinho ...41
Teste da orelhinha ....42
UNIMED, Londrina
A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. A nutrição da gestação é, portanto, decisiva para o curso gestacional. A dieta, no primeiro trimestre da gestação, é muito importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a dieta está mais envolvida com a otimização do crescimento e do desenvolvimento cerebral do feto
mostra sobre o terceiro e ultimo trimestre de gestação. uma aula que gera debate entre os alunos e bem simplificada. pode ser usada para palestras sobre gravidez.
Unibaby Gestante .....04
Modificações e cuidados com o corpo 04
Exames realizados durante a gestação ..07
Importância da saúde bucal durante a gravidez ........07
Aspectos psicológicos da gravidez, parto e puerpério ....08
Nutrição na gestação: saúde para você e seu bebê ........11
Vamos conhecer os nutrientes e saber o que eles fazem por você e pelo bebê....12
Então, o que é uma dieta equilibrada? .....15
Ganho de peso na gestação .....16
Cuidados especiais com a alimentação..16
Atividade física na gestação .....19
Situações especiais ......30
O bebê nasceu .....31
Aleitamento materno ......31
Segredos da amamentação ....35
Alimentação na amamentação ....36
Cuidados com a saúde do bebê ....37
Conheça os padrões de sono de seu bebê ..38
As cólicas ...39
Soluços .....40
Cuidados com o coto umbilical ..40
Cuidados com o banho .....40
Evacuação...41
Teste do pezinho ...41
Teste da orelhinha ....42
UNIMED, Londrina
A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. A nutrição da gestação é, portanto, decisiva para o curso gestacional. A dieta, no primeiro trimestre da gestação, é muito importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a dieta está mais envolvida com a otimização do crescimento e do desenvolvimento cerebral do feto
Tratamento para dores de cabeça com a dietoterapia chinesa, apresentação sobre dietas da medicina chinesa no auxílio do tratamento das dores de cabeça.
palestrasobrealimentacaosaudavel-150414060946-conversion-gate01.pptvida e saudePauloLimadeazevedo
A alimentação deve nutrir à saúde, preservando o bem estar físico, mental e social”
O alimento é a condição única e essencial para a manutenção da vida.
Sem uma alimentação em quantidade e variedade adequadas o organismo não dispõe de resistências para lutar ativamente contra doenças
Consequentemente, é a causa de um viver muito deficiente, sem saúde, além de contribuir para o envelhecimento precoce e até a morte
A palavra PSICOSSOMATICA tem como raiz as palavras gregas: Psico (alma, mente), somática (corpo).
É a parte da medicina que estuda os efeitos da mente sobre o corpo.
Pessoas desajustadas emocionalmente tendem a ficarem mais doentes.
Exemplo do efeito da mente sobre o corpo: uma pessoa recebe uma notícia da morte de um parente. O choque emocional é muitas vezes tão forte que o cérebro desarma o "disjuntor" e a pessoa desmaia. Em alguns casos a descarga de hormônios e adrenalina no coração é tão forte que a pessoa morre na hora ao receber uma notícia terrível.
O que entra na sua mente ou coração pode em um instante te matar.
Maus sentimentos de rancor e mágoa podem envenenar o organismo lentamente.
A medicina psicossomática é uma concepção “holística” da medicina pluricausal que tem como objetivo estudar não a doença isolada, mas o homem doente, que é o paciente humanizado na sua mais completa perspectiva nosológica e ecológica. Numerosos argumentos parecem indicar a realidade das ligações clínicas e experimentais entre a vida emocional, os problemas psíquicos e o disfuncionamento de órgãos ou o aparecimento de lesões viscerais. Os estudos anatómicos e fisiológicos desempenham um papel capital ao nível do hipotálamo, do sistema límbico e dos diferentes sistemas neuroendocrinológicos (hipófise, corticoadrenal e medulloadrenal). No nível experimental, além de limitar as úlceras obtidas por diferentes técnicas no rato de laboratório, deve-se insistir nos experimentos de Weiss que mostraram que as úlceras pépticas do rato, sob certas condições, dependem de duas variáveis: o número de estímulos que o animal deve enfrentar e os feedbacks informativos mais ou menos úteis que recebe em troca. As investigações realizadas no doente mostram a importância dos problemas funcionais em relação às anomalias do sistema nervoso autônomo ou às anomalias dos gânglios intramurais, o que talvez explique a noção de órgãos-alvo dos problemas. Considerando os conceitos mais recentes que valorizam o papel dos fatores genéticos na determinação das doenças psicossomáticas, pode-se conceber que os determinantes psicológicos, afetivos ou ambientais, são cofatores que se integram a fatores somáticos, genéticos, constitucionais e nutricionais para produzir o quadro mórbido final.
4. Tonificar oJing
e oQi
Fornecer condições de saúde
Favorecer a adaptação física e psíquica
Prevenir a perda em excesso da energia da mãe
Otimizar as condições para que o feto desenvolva seu
próprio Jing
5. Útero
Preparo do útero
Fase inicial da gestação
Fase final da gestação
8. 1ºTrimestre
Cuidados com o útero
Tonificar Jing
Tonificar o Qi
Sintomas comuns
F,VB, CS
Evitar trabalho
excessivo e atividade
física intensa
Evitar alimentos que
dispersam energia
(picantes, defumados,
carnes cruas)
Preferir cereais de sabor
levemente doce e bem
cozidos (quinoa, milho e
cevada)
Evitar emoções fortes
9. 2ºTrimestre
Tonificar o Jing
Tonificar o Qi
Sintomas comuns
TA, BP, E
Recomenda-se canjas
(tonificamTA médio),
sopas de peixes
(tonificam calor dos R e
F) e arroz (tonificam BP
e E)
A mãe deve dormir
bastante e ingerir
sabores variados
Passear ao ar livre,
viajar, olhar para
espaços abertos,
percorrer diferentes
caminhos
10. 3ºTrimestre
Tonificar o Jing
Tonificar o Qi
Posicionamento do Bebê
Preparação do útero
Sintomas comuns
Analgesia do parto
P, IG, R, B
Orienta-se fazer exercícios
respiratórios – ioga, tai chi
chuan
Dormir bem
Preferir arroz e
leguminosas com
temperatura morna
Pode ingerir alimentos
levemente doces – cereais,
batata, frutas
Evitar alimentos muito
quentes – alho, canela,
lichias e muito salgados –
algas, olivas, missô
Evitar o frio e umidade e
hidratar a pele
11. SuWen
(Cap. 47)
“A regra de acupuntura diz para não estragar o que está
em insuficiência e não avantajar o que tem em excesso, a
fim de não prolongar a enfermidade. Não se deve
aumentar os excessos, pois quando há um ser no ventre,
a dispersão dá saída ao Jing e o mal reinando como
mestre no organismo torna-se crônico”
12. Flavia Macedo Parente
Fisioterapeuta
Acupunturista
Docente da Pós
Graduação e cursos
livres do CEATA há 10
anos
Mestranda em Ciências
da Saúde pelo IAMSPE
Atua com gestantes em
diversas áreas desde
1996
Ministra cursos de
Acupuntura na
Ginecologia e
Obstetrícia desde 2010
Consultório
Rua Chuí, 147
Paraíso – São Paulo – SP
F: 11-4171.5600
www.acupunturaenergetica.com.br
flavia@acupunturaenergetica.com.br