O documento discute autoestima e como se ver como um espírito eterno em evolução. Ele inclui exercícios para refletir sobre como se vê e características que gosta e não gosta, formando compromissos para fortalecer o amor por si mesmo. Também discute como diferentes aspectos da natureza como o sol, lua e chuva podem fortalecer o amor e que somos divinos e eternos.