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Educação Sexual

Fernanda Vera Cruz
Bióloga e Profª de Ciências
O que é Adolescer?

   A adolescência é um tempo de mudanças
    no corpo e na mente. E o período em que
    as pessoas deixam de ser crianças e vão
    se tornando adultas.
Mudanças que ocorrem na
            adolescência
   Transformações físicas.
   Transformações psíquicas (sensação de
    inadequação).
   Perda de certezas, julgamentos e
    comparações.
   O jovem quer coisas que estão fora do
    mundo infantil.
   Sensação de que não é mais o mesmo.
Mudanças que ocorrem na
            adolescência
Transformações anatômicas nas meninas:

   Surgimento dos seios.
   Surgimento de pelos nas axilas,na região
    genital, mais pelos nos braços e pernas.
   Alargamento dos quadris.
   Mudança na textura da pele, mais gordura no
    corpo, dando ao corpo da adolescente uma
    forma mais arredondada.
   Menstruação (saída de sangue pela vagina).
   Alterações hormonais.
   Surgimento de odores mais acentuados.
Mudanças que ocorrem na
         adolescência




http://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms-
organizacao-mundial-de-saude.html
Mudanças que ocorrem na
     adolescência
Menstruação
   Por que a menstruação acontece?

    Quando se chega a puberdade, fase em que o
    organismo humano amadurece sexualmente,
    isto é torna-se capaz de gerar filhos, acontece
    uma série de alterações hormonais. O
    surgimento da menstruação significa que a
    menina pode gerar filhos.
Menstruação




Fonte:http://saude.hsw.uol.com.br/infertilidade-feminina1.htm
Menstruação




http://aitiara.blogspot.com/2009/02/ciclo-menstrual.html
Menstruação

   O fluxo menstrual pode acontecer desde
    os 9 anos até os 18.
   Um ciclo inicia no dia em que vem a
    menstruação.
   Esse ciclo dura em geral 28 dias.
Menstruação
   A menstruação não deve ser um motivo de
    vergonha. Ela faz parte do funcionamento do
    corpo feminino e deve, portanto, ser encarada
    com naturalidade.

   Durante a menstruação algumas mulheres
    sentem cólicas, isto é, dores que vai e vem, que
    são estimuladas pela prostaglandina, que
    aumentam a contrações uterinas.
Menstruação
   Durante a cólica, em geral, toda a região do
    abdome fica dolorida e pode ser acompanhada
    de sintomas gerais como:

Enjoos
Diarréia
Vômitos
Cansaço
Dor de cabeça
Nervosismo
Vertigem e até mesmo desmaios.
Menstruação
Algumas dicas para diminuir essas dores:
  Deitar com a barriga para baixo, apoiada em um
  travesseiro, comprimindo-a, já ameniza as dores.

  Atividades como alongamento, ioga, caminha ou andar
  de bicicleta ajudam.

  Use a boa e velha bolsa de água quente
  Coloque-a na região lombar e no abdômen. “O calor
  estimula a irrigação, relaxa a musculatura e ameniza o
  impacto das contrações do útero.
Menstruação
   Abuse de alimentos com cálcio (laticínios e vegetais escuros),
    magnésio (soja, banana, beterraba, aveia, couve e abobrinha) e
    gorduras poliinsaturadas (salmão, atum e castanha do Pará) podem
    te ajudar.

   Esqueça os alimentos ricos em gorduras, pois favorecem uma
    maior produção de hormônios femininos. Evite ainda os embutidos
    e as bebidas com cafeína (café, chá preto e refrigerantes).

   Evite situações estressantes.

Fonte:
   http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru
   al/n1237504663710.html
Higiene íntima x Menstruação

   Durante a menstruação se pode
    fazer tudo normalmente.

   Tomar banho, lavar a cabeça, tomar sorvete,
    praticar exercícios físicos, ingerir qualquer
    alimento que esteja acostumada.

   E necessário realizar   uma boa higiene, pois o
    banho é fundamental     e a região vaginal deve
    ser muito bem lavada.
Higiene íntima x Menstruação
O uso de absorventes higiênicos é um dos
 cuidados. Há dois tipos:
Os Externos:
Higiene íntima x Menstruação

Os internos:
Higiene íntima x Menstruação
   A depilação de tempos em tempos é muito
    importante para a higiene pessoal do
    adolescente. Remover o excesso de pelos e
    lavar sempre esta área é importante por ser
    uma região que passa por transformações
    significativas na adolescência, pois esses
    cuidados particulares de higiene quando
    realizados servem para impedir doenças e
    desconforto.
Orientação Médica
   O profissional que cuida da saúde feminina é o
    médico ginecologista. É uma pessoa preparada
    para lhe receber e orientar em suas dúvidas.
    Não é necessário ter medo e nem vergonha.
    Cuidar-se é fundamental. Qualquer alteração
    como coceira, irritação, ardência ao urinar,
    vermelhidão, você deve comunicar aos seus
    pais, para que se marque uma consulta com o
    ginecologista.
Mudanças que ocorrem na
          adolescência
Transformações anatômicas nos meninos:
 A voz engrossa.

 Surgimento do pomo-de-adão.

 Os testículos e o pênis aumentam.

 Crescem os pêlos no rosto, embaixo dos braços
  e nos genitais.
 Podem surgir ereções em alguns momentos,
  durante a noite e ao acordar.
 Eles também podem eliminar, pelo pênis, um
  pouco de sêmem (líquido espessado e branco
  durante a noite).
Mudanças que ocorrem na
              adolescência




http://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms-organizacao-mundial-
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     adolescência
Higiene íntima x Meninos
   Lavar bem a região peniana, pois acontece a ejaculação
    noturna. Pode acontecer infecções por bactérias.

   Devido a produção e acumulação de materiais viscosos (o
    popular sebo do pênis), a higiene deve ser feita com a
    frequência adequada, tantas vezes quantas forem
    necessárias para manter o pênis limpo.

   A barba vai de acordo com o gosto dos adolescentes; podem
    deixar crescer ou raspar com aparelhos de barbear ou
    giletes.

   É aconselhável manter curto os pelos das axilas para evitar
    mau odor.

   Os meninos têm a mania de usar bonés o dia todo e isso faz
    com que a caspa apareça. Por isso, o cabelo deve ser lavado
Orientação Médica
   Em qualquer sinal de irritação, coceira,
    vermelhidão, aparecimento de ínguas,
    secreções, você adolescente deve avisar
    aos seus pais, e procurar um médico
    rapidamente.
Referência bibliográfica

   Amabis e Martho. Biologia. Editora Moderna, Ensino Médio,São
    Paulo, 2008.
   Wrobel, Vera e Oliveira,E. Clélia. Os desafios na adolescência.
    Editora Moderna. Coleção Polêmica, São Paulo, 2005.


                         Referência eletrônica
   http://saude.hsw.uol.com.br/infertilidade-feminina1.htm
   http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru
   http://aitiara.blogspot.com/2009/02/ciclo-menstrual.html
   http://www.sentinelaguapore-                               rs.com.br/index.php?
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Educação sexual - Puberdade

  • 1. Educação Sexual Fernanda Vera Cruz Bióloga e Profª de Ciências
  • 2. O que é Adolescer?  A adolescência é um tempo de mudanças no corpo e na mente. E o período em que as pessoas deixam de ser crianças e vão se tornando adultas.
  • 3. Mudanças que ocorrem na adolescência  Transformações físicas.  Transformações psíquicas (sensação de inadequação).  Perda de certezas, julgamentos e comparações.  O jovem quer coisas que estão fora do mundo infantil.  Sensação de que não é mais o mesmo.
  • 4. Mudanças que ocorrem na adolescência Transformações anatômicas nas meninas:  Surgimento dos seios.  Surgimento de pelos nas axilas,na região genital, mais pelos nos braços e pernas.  Alargamento dos quadris.  Mudança na textura da pele, mais gordura no corpo, dando ao corpo da adolescente uma forma mais arredondada.  Menstruação (saída de sangue pela vagina).  Alterações hormonais.  Surgimento de odores mais acentuados.
  • 5. Mudanças que ocorrem na adolescência http://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms- organizacao-mundial-de-saude.html
  • 6. Mudanças que ocorrem na adolescência
  • 7. Menstruação  Por que a menstruação acontece? Quando se chega a puberdade, fase em que o organismo humano amadurece sexualmente, isto é torna-se capaz de gerar filhos, acontece uma série de alterações hormonais. O surgimento da menstruação significa que a menina pode gerar filhos.
  • 10. Menstruação  O fluxo menstrual pode acontecer desde os 9 anos até os 18.  Um ciclo inicia no dia em que vem a menstruação.  Esse ciclo dura em geral 28 dias.
  • 11. Menstruação  A menstruação não deve ser um motivo de vergonha. Ela faz parte do funcionamento do corpo feminino e deve, portanto, ser encarada com naturalidade.  Durante a menstruação algumas mulheres sentem cólicas, isto é, dores que vai e vem, que são estimuladas pela prostaglandina, que aumentam a contrações uterinas.
  • 12. Menstruação  Durante a cólica, em geral, toda a região do abdome fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas gerais como: Enjoos Diarréia Vômitos Cansaço Dor de cabeça Nervosismo Vertigem e até mesmo desmaios.
  • 13. Menstruação Algumas dicas para diminuir essas dores: Deitar com a barriga para baixo, apoiada em um travesseiro, comprimindo-a, já ameniza as dores. Atividades como alongamento, ioga, caminha ou andar de bicicleta ajudam. Use a boa e velha bolsa de água quente Coloque-a na região lombar e no abdômen. “O calor estimula a irrigação, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero.
  • 14. Menstruação  Abuse de alimentos com cálcio (laticínios e vegetais escuros), magnésio (soja, banana, beterraba, aveia, couve e abobrinha) e gorduras poliinsaturadas (salmão, atum e castanha do Pará) podem te ajudar.  Esqueça os alimentos ricos em gorduras, pois favorecem uma maior produção de hormônios femininos. Evite ainda os embutidos e as bebidas com cafeína (café, chá preto e refrigerantes).  Evite situações estressantes. Fonte: http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru al/n1237504663710.html
  • 15. Higiene íntima x Menstruação  Durante a menstruação se pode fazer tudo normalmente.  Tomar banho, lavar a cabeça, tomar sorvete, praticar exercícios físicos, ingerir qualquer alimento que esteja acostumada.  E necessário realizar uma boa higiene, pois o banho é fundamental e a região vaginal deve ser muito bem lavada.
  • 16. Higiene íntima x Menstruação O uso de absorventes higiênicos é um dos cuidados. Há dois tipos: Os Externos:
  • 17. Higiene íntima x Menstruação Os internos:
  • 18. Higiene íntima x Menstruação  A depilação de tempos em tempos é muito importante para a higiene pessoal do adolescente. Remover o excesso de pelos e lavar sempre esta área é importante por ser uma região que passa por transformações significativas na adolescência, pois esses cuidados particulares de higiene quando realizados servem para impedir doenças e desconforto.
  • 19. Orientação Médica  O profissional que cuida da saúde feminina é o médico ginecologista. É uma pessoa preparada para lhe receber e orientar em suas dúvidas. Não é necessário ter medo e nem vergonha. Cuidar-se é fundamental. Qualquer alteração como coceira, irritação, ardência ao urinar, vermelhidão, você deve comunicar aos seus pais, para que se marque uma consulta com o ginecologista.
  • 20. Mudanças que ocorrem na adolescência Transformações anatômicas nos meninos:  A voz engrossa.  Surgimento do pomo-de-adão.  Os testículos e o pênis aumentam.  Crescem os pêlos no rosto, embaixo dos braços e nos genitais.  Podem surgir ereções em alguns momentos, durante a noite e ao acordar.  Eles também podem eliminar, pelo pênis, um pouco de sêmem (líquido espessado e branco durante a noite).
  • 21. Mudanças que ocorrem na adolescência http://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms-organizacao-mundial- de-saude.html
  • 22. Mudanças que ocorrem na adolescência
  • 23. Higiene íntima x Meninos  Lavar bem a região peniana, pois acontece a ejaculação noturna. Pode acontecer infecções por bactérias.  Devido a produção e acumulação de materiais viscosos (o popular sebo do pênis), a higiene deve ser feita com a frequência adequada, tantas vezes quantas forem necessárias para manter o pênis limpo.  A barba vai de acordo com o gosto dos adolescentes; podem deixar crescer ou raspar com aparelhos de barbear ou giletes.  É aconselhável manter curto os pelos das axilas para evitar mau odor.  Os meninos têm a mania de usar bonés o dia todo e isso faz com que a caspa apareça. Por isso, o cabelo deve ser lavado
  • 24. Orientação Médica  Em qualquer sinal de irritação, coceira, vermelhidão, aparecimento de ínguas, secreções, você adolescente deve avisar aos seus pais, e procurar um médico rapidamente.
  • 25. Referência bibliográfica  Amabis e Martho. Biologia. Editora Moderna, Ensino Médio,São Paulo, 2008.  Wrobel, Vera e Oliveira,E. Clélia. Os desafios na adolescência. Editora Moderna. Coleção Polêmica, São Paulo, 2005. Referência eletrônica  http://saude.hsw.uol.com.br/infertilidade-feminina1.htm  http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru  http://aitiara.blogspot.com/2009/02/ciclo-menstrual.html  http://www.sentinelaguapore- rs.com.br/index.php? site=adolescencia_info1.php