O documento discute como o amor vem de dentro e não de fora. Ele ensina que devemos doar amor aos outros ao invés de procurar amor deles, porque quanto mais amor damos, mais amor recebemos de volta. A chave é reconhecer nossa natureza espiritual e que estamos unidos no amor.

1. L I Ç Ã O 7 - S é r i e d e E x e r c í c i o s " A d e u s à C u l p a "
EU TENHO AMOR QUANDO EU DÔO AMOR
Nós não podemos dar a paz e o amor aos outros enquanto nós não
os aceitamos para nós mesmos. A paz e o amor começam dentro de
nós, e não fora. É muito fácil para nós esquecer deste princípio, e
quando nós o fazemos, encontramos a dor e o conflito uma vez mais
em nossas vidas.
O AMOR RENOVA A SI MESMO
Quando nós experimentamos falta de amor em nossas vidas, nós
frequentemente nos comportamos como se fossemos automóveis sem
gasolina. Nós procuramos desesperadamente por alguém que possa
nos preencher com amor de forma a mantê-lo conosco. Nós
esquecemos que o amor, que continuamente renova-se a si mesmo
quando nós o extendemos aos outros, é a essência do nosso ser. Ao
invés disso, nós o percebemos como alguma coisa fora de nós, dado
a nós pelos outros em quantidades limitadas, e que nós tememos
perder.
A BUSCA DO AMOR
Muitos de nós gastam um enorme período de tempo buscando amor
- acreditando que o que nós queremos e precisamos está fora de nós.
Nós continuamos a esperar que os outros preencham as condições e
que supram as nossas necessidades e, cedo ou tarde, ficamos
desapontados porque nós não conseguimos o que pensamos que

2. queremos. Consequentemente, nós sentimos uma raiva justificável, e
nossas mentes começam a ficar cheias de pensamentos de ataque e
de não perdão. Quando nós somos seres que buscam o amor, a
tentação de nos identificarmos com os nossos corpos torna-se mais
forte que antes, e nós agimos como se este distorcido e limitado
conceito da realidade fosse o verdadeiro reflexo de quem nós
realmente somos. A razão pela qual nós experimentamos estes
pensamentos e sentimentos limitantes e negativos é porque
colocamos o nosso poder fora de nós. Quando nós damos para o
outro o poder de decidir para nós se vamos viver a paz ou o conflito, o
amor ou o medo, nós reforçamos a crença de que somos vítimas do
mundo que vemos. Esquecendo que nós somos responsáveis pela
nossa própria paz, nós acreditamos que tudo que nos acontece é
causado por alguém ou algo que está fora de nós.
A LEI DA ABUNDÂNCIA
Há uma outra forma de olhar para o mundo, reconhecendo que a
nossa verdadeira identidade é espiritual - que a nossa realidade é o
amor, e o nosso corpo é apenas uma manifestação da forma.
Reconhecemos que o nosso espírito e a nossa mente estão unidas
como uma só, e que nós não estamos separados uns dos
outros.Quando nós nos lembramos do salmo 23, "e o meu cálice
transborda" - lembramos que a lei do amor é a lei da abundância. O
que isto significa para mim é que quando nós aceitamos a verdade de
que nós permanecemos tal como Deus nos criou, nós nunca podemos
experimentar a falta de nada, porque Ele nos têm dado tudo o que

3. precisamos. É também verdade que a única forma de experimentar o
amor é doando amor, e, sendo a lei do amor a lei da abundância - a lei
de unir e de estarmos unidos - quanto mais amor nós doamos, mais
amor nós temos.
Eu tenho amor quando eu dôo amor
Eu estava errado em acreditar que eu poderia dar a alguma coisa
ou a alguém qualquer coisa que não fosse o que eu quero para mim
mesmo. Se eu quero experimentar paz, amor e perdão, é somente isto
que eu deveria oferecer aos outros. Não é caridade da minha parte
oferecer aos outros perdão e amor ao invés do ataque. Ao invés disso,
eu posso doar amor, que é o único caminho para tê-lo para mim
mesmo.
Passos para integrar a lição de hoje na nossa vida diária
• 1. Pense em alguma pessoa na sua vida que você espera
satisfaça as suas necessidades. Silenciosamente, diga para esta
pessoa: "Eu dou a você o meu amor ao invés do poder de
decidir por mim se eu vou estar em paz ou em conflito hoje".
Enquanto você repete isto, reconheça que você é sempre
completo e totalmente preenchido com o amor de Deus dentro
de você mesmo, e que você não precisa mais acreditar que está
preso na culpa que advém da crença que você está separado e
dependente de outra pessoa.
• 2. Diga para cada pessoa que você encontre ou mesmo pense à
respeito hoje: "Paz, amor e perdão são os únicos presentes que

4. eu quero, e assim estes são os únicos presentes que eu ofereço
a você".
• 3. Uma vez a cada hora, escolha estender a paz ao invés do
conflito nas suas situações diárias.
• 4. Se você está se sentindo deprimida, com raiva, com medo ou
culpada, selecione alguém - qualquer pessoa - e por um
segundo se concentre em amar aquela pessoa totalmente e
completamente. Você não precisa falar uma palavra, e a pessoa
não precisa estar fisicamente presente. Apenas coloque seu
foco em doar o seu amor para esta pessoa, e você irá
experimentar o poder curativo do amor em sua própria vida.
• 5. Aprenda hoje que dar e receber são a mesma coisa dizendo
em cada situação que você experimente durante o seu dia: "Eu
tenho amor quando eu dôo amor. E por que eu não daria aquilo
que quero para mim? "
"Libere os outros da culpa e você será liberado dela."