Vamos analisar um pouco sobre a vasta importância das proteínas para nosso organismo e mais um fantástico produto da linha de Nutrição Interna Herbalife...o Protein Power!
Gizany Victoria - Distribuidora Independente - Herbalife.
O documento discute os principais tipos de alimentos, suas origens e funções no organismo humano. Ele explica que os alimentos podem ser de origem animal, vegetal ou mineral e desempenham funções energéticas, construtoras ou reguladoras no corpo. Além disso, apresenta a Pirâmide Alimentar como guia para uma dieta balanceada.
O documento discute os macronutrientes essenciais para uma alimentação saudável - carboidratos, proteínas e gorduras. Ele explica suas principais fontes alimentares, funções no corpo, digestão e absorção. Carboidratos fornecem energia, proteínas formam tecidos e hormônios, e gorduras transportam vitaminas e fornecem energia, embora alguns tipos devam ser consumidos com moderação. Uma dieta equilibrada desses macronutrientes é fundamental para a saúde.
O documento classifica os principais tipos de alimentos e seus nutrientes, discute o uso adequado de suplementos alimentares, a importância da hidratação durante exercícios e apresenta alguns transtornos alimentares como anorexia, bulimia, vigorexia e transtorno do comer compulsivo.
O documento discute os sistemas digestório, respiratório e excretor do corpo humano. O sistema digestório transforma os alimentos em nutrientes. O sistema respiratório fornece oxigênio para transformar os alimentos em energia através da respiração. O sistema excretor remove substâncias tóxicas do corpo por meio da urina e das fezes.
O documento discute os principais macronutrientes - carboidratos, lipídeos e proteínas - e como eles contribuem para uma alimentação saudável. Ele explica que carboidratos fornecem energia, enquanto lipídeos armazenam energia. Proteínas têm funções estruturais e devem vir de fontes completas como ovos e leite. Uma dieta balanceada com variedade de alimentos naturais promove saúde.
O documento fornece um resumo sobre um curso de e-learning sobre nutrição e dietética. O curso abrange 10 tópicos principais como nutrição contemporânea, bioenergética, nutrientes energéticos e não energéticos, confecção saudável de alimentos, nutrição no ciclo de vida, entre outros. O documento também discute brevemente a perspectiva histórica da alimentação e conceitos básicos como alimentação, nutrientes e necessidades alimentares do organismo.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada e da prática regular de exercício físico para o bem-estar físico e mental, listando os benefícios do desporto e dicas para uma dieta moderada, equilibrada e variada que inclua todos os grupos alimentares.
O documento discute os diferentes nutrientes necessários para o corpo humano, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e água, e suas funções vitais. Também aborda fatores que influenciam as necessidades alimentares e a importância de uma dieta equilibrada e variada de acordo com a Roda dos Alimentos.
O documento discute os principais tipos de alimentos, suas origens e funções no organismo humano. Ele explica que os alimentos podem ser de origem animal, vegetal ou mineral e desempenham funções energéticas, construtoras ou reguladoras no corpo. Além disso, apresenta a Pirâmide Alimentar como guia para uma dieta balanceada.
O documento discute os macronutrientes essenciais para uma alimentação saudável - carboidratos, proteínas e gorduras. Ele explica suas principais fontes alimentares, funções no corpo, digestão e absorção. Carboidratos fornecem energia, proteínas formam tecidos e hormônios, e gorduras transportam vitaminas e fornecem energia, embora alguns tipos devam ser consumidos com moderação. Uma dieta equilibrada desses macronutrientes é fundamental para a saúde.
O documento classifica os principais tipos de alimentos e seus nutrientes, discute o uso adequado de suplementos alimentares, a importância da hidratação durante exercícios e apresenta alguns transtornos alimentares como anorexia, bulimia, vigorexia e transtorno do comer compulsivo.
O documento discute os sistemas digestório, respiratório e excretor do corpo humano. O sistema digestório transforma os alimentos em nutrientes. O sistema respiratório fornece oxigênio para transformar os alimentos em energia através da respiração. O sistema excretor remove substâncias tóxicas do corpo por meio da urina e das fezes.
O documento discute os principais macronutrientes - carboidratos, lipídeos e proteínas - e como eles contribuem para uma alimentação saudável. Ele explica que carboidratos fornecem energia, enquanto lipídeos armazenam energia. Proteínas têm funções estruturais e devem vir de fontes completas como ovos e leite. Uma dieta balanceada com variedade de alimentos naturais promove saúde.
O documento fornece um resumo sobre um curso de e-learning sobre nutrição e dietética. O curso abrange 10 tópicos principais como nutrição contemporânea, bioenergética, nutrientes energéticos e não energéticos, confecção saudável de alimentos, nutrição no ciclo de vida, entre outros. O documento também discute brevemente a perspectiva histórica da alimentação e conceitos básicos como alimentação, nutrientes e necessidades alimentares do organismo.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada e da prática regular de exercício físico para o bem-estar físico e mental, listando os benefícios do desporto e dicas para uma dieta moderada, equilibrada e variada que inclua todos os grupos alimentares.
O documento discute os diferentes nutrientes necessários para o corpo humano, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e água, e suas funções vitais. Também aborda fatores que influenciam as necessidades alimentares e a importância de uma dieta equilibrada e variada de acordo com a Roda dos Alimentos.
O documento discute os principais nutrientes encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Ele explica que carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, sais minerais e água são nutrientes essenciais e desempenham papéis como fonte de energia, transporte de vitaminas, construção de tecidos, regulação de processos metabólicos e manutenção da saúde geral. O documento também menciona a importância de uma alimentação balanceada de acordo com a pirâmide alimentar.
Os nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos que fornecem materiais necessários para o organismo obter energia, crescer e manter a saúde. Os principais nutrientes são proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerais, fibras e água, cada um com funções diferentes no organismo como construção, energia ou regulação.
Este documento discute a importância da nutrição e atividade física para a saúde. Ele explica como calcular as necessidades energéticas do corpo e quais são os principais substratos energéticos, como hidratos de carbono, proteínas e lípidos. Além disso, aborda a hidratação adequada e as considerações para as refeições de treino e competição.
O documento descreve os principais macronutrientes necessários para uma alimentação saudável: carboidratos, lipídeos e proteínas. Ele explica as fontes e funções de cada um, incluindo exemplos de alimentos que os fornecem e a porcentagem recomendada em uma dieta balanceada.
Este documento classifica os nutrientes de acordo com suas principais funções no organismo humano como plásticos, energéticos ou reguladores. Explica que a maioria dos nutrientes desempenha mais de uma função e fornece exemplos de onde cada nutriente está presente e sua função principal.
O documento discute os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos para fornecer esses nutrientes e manter a saúde. Uma alimentação saudável significa comer de forma variada e moderada, com foco em frutas, vegetais e exercícios físicos.
O documento discute a importância das proteínas, ou alimentos construtores, para corredores. Proteínas ajudam na recuperação muscular após o esforço, na construção e manutenção da massa muscular. A necessidade de proteínas varia de acordo com a fase de treinamento, sendo maior em períodos de construção muscular ou pico de treinamento. Carnes, ovos, leite e leguminosas são fontes ricas em proteínas recomendadas para corredores.
O documento discute os tipos principais de alimentos e suas funções no corpo humano. São descritos os alimentos construtores, ricos em proteínas e responsáveis pela construção do corpo; os alimentos energéticos, ricos em carboidratos e gorduras e que fornecem energia; e os alimentos reguladores, ricos em vitaminas e sais minerais e que regulam as funções do organismo. Uma alimentação equilibrada com esses três tipos de alimentos é fundamental para a saúde.
Carboidratos por Marco Antônio M. Menezessomemarco
O documento discute a importância dos carboidratos para a saúde, classificando-os em simples e complexos. Explica que os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e devem compor 55% da dieta diária, ainda durante dietas de emagrecimento. Discorre também sobre como diferentes tipos de carboidratos afetam os níveis de açúcar no sangue e sobre a importância de consumi-los antes e depois do exercício físico.
O documento lista vários exemplos de atividades físicas e suas taxas de queima calórica em kcal/kg/h. Algumas atividades listadas incluem dormir, sentar, jogar vôlei, futebol, caminhar, correr e tênis. O documento também discute a digestão de macronutrientes como carboidratos, lipídeos e proteínas e suas funções no corpo, bem como as causas e implicações da obesidade.
O documento descreve o que são proteínas, seus principais papéis no corpo e fontes de proteínas. As proteínas são compostos orgânicos encontrados principalmente em tecidos musculares e células, e desempenham funções estruturais, de defesa, reguladoras e enzimáticas no corpo. Alimentos como carnes, ovos, feijão e soja fornecem proteínas de alta qualidade.
Este documento discute a importância da nutrição e da atividade física para a saúde. Ele explica como calcular as necessidades energéticas do corpo e quais são os principais substratos energéticos, incluindo hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Além disso, aborda os micronutrientes importantes como vitaminas, sais minerais, antioxidantes e a hidratação adequada.
Forever Lite Chocolate ou Baumilha - Para dieta e emagrecimentoRevender Produtos
O documento fornece informações sobre um suplemento alimentar chamado Forever Lite. Descreve os principais componentes do suplemento, incluindo proteínas, vitaminas, sais minerais e aminoácidos, e como cada um desempenha um papel importante no corpo. Também explica que o suplemento pode ajudar no controle do apetite, manutenção de um peso saudável e substituir refeições, tornando-o adequado para dietas de emagrecimento.
Este documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano e hábitos alimentares saudáveis. Ele explica as funções de proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, minerais, fibras e água, e como uma dieta variada, completa e equilibrada pode promover a saúde. O documento também fornece dicas sobre como praticar uma alimentação saudável.
O documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano, incluindo carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, minerais e água. Explica que esses nutrientes fornecem energia, ajudam na construção de células e regulam funções vitais. Também descreve a pirâmide alimentar como um guia para escolher alimentos que fornecem uma dieta saudável e balanceada.
Este documento discute os nutrientes necessários para o corpo humano e suas funções. Explica que os alimentos contêm proteínas, lípidos, hidratos de carbono, vitaminas, minerais, água e fibras, que são essenciais para fornecer energia, construir e reparar células, e regular processos vitais. Também diferencia entre nutrientes energéticos, plásticos e reguladores.
A proteína de soro de leite é extraída do soro do leite de vaca e é uma fonte rica de aminoácidos essenciais. Ela passa por processos de filtragem para aumentar a concentração de proteínas, resultando em três tipos: concentrada, isolada e hidrolisada. A whey protein ajuda na construção muscular e recuperação quando consumida em quantidades adequadas.
O documento discute a importância dos nutrientes nos alimentos para o corpo humano, as funções dos principais nutrientes, e como ter uma alimentação equilibrada. Explica que os alimentos fornecem energia e materiais de construção para as células através dos nutrientes, e que tanto a carência quanto o excesso de nutrientes podem causar problemas de saúde. Também apresenta a Roda dos Alimentos como guia para uma dieta balanceada.
O documento discute uma alimentação saudável e equilibrada, destacando a Roda dos Alimentos, que categoriza os alimentos em grupos com base nos nutrientes fornecidos. A Roda dos Alimentos e a Pirâmide Alimentar fornecem diretrizes sobre as proporções recomendadas de cada grupo alimentar. O documento também lista os principais nutrientes encontrados nos alimentos e fornece dicas para uma dieta balanceada.
O documento discute a importância dos macronutrientes - carboidratos, lipídeos e proteínas - para a saúde e qualidade de vida. Carboidratos fornecem a principal fonte de energia, enquanto lipídeos e proteínas têm funções estruturais e regulatórias importantes. Uma dieta equilibrada com esses nutrientes de fontes variadas promove o bom funcionamento do organismo.
O documento fornece informações sobre suplementação antes, durante e depois do treino. Ele discute os benefícios e uso recomendado de proteínas, creatina, BCAAs, L-carnitina e glutamina, incluindo doses diárias sugeridas. O documento também aborda questões como indicações de suplementação, diferenças entre suplementos e anabolizantes, e cuidados ao usar suplementos.
9 Benefícios da Whey Protein Mais músculos menos gordurasTookmed
O documento discute os benefícios da proteína whey para a construção de massa muscular, queima de gordura e redução da fome. A proteína whey ajuda na recuperação muscular, aumenta a síntese de proteínas e equilibra os hormônios da fome. O documento também explica os diferentes tipos de proteína whey e como escolher o melhor suplemento.
O documento discute os principais nutrientes encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Ele explica que carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, sais minerais e água são nutrientes essenciais e desempenham papéis como fonte de energia, transporte de vitaminas, construção de tecidos, regulação de processos metabólicos e manutenção da saúde geral. O documento também menciona a importância de uma alimentação balanceada de acordo com a pirâmide alimentar.
Os nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos que fornecem materiais necessários para o organismo obter energia, crescer e manter a saúde. Os principais nutrientes são proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerais, fibras e água, cada um com funções diferentes no organismo como construção, energia ou regulação.
Este documento discute a importância da nutrição e atividade física para a saúde. Ele explica como calcular as necessidades energéticas do corpo e quais são os principais substratos energéticos, como hidratos de carbono, proteínas e lípidos. Além disso, aborda a hidratação adequada e as considerações para as refeições de treino e competição.
O documento descreve os principais macronutrientes necessários para uma alimentação saudável: carboidratos, lipídeos e proteínas. Ele explica as fontes e funções de cada um, incluindo exemplos de alimentos que os fornecem e a porcentagem recomendada em uma dieta balanceada.
Este documento classifica os nutrientes de acordo com suas principais funções no organismo humano como plásticos, energéticos ou reguladores. Explica que a maioria dos nutrientes desempenha mais de uma função e fornece exemplos de onde cada nutriente está presente e sua função principal.
O documento discute os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos para fornecer esses nutrientes e manter a saúde. Uma alimentação saudável significa comer de forma variada e moderada, com foco em frutas, vegetais e exercícios físicos.
O documento discute a importância das proteínas, ou alimentos construtores, para corredores. Proteínas ajudam na recuperação muscular após o esforço, na construção e manutenção da massa muscular. A necessidade de proteínas varia de acordo com a fase de treinamento, sendo maior em períodos de construção muscular ou pico de treinamento. Carnes, ovos, leite e leguminosas são fontes ricas em proteínas recomendadas para corredores.
O documento discute os tipos principais de alimentos e suas funções no corpo humano. São descritos os alimentos construtores, ricos em proteínas e responsáveis pela construção do corpo; os alimentos energéticos, ricos em carboidratos e gorduras e que fornecem energia; e os alimentos reguladores, ricos em vitaminas e sais minerais e que regulam as funções do organismo. Uma alimentação equilibrada com esses três tipos de alimentos é fundamental para a saúde.
Carboidratos por Marco Antônio M. Menezessomemarco
O documento discute a importância dos carboidratos para a saúde, classificando-os em simples e complexos. Explica que os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e devem compor 55% da dieta diária, ainda durante dietas de emagrecimento. Discorre também sobre como diferentes tipos de carboidratos afetam os níveis de açúcar no sangue e sobre a importância de consumi-los antes e depois do exercício físico.
O documento lista vários exemplos de atividades físicas e suas taxas de queima calórica em kcal/kg/h. Algumas atividades listadas incluem dormir, sentar, jogar vôlei, futebol, caminhar, correr e tênis. O documento também discute a digestão de macronutrientes como carboidratos, lipídeos e proteínas e suas funções no corpo, bem como as causas e implicações da obesidade.
O documento descreve o que são proteínas, seus principais papéis no corpo e fontes de proteínas. As proteínas são compostos orgânicos encontrados principalmente em tecidos musculares e células, e desempenham funções estruturais, de defesa, reguladoras e enzimáticas no corpo. Alimentos como carnes, ovos, feijão e soja fornecem proteínas de alta qualidade.
Este documento discute a importância da nutrição e da atividade física para a saúde. Ele explica como calcular as necessidades energéticas do corpo e quais são os principais substratos energéticos, incluindo hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Além disso, aborda os micronutrientes importantes como vitaminas, sais minerais, antioxidantes e a hidratação adequada.
Forever Lite Chocolate ou Baumilha - Para dieta e emagrecimentoRevender Produtos
O documento fornece informações sobre um suplemento alimentar chamado Forever Lite. Descreve os principais componentes do suplemento, incluindo proteínas, vitaminas, sais minerais e aminoácidos, e como cada um desempenha um papel importante no corpo. Também explica que o suplemento pode ajudar no controle do apetite, manutenção de um peso saudável e substituir refeições, tornando-o adequado para dietas de emagrecimento.
Este documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano e hábitos alimentares saudáveis. Ele explica as funções de proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, minerais, fibras e água, e como uma dieta variada, completa e equilibrada pode promover a saúde. O documento também fornece dicas sobre como praticar uma alimentação saudável.
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Este documento discute os nutrientes necessários para o corpo humano e suas funções. Explica que os alimentos contêm proteínas, lípidos, hidratos de carbono, vitaminas, minerais, água e fibras, que são essenciais para fornecer energia, construir e reparar células, e regular processos vitais. Também diferencia entre nutrientes energéticos, plásticos e reguladores.
A proteína de soro de leite é extraída do soro do leite de vaca e é uma fonte rica de aminoácidos essenciais. Ela passa por processos de filtragem para aumentar a concentração de proteínas, resultando em três tipos: concentrada, isolada e hidrolisada. A whey protein ajuda na construção muscular e recuperação quando consumida em quantidades adequadas.
O documento discute a importância dos nutrientes nos alimentos para o corpo humano, as funções dos principais nutrientes, e como ter uma alimentação equilibrada. Explica que os alimentos fornecem energia e materiais de construção para as células através dos nutrientes, e que tanto a carência quanto o excesso de nutrientes podem causar problemas de saúde. Também apresenta a Roda dos Alimentos como guia para uma dieta balanceada.
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O documento discute a importância dos macronutrientes - carboidratos, lipídeos e proteínas - para a saúde e qualidade de vida. Carboidratos fornecem a principal fonte de energia, enquanto lipídeos e proteínas têm funções estruturais e regulatórias importantes. Uma dieta equilibrada com esses nutrientes de fontes variadas promove o bom funcionamento do organismo.
O documento fornece informações sobre suplementação antes, durante e depois do treino. Ele discute os benefícios e uso recomendado de proteínas, creatina, BCAAs, L-carnitina e glutamina, incluindo doses diárias sugeridas. O documento também aborda questões como indicações de suplementação, diferenças entre suplementos e anabolizantes, e cuidados ao usar suplementos.
9 Benefícios da Whey Protein Mais músculos menos gordurasTookmed
O documento discute os benefícios da proteína whey para a construção de massa muscular, queima de gordura e redução da fome. A proteína whey ajuda na recuperação muscular, aumenta a síntese de proteínas e equilibra os hormônios da fome. O documento também explica os diferentes tipos de proteína whey e como escolher o melhor suplemento.
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O documento discute alimentos importantes para ganho de massa muscular, listando diversos itens como salmão, quinoa, ovos, brócolis e outros. Explica brevemente os benefícios de cada um para a hipertrofia e inclui receitas utilizando esses ingredientes.
O documento resume os principais tipos de suplementos alimentares, suas funções e quando devem ser consumidos. Os suplementos são divididos em proteínas (whey protein, caseína, albumina, proteína da soja), hipercáloricos/massa, BCAA, termogênicos/cafeína e hemodilatadores como o óxido nítrico. Cada suplemento é explicado com detalhes sobre sua composição, benefícios e horários recomendados de ingestão.
Este documento fornece informações sobre produtos e programas nutricionais da Herbalife, incluindo shakes, barras de proteína, sopas e chás para nutrição diária, controle de peso e disposição. Também dá dicas sobre refeições coloridas, lanches saudáveis e atividade física para uma vida saudável.
Catalogo amway blog gilberto neide amway 3188037653Gilberto Neide
O documento fornece informações sobre websites, números de contato e mídias sociais da Amway para produtos, pedidos, dúvidas e informações. Além disso, apresenta um catálogo de maio de 2013 com produtos de nutrição, cuidados com a casa, culinária, cuidados com a pele e cuidados pessoais.
Alimentos para ganhar massa muscular, ajudam a construir os músculos mais rapidamente, fornecendo ao seu corpo todos os nutrientes necessários.
A nutrição é um passo inevitável para se sentir bem no seu corpo e obter uma mente saudável, requerendo a ingestão de proteínas, hidratos de carbono e lipídios, importantes para o desenvolvimento muscular.
O documento discute classificação de alimentos, nutrientes, hidratação durante exercícios, transtornos alimentares e a busca pelo corpo perfeito. Ele explica que carboidratos, lipídeos e proteínas são fontes de energia, mas consumo excessivo de gordura pode causar doenças cardíacas. Água é a melhor bebida durante exercícios. Transtornos como anorexia, bulimia e vigorexia estão ligados a uma busca malsã pelo corpo perfeito, que na verdade é um mito prejudicial
O documento discute a classificação dos alimentos em grupos de acordo com seus nutrientes principais: alimentos energéticos (carboidratos e gorduras), reguladores (hortaliças e frutas com vitaminas e minerais), e construtores (proteínas, ferro e cálcio em carnes, ovos e leite). Ele também fornece dicas sobre escolhas saudáveis dentro de cada grupo para uma alimentação equilibrada.
O documento discute nutrição esportiva, abordando tópicos como macronutrientes, micronutrientes, cálculo de gasto calórico, estrutura de cardápios, dicas para ganho de massa muscular e eliminação de gordura, alimentos-chave, pré e pós-treino, hidratação e suplementação. Há também exemplos de cardápios, receitas e lista de compras.
O documento discute nutrição esportiva, abordando tópicos como macronutrientes, micronutrientes, cálculo de gasto calórico, estrutura de cardápios, dicas para ganho de massa muscular e perda de gordura, alimentos-chave, hidratação e suplementação.
DESCUBRA QUAIS SÃO AS 7 MELHORES PROTEÍNAS EM PÓTookmed
O documento discute as 7 melhores proteínas em pó, incluindo whey, caseína, proteína de ovo, ervilha e outras. Ele explica as fontes de cada proteína, como são processadas, seus benefícios para a saúde muscular e a perda de peso com base em pesquisas científicas.
Este documento descreve uma ração humana balanceada com ingredientes para emagrecimento, manutenção de peso e aumento da resistência orgânica. A ração contém fibras, grãos integrais, proteínas de soja e outros ingredientes nutritivos. Seguindo as recomendações de dose, a perda de peso esperada é de 4kg a 8kg por mês.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e balanceada, definindo os principais nutrientes encontrados nos alimentos - macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) e micronutrientes (vitaminas e minerais) - e suas funções no organismo.
A palestra discute alimentação saudável, incluindo o que é um alimento orgânico, os benefícios da alimentação orgânica, como identificar se um alimento é orgânico e dicas para uma alimentação equilibrada.
A palestra discute os benefícios da alimentação orgânica e saudável, enfatizando que alimentos orgânicos contêm mais nutrientes e não têm resíduos de agrotóxicos. A pirâmide alimentar é apresentada como guia para uma dieta equilibrada, variada e moderada. Dicas são fornecidas para uma alimentação que melhore o desempenho escolar.
1) O documento discute a importância da nutrição para atletas e desportistas de alto desempenho.
2) Recomenda que os atletas consumam hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes para fornecer combustível, reparar músculos e acelerar a recuperação.
3) Também anuncia uma parceria de patrocínio de vários anos entre a Herbalife e a AEG para eventos esportivos e de entretenimento.
[1] O documento discute o sistema digestório humano e os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável. [2] Ele explica cada órgão do sistema digestório e como os alimentos são processados e digeridos ao longo do trato gastrointestinal. [3] Também destaca a importância de consumir uma variedade de alimentos para obter todos os nutrientes necessários e manter uma dieta equilibrada.
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As Proteínas e o Protein Power - Herbalife
1. A Proteína
E o Protein Power
Gizany Victoria
ID 432160825
2. As proteínas estão entre os principais
nutrientes que o organismo precisa
diariamente em quantidades
adequadas.
São compostas por aminoácidos,
muitos deles essenciais e que nosso
organismo não pode produzir e, por
isso, devem ser fornecidos pela
alimentação.
3. Quando uma proteína contém todos
os aminoácidos essenciais, é
considerada uma proteína
completa.
Todas as fontes animais
fornecem proteínas completas ou
de alto valor biológico.
4. As proteínas exercem muitas funções
importantes no organismo. Um de
seus principais papéis é construir,
manter e reparar a massa magra
quando associada à atividades físicas.
Além disso, sua
digestão requer um gasto energético
maior que os demais nutrientes.
5. Muitas funções orgânicas também
dependem das proteínas. Alguns
hormônios, que atuam como
“mensageiros celulares”, são
proteínas, assim como as enzimas,
que ajudam o organismo a efetuar
muitas das reações químicas que
ocorrem no interior
das células.
7. A soja é uma planta leguminosa
consumida há mais de 5 mil anos no
Oriente e nas últimas décadas tem se
difundido no Ocidente devido a sua
saudabilidade. É rica em proteínas,
lipídeos, fibras, vitaminas e minerais e
do seu grão é possível obter vários
produtos, dentre eles a proteína
isolada.
8. A proteína isolada de soja é produzida a
partir de flocos de soja, por meio de um
processo que a deixa praticamente livre
de carboidratos e gorduras, tendo 90%
de proteína em
peso seco. Esta é a única proteína de
origem vegetal que possui qualidade
equivalente às proteínas animais (carne,
leite e ovos), ou seja, é completa.
10. O leite de vaca é um alimento rico em
cálcio, proteína e gordura, do qual são
feitos diversos produtos amplamente
consumidos, como o
queijo e o iogurte, assim como
ingredientes
com vários tipos de aplicações, como
a proteína do soro de leite.
11. Esta proteína é
obtida do soro resultante da
coagulação
das proteínas na fabricação de queijo,
possui alta qualidade e é de fácil
digestão.
12. Apesar de no Brasil ser muito
associada a produtos para atletas por
oferecer excelente resultado em
absorção de aminoácidos
para a construção de massa muscular,
esta proteína é utilizada também em
vários outros tipos de alimentos, pois
tem alto
valor biológico.
15. Disponíveis em 240g e 400g...
O Pó sem sabor com proteína isolada
de soja e proteína de soro de leite,
consideradas de alto valor biológico.
As proteínas exercem muitas funções
importantes em nosso organismo,
entre elas a de construir e reparar
o tecido muscular.
16. Por que consumir?
• Livre de gorduras, açúcar e
carboidratos, o Protein Powder é uma
excelente opção
para suplementar as necessidades de
proteína do organismo. Uma colher
de sopa (6 g) fornece 5 g de proteínas
e 22 calorias;
17. • Pode ser acrescentado ao Shake
Herbalife e em outros alimentos
ou bebidas, pois não possui sabor;
• Possui proteínas de alto valor
biológico, ou seja, contém os
aminoácidos essenciais em proporções
ideais para ajudar a suprir as
necessidades de proteínas do
organismo;
18. Sugestão de uso
Uma colher de sopa rasa
(aproximadamente 6 g), de uma a seis
vezes ao dia, associada a uma salada,
Sopa ou Shake, por exemplo.
19. Informações importantes
• A diferença entre soja e proteína
isolada
de soja, para uma mesma quantidade
de peso, é que enquanto o grão de
soja é composto por 38% de proteína,
a proteína isolada de soja possui
cerca de 90%;
20. • É importante aumentar a ingestão de
proteína em uma dieta de redução de
peso, pois, ao reduzi-la, o organismo
irá buscar este nutriente em outras
fontes, como, por exemplo, nos
músculos – que são depósitos de
proteína...
21. ...Isto pode acarretar na redução da
massa muscular (massa magra),
alterando o metabolismo
e dificultando a redução de peso
saudável. É importante lembrar que
um programa saudável de redução
de peso ocorre com redução de
gordura e não de massa muscular;
22. • O Valor Diário (VD) recomendado
de consumo de proteína é de 50 g.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.