O documento descreve os diferentes métodos contraceptivos, incluindo métodos naturais como abstinência periódica e métodos de calendário, e métodos artificiais como preservativos, DIU, pílula contraceptiva e esterilização cirúrgica. Vários fatores devem ser considerados ao escolher um método, como eficácia, possíveis efeitos colaterais e risco de ISTs. Um médico pode ajudar a escolher o método mais adequado para cada pessoa.

1. Métodos
Contraceptivos

3. Métodos Contracetivos
 Processos que permitem evitar uma gravidez não
desejada, de 3 formas possíveis:
 Evita a produção e libertação de gâmetas;
 Impede a fecundação;
 Impede a nidação.
 Podem ser:
 Naturais – baseiam-se no cálculo do período fértil,
evitando as relações sexuais durante este intervalo
de tempo – abstinência periódica.
 Tecnológicos (artificiais ou não naturais) –
impedem a ovulação, fecundação ou nidação,
recorrendo a diferentes materiais e técnicas.

4. Métodos Contraceptivos Naturais
 Abstinência periódica:
 evitar relações sexuais no período fértil.
 Coito interrompido:
 relação sexual desprotegida em que a ejaculação
masculina não ocorre no interior da vagina (25% de
eficácia).
 Muco Cervical ou de Billings:
 Consiste na observação do muco cervical ao longo do
ciclo. (20% eficácia)
 Pouco antes da ovulação o muco torna-se mais
abundante, transparente e fluido o que indica que a
mulher está no período fértil.

5. Métodos Contraceptivos Naturais
 Temperatura:
 A avaliação da temperatura corporal da mulher sempre
nas mesmas condições:
- medida logo ao acordar;
- sempre à mesma hora;
- antes de comer;
- sem ter feito esforço físico;
- tirando a temperatura na boca, no recto ou na vagina;
- usando sempre o mesmo termómetro.
 A temperatura nos dias entre a ovulação e a
menstruação seguinte sobe cerca de 0,2 a 0,5 ºC
grau.
 Podem ocorrer variações anormais de temperatura
(febre ou alteração da hora de dormir).

6. Métodos Contraceptivos Naturais
 Método do Calendário ou Ogino/Knauss:
 Consiste em encontrar, através de cálculos, o início e o
fim do período fértil. (60% de eficácia)
 Como calcular o período fértil?
 Verifica-se a duração dos seis últimos ciclos
menstruais;
 Selecciona-se o mais longo e o mais curto.
Cálculo do número de dias férteis:
 Ao total de dias no seu ciclo mais curto, subtrai-se 18
= primeiro dia fértil do ciclo.
 Ao total de dias no seu ciclo mais longo, subtrai-se
11 = último dia fértil do seu ciclo.
 Exemplo:
 Ciclo mais curto: 26 - 18 = 8
 Ciclo mais longo: 30 - 11 = 19
 O período fértil inicia-se ao 8º dia do ciclo e termina no
19º dia do ciclo menstrual.

7. Métodos Contraceptivos Naturais
 Método do Calendário ou Ogino/Knauss:
 Exercícios:
O ciclo menstrual mais longo da Catarina registado
durante seis meses foi de 35 dias e o mais curto
de 28. Qual o período fértil da Catarina?
Ciclo mais curto: 28-18=10
Ciclo mais longo: 35-11=24
R: O período fértil será entre o 10º e o 24º dia do
ciclo sexual.

8. Métodos Contraceptivos Naturais
 Método do Calendário ou Ogino/Knauss:
 No caso de uma mulher de ciclo regular…
 Basta dividir o número de dias do ciclo por 2;
 Obtém-se o dia da ovulação.
 O período fértil será 4 dias antes e 2 dias depois do dia
ovulação (4+1+2=7 dias de período fértil)

9. Métodos Contraceptivos Naturais
 Método Sintotérmico:
 combina a observação do muco cervical com a medição
da temperatura e a interpretação de outros indicadores
de fertilidade. (99% eficácia)

10. Métodos Contracetivos Naturais
 São pouco seguros na prevenção de uma
gravidez, porque:
 Espermatozoides podem viver 3 dias ou mais no
interior do corpo da mulher;
 O ovócito II pode ser fecundado até um dia após a
ovulação; (há atores que dizem chegar aos dois dias)
 Fatores como doenças e stresse podem alterar o ciclo
ovárico.
 NENHUM DOS MÉTODOS NATURAIS
PREVINE CONTRA AS IST.

11. Métodos Contraceptivos Artificiais
 Podem ser mecânicos (DIU, diafragma,
preservativo), químicos (espermicidas ou pilula) ou
cirúrgicos (vasectomia, laqueação das trompas de
Falópio).
 Podem ser ainda classificados de reversíveis
(permitem a gravidez quando deixam de ser
usados)ou definitivos (têm um efeito permanente).

12. Métodos Contraceptivos Artificiais
 Mecânicos (de barreira)
A) Preservativo masculino/feminino:
 Impede que os espermatozóides se difundam na
vagina. (90% de eficácia);
 Protege contra a IST.

13. Métodos Contraceptivos Artificiais
B) Diafragma:
 Anel de borracha, colocado no colo do útero antes da
relação, que impede os espermatozóides de atingirem o
útero. (70 % de eficácia);
 Deve ficar no colo do útero até 8 horas após a relação
sexual
 É receitado pelo médico e adaptado a cada mulher.

14. Métodos Contraceptivos Artificiais
C) D.I.U. (dispositivo intra uterino):
 Dispositivo colocado por um médico que interfere com a
migração dos espermatozóides, com o transporte do ovo
e com nidação. (99% de eficácia)
 Pode aumentar as dores durante o período menstrual e
aumentar o seu fluxo;
 Pode também causar sangramentos independentes do
período menstrual.

15. Métodos Contraceptivos Artificiais
 Químicos
 A) Espermicidas:
 Cremes usados antes da relação, que destroem os
espermatozóides (75% de eficácia)
 Podem ser combinados com o preservativo e
diafragma.

16. Métodos Contraceptivos Artificiais
B) Hormonais (“pílula”):
 Hormonas sintéticas semelhantes à progesterona e ao
estrogénio. Impedem a ovulação. (99% de eficácia)
 Podem apresentar-se como:
Pílula
combinada
contraceptivo
de implante
adesivo
Injecção
intramuscular
anel
vaginal

21. Métodos Contraceptivos Artificiais
C) Contracepção de emergência (Pílula do dia
seguinte):
 são drogas que actuam impedindo a nidação do ovo no
endométrio. (75% de eficácia)
 São pílulas abortivas;
 Tomada até 72 horas depois da relação não protegida;
 Provocam náuseas e dores;
 O uso excessivo pode provocar esterilidade e cancro.

22. Métodos Contraceptivos Artificiais
 Contracepção cirúrgica (Esterilização):
 Vasectomia (99,9% de eficácia):
 interrupção dos canais deferentes (reversível);
 as 1ªs ejaculações após cirurgia ainda contêm
espermatozóides;
 O homem continua a ter ejaculação (líquidos
seminais);

23. Métodos Contraceptivos Artificiais
 Contracepção cirúrgica (Esterilização):
 Laqueação de Trompas (99,5% de eficácia):
 Interrupção feita nas trompas, entre os ovários e o
útero;
 80% dos casos é reversível e consegue-se uma nova
gravidez.

26. Todas as pessoas usam o mesmo
método contracetivo?
 Existem vários métodos contracetivos.
 A escolha de um método contracetivo
deve ser auxiliada por um médico.
 Cada um escolhe o método que mais se
adequa à sua idade, frequência de
atividade sexual,...