Este documento discute os benefícios da ginástica artística, descrevendo suas atividades e como promove o desenvolvimento motor, coordenação, flexibilidade e força. Também menciona erros comuns em sua prática, como aplicar atividades sem conhecimento adequado, e sugere duas atividades educativas para aulas de ginástica.

1. INSTITUTO FEDERAL
PARANÁ
MINISTÉRIO DA
EDUCAÇÃO
EDUCAÇÃO FÍSICA IFPR - PALMAS SETEMBRO 2014
INSTITUTO FEDERAL DO PARANÁ-IFPR-PALMAS
LICENCIATURA AMPLA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
ACADÊMICO: MARCOS DIEISON MAIA DOS SANTOS
DOCENTE: ALUÍSIO MENIN MENDES
DISCIPLINA: GINÁSTICA ARTÍSTICA
OS BENEFÍCIOS PARA QUEM PRATICA GINÁSTICA ARTÍSTICA
CONCEITO: A Ginástica Olímpica, hoje chamada de Ginástica Artística é uma das modalidades mais fascinantes, pela forma como os ginastas conseguem executar movimentos com total domínio do corpo. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios. A Ginástica Artística fundamenta-se na evolução técnica de diferentes exercícios físicos. As provas realizadas pelos homens são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobre o cavalo, argolas e solo. As mulheres disputam exercícios de solo, salto sobre cavalo/mesa de salto, paralelas assimétricas e trave de equilíbrio.
DETALHE TÉCNICO: A ginástica artística tem atividades de amplos movimentos podendo ser considerada como uma modalidade básica que
conduz o aluno a um melhor desenvolvimento motor. O domínio do corpo é de suma importância, pois o aluno saberá controlar melhor seu corpo nas demais atividades em geral, sua postura na sala de aula é melhor, a integração social, disciplina, responsabilidade, iniciativa e organização são mais destacadas que nos outros alunos, além de trabalhar a resistência MUSCULAR localizada e geral, coordenação, flexibilidade, equilíbrio, ritmo e consciência corporal (BEZERRA, FILHO, FELICIANO, 2006). A prática da Ginástica Artística proporciona benefícios como flexibilidade, concentração, coordenação motora, força, sociabilização entre outros.
PRINCIPAIS ERROS: Analisando o detalhe técnico, concluímos que o pior erro seria um professor aplicar atividades gímnicas sem ter conhecimento adequado das mesmas. O professor deve observar os limites de cada aluno, como suas necessidades, interesses, capacidade e constituição física. Orientando e corrigindo quando necessário.
EDUCATIVOS: 1) Uma variação do pega-pega livre pelo espaço, porém com os alunos em posição ventral de quatro apoios; 2) Caranguejobol: futebol com bolão de plástico; jogadores em posição dorsal de quatro apoios;
REFERÊNCIAS: Os benefícios da ginástica artística para o desenvolvimento motor infantil: um estudo comparativo entre duas modalidades. CHAVEZ, C. A.. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 18 - Nº 180 - Mayo de 2013. http://www.efdeportes.com/efd180/os-beneficios- da-ginastica-artistica.htm (Acesso em 01/09/2014) Comitê Olímpico Brasileiro http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/ conteudo/conteudo.php?conteudo=80 (Acesso em 01/09/2014)
AMBROSIO, M.P. Jogos e brincadeiras atletismo e ginastica. UFMG coletânea Esporte Na Escola De Tempo Integral. (S/D).