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  • Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br
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  1. 1. www.drbemestar.com.brQual a importância dos Omegas?
  2. 2. www.drbemestar.com.br Os ácidos graxos insaturados- a família Omega sãoconsideradas gorduras necessárias para a constituição emanutenção das membranas celulares, além de estarem envolvidos na manutenção da pressão arterial e na resposta inflamatória. Esses ácidos graxos devem viratravés de uma alimentação adequada e consumidos em porções também adequadas. . contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.br O consumo ainda auxilia na manutenção dos níveissaudáveis de triglicerídeos, desde que estejam associados a um estilo de vida saudável.Óleo de peixe: contém o Omega 3 – dele derivam os ácidos EPA (eicosapentanóico) e DHA (docosahexanóico). É responsável por um crescimento e desenvolvimento adequado, pelo bom funcionamento do cérebro e pela diminuição da inflamação. O Omega 3 é encontrado nos contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.br peixes de águas frias, mariscos e óleos de peixe, especialmente o salmão, truta, arenque,Óleo de linhaça: contém o ácido graxo denominado Omega6. A elevada quantidade de Omega 6 dá ao óleo de linhaça uma qualidade distinta, na prevenção dos problemas de saúde, atuando como um agente antioxidante e com a capacidade de renovar célula contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.brÓleo de Borragem: ácido graxo monoinsaturado de origem vegetal, Omega 9. Esse óleo, extraído de uma planta que tem o mesmo nome (borago officinalis), possuicaracterísticas e propriedades semelhantes ao muito usado óleo de linhaça, favorecendo a renovação celular, o ameniza os sintomas da menopausa e TPM, emagrece, entre muitos outros benefícios à saúde. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. www.drbemestar.com.br A suplementação se faz necessária, para manutenção da saúde, é uma forma prática de garantir ao organismo osnutrientes necessários e que muitas vezes são escassos naalimentação diária, seja por falta de tempo de preparo, ou pelo próprio paladar contato@drbemestar.com.br
  7. 7. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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