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Conheça os poderes do blueberry

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A frutinha de cor azul rica em benefícios para a sua saúde.

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Conheça os poderes do blueberry

  1. 1. www.drbemestar.com.brConheça os poderes do blueberry
  2. 2. www.drbemestar.com.br O mirtilo, ou blueberry, em inglês; um fruto ainda pouco conhecido no Brasil. Sua implantação data da segunda metade da década de 1980. Apesar de ser uma espécie recente em nossas condições, o mirtilo é largamente cultivado em países do Hemisfério Norte, principalmentena Europa e Estados Unidos. Nestas regiões, a espécie temimportância comercial significativa, além de estar havendouma ampla divulgação da utilização dos frutos como "fonte da longevidade", devido à sua composição nutricional. contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.brEstes fatores têm impulsionado o cultivo em regiões nãotradicionais, como a América do Sul, na qual destaca-se o Chile como principal produtor. O pigmento que dá a cor azul ao fruto (antocianina),interfere no metabolismo das células humanas, reduzindo a ação dos radicais livres associados ao envelhecimento, câncer, doenças cardíacas, mal de Alzheimer e muitas outras doenças. contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.br Blueberry é considerada a fruta com maior poderantioxidante. Mas seus benefícios vão mais além. Blueberry ou mirtilo é repleto de nutrientes como antocianinas, vitamina C , complexo B, vitamina E , vitamina A , cobre, selênio , zinco , ferro. Esses nutrientes impulsionam o ​sistema imunológico, previnem infecções e doenças virais e bacterianas. contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.br São carregados de vitamina C e antioxidantes (antocianina). Esses dois nutrientes neutralizam os radicais livres, protegendo-nos de inúmeras doenças e combatendo o envelhecimento. Os mirtilos têm um composto formado ​ por moléculas que inibem o crescimento de bactérias eparasitas que causam infecções, sensação de queimaçãodurante a passagem da urina e outras complicações. Suas propriedades antibióticas impedem essas infecções. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. www.drbemestar.com.br Além de ser uma fruta com poucas calorias, os mirtilos ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL), gordura abdominal e síndrome metabólica. Ajudam também a controlar a produção de glicose e insulina no organismo. Os carotenoides e flavonoides encontrados no blueberry,além de outros nutrientes, como a vitamina C, vitamina E evitamina A, selênio, zinco e fósforo, são muito benéficos e essenciais para a saúde ocular. contato@drbemestar.com.br
  7. 7. www.drbemestar.com.br Comer três ou mais porções de mirtilos por dia podereduzir o risco de doenças relacionada à idade, catarata, miopia e hipermetropia, secura e infecções. Se ainda não teve a oportunidade de experimentar, procure já e aproveite todos os benefícios que essa super fruta pode oferecer. contato@drbemestar.com.br
  8. 8. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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