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Ácido Fólico

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Ácido Fólico

  1. 1. Definição do Ácido Fólico Benefícios X Malefícios Período de ingestão Fontes de Ácido Fólico
  2. 2. Vitamina hidrossolúvel do complexo B Nome químico: ácido Peteroilglutâmico Vitamina Hidrossolúvel Definição
  3. 3. Benefícios X Consequência da ausência Auxilia na formação do tubo neural no feto  Participa da bipartição dos cromossomos A ausência de ácido fólico acarretará em: Defeitos do Tubo Neural (DTN)  Anencefalia  Encefalocele  Espinha Bífida  Meningocele
  4. 4. Período de ingestão  Ingerir o ácido fólico três ou quatro meses antes da gravidez e continuar a ingestão até o terceiro mês da gravidez  Recomendado uma dose diária para gestantes de 400 mg ou 260-280 mg  O suprimento de ácido fólico pode ser feito por fontes alimentícias
  5. 5. Fontes do Ácido Fólico  Verduras de folhas verdes  Castanhas  Grãos integrais  Feijão  Tomate e Cogumelo

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