Já sentiste o medo de falhar, uma sensação de inferioridade, hesitação quando é necessário tomar uma decisão importante e uma preocupação generalizada? Isso atingem inúmeras pessoas, impedindo-as de alcançar os seus objetivos na vida, conduzindo inclusivamente a um envelhecimento prematuro e ao desenvolvimento de doenças. Mas podemos mudar isso.

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ALCANÇAR MAIS - Nº2 - COMO DESENVOLVER A CONFIANÇA
O medo de falhar, uma sensação de inferioridade, hesitação
quando é necessário tomar uma decisão importante e uma
preocupação generalizada atingem inúmeras pessoas,
impedindo-as de alcançar os seus objetivos na vida, conduzindo
inclusivamente a um envelhecimento prematuro e ao
desenvolvimento de doenças.
É importante que consigas passar dez a vinte minutos por dia num local tranquilo: Imagina-te
como a pessoa que gostarias de ser; conjura perante os olhos da tua mente uma personalidade
bem preparada, confiante e segura. Imagina-te a ti mesmo com uma personalidade atrativa e
magnética, deslocando-te entre as pessoas na tua casa, local de trabalho e locais públicos.
À medida que fores executando estes períodos diários de concentração, vais descobrir que aquilo
que visualizas começa de facto a fazer “parte de ti”. Ao mesmo tempo, vais começar a andar de
forma mais confiante, o teu passo será firme, e vais manter a tua cabeça erguida e posicionar os
ombros para trás. Isto irá de forma imediata ter o efeito de inspirar mais coragem na tua própria
mente e mais confiança em ti, na mente dos outros. Irás começar a falar de forma mais firme, a
expressar os teus pontos de vista de forma mais decidida, gradualmente acabarás por acreditar
em ti mesmo, compreender todas as potencialidades que tens e realmente ser a pessoa que
começas-te a visualizar todos os dias.
Arranja um lápis e papel e anota todas as vantagens, dons, habilidades e pontos positivos de que
te lembres sobre ti mesmo. É claro que, por força do hábito podem surgir pensamentos negativos,
mas deverás eliminá-los imediatamente. Depois de teres concluído a lista, vais surpreender-te
com a quantidade de aspetos positivos que possuis.
De futuro, utiliza o teu tempo pensando apenas nesses pontos positivos e recusando-te
absolutamente a pensar nos teus pontos negativos. Tens de perceber que todos nós temos
aspetos negativos que têm de ser superados ou erradicadas. Muitos deles são apenas o resultado
do hábito. Ter segurança e confiança são absolutamente essenciais para quem deseja ter sucesso.
Presta atenção à forma como caminhas; quando caminhares, conscientemente coloca os ombros
para trás, mantém a cabeça e o queixo para cima. A própria atitude de coragem infunde coragem
na tua mente, pois a tua parte física e mental estão ambas intimamente relacionadas e cada uma
afeta a outra.
Quando fores para a cama à noite fica à vontade, relaxa e repete uma e outra vez, muitas vezes
para ti mesmo as palavras ”Eu cresço a minha confiança”, repete essas palavras até adormeceres.
Próximo nº da série "Alcançar Mais" - Como Desenvolver a Memória e a Concentração
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