As emoções fazem parte de todo comportamento humano, todos reagimos aos estímulos que estão a todo momento nos testando, motivando, provocando… A grande diferença esta na forma como reagimos a esses estímulos. Reagir emocionalmente a tudo que estava em torno de nós, até mesmo em contextos em que não estamos envolvidos é algo que necessita ser observados e ressignificado por cada um. Sentir demasiadamente pelos outros, se deixar consumir pelas causas, dores e problemas alheios, pode estar conectado a um vício emocional que nos alimenta e fortalece os nossos fios condutores emocionais se espelhando a outros fios semelhantes ao nosso.

1. Vamos
aprender
sobre as
emoções?

2. É formada em Pedagogia pela
UNICEUMA, com especialização
Psicopedagogia, MBA em Gestão
Empresarial pela FGV, Master Coaching
pela FEBRACIS, foi formadora da rede
municipal de São Paulo pelo Sistema de
Ensino PUERI DOMUS, Gerente de
Formação e Educação pela PEARSON
EDUCATION e Sócia Fundadora da Escola
Crescimento Calhau. Atualmente é
consultora, empreendedora, escritora
amadora, Master Coaching e Sócia
Fundadora da CONCEITO + Inspirações e
Soluções.

3. - Fortalecer competências emocionais para
produzir melhores resultados;
OBJETIVO
S

4. Para começar...
olhe,
escute,
sinta e
recorde...
uma autoanálise

5. O que eu sinto
quando passo por um
momento de
INSTABILIDADE
EMOCIONAL?

7. •Conte-nos um momento em que você acha
que usou a mente racional ao invés da
emocional e deu certo.
•Como se sentiu depois?

8. •Conte-nos um
momento em que você
usou apenas a mente
emocional para resolver
uma situação.
•Como se sentiu depois?

9. AFINAL, O QUE É
Inteligência Emocional?

11. • Capacidade de utilizar a
mente racional
(consciente) para lidar
melhor com as situações
em que a mente
emocional (inconsciente)
nem sempre consegue.

12. • Para serve as
emoções?
• Como nascem?
• Como controlar
sentimentos ?

13. S EMOÇÕES...

14. Raciocínio Consciente e Inconsciente

15. Quais são suas
lembranças?
Como você contaria a sua
história de vida?

23. M E D O S

24. BLINDAGEM

25. COMO SÃO FEITAS AS SUAS ESCOLHAS?

26. É PRECISO SE ENXERGAR...
SE ACEITAR...
• Diálogos com você mesmo.
• Auto avalições sobre os
conflitos vividos;
• Tomar decisões sobre as
consequências negativas

27. SE
QUESTIONAR?
O quanto isso é importante
para mim?
Será que o que é importante
para mim também é
importante para ele (ela)?
Se eu fizer isso o que eu
ganho?
Pensar no presente. Aqui e
agora para decidir.

28. INTELIGÊNCIA
RACIONAL
• Lógica
• Modelos de possibilidades
• Análise cuidadosa

29. • Mente emocional: mais rápida, não
depende da lógica, é baseada na
intuição e códigos já definidos.
• Mente racional: é mais lenta. É
lógica, pensa por imagens e modelos
de possibilidades. Não decide que
emoções devemos ter. Controla o
curso da nossa reação. (GOLEMAN,
Daniel; 1995)

30. BENEFÍCIOS
• Melhora o controle do estresse.
• Aprimora nossas relações com as pessoas.
• Nos permite entender e compreender
melhor o próximo e a si mesmo.

31. BENEFÍCIOS
• Para conviver melhor com seus
pensamentos, aprender a identificar
emoções e evitar agir por impulso.
• Melhora a resolução de problemas.
• Auxilia no processo de decidir.

32. CONSEQUENCIAS DA
FALTA DE I.E
•Emoções flutuantes;
• Pensamentos antecipatórios;
• Excesso de compromissos;
•Ansiedade;
•Insatisfação consigo;
•Excesso de julgamentos e
críticas.

33. • Você tem a capacidade de “ler as pessoas” ?

34. EXPRESSÃO FACIAL E LINGUAGEM CORPORAL

36. DICAS DANIELLE BUNA

37. DICAS DANIELLE BUNA

38. somos.conceito
daniellebuna
somosconceito.contato@gmail.com
danielle.buna@gmail.com
(98) 99192-8844
(profissional)

39. Gratidão por sua
atenção e participação