O documento descreve o Sistema Terapêutico Funcional (STF), um método de prescrição de exercícios físicos para tratamento médico. O STF é baseado em cinco pilares: exame do paciente, prescrição fisiológica individualizada, movimentos funcionais, desenvolvimento de capacidades físicas e periodização do treinamento. O método foi desenvolvido pelo fisioterapeuta Bruno Aldenucci para promover adaptações fisiológicas que combatam diversas doenças.

2. Já está claro e bem descrito sobre a importância do exercício físico no
tratamento de diversas doenças como: osteoporose, hipertensão,
cânceres, obesidade, diabetes, acidente vascular cerebral, doenças
respiratórias crônicas, disfunções cardíacas, distrofias, lesões osteo-
articulares, lesões musculares, depressão, ansiedade, estresse, entre
tantas outras.
Em algumas delas um programa de exercícios físicos é recomendado
como principal forma de tratamento.

3. Com a dose, tipo, frequência certa de exercício, podemos produzir,
liberar ou ativar substâncias em nosso corpo que são favoráveis para
combater diversas patologias e processos inflamatórios...
...é como o medicamento, existem vários, mas cabe ao médico escolher
qual o melhor, e qual dosagem usar para promover a melhor resposta.

4. O STF traz a aplicação de exercícios físicos como forma de tratamento
baseado em um exame detalhado do paciente e uma prescrição
fisiológica, atuando de forma específica para cada caso.

5. Para que possamos obter o máximo desenvolvimento e resultado o STF foi
desenvolvido sob a base de 5 pilares:
Exame
Prescrição Fisiológica
Movimentos Funcionais
Capacidades Físicas
Periodização

6. EXAME
A partir de um exame detalhado traçamos o perfil do paciente e sua indicação
fisiológica, ou seja, o que precisa ser feito, qual órgão ou glândula precisa ser
estimulada, para que possamos melhorar o estado geral do paciente.

7. PRESCRIÇÃO FISIOLÓGICA
É prescrever um programa de exercícios visando as adaptações fisiológicas necessárias
(identificadas no exame). Buscamos a dose, o tipo e frequência ideal de exercício para
liberar ou produzir substâncias que precisamos.

8. MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Movimentos funcionais são aqueles que usamos para realizar as tarefas diárias
(empurrar, puxar, agachar, girar, avançar) ou qualquer tarefa específica.

9. CAPACIDADES FÍSICAS
Desenvolvemos capacidades físicas em nosso paciente de acordo com suas
necessidades. Após o exame, identificamos quais são as capacidades que devem
ser estimuladas, e sua ordem de prioridade. São elas: força, coordenação,
equilíbrio, agilidade, velocidade, potência e flexibilidade.

10. PERIODIZAÇÃO
A periodização nada mais é que o planejamento do programa baseado na ciência.
O planejamento é feito seguindo modelos que estruturam a frequência, o tempo,
o tipo e a intensidade de cada exercício ao longo de um programa.

11. Bruno G. Aldenucci Idealizador do Sistema Terapêutico Funcional
Formação Acadêmica:
 Fisioterapeuta
 Bacharel em Educação Física
 Especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Exercício
 Mestre em Biologia Celular e Molecular

12. Bruno G. Aldenucci Idealizador do Sistema Terapêutico Funcional
Atuação Profissional:
 Docente de Pós Graduação – PUCPR, UNIGUAÇU
 Mais de 1000 avaliações físicas, consultas e exames realizados
 Mais de 1000 intervenções com Prescrição Clínica do Exercício
 Palestrante
 Experiência esportiva com o São Paulo Futebol Clube, Clube Atlético
Paranaense, Marcelo Alves (maratonista extremos), Bárbara Olsen
(ultramaratonista), Bruno Menezes (Jogador de Futebol), corredores de
rua e triatletas.

13. Bruno G. Aldenucci Idealizador do Sistema Terapêutico Funcional
Experiência como Atleta:
 Jogador da base do Paraná Futebol Clube (1998 – 1999)
 Mais de 100 provas de corridas de rua e triatlon
 4 maratonas de Curitiba (2011, 2012, 2013, 2014)
 IronMan Fortaleza (2014)
 IronMan Florianópolis (2015)

14. www.sistemastf.com.br
contato@brunoaldenucci.com.br
(41) 8836 8968