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1
CONHECE-TE
A TI MESMO!
ANDREIA QUESADA
25/07/20
2
TOCANDO EM FRENTE
ALMIR SATER
&
RENATO TEIXEIRA
3
A letra de Tocando em Frente é o retrato dos
efeitos da maturidade, do autoconhecimento,
por ela percebe-se que não basta apenas
passar o tempo. É preciso extrair dele as lições
do aprendizado com a dor, com a alegria, com
o outro.
4
“Ando devagar porque já
tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais
Hoje me sinto mais forte
Mais feliz, quem sabe
Só levo a certeza
De que muito pouco sei
Ou nada sei...”
Saber muito ou pouco
é diferente de saber
com sabedoria.
As vezes é bom saber
em silêncio; em outras ,
é melhor gritar o que se
descobriu para que os
atalhos se tornem rotas
seguras para muitos.
5
...Conhecer as
manhas e as
manhãs
O sabor das
massas e das
maçãs
É preciso amor pra
poder pulsar
É preciso paz pra
poder sorrir
É preciso a chuva
para florir...
Crescimento interior
é reconhecer o sabor
do que se foi e os
sabores do que se é.
Autoconhecimento
dá a perfeita
dimensão dos
impactos do amor e
da paz nas terras
férteis da alma.
6
...Penso que cumprir a
vida
Seja simplesmente
Compreender a marcha
E ir tocando em frente
Como um velho boiadeiro
Levando a boiada
Eu vou tocando os dias
Pela longa estrada, eu
vou
Estrada eu sou...
Longa é a estrada da
vida imortal, da vida que
habita o ser desde os
tempos iniciais da
simplicidade completa.
Uma estrada que vai
sendo trilhada aos
impulsos da evolução,
em que a criatura vai
agregando experiências,
confirmando convicções
e consolidando passos
seguros, rumo ao
domínio de si mesmo.
7
...Todo mundo ama um
dia
Todo mundo chora
Um dia a gente chega
E no outro vai embora
Cada um de nós compõe
a sua história
Cada ser em si
Carrega o dom de ser
capaz
E ser feliz
Conhecer as manhas
E as manhãs...
É esse nosso rumo , só
que na dimensão cósmica
do Espírito, em que
avançaremos distâncias
incomensuráveis adentro
da própria intimidade,
desbravando estradas
que se abrirão à medida
que as conquistas
pessoais se confirmarem
na construção definitiva
do homem integral.
8
Conhecimento de si mesmo
Sócrates, ao criar o método da introspecção,
propôs um exercício salutar para o conhecimento de
nós mesmos. Disse-nos que o homem deve voltar-se
para si a fim de tomar consciência de sua própria
ignorância.
 Kardec pergunta aos espíritos qual o meio mais
eficaz que o homem tem de se melhorar.
 Um sábio disse, Conhece-te a ti mesmo
9
Te Advirto, quem quer que sejas,
Tu que desejas sondar os Mistérios
da Natureza. Como esperas
encontrar outras excelências, se
ignoras as excelências de tua
própria casa? Em Ti, está oculto o
tesouro dos tesouros. Homem,
Conhece-te a Ti mesmo e
conhecerás o Universo e os
Deuses.
Templo de Delfos, na Grécia Antiga
10
 O que podemos fazer para
nos melhorarmos?
 Observar nossas atitudes ;
 Avaliar nossas atitudes;
 Nos perguntarmos porque
agimos daquela forma;
 Pedir ajuda a nossos
mentores espirituais.
11
Conhecimento de si
mesmo
O primeiro passo para que o espírito alcance o
progresso moral é conhecer-se.
Nossas diversas encarnações tem por objetivo o
aumento do domínio que está destinado a exercer
dentro e fora de si.
" O que sabemos é uma gota, o que ignoramos é um
oceano" (Isaac Newton)
12
 Curai os enfermos
Quando o Mestre orientou os
apóstolos para “curarem toda a
enfermidade”, antes de tudo,
estava propondo a ação
curativa de si mesmos. É
interessante notar que aqueles
que foram beneficiados pelas
Suas mãos santas já
apresentavam as condições
íntimas de libertação de suas
dores e privações.
A narrativa evangélica
assegura que o Senhor “deu-
lhes poder”, antes mesmo de
recomendar as ações
solidárias...
13
...Conferir poder é acolher,
estimular, orientar e reforçar
a divindade adormecida e
ignorada no íntimo do
coração.
Todo servidor do bem que
busca sua própria
iluminação habilita-se, pelo
exemplo e pela força de
suas atitudes sinceras, a
despertar esse poder em
seu próximo. O poder da
crença lúcida, o poder da fé
legítima, o poder do amor
curativo.
...Nessa ótica, amar é
construir relações afetivas
capazes de fazer florescer
o melhor de cada um de
nós...
...quem ama acolhe a sua
própria sombra interior ...
...Quem ama tem luz no
olhar e destaca sempre o
bem e a riqueza íntima de
todos.
14
...Estas são emoções que
curam e, nessa
transformação, reside o
poder da cura pessoal.
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para um melhor
ajustamento à realidade.
A mágoa é uma dor que
nos sacode para que
descubramos velhas ilusões
no campo mental.
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indicador de que queremos
responder acertadamente
aos desafios , requisitando
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preparo e atenção.
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orientadora que nos convoca
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pilar da autoestima.
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concreta sobre talentos
adormecidos no recesso
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Bezerra de Menezes,07/13
15
 A cura do Egoísmo
Uma análise prudente dos
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exige o exame minucioso da
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serviram para o progresso do
espírito na caminhada evolutiva
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sob a influência agressiva do
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de sofrimento.
A culpa sob o golpe do
egoísmo transforma-se em
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A raiva dirigida pelo egoísmo
acomoda-se na mágoa
dilacerante e na depressão.
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egoísmo encarcera o coração na
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egoísmo atola-se nos lamaçais
da arrogância venenosa e da
vaidade entorpecente.
Hoje tais sentimentos
estruturais, que forma colocados
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16
Vejamos:
O LIVRO DOS ESPÍRITOS
Parte Terceira
Das leis morais
CAPÍTULO XII
DA PERFEIÇÃO MORAL
Paixões
907. Será substancialmente mau o princípio originário das paixões, embora esteja na
Natureza?
“Não; a paixão está no excesso de que se acresceu a vontade, visto que o princípio
que lhe dá origem foi posto no homem para o bem, tanto que as paixões podem levá-
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17
...Curar o egoísmo é aprender
a criar uma harmonia interior e
a gritaria do ego e os
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ter coragem de olhar para a
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e interesseira, vaidosa e
repleta de melindres, e dar-lhe
a direção divina e rica de amor.
É reorientar nossos
sentimentos para o
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...Autoamor é, portanto, a
aplicação do egoísmo com
finalidades superiores que
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cuidar de si, e olhar
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Conhece te a ti mesmo

  • 2. 2 TOCANDO EM FRENTE ALMIR SATER & RENATO TEIXEIRA
  • 3. 3 A letra de Tocando em Frente é o retrato dos efeitos da maturidade, do autoconhecimento, por ela percebe-se que não basta apenas passar o tempo. É preciso extrair dele as lições do aprendizado com a dor, com a alegria, com o outro.
  • 4. 4 “Ando devagar porque já tive pressa E levo esse sorriso Porque já chorei demais Hoje me sinto mais forte Mais feliz, quem sabe Só levo a certeza De que muito pouco sei Ou nada sei...” Saber muito ou pouco é diferente de saber com sabedoria. As vezes é bom saber em silêncio; em outras , é melhor gritar o que se descobriu para que os atalhos se tornem rotas seguras para muitos.
  • 5. 5 ...Conhecer as manhas e as manhãs O sabor das massas e das maçãs É preciso amor pra poder pulsar É preciso paz pra poder sorrir É preciso a chuva para florir... Crescimento interior é reconhecer o sabor do que se foi e os sabores do que se é. Autoconhecimento dá a perfeita dimensão dos impactos do amor e da paz nas terras férteis da alma.
  • 6. 6 ...Penso que cumprir a vida Seja simplesmente Compreender a marcha E ir tocando em frente Como um velho boiadeiro Levando a boiada Eu vou tocando os dias Pela longa estrada, eu vou Estrada eu sou... Longa é a estrada da vida imortal, da vida que habita o ser desde os tempos iniciais da simplicidade completa. Uma estrada que vai sendo trilhada aos impulsos da evolução, em que a criatura vai agregando experiências, confirmando convicções e consolidando passos seguros, rumo ao domínio de si mesmo.
  • 7. 7 ...Todo mundo ama um dia Todo mundo chora Um dia a gente chega E no outro vai embora Cada um de nós compõe a sua história Cada ser em si Carrega o dom de ser capaz E ser feliz Conhecer as manhas E as manhãs... É esse nosso rumo , só que na dimensão cósmica do Espírito, em que avançaremos distâncias incomensuráveis adentro da própria intimidade, desbravando estradas que se abrirão à medida que as conquistas pessoais se confirmarem na construção definitiva do homem integral.
  • 8. 8 Conhecimento de si mesmo Sócrates, ao criar o método da introspecção, propôs um exercício salutar para o conhecimento de nós mesmos. Disse-nos que o homem deve voltar-se para si a fim de tomar consciência de sua própria ignorância.  Kardec pergunta aos espíritos qual o meio mais eficaz que o homem tem de se melhorar.  Um sábio disse, Conhece-te a ti mesmo
  • 9. 9 Te Advirto, quem quer que sejas, Tu que desejas sondar os Mistérios da Natureza. Como esperas encontrar outras excelências, se ignoras as excelências de tua própria casa? Em Ti, está oculto o tesouro dos tesouros. Homem, Conhece-te a Ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses. Templo de Delfos, na Grécia Antiga
  • 10. 10  O que podemos fazer para nos melhorarmos?  Observar nossas atitudes ;  Avaliar nossas atitudes;  Nos perguntarmos porque agimos daquela forma;  Pedir ajuda a nossos mentores espirituais.
  • 11. 11 Conhecimento de si mesmo O primeiro passo para que o espírito alcance o progresso moral é conhecer-se. Nossas diversas encarnações tem por objetivo o aumento do domínio que está destinado a exercer dentro e fora de si. " O que sabemos é uma gota, o que ignoramos é um oceano" (Isaac Newton)
  • 12. 12  Curai os enfermos Quando o Mestre orientou os apóstolos para “curarem toda a enfermidade”, antes de tudo, estava propondo a ação curativa de si mesmos. É interessante notar que aqueles que foram beneficiados pelas Suas mãos santas já apresentavam as condições íntimas de libertação de suas dores e privações. A narrativa evangélica assegura que o Senhor “deu- lhes poder”, antes mesmo de recomendar as ações solidárias...
  • 13. 13 ...Conferir poder é acolher, estimular, orientar e reforçar a divindade adormecida e ignorada no íntimo do coração. Todo servidor do bem que busca sua própria iluminação habilita-se, pelo exemplo e pela força de suas atitudes sinceras, a despertar esse poder em seu próximo. O poder da crença lúcida, o poder da fé legítima, o poder do amor curativo. ...Nessa ótica, amar é construir relações afetivas capazes de fazer florescer o melhor de cada um de nós... ...quem ama acolhe a sua própria sombra interior ... ...Quem ama tem luz no olhar e destaca sempre o bem e a riqueza íntima de todos.
  • 14. 14 ...Estas são emoções que curam e, nessa transformação, reside o poder da cura pessoal. A tristeza é um convite para um melhor ajustamento à realidade. A mágoa é uma dor que nos sacode para que descubramos velhas ilusões no campo mental. O medo é um amigável indicador de que queremos responder acertadamente aos desafios , requisitando de nós mesmos maior preparo e atenção. A culpa é uma exigente orientadora que nos convoca a rever crenças e valores. O orgulho é uma força que, bem orientada, torna-se pilar da autoestima. A inveja é uma pista concreta sobre talentos adormecidos no recesso profundos da inteligência. Bezerra de Menezes,07/13
  • 15. 15  A cura do Egoísmo Uma análise prudente dos problemas sociais na terra exige o exame minucioso da influência moral do egoísmo nas atitudes humanas... ...Sentimentos estruturais que serviram para o progresso do espírito na caminhada evolutiva ...sofreram terríveis mutações sob a influência agressiva do egoísmo, transformando emoções básicas e necessárias para o crescimento em estados psíquicos e emotivos geradores de sofrimento. A culpa sob o golpe do egoísmo transforma-se em remorso perturbador e martírio destruidor destruidor . A raiva dirigida pelo egoísmo acomoda-se na mágoa dilacerante e na depressão. A tristeza sobre a pressão do egoísmo encarcera o coração na revolta e na rebeldia. o orgulho sobre o fascínio do egoísmo atola-se nos lamaçais da arrogância venenosa e da vaidade entorpecente. Hoje tais sentimentos estruturais, que forma colocados no homem para o bem, tornaram-se paixões corrosivas do sossego e da paz íntima.
  • 16. 16 Vejamos: O LIVRO DOS ESPÍRITOS Parte Terceira Das leis morais CAPÍTULO XII DA PERFEIÇÃO MORAL Paixões 907. Será substancialmente mau o princípio originário das paixões, embora esteja na Natureza? “Não; a paixão está no excesso de que se acresceu a vontade, visto que o princípio que lhe dá origem foi posto no homem para o bem, tanto que as paixões podem levá- lo à realização de grandes coisas. O abuso que delas se faz é que causa o mal.”
  • 17. 17 ...Curar o egoísmo é aprender a criar uma harmonia interior e a gritaria do ego e os chamados da consciência, é ter coragem de olhar para a nossa personalidade orgulhosa e interesseira, vaidosa e repleta de melindres, e dar-lhe a direção divina e rica de amor. É reorientar nossos sentimentos para o AUTOAMOR. ...Autoamor é, portanto, a aplicação do egoísmo com finalidades superiores que preenchem o coração de paz e alegria... ...Egoísmo à luz do autoamor significa cuidar de si, e olhar por si, sempre tomando por base o bem, não somente o seu, mas o de todos, na perspectiva da realidade, dentro do possível...
  • 18. 18

Notas do Editor

  1. É impossivel para um homem aprender aquilo que ele acha que já sabe" Epiteto Tinha o nome de Epíteto um filosofo grego, que viveu quase toda sua vida em Roma como servo de Epafrodito que era um sanguinário assistente de Nero “o Incendiário”. Sua obra por ser pequena é pouco difundida. Preocupou-se sempre com a felicidade, e como viver uma vida plena, possuindo as melhores qualidades morais.