O documento discute a diferença entre tristeza e depressão, sendo que a tristeza é um sentimento natural e passageiro enquanto a depressão é um transtorno patológico que prejudica o funcionamento psicológico da pessoa. A depressão atinge de 15% a 20% da população mundial e está associada a um risco elevado de suicídio. O documento também aborda a importância de lidar com sentimentos e o papel do Espiritismo no enfrentamento da depressão.

1. Tristeza e DepressãoPalestrante: Marlon Reikdal

3. Falta de alento;

4. Desânimo;

5. Esmorecimento;

8. “É um fenômeno natural que ocorre com todas as pessoas, mesmo aquelas que vivenciam os mais extraordinários momentos de alegria.” Joanna de Ângelis Atitudes Renovadas, p. 37

9. “É uma emoção natural, em face dos problemas e dificuldades que se apresentam na existência de todas as pessoas, como decorrência de desencantos, de choques, de insatisfações, normalmente de curta duração.” Joanna de Ângelis Iluminação Interior, p. 108

10. “As pessoas não tem paciência para a infelicidade. Em um mundo altamente competitivo, estar triste pode ser interpretado como sinal de fraqueza, e isso, ninguém quer.” Renato Janine - filósofo

11. “Uma das principais funções da tristeza é a de proporcionar um ajustamento a uma grande perda, como a morte de alguém ou uma decepção significativa.” Daniel Golemann – Inteligência Emocional INTROVERSÃO EXTROVERSÃO

12. “A tristeza sem lamentação, sem queixas, sem ressentimento, é, pois, psicoterapêutica. Fenômeno psicológico transitório, deve ceder lugar à reflexão, ao despertamento e à valorização dos tesouros morais, culturais e espirituais.” Joanna de Ângelis – Atitudes Renovadas, p. 41

13. A DEPRESSÃO

14. A depressão é um estado patológico. A depressão é um transtorno que pode vir acompanhada ou não do sentimento de tristeza e prejudica o funcionamento psicológico (afetivo, profissional, social, religioso, etc.) Dr. Ricardo Moreno (psiquiatra)

16. a desmotivação;

17. a perda progressiva de sentir prazer (estreitamento vivencial);

19. Alteração do apetite e do peso corporal;

20. Redução da libido;

21. Distúrbio de atenção e memória;

22. Distúrbios motores, ou fraqueza;

23. Sentimento de culpa;

24. Baixa auto-estima;

25. Pensamentos recorrentes na própria morte;

27. Francisco Cajazeiras Depressão: doença da alma “Atinge cerca de 15% a 20% da população mundial e é cada vez mais diagnosticada em todo o mundo, abrangendo todas as camadas sociais (...)”

28. “O problema incide preferencialmente em adultos jovens e de meia idade, com maior prevalência no sexo feminino (2:1)” Francisco Cajazeiras Depressão: doença da alma

29. Francisco Cajazeiras Depressão: doença da alma “Cerca de 15% dos seus portadores cometem suicídio. Os pacientes do sexo masculino suicidam-se mais, em proporção de 4:1.”

30. “A doença depressiva é responsável por pelo menos metade dos casos de suicídio (40% a 60%) registrados.” Francisco Cajazeiras Depressão: doença da alma

31. Quando pensamentos insidiosos e insistentes predominarem em tuas paisagens mentais, convidando-te à fuga dos relacionamentos, dos compromissos de qualquer ordem, vigia e age, porque estás sob as garras perversas do transtorno perigoso.”Joanna de Ângelis – Iluminação Interior, p. 111

32. “Os psiquiatras tem uma formação para perceber que primeiro é preciso ajudar a pessoa a entender o que está se passando com ela e depois, se for o caso, medicar.” “Há uma tendência de achar que o medicamento vai corrigir qualquer distorção humana. É a busca pela pílula da felicidade.” Dr. MiguelChalub – entrevista Isto é.

33. Aprender a lidar com os sentimentos, em primeiro lugar, é aceitar que existe uma parte desconhecida de si mesmo (inconsciente). Inconsciente Coletivo “O homem que não atravessa o inferno de suas paixões também não as supera.” C. G. Jung Memórias Sonhos e Reflexões

34. “Só quem vive emoções profundas e passa pela dor e pelo sofrimento é capaz de realizar-se na plenitude” Franklin Leopoldo – Felicidade: dos filósofos pré-socráticos aos contemporâneos “O sofrimento produz resistência, a resistência produz caráter, e o caráter produz a fé.” Paulo - Carta aos Romanos

35. “É o Espírito o desencadeador do transtorno martirizante, cabendo-lhe a responsabilidade de reverter o quadro, mediante grande esforço da vontade, acompanhado pelos recursos preciosos da oração e da ação no bem, com os quais adquire valores que podem contrabalançar o erro e recuperar-se das dívidas morais” Joanna de Ângelis – Iluminação Interior, p. 109

36. “A depressão é rude prova para o espírito, que a deve enfrentar com galhardia, recorrendo ao arsenal terapêutico da medicina e do espiritismo.”Joanna de Ângelis – Iluminação Interior, p. 110

37. “O Espiritismo faz ver as coisas de tão alto, que o sentimento da personali- dade desaparece, de alguma forma, diante da imensidão.” Allan Kardec O Livro dos Espíritos q. 917

38. Tristeza e Depressão: um enfoque espírita Psicólogo Marlon Reikdal marlonreikdal@yahoo.com.br