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LESÕES NOS ESPORTES
         EDUCAÇÃO FÍSICA – II UNID
 Apesar do conceito de esporte
 está diretamente relacionado a
 saúde, as lesões esportivas são
 extremamente frequentes, é
 muito difícil alguém praticar um
 esporte durante a vida e não
 sofrer algum tipo de lesão.
 Todas as pessoas estão sujeitas a
  episódios de traumatismos
  osteoarticulares (contusões, luxações,
  torções, etc), especialmente as que
  praticam esportes, sejam elas
  profissionais ou amadoras.
 Os atletas profissionais estão sujeitos a
  lesões com muito mais frequência, devido
  a intensidade do treino.
 Dependendo da modalidade as lesões são
  mais comuns em determinadas partes do
  corpo.
 LESÕES INTRÍNSECAS:
 Causadas por fatores individuais e
  biológicos (fatores antropométricos,
  história do atleta, nível de
  condicionamento)
 LESÕES EXTRÍNSECAS:
 Causadas por fatores externos e do meio
  ambiente (piso, equipamento esportivo,
  condições climáticas)
 ENTORSE


   É o movimento anormal de uma
    articulação, que vai além da capacidade
    dos ligamentos daquela região. A entorse
    pode provocar lesões ligamentares com
    ou sem luxação(sem que os ossos saiam
    do lugar)
   LUXAÇÃO

   É o deslocamento traumático agudo ou
    permanente das superfícies que compõem
    uma articulação, perdendo suas relações
    anatômicas normais. Trata-se de uma lesão
    grave.
   O deslocamento é repentino e duradouro,
    podendo ser parcial ou completo, de um ou
    mais ossos de uma articulação(o osso fica
    numa posição anormal).
   DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO

   Acontece quando as fibras musculares ou os
    tendões alongam-se além do seu normal,
    podendo haver um rompimento parcial ou
    total, decorrente de um esforço extremo.
   Junto com os feixes são rompidos também
    capilares sanguíneos, infiltrando sangue no
    local da lesão.
   Muito frequente em corredores
   CONTUSÃO

   Quando existe um trauma em qualquer parte
    do corpo provocado por uma pancada, um
    chute ou uma bolada que gera hematoma.
   É uma lesão traumática aguda, sem corte,
    resultante de um trauma direto de tecidos
    moles provocando dor e edema com
    equimose.
 FRATURA


   A perda da continuidade do tecido ósseo.
    Pode ser com ou sem desvio. Atletas
    podem ter fraturas por estresse(excesso
    de atividade). As mais frequentes são as
    fraturas da tíbia.
 CÃIMBRA

 É a contratura involuntária do músculo.
  Pode ocorrer por diversas causas:
  acúmulo de ácido lático, alteração no
  metabolismo de alguns elementos como:
  minerais, potássio, cálcio, entre outros.
 O músculo entra em espasmo e se contrai
  sem controle voluntário do organismo.
 TENDINITE


   É a inflamação do tendão ou feixe fibroso
    que fica na extremidade dos músculos,
    devido a repetição excessiva de
    movimentos, que inflama quando se torna
    repetitivo e crônico.
 As lesões mais tratadas são
         decorrentes do futebol.
 Mais comuns:
 Lesões no tornozelo (torção)
 Lesões dos joelhos (rompimento de
  legamento)
 Lesões nos isquiotibiais (nas corridas e
  movimentos bruscos)
 CAUSAS   DETERMINANTES PARA
                 LESÕES

 Maior preparação física dos atletas
 Pressão da torcida
 Excesso de jogos
   PREVENÇÃO E TRATAMENTO

   Atividade adequada de toda musculatura dos
    membros inferiores, seguida de exercícios de
    alongamento.
   Sintomas: fisgada no músculo, seguida por dor e
    comprometimento da função muscular a ponto
    de interromper o treino ou competição.
   Aplicar gelo em ciclos de 20 min. com
    compressão no local e permanecer em repouso.
   Uso de anti-inflamatórios e analgésicos.
 Após 48 horas, são introduzidas medidas
  fisioterápicas, para regeneração dos
  tecidos.
 Na terceira semana exercícios para
  ganhos de força e amplitude de
  movimento das articulações envolvidas.
 O objetivo do tratamento deve ser o
  retorno ao esporte em cinco semanas.
 Caso persista a dor, deve ser feita uma
  reavaliação pelo médico.

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Slides lesões nos esportes

  • 1. LESÕES NOS ESPORTES EDUCAÇÃO FÍSICA – II UNID
  • 2.  Apesar do conceito de esporte está diretamente relacionado a saúde, as lesões esportivas são extremamente frequentes, é muito difícil alguém praticar um esporte durante a vida e não sofrer algum tipo de lesão.
  • 3.
  • 4.  Todas as pessoas estão sujeitas a episódios de traumatismos osteoarticulares (contusões, luxações, torções, etc), especialmente as que praticam esportes, sejam elas profissionais ou amadoras.  Os atletas profissionais estão sujeitos a lesões com muito mais frequência, devido a intensidade do treino.  Dependendo da modalidade as lesões são mais comuns em determinadas partes do corpo.
  • 5.  LESÕES INTRÍNSECAS:  Causadas por fatores individuais e biológicos (fatores antropométricos, história do atleta, nível de condicionamento)  LESÕES EXTRÍNSECAS:  Causadas por fatores externos e do meio ambiente (piso, equipamento esportivo, condições climáticas)
  • 6.  ENTORSE  É o movimento anormal de uma articulação, que vai além da capacidade dos ligamentos daquela região. A entorse pode provocar lesões ligamentares com ou sem luxação(sem que os ossos saiam do lugar)
  • 7.
  • 8.
  • 9. LUXAÇÃO  É o deslocamento traumático agudo ou permanente das superfícies que compõem uma articulação, perdendo suas relações anatômicas normais. Trata-se de uma lesão grave.  O deslocamento é repentino e duradouro, podendo ser parcial ou completo, de um ou mais ossos de uma articulação(o osso fica numa posição anormal).
  • 10.
  • 11. DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO  Acontece quando as fibras musculares ou os tendões alongam-se além do seu normal, podendo haver um rompimento parcial ou total, decorrente de um esforço extremo.  Junto com os feixes são rompidos também capilares sanguíneos, infiltrando sangue no local da lesão.  Muito frequente em corredores
  • 12.
  • 13. CONTUSÃO  Quando existe um trauma em qualquer parte do corpo provocado por uma pancada, um chute ou uma bolada que gera hematoma.  É uma lesão traumática aguda, sem corte, resultante de um trauma direto de tecidos moles provocando dor e edema com equimose.
  • 14.  FRATURA  A perda da continuidade do tecido ósseo. Pode ser com ou sem desvio. Atletas podem ter fraturas por estresse(excesso de atividade). As mais frequentes são as fraturas da tíbia.
  • 15.
  • 16.  CÃIMBRA  É a contratura involuntária do músculo. Pode ocorrer por diversas causas: acúmulo de ácido lático, alteração no metabolismo de alguns elementos como: minerais, potássio, cálcio, entre outros.  O músculo entra em espasmo e se contrai sem controle voluntário do organismo.
  • 17.  TENDINITE  É a inflamação do tendão ou feixe fibroso que fica na extremidade dos músculos, devido a repetição excessiva de movimentos, que inflama quando se torna repetitivo e crônico.
  • 18.  As lesões mais tratadas são decorrentes do futebol.  Mais comuns:  Lesões no tornozelo (torção)  Lesões dos joelhos (rompimento de legamento)  Lesões nos isquiotibiais (nas corridas e movimentos bruscos)
  • 19.  CAUSAS DETERMINANTES PARA LESÕES  Maior preparação física dos atletas  Pressão da torcida  Excesso de jogos
  • 20. PREVENÇÃO E TRATAMENTO  Atividade adequada de toda musculatura dos membros inferiores, seguida de exercícios de alongamento.  Sintomas: fisgada no músculo, seguida por dor e comprometimento da função muscular a ponto de interromper o treino ou competição.  Aplicar gelo em ciclos de 20 min. com compressão no local e permanecer em repouso.  Uso de anti-inflamatórios e analgésicos.
  • 21.  Após 48 horas, são introduzidas medidas fisioterápicas, para regeneração dos tecidos.  Na terceira semana exercícios para ganhos de força e amplitude de movimento das articulações envolvidas.  O objetivo do tratamento deve ser o retorno ao esporte em cinco semanas.  Caso persista a dor, deve ser feita uma reavaliação pelo médico.