2. Apesar do conceito de esporte
está diretamente relacionado a
saúde, as lesões esportivas são
extremamente frequentes, é
muito difícil alguém praticar um
esporte durante a vida e não
sofrer algum tipo de lesão.
4. Todas as pessoas estão sujeitas a
episódios de traumatismos
osteoarticulares (contusões, luxações,
torções, etc), especialmente as que
praticam esportes, sejam elas
profissionais ou amadoras.
Os atletas profissionais estão sujeitos a
lesões com muito mais frequência, devido
a intensidade do treino.
Dependendo da modalidade as lesões são
mais comuns em determinadas partes do
corpo.
5. LESÕES INTRÍNSECAS:
Causadas por fatores individuais e
biológicos (fatores antropométricos,
história do atleta, nível de
condicionamento)
LESÕES EXTRÍNSECAS:
Causadas por fatores externos e do meio
ambiente (piso, equipamento esportivo,
condições climáticas)
6. ENTORSE
É o movimento anormal de uma
articulação, que vai além da capacidade
dos ligamentos daquela região. A entorse
pode provocar lesões ligamentares com
ou sem luxação(sem que os ossos saiam
do lugar)
9. LUXAÇÃO
É o deslocamento traumático agudo ou
permanente das superfícies que compõem
uma articulação, perdendo suas relações
anatômicas normais. Trata-se de uma lesão
grave.
O deslocamento é repentino e duradouro,
podendo ser parcial ou completo, de um ou
mais ossos de uma articulação(o osso fica
numa posição anormal).
11. DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO
Acontece quando as fibras musculares ou os
tendões alongam-se além do seu normal,
podendo haver um rompimento parcial ou
total, decorrente de um esforço extremo.
Junto com os feixes são rompidos também
capilares sanguíneos, infiltrando sangue no
local da lesão.
Muito frequente em corredores
13. CONTUSÃO
Quando existe um trauma em qualquer parte
do corpo provocado por uma pancada, um
chute ou uma bolada que gera hematoma.
É uma lesão traumática aguda, sem corte,
resultante de um trauma direto de tecidos
moles provocando dor e edema com
equimose.
14. FRATURA
A perda da continuidade do tecido ósseo.
Pode ser com ou sem desvio. Atletas
podem ter fraturas por estresse(excesso
de atividade). As mais frequentes são as
fraturas da tíbia.
16. CÃIMBRA
É a contratura involuntária do músculo.
Pode ocorrer por diversas causas:
acúmulo de ácido lático, alteração no
metabolismo de alguns elementos como:
minerais, potássio, cálcio, entre outros.
O músculo entra em espasmo e se contrai
sem controle voluntário do organismo.
17. TENDINITE
É a inflamação do tendão ou feixe fibroso
que fica na extremidade dos músculos,
devido a repetição excessiva de
movimentos, que inflama quando se torna
repetitivo e crônico.
18. As lesões mais tratadas são
decorrentes do futebol.
Mais comuns:
Lesões no tornozelo (torção)
Lesões dos joelhos (rompimento de
legamento)
Lesões nos isquiotibiais (nas corridas e
movimentos bruscos)
19. CAUSAS DETERMINANTES PARA
LESÕES
Maior preparação física dos atletas
Pressão da torcida
Excesso de jogos
20. PREVENÇÃO E TRATAMENTO
Atividade adequada de toda musculatura dos
membros inferiores, seguida de exercícios de
alongamento.
Sintomas: fisgada no músculo, seguida por dor e
comprometimento da função muscular a ponto
de interromper o treino ou competição.
Aplicar gelo em ciclos de 20 min. com
compressão no local e permanecer em repouso.
Uso de anti-inflamatórios e analgésicos.
21. Após 48 horas, são introduzidas medidas
fisioterápicas, para regeneração dos
tecidos.
Na terceira semana exercícios para
ganhos de força e amplitude de
movimento das articulações envolvidas.
O objetivo do tratamento deve ser o
retorno ao esporte em cinco semanas.
Caso persista a dor, deve ser feita uma
reavaliação pelo médico.