O documento discute como os idosos podem ser felizes na velhice através de atividades físicas e mentais, apesar das mudanças físicas nessa fase da vida. Sugere que os idosos devem se manter ativos física e mentalmente, participando de atividades como exercícios, novas experiências sociais e aprendizado ao longo da vida.

1. Ser feliz na velhice! Psicologia do Desenvolvimento Marta Domingues Nº900502 Turma 6

2. Platão “Devemos aprender durante toda a vida , sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice.”

4. surge uma diminuição da capacidade visual e auditiva;

5. tanto a massa muscular como a motricidade fina, diminuem;

7. Vamos mudar a mente da sociedade! “A idade ou a velhice de uma pessoa é proporcional ao que ela se sente” Carlindo Fialho Pegando neste belo exemplo, nem sempre o facto de ter um aparência frágil significa que não se tem uma mente jovem. Há que ir contra o que os outros dizem, sem pensar duas vezes, há que ser activo! Eis as razões:

8. Ao ser activo, pode tornar-se mais saudável! Mexa-se, movimente-se, estará a aumentar os seus níveis de bem estar e de qualidade de vida. Porque não são só os jovens que fazem exercício físico!

9. Ao envolver-se em novas actividades irá a conhecer e conviver com diferentes pessoas, partilhar experiências e vivências comuns e, sobretudo, experimentar algo de novo! Tal como os jovens, os idosos também podem divertir-se

10. Existem hoje em dia várias universidades seniores um pouco por todo o país, que lhe permitem dedicar-se a algo que por algum motivo nunca antes teve oportunidade de aprender. Porque nunca é tarde demais para aprender!

12. http://cuidamos.com/

13. http://www.pensador.info/frases_de_velhice/

14. Imagens:

15. slide 1 http://3.bp.blogspot.com/_tpbW9hCj4jE/SEbxffXJAJI/AAAAAAAAANI/kOxyVnCh-0c/s400/idosos_felizes_vida_plena.jpg

16. slide 2 http://static.blogstorage.hi-pi.com/photos/prguilherme.spaceblog.com.br/images/gd/1260117133/A-SABEDORIA.jpg

17. slide 4 http://www.mtzco.com.br/blog/wp-content/uploads/2009/12/idosos1.jpg

18. slide 6 e 7 http://cuidamos.com/

19. slide 8 http://www.ingestao.net/wp-content/uploads/idoso_pc.jpgReferencias: