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Escola Estadual Técnica em Saúde no HCPA
Técnico em Nutrição e Dietética
Disciplina: Psicologia

Características Fisiológicas, Psicológicas, Sociais
Cuidados e Alimentação do Idoso

Ana Tiele, Liliane, Marco, Talita – NDN 11
O presente trabalho tem como
objetivo

analisar

o

processo

de

envelhecimento em relação à diversas áreas
como:fisiológicas;psicológicas e sociais bem
como citar algumas orientações necessárias
em relação a alimentação do idoso e os
cuidados
vida.

que devemos ter nesta fase da


ENVELHECIMENTO
É um processo natural dos seres humanos.



VELHICE
é uma fase da vida.



VELHO
é o resultado final.
ENVELHECIMENTO
É um fenômeno que atinge todos os seres
humanos.É caracterizado como um processo
dinâmico, progressivo e irreverssível e está
ligado à fatores fisiológicos.
1 – Características Fisiológicas
1.1 - Sistema cardiovascular:
diminuição dos batimentos cardíacos;
aumento do colesterol;
menor resistência vascular.
1.2 – Sistema respiratório:
diminuição da elasticidade pulmonar;
redução da força dos músculos
respiratórios:
alterações na pressão arterial.
1.3 – Sistema músculo-esquelético:
diminuição no comprimento:
redução da elasticidade dos tendões;
perda de massa muscular(ou seja,
alterações na musculatura;
atrofia(perda gradativa da fibra muscular)
1.4 – Sistema Nervoso Central: é o mais
comprometido pois é o responsável pelas funções
psíquicas e pelas funções biológicas, acarretando
então:
redução do número de neurônios;
da velocidade de condução nervosa;
diminuição da intensidade dos reflexos;
perda da capacidade de reação e
coordenação motora;
alterações na circulação sanguínea que
conduz oxigênio(ou seja,o fluxo sanguíneo para o
cérebro fica comprometido).
2 – Características Psicológicas e Sociais
O ser humano apresenta uma série de
mudanças psicológicas com o envelhecimento,
resultando na dificuldade de adaptações a novos
papéis.
Essas características tem relação direta
com trabalho, experiências de vida, papéis sociais
que
desempenhamos
como:
estudante,esposa(o),trabalhador,
aposentado
entra outros.
2.1 – Alterações que ocorrem:
crise de identidade;
perda da auto-estima;
mudança de papéis no trabalho, na família e
na sociedade;
perdas afetivas (parentes e amigos);
perda de autonomia;
perda da independência e do poder de decisão;
aposentadoria (ficam isolados, deprimidos).
CONSIDERAÇÕES FINAIS SOBRE
ESSAS MUDANÇAS:







Percebemos que a atividade física
moderada e regular pode modificar alguns
processos fisiológicos nesta fase da vida:
Melhora
e
eficiência
cardíaca
(sistema
cardiovascular)
Melhora a função pulmonar ou seja, a capacidade
aeróbia (sistema respiratório)
Maior teor de massa muscular e menor
percentagem de gordura (sistema músculoesquelético)




Aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e a
quantidade de oxigênio que alcança as células
nervosas (sistema nervoso central)
Melhora a capacidade funcional e qualidade de
vida do idoso; melhora a saúde mental e autoestima; diminui ansiedade e depressão; melhor
qualidade nas relações sociais (características
psicológicas e sociais).
3 - ALIMENTAÇÃO INDICADA OU
NECESSÁRIA
Cada pessoa envelhece num ritmo próprio,
mas independente deste ritmo, entre os cuidados
diários com a saúde, está a alimentação saudável
que contribui para um ritmo favorável de
envelhecimento. Estabelecer rotinas saudáveis de
vida traz benefícios para a saúde, mesmo nas
idades mais avançadas.
3.1 - Orientações para favorecer uma alimentação
adequada para a pessoa idosa:
 planejar as refeições (garantir a participação da
pessoa idosa no planejamento)








tornar o ambiente da cozinha e o local de
refeições mais adequado e agradável dando mais
conforto, segurança e autonomia ao idoso.
contribuir para o prazer e satisfação com a
alimentação,evitando
danos
à
saúde,
principalmente para quem já está em idade mais
avançada
compra dos alimentos (fazer lista,procedênci
segura,observar aspecto,validade)
armazenamento dos alimentos (limpeza e higiene
no local,temperatura adequada,guardar em local
que mantenha a integridade dos alimentos.






higiene pessoal (adotar cuidados rigorosos tanto
na higiene pessoal quanto no manuseio dos
alimentos para prevenir contaminação)
ambiente limpo,arejado,boa luminosidade onde
as refeições são preparadas
OBS: quando a pessoa idosa tem limitações para
mastigar e engolir,a forma de preparo, a
consistência, a textura, o tamanho e a
quantidade que é levada a boca tem que ser
adaptados ao grau de limitação.
4 - SEGURANÇA E AUTONOMIA AO
IDOSO






local adaptado conforme necessidade facilitando
a autonomia, incentivando o seu convívio à mesa
simplificar a composição da mesa (contraste de
cor entra toalha e utensílios), para o idoso fica
mais fácil identificar e manusear talheres e
pratos quando a toalha é de uma tonalidade de
cor, principalmente em casos de déficit de visão
a questão da empunhadura é muito importante
(canecas c/alça maior ou canudo;prato fundo
c/ventosas;talher c/ cabo mais grosso ou penas
uma colher;

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Cuidados com alimentação e saúde do idoso

  • 1. Escola Estadual Técnica em Saúde no HCPA Técnico em Nutrição e Dietética Disciplina: Psicologia Características Fisiológicas, Psicológicas, Sociais Cuidados e Alimentação do Idoso Ana Tiele, Liliane, Marco, Talita – NDN 11
  • 2. O presente trabalho tem como objetivo analisar o processo de envelhecimento em relação à diversas áreas como:fisiológicas;psicológicas e sociais bem como citar algumas orientações necessárias em relação a alimentação do idoso e os cuidados vida. que devemos ter nesta fase da
  • 3.  ENVELHECIMENTO É um processo natural dos seres humanos.  VELHICE é uma fase da vida.  VELHO é o resultado final.
  • 4. ENVELHECIMENTO É um fenômeno que atinge todos os seres humanos.É caracterizado como um processo dinâmico, progressivo e irreverssível e está ligado à fatores fisiológicos. 1 – Características Fisiológicas 1.1 - Sistema cardiovascular: diminuição dos batimentos cardíacos; aumento do colesterol; menor resistência vascular.
  • 5. 1.2 – Sistema respiratório: diminuição da elasticidade pulmonar; redução da força dos músculos respiratórios: alterações na pressão arterial. 1.3 – Sistema músculo-esquelético: diminuição no comprimento: redução da elasticidade dos tendões; perda de massa muscular(ou seja, alterações na musculatura; atrofia(perda gradativa da fibra muscular)
  • 6. 1.4 – Sistema Nervoso Central: é o mais comprometido pois é o responsável pelas funções psíquicas e pelas funções biológicas, acarretando então: redução do número de neurônios; da velocidade de condução nervosa; diminuição da intensidade dos reflexos; perda da capacidade de reação e coordenação motora; alterações na circulação sanguínea que conduz oxigênio(ou seja,o fluxo sanguíneo para o cérebro fica comprometido).
  • 7. 2 – Características Psicológicas e Sociais O ser humano apresenta uma série de mudanças psicológicas com o envelhecimento, resultando na dificuldade de adaptações a novos papéis. Essas características tem relação direta com trabalho, experiências de vida, papéis sociais que desempenhamos como: estudante,esposa(o),trabalhador, aposentado entra outros.
  • 8. 2.1 – Alterações que ocorrem: crise de identidade; perda da auto-estima; mudança de papéis no trabalho, na família e na sociedade; perdas afetivas (parentes e amigos); perda de autonomia; perda da independência e do poder de decisão; aposentadoria (ficam isolados, deprimidos).
  • 9. CONSIDERAÇÕES FINAIS SOBRE ESSAS MUDANÇAS:    Percebemos que a atividade física moderada e regular pode modificar alguns processos fisiológicos nesta fase da vida: Melhora e eficiência cardíaca (sistema cardiovascular) Melhora a função pulmonar ou seja, a capacidade aeróbia (sistema respiratório) Maior teor de massa muscular e menor percentagem de gordura (sistema músculoesquelético)
  • 10.   Aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e a quantidade de oxigênio que alcança as células nervosas (sistema nervoso central) Melhora a capacidade funcional e qualidade de vida do idoso; melhora a saúde mental e autoestima; diminui ansiedade e depressão; melhor qualidade nas relações sociais (características psicológicas e sociais).
  • 11. 3 - ALIMENTAÇÃO INDICADA OU NECESSÁRIA Cada pessoa envelhece num ritmo próprio, mas independente deste ritmo, entre os cuidados diários com a saúde, está a alimentação saudável que contribui para um ritmo favorável de envelhecimento. Estabelecer rotinas saudáveis de vida traz benefícios para a saúde, mesmo nas idades mais avançadas. 3.1 - Orientações para favorecer uma alimentação adequada para a pessoa idosa:  planejar as refeições (garantir a participação da pessoa idosa no planejamento)
  • 12.     tornar o ambiente da cozinha e o local de refeições mais adequado e agradável dando mais conforto, segurança e autonomia ao idoso. contribuir para o prazer e satisfação com a alimentação,evitando danos à saúde, principalmente para quem já está em idade mais avançada compra dos alimentos (fazer lista,procedênci segura,observar aspecto,validade) armazenamento dos alimentos (limpeza e higiene no local,temperatura adequada,guardar em local que mantenha a integridade dos alimentos.
  • 13.    higiene pessoal (adotar cuidados rigorosos tanto na higiene pessoal quanto no manuseio dos alimentos para prevenir contaminação) ambiente limpo,arejado,boa luminosidade onde as refeições são preparadas OBS: quando a pessoa idosa tem limitações para mastigar e engolir,a forma de preparo, a consistência, a textura, o tamanho e a quantidade que é levada a boca tem que ser adaptados ao grau de limitação.
  • 14. 4 - SEGURANÇA E AUTONOMIA AO IDOSO    local adaptado conforme necessidade facilitando a autonomia, incentivando o seu convívio à mesa simplificar a composição da mesa (contraste de cor entra toalha e utensílios), para o idoso fica mais fácil identificar e manusear talheres e pratos quando a toalha é de uma tonalidade de cor, principalmente em casos de déficit de visão a questão da empunhadura é muito importante (canecas c/alça maior ou canudo;prato fundo c/ventosas;talher c/ cabo mais grosso ou penas uma colher;