O documento discute os desafios do envelhecimento e como a sociedade pode apoiar melhor os idosos. Apresenta as mudanças físicas e cognitivas com a idade, como a solidão afeta os idosos, e sugere que os idosos podem continuar aprendendo e contribuindo à sociedade através de atividades físicas e mentais e compartilhando suas experiências com os mais jovens.

1. A Velhice… Licenciatura em Educação – 1º Ano Psicologia de Desenvolvimento Sandra Neto - 901559

2. A Velhice… O grupo predominante na sociedade actual são os idosos, não implica este facto que não sejam activos ou uma mais valia para a sociedade. Com o aumento da esperança de média de vida as pessoas deste grupo etário mantém-se mais saudável e produtivo. Apesar de as suas capacidades cognitivas diminuírem, continuam a ser uma mais valia para a sociedade.

3. A Velhice… Alterações: Aparência Física; Diminuição dos sentidos (audição, visão, paladar e olfacto); Perda de mobilidade, diminuição da densidade óssea e perda da tonicidade muscular; Órgãos internos (perda de tonicidade e modificação do sistema imunitário); Modificações Cognitivas.

4. A Velhice… São considerados um peso; Abandonados pela família; Considerados na maioria das vezes inúteis; Tornam-se depressivos; A solidão: perda de amigos e também de companheiro (viuvez).

5. A Velhice… O futuro!!! O avanço da idade é inevitável, portanto há que tirar o melhor partido. Como diz o ditado “Aprender até morrer”, portanto os idosos são capazes de aprender sempre. Todos temos o nosso ritmo; Exercício físico para aumentar a qualidade física e mental; Ocupação de tempos livres com actividades lúdicas; Aproveitar as suas vivências e experiência para ensinar os mais jovens.

6. A Velhice… Importante!!! Desenvolver recursos para a sua ocupação; Criação de centros de actividades lúdicas em que possam desenvolver relacionamentos interpessoais; Proporcionar actividades físicas que permitem uma manutenção das suas capacidades físicas; Promover a convivência com familiares e jovens; Promover o desenvolvimento pessoal dos idosos , redefinir prioridades e novo significado para a vida.

7. A Velhice… conclusão! Importante reflectir que todos nós, agora jovens, seremos idosos um dia! Devemos reflectir naquilo que queremos e merecemos depois de uma vida inteira de compromissos profissionais e familiares. Com os mais velhos podemos aprender que viver a vida é realmente o que mais importa e valorizarmos as pequenas coisas. Com a sua ajuda podemos descobrir novos aspectos sobre nós próprios e resolver problemas e conflitos. Compreendermos as nossas próprias limitações e potencialidades.

8. A Velhice… "Não honrar a velhice é demolir, de manhã, a casa onde vamos dormir à noite.” AlphonseKarr