O documento fornece estratégias para acalmar-se, incluindo deixar passar algum tempo, manter uma atitude positiva com sentido de humor, e ver as coisas de forma diferente. É sugerido também procurar soluções para problemas e respirar fundo para se descontrair.
9. 1. Dormir sobre o assunto
2. Respirar fundo várias vezes
3. Não há mal que não venha por
bem
4. Pensar no problema de outro
ponto de vista
5. Faço tudo bem?
6. Qual é a melhor solução?
a) Descontrair e respirar
b) Mudar a forma de pensar
c) Deixar passar algum tempo
d) Atitude positiva
e) Procurar soluções para os
problemas
f) Aceitar parte da responsabilidade
Frases Atitudes
Solução: 1-c); 2-a); 3-d); 4-b); 5- f); 6- e)