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Saúde
do Coração
As doenças cardiovasculares são a principal causa
  de morte prematura nos países industrializados.
    Estima-se que no Brasil existam, pelo menos,
   600 mil pessoas que convivem com algum tipo
      de problema. Somente neste ano, 120 mil
   brasileiros devem morrer por causa da doença.
Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, as
   doenças cardiovasculares são resultado da
     combinação de fatores de risco - como
    tabagismo, colesterol alto, diabetes e
      pressão alta - durante anos e anos.
• Doenças mais Comuns

 INFARTO- O infarto agudo do miocárdio é uma das doenças
cardíacas mais temidas, devido ao alto índice de mortalidade.
   Metade das pessoas que tem um infarto não sobrevive a
           tempo de receber atendimento médico.


                É provocado pela formação de um coágulo
                que obstrui totalmente a passagem do
                sangue em uma artéria do coração,
                causando morte de uma determinada região
                do músculo cardíaco (miocárdio). O sintoma
                mais comum é uma forte dor no peito.
•Doenças mais Comuns

INSUFICIÊNCIA CARDÍACA - Ocorre quando o coração não
consegue bombear sangue suficiente para o restante do
corpo. Segundo a classificação da Associação do Coração de
Nova Iorque.
Derrame cerebral - Conhecido no meio científico
como Acidente Vascular Cerebral (AVC), trata-se de
um sangramento no cérebro por causa do
rompimento de vasos sanguíneos. Pode acarretar
seqüelas graves e morte. Apesar de não ser uma
doença cardíaca, o derrame cerebral é uma doença
vascular grave e está relacionado aos mesmos
fatores de risco das doenças do coração.
•Doenças mais Comuns

                          Má circulação -
                           Chamada pelos
                  médicos de insuficiência
                   vascular periférica. Os
                   sintomas mais comuns
                  são dores nas pernas,
                       que aparecem com
                       freqüência durante
                  caminhadas, e passam
                      durante o repouso.
•Doenças mais Comuns

Arritmias - É quando o coração bate de forma irregular, ou
   muito rápido ou muito devagar. O coração de um adulto
   normal, em repouso, bate de 60 a 80 vezes por minuto.
    Ritmos cardíacos lentos são chamados bradicardias;
  ritmos rápidos são chamados taquicardias. As arritmias
 podem ser de vários tipos e são mais freqüentes à medida
        que o indivíduo envelhece. Vale lembrar que é
   absolutamente normal o coração bater mais rápido em
  situações de excitação, medo ou durante a prática de
                      exercícios físicos
• Sintomas

             Cansaço aumentado,
             falta de ar, respiração
                curta, palpitações
              incômodas, dores no
                 peito, dores nas
                pernas ao andar,
               inchaço no rosto e
                   nas pernas,
                machucados que
              demoram a cicatrizar.
• Sintomas                   Ao notar o aparecimento de
                              algum desses sintomas, o
                               melhor é procurar auxílio
                              médico. São sinais de que
                                 a pessoa pode possuir
                                      uma doença
                                cardiovascular ou então
                               conviver com fatores que
                                podem desencadeá-la,
                                 como pressão alta ou
                                       diabetes.

  Em alguns casos, as doenças cardiovasculares não
 apresentam sintomas e podem levar décadas para se
manifestar. Por isso, é importante prevenir-se, visitando o
                  médico regularmente.
• Fatores de Risco

  •Colesterol alto

                     •Obesidade e
•Tabagismo           sedentarismo


                          •Pressão alta


                                    •Histórico
                                    familiar
• Prevenção
Os cuidados começam com a alimentação,
  que deve privilegiar vegetais, gordura
    vegetal, cereais e frutas. Estudo
    apresentado no 23º Congresso da
  Sociedade Européia de Cardiologia, na
      Suécia, provou que o consumo
 exacerbado de carnes, gordura animal,
derivados do leite, açúcar e cerveja leva
     a problemas cardiovasculares.


                        Sal em excesso também é perigoso,
                       especialmente para quem tem pressão
                         alta. A boa alimentação pode evitar
                                problemas de colesterol
                               pressão alta e obesidade.
Praticar exercícios físicos regulares é o segundo
   passo para cuidar da saúde do coração. A
 atividade física beneficia o controle da pressão
  arterial, do colesterol e também da glicose,
           além de ajudar a emagrecer.
Está comprovado cientificamente
 que as pessoas que fazem de
   vinte a trinta minutos de
exercícios físicos diários vivem
  mais e melhor. As atividades
mais indicadas são as aeróbicas,
 como caminhadas, natação e
            ciclismo.
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  coração!     Ame a Vida!

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Saúde do coração

  • 2. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte prematura nos países industrializados. Estima-se que no Brasil existam, pelo menos, 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema. Somente neste ano, 120 mil brasileiros devem morrer por causa da doença.
  • 3. Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, as doenças cardiovasculares são resultado da combinação de fatores de risco - como tabagismo, colesterol alto, diabetes e pressão alta - durante anos e anos.
  • 4. • Doenças mais Comuns INFARTO- O infarto agudo do miocárdio é uma das doenças cardíacas mais temidas, devido ao alto índice de mortalidade. Metade das pessoas que tem um infarto não sobrevive a tempo de receber atendimento médico. É provocado pela formação de um coágulo que obstrui totalmente a passagem do sangue em uma artéria do coração, causando morte de uma determinada região do músculo cardíaco (miocárdio). O sintoma mais comum é uma forte dor no peito.
  • 5. •Doenças mais Comuns INSUFICIÊNCIA CARDÍACA - Ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o restante do corpo. Segundo a classificação da Associação do Coração de Nova Iorque.
  • 6. Derrame cerebral - Conhecido no meio científico como Acidente Vascular Cerebral (AVC), trata-se de um sangramento no cérebro por causa do rompimento de vasos sanguíneos. Pode acarretar seqüelas graves e morte. Apesar de não ser uma doença cardíaca, o derrame cerebral é uma doença vascular grave e está relacionado aos mesmos fatores de risco das doenças do coração.
  • 7. •Doenças mais Comuns Má circulação - Chamada pelos médicos de insuficiência vascular periférica. Os sintomas mais comuns são dores nas pernas, que aparecem com freqüência durante caminhadas, e passam durante o repouso.
  • 8. •Doenças mais Comuns Arritmias - É quando o coração bate de forma irregular, ou muito rápido ou muito devagar. O coração de um adulto normal, em repouso, bate de 60 a 80 vezes por minuto. Ritmos cardíacos lentos são chamados bradicardias; ritmos rápidos são chamados taquicardias. As arritmias podem ser de vários tipos e são mais freqüentes à medida que o indivíduo envelhece. Vale lembrar que é absolutamente normal o coração bater mais rápido em situações de excitação, medo ou durante a prática de exercícios físicos
  • 9. • Sintomas Cansaço aumentado, falta de ar, respiração curta, palpitações incômodas, dores no peito, dores nas pernas ao andar, inchaço no rosto e nas pernas, machucados que demoram a cicatrizar.
  • 10. • Sintomas Ao notar o aparecimento de algum desses sintomas, o melhor é procurar auxílio médico. São sinais de que a pessoa pode possuir uma doença cardiovascular ou então conviver com fatores que podem desencadeá-la, como pressão alta ou diabetes. Em alguns casos, as doenças cardiovasculares não apresentam sintomas e podem levar décadas para se manifestar. Por isso, é importante prevenir-se, visitando o médico regularmente.
  • 11. • Fatores de Risco •Colesterol alto •Obesidade e •Tabagismo sedentarismo •Pressão alta •Histórico familiar
  • 12. • Prevenção Os cuidados começam com a alimentação, que deve privilegiar vegetais, gordura vegetal, cereais e frutas. Estudo apresentado no 23º Congresso da Sociedade Européia de Cardiologia, na Suécia, provou que o consumo exacerbado de carnes, gordura animal, derivados do leite, açúcar e cerveja leva a problemas cardiovasculares. Sal em excesso também é perigoso, especialmente para quem tem pressão alta. A boa alimentação pode evitar problemas de colesterol pressão alta e obesidade.
  • 13. Praticar exercícios físicos regulares é o segundo passo para cuidar da saúde do coração. A atividade física beneficia o controle da pressão arterial, do colesterol e também da glicose, além de ajudar a emagrecer.
  • 14. Está comprovado cientificamente que as pessoas que fazem de vinte a trinta minutos de exercícios físicos diários vivem mais e melhor. As atividades mais indicadas são as aeróbicas, como caminhadas, natação e ciclismo.
  • 15. Cuide do seu coração! Ame a Vida!