O documento discute as principais doenças cardiovasculares, incluindo trombose, arteriosclerose e enfartes. Ele lista os fatores de risco associados a cada condição e medidas preventivas como manter uma dieta saudável, praticar exercícios e não fumar.

1. Alimentação e estilos de vida saudáveis:Doenças CardiovascularesNo âmbito do tema geral de área de projecto da escola:“Educação para a Saúde”Trabalho realizado por:Daniel Mendes Nº11Fábio Baptista Nº13Mais informações em: http://defenderocoracao.blogspot.com

2. Introdução

3. O que são as doenças cardiovasculares? Cardio = CoraçãoVasculares = Vasos sanguíneosAs doenças Cardiovasculares são doenças que afectam o sistema circulatório, não o permitindo funcionar e bloqueando-o. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal. Na maioria dos casos são originadas pela influência de uma alimentação desequilibrada e à base de gorduras. (Fast food) .

4. A Trombose A Trombose é a formação de um coágulo sanguíneo (tromba) numa veia sanguínea. Pode ocorrer quando uma veia é atacada por uma infecção ou um trauma. Se a causa da agressão for uma bactéria, eventualmente a tromba pode se desintegrar. Alternativamente, toda a tromba pode desprender-se, principalmente na origem da infecção e ser carregada através do sistema circulatório até que alcance uma veia sanguínea muito estreita para passar. Fluxo sanguíneoVálvula Se isso acontecer, a tromba prende-se e instantaneamente bloqueia a circulação , um factor conhecido como embolismo.As consequências clínicas de um embolismo depende de onde ele ocorre. Se ocorrer na artéria coronária (artéria do coração) , pode ocorrer um ataque cardíaco. Coágulo sanguíneo

5. Factores de risco da Trombose Pessoas com idade superior a 40 anos (a incidência aumenta com a idade);

6. Obesidade;

7. Varizes;

8. Casos anteriores de trombose (carácter recorrente);

9. Casos anteriores em membros da família (carácter genético);

10. Pessoas portadoras de anormalidade genética do sistema de coagulação (.Como Prevenir Não usar roupas e calçado apertado;

11. Não ficar quieto quando se está sentado. Mudar de posição com frequência (facilita a circulação);