O documento descreve a aterosclerose, que é o estreitamento das artérias coronárias causado pela acumulação de placas. Isso reduz o fluxo sanguíneo para o coração e pode causar doença cardíaca coronária. Os principais fatores de risco modificáveis incluem tabagismo, obesidade, sedentarismo e dieta rica em gorduras e sódio. O tratamento envolve mudanças no estilo de vida e medicação para controlar fatores como pressão alta e colesterol.

1. Aterosclerose

2. O que é?
A doença cardíaca coronária
(DCC) é o estreitamento dos
pequenos vasos sanguíneos que
fornecem sangue e oxigênio ao
coração;
 A DCC também é chamada de
doença arterial coronária.

3. Causas
 A doença cardíaca coronária (DCC) é a
principal causa de mortes nos Estados
Unidos, em homens e mulheres.
 A doença cardíaca coronária é
provocada pelo acúmulo de placas nas
artérias que levam ao coração.
 Isso também pode ser chamado de
endurecimento das artérias.

4. Material gorduroso ou outras
substâncias formam acúmulo de placa
nas paredes das artérias coronárias. As
artérias coronárias levam sangue e
oxigênio para o coração.
Este acúmulo causa o estreitamento das
artérias.
Como resultado, o fluxo de sangue para
o coração pode ser reduzido ou
interrompido.

5. Um fator de risco para doença
cardíaca é algo que aumenta a
probabilidade de seu
desenvolvimento. Alguns
fatores de risco para doença
cardíaca não podem ser
alterados, mas outros podem.

6. Fatores de risco que doenças cardíacas
A sua idade. O risco de não se pode

aumenta com a idade.
alterar: Homens têm um mais risco de
 Seu sexo.
desenvolver doenças cardíacas do que
mulheres em idade fértil. Após a menopausa,
o risco para mulheres é mais próximo ao de
homens.
 Seus genes. Se os seus pais ou outros
parentes próximos apresentaram doença
cardíaca, você tem maior risco.
 Sua raça. Afro-americanos, mexicanos-
americanos, ameríndios, havaianos e alguns
asiáticos-americanos também têm mais risco
de problemas cardíacos.

7. Muitos fatoresgrande fator deos riscos a
 Diabetes é um
aumentam risco para
doença cardíaca.
de surgimento de doença cardíaca:
 Hipertensão aumenta os riscos de doença
cardíaca e insuficiência cardíaca.
 Colesterol extra no sangue se acumula
dentro das paredes das artérias do coração
(vasos sanguíneos).
 Fumantes correm mais risco de doença
cardíaca.
 Doenças renais crônicas podem aumentar
seus riscos.

8. Pessoas com artérias estreitadas em
outras partes do corpo (exemplos são
derrame e fluxo precário de sangue
para as pernas) têm maior probabilidade
de apresentar doença cardíaca.
Abuso de substâncias (como cocaína)
Estar acima do peso
A falta de exercícios e sentir-se
deprimido ou o acúmulo de estresse são
outros fatores de risco.

9. Exames
 Muitosexames ajudam a
diagnosticar a doença
cardíaca coronária.
Geralmente, o médico solicita
mais de um exame para teste,
para obter um diagnóstico.

10. Os testes podem incluir:
 Angiografia/arteriografia coronária um
exame invasivo que avalia as artérias
coronárias em raios X
 Angiografia por tomografia
computadorizada - uma maneira não
invasiva de realizar a angiografia
coronária
 Ecocardiograma
 Eletrocardiograma (ECG)

11. Tomografia computadorizada por feixe
de elétrons, para verificar o nível de
cálcio no interior das artérias - quanto
mais cálcio, maior o risco de DCC
Teste de esforço físico
Tomografia computadorizada do
coração
Angiografia por ressonância magnética
Teste de esforço nuclear

12. Sintomas de Aterosclerose
 Dor no peito ou desconforto “angina” é o
sintoma mais comum. Você sente essa dor
quando o coração não está recebendo sangue
ou oxigênio suficientes. O grau da dor varia
em cada pessoa.
 Ela pode ser intensa ou semelhante a alguém
esmagando seu coração. Essa dor é sentida
abaixo do osso do tórax (esterno), e também
no pescoço, nos braços, na barriga e na parte
superior das costas.

13. Ela geralmente ocorre durante uma
atividade ou momento de emoção e
desaparece quando o indivíduo
descansa ou toma um remédio chamado
nitroglicerina.
Outros sintomas incluem falta de ar e
fadiga quando o indivíduo realiza
atividades (esforço).

14. Mulheres, idosos e indivíduos com diabetes
são mais propensos a apresentar sintomas
além da dor no peito, como:
Fadiga
Faltade ar
Fraqueza

15. Tratamento de Aterosclerose
O médico poderá prescrever um
ou mais remédios para tratar a
pressão arterial, o diabetes ou
níveis altos de colesterol. Siga
com atenção as recomendações
do médico, para evitar uma piora
do quadro de doença arterial
coronariana.

17. Alguns dos fatores de risco para doença
cardíaca que você PODE alterar são:
 Não fumar ou usar tabaco.
 Fazer bastante exercício, pelo menos 30
minutos ao dia por pelo menos 5 dias por
semana (converse com seu médico
primeiro).
 Manter um peso saudável. Homens e
mulheres devem procurar manter um índice
de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 24,9.
 Fazer exames e tratamento para depressão.

18. Mulheres que pertencem ao grupo de risco
mais alto para doenças cardíacas devem
ingerir suplementos de ácidos graxos com
ômega 3.
Se você consume álcool, limite-se a beber
não mais que uma dose por dia para
mulheres e não mais que duas doses por
dia para homens.

19. A nutrição é importante para sua saúde cardíaca e
 Escolha uma dieta rica em cereais
ajudará a controlar alguns dos fatores de risco para
integrais, frutas e vegetais.
doenças cardíacas
 Escolha proteínas magras como
frango, peixe, feijão e legumes.
 Consuma laticínios semidesnatados,
como leite e iogurtes.
 Evite o sódio (sal) e gorduras
encontrados em frituras, alimentos
processados e assados.

20. Consuma menos produtos de origem
animal que contêm queijo, nata ou ovos.
Leia os rótulos e fique longe de "gordura
saturada" e de tudo que contenha gordura
"hidrogenada" ou "parcialmente
hidrogenada". Estes produtos geralmente
estão carregados de gorduras prejudiciais.

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