As doenças cardiovasculares são causadas principalmente pela acumulação de gordura nas paredes das artérias, um processo chamado aterosclerose. Isto pode levar à formação de placas que obstruem o fluxo sanguíneo, causando problemas como enfartes e anginas. Os principais fatores de risco incluem hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo, sedentarismo e obesidade. A prevenção envolve mudanças no estilo de vida como dieta saudável e exercício regular.

1. Doenças Cardiovasculares Ciências Naturais 9º ano

2. O que provoca as doenças cardiovasculares?

3. Devem-se essencialmente à acumulação de gorduras na parede das artérias = Aterosclerose Formação da placa aterosclerótica Normal

4. Artéria coronária humana parcialmente obstruída Lúmen da artéria Depósitos de colesterol

5. Formação de coágulos Muitas vezes as placas tornam-se instáveis e levam ao rompimento das paredes. A migração de plaquetas forma coágulos sanguíneos que ajudam à obstrução da artéria.

6. Formação de coágulos

7. da obstrução das artérias Consequências

8. Se o fornecimento de O 2 for insuficiente para as necessidades dos tecidos pode ocorrer: Morte celular (necrose) (ex: Enfarte do miocárdio) Dores fortes (ex: Angina de peito)

10. Algumas doenças cardiovasculares Dependendo das artérias obstruídas, assim vão variando os sintomas das doenças

11. Tratamento Angioplastia, Factores de Risco, Prevenção

12. Angioplastia com stent Permite o alargamento da parede das artérias

13. Factores de risco Hipertensão arterial Colesterol elevado Má alimentação Tabaco Stress Vida sedentária Diabetes Obesidade Idade Sexo Hereditariedade

14. Implicam grande percentagem de açúcares, sais e gorduras em circulação, aumentando o risco da ocorrência de depósitos na parede das artérias. Hipertensão arterial Colesterol elevado Diabetes Má alimentação

15. Não existindo consumo de gorduras, aumenta o risco de se depositarem nas artérias. Obesidade Vida sedentária Stress Tabagismo São situações que implicam um esforço acrescido por parte do coração, aumentando o risco de ocorrência de isquemias e arritmias.

16. À medida que a idade avança, aumenta o risco, pois o número de placas depositadas é maior. Idade Sexo Hereditariedade Indivíduos do sexo masculino e mulheres após a menopausa são mais propensos a ter problemas. Pode determinar uma maior propensão para a ocorrência de doenças cardiovasculares.

17. Prevenção Fazer exercício físico regularmente Cuidar a alimentação Mudar o estilo de vida

18. A chave para um coração saudável está nas nossas mãos.

21. Pulmões saudáveis Pulmões de um fumador (um maço por dia durante 20 anos)

22. Manter hábitos de higiene pessoal Cumprir o plano de vacinação Evita doenças provocadas por bactérias como a pneumonia e a tuberculose Praticar exercício físico regularmente Evitar zonas poluídas e privilegiar o ar livre Não fumar