As alterações na adolescência ocorrem devido ao crescimento do corpo, passando da infância para a idade adulta. Isto inclui mudanças físicas como o desenvolvimento dos seios e pelos nas raparigas e aumento muscular e da voz nos rapazes, bem como mudanças emocionais como sensibilidade e interesse por grupos de amigos. A puberdade começa por volta dos 10-14 anos nas raparigas e 10-12 anos nos rapazes.

2. Quais as alterações psicológicas que acontecem na
adolescência?
Puberdade feminina
A puberdade feminina inicia-se, em geral, entre 10 e 14
anos, variando esse período de pessoa para pessoa. Em
geral, a puberdade tem inicio com a primeira
menstruação que coincide com o surgimento de muitas
transformações do corpo que já se vinham manifestando
na fase conhecida como pré-puberal.

3. As principais características são:
•Alargamento dos ossos da bacia;
•Início do ciclo menstrual;
•Surgimento de pêlos nos púbis e nas axilas;
•Depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas;
•Desenvolvimento dos seios.

4. Puberdade Masculina
Nos rapazes, as transformações começam um
pouco mais tarde, por volta dos 10 aos 12
anos e são muito mais demoradas que nas
raparigas.

5. As principais características das mudanças são:
•Surgimento de pêlos nos púbis, nas axilas e no peito;
•Aumento dos testículos e do pénis;
•Crescimento da barba;
•Voz grossa;
•Ombros mais largos;
•Aumento da massa muscular;
•Início da produção de espermatozóides;
•Aumento do peso e da estrutura óssea.

6. Como combater a depressão?
Se tu te sentes deprimido (a), é melhor
fazer algo sobre isso. A depressão não
vai apenas ir embora por conta própria.
Além de receber ajuda de um médico ou
terapeuta, estão aqui cinco dicas que tu
podes fazer para te sentires melhor.

7. • Exercício: Arranja 15 – a 30 minutos para fazer todos os
dias como dança, corrida, ou um passeio de bicicleta. As
pessoas que estão deprimidas podem não se sentir bem
por não estarem activas.
• Alimenta-te com uma boa nutrição: A depressão pode
afectar o apetite. Uma pessoa pode não sentir vontade de
comer. Se a depressão tem afectado a sua maneira de
comer, você precisa estar atento extra de obter o alimento
certo.
• Identificar problemas, mas não se debruçar sobre
eles: Tenta identificar as situações que têm contribuído
para a tua depressão.

8. 4. Expressa-te: Com a depressão, a pessoa é uma
criatividade e senso de humor pode parecer bloqueado. Ao
exerceres-te a tua imaginação (pintura, desenho, rabiscando,
costurar, escrever, dançar, compor músicas, etc.) tu não só
obténs os sucos criativos que fluem, também afrouxar algumas
emoções positivas.
5. Olha para o lado positivo: A depressão afecta os
pensamentos de uma pessoa, fazendo tudo parecer sombrio,
negativo e sem esperança.

9. Porque é que as adolescentes sofrem alterações
físicas e psicológicas na adolescência?
Estas alterações acontecem quando o nosso corpo
está em fase de crescimento. As mudanças são da
infância para a idade adulta, mas passa-se pela
adolescência.

10. Porque é que durante o período as raparigas ficam
aborrecidas?
A puberdade mexe com o emocional dos adolescentes e
também no teu comportamento, principalmente no teu
desejo sexual. Tanto no rapaz como na rapariga, não existe
apenas mudanças físicas mas, também, psicológicas. As
alterações hormonais despertam a sensibilidade sexual e,
consequentemente, é neste período que muitos
adolescentes começam esporadicamente ( ás vezes) a ter
relações sexuais.

11. Porque é que os adolescentes são mais
distraídos?
Como sabemos há alterações os adolescentes podem
ser mais distraídos.
Esse comportamento pode-se verificar-se quando não
querem ir para a escola, estão mais interessados no
telemóvel, no computador ou por exemplo nas raparigas
viciadas em roupa.

12. A partir de que idade se começa a “sentir”
a adolescência?
A partir dos 10 anos de idade, os adolescentes passam a dar mais
importância a um grupo de amigos que possuem gostos semelhantes.
Faixa etária que vai desde o décimo ano de vida é época de intensas
mudanças físicas e psicológicas: é a chamada pré-adolescência.
Nesse período da vida as crianças passam a ter mais responsabilidades
(deveres), ao mesmo tempo em que passam a querer e exigir mais respeito de
outras pessoas - particularmente dos adultos.
A criança nesta faixa etária passa a compreender mais a sociedade, ordens
sociais e grupos, o que torna esta faixa etária uma área instável de
desenvolvimento psicológico.

13. Quais os momentos das crises da
adolescência?
A adolescência é um período perturbador, tanto para os que a vivem, os
filhos, como para aqueles que assistem, os pais. A descoberta de um novo
mundo separa-os profundamente...
A adolescência é por excelência aquela época complicada, de dúvidas ou
de indecisões impulsivas.
A cabeça está sempre a pensar em alguma coisa, menos naquilo que
realmente interessa. Passa-se ao lado dos problemas, no verdadeiro
sentido da palavra, para se dar importância a questões mínimas e que
mais tarde nos fazem rir.

14. Os adolescentes são responsáveis?
O estado psíquico das adolescentes, deseja deixar o ninho
parental, leva os adolescentes a cometer vários riscos. A
experimentação, muitas vezes uma simples reacção á
pressão, faz parte do desenvolvimento. Pode incluir
experiências sexuais,
a bebida,
o tabaco e
as drogas.

15. Quem se desenvolve mais cedo? As
raparigas ou os rapazes?
Nas raparigas, nos níveis de estrogénio crescem pelos 10
anos, atingido valores máximas 1-2 anos mais tarde. Nos
rapazes, o crescimento equivalente – de testerona – começa
mais tarde.

16. O que é o período?
Período - é o fenómeno fisiológico do período fértil da
mulher, que ocorre caso não se dê a fecundação do ovito II,
permitindo a eliminação periódica através da vagina, do
enómetro uterino (ou mucosa uterina).
Neste processo dá-se o rompimento de alguns vasos
sanguíneos o que leva a que ocorra também uma “pequena”
hemorragia. O óvulo não é eliminado juntamente com o
enómetro, ele permanece na tuba uterina e se degenera após
um tempo se esse não for fecundado. Em condições normais
e não havendo nada que impeça os ciclos femininos, este
fenómeno ocorre em média de 28 em 28 dias e tem uma
duração de entre 3 a 5 dias.

17. O que é a Menopausa?
Menopausa – Com o passar do tempo, os ovários vão deixando de
reagir às hormonas libertando pela hipófise. São cada vez menos os
folículos primordiais que se desenvolvem em cada ciclo menstrual e os
ovários produzem menores quantidades de estrogénio. Em
consequência, a ovulação e a menstruação tornam-se imprevisíveis até
que um dia os ovários deixam simplesmente de funcionar e a mulher
tem a sua última menstruação.
Chama-se a isso menopausa e geralmente ocorre entre os 45 os 55
anos. As variações hormonais que têm lugar antes, durante e depois da
menopausa causam uma série de sintomas, incluindo afrontamentos,
suores nocturnos, secura vaginal e súbitas mudanças de humor.

18. O que é a Andropausa?
Andropausa - Seria, portanto, o equivalente à menopausa
do homem. A diferença fundamental entre andropausa e
menopausa é o fato de que a menopausa atinge todas as
mulheres após uma certa idade, enquanto a andropausa
atinge apenas uma reduzida parcela dos homens.

19. Reflexão
dos
Inquéritos