O documento descreve as mudanças físicas e psicológicas que ocorrem durante a puberdade, como o desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários e a maturação reprodutiva. Explica que a puberdade começa tipicamente entre 8-12 anos e é concluída por volta dos 18-19 anos, e que as mudanças ocorrem a ritmos individuais. Detalha algumas das transformações físicas específicas que ocorrem em rapazes e raparigas durante este período.

1. Já não sou criança? Afinal o que se passa comigo?

3. Estou a mudar!!! Estão a dar-se em mim um conjunto de alterações físicas e psicológicas que se chamam Puberdade. Essas alterações marcam o início de uma etapa importante da minha vida que é a adolescência.

4. Como e quando surge a Puberdade ? A sexualidade existe desde o nascimento contudo, as manifestações sexuais infantis são diferentes das adolescentes. Até por volta dos 9 anos de idade o corpo das raparigas é muito semelhante ao dos rapazes. Na puberdade, uma pequena glândula situada na base do cérebro, a hipófise, liberta substâncias químicas na corrente sanguínea, chamadas hormonas .

5. Como e quando surge a Puberdade ? As alterações fisiológicas provocadas pelas hormonas não acontecem a todos os rapazes e a todas as raparigas ao mesmo tempo. Cada pessoa tem o seu próprio ritmo e não podemos fazer nada para acelerar ou atrasar a puberdade. Contudo, sabemos que a puberdade começa geralmente por volta dos 8 – 12 anos e está completa quando termina o processo de desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários (masculinos e femininos) e quando se adquire a capacidade reprodutiva. De acordo com a Organização Mundial de Saúde pode coincidir com o final da adolescência, por volta dos 18 - 19 anos.

6. Como e quando surge a Puberdade ? Na rapariga a puberdade começa com o aparecimento da menarca (primeira menstruação), no rapaz inicia-se com a possibilidade de ejaculação e com os primeiros sonhos “molhados”. Isto surge frequentemente entre os 12 e os 14 anos, apesar de cada pessoa ter o seu ritmo próprio de crescimento.