O plano de aula tem como objetivo desenvolver práticas corporais de lutas lúdicas como o karatê, abordando respeito, socialização e benefícios à saúde. Serão explicados a origem e técnicas do karatê e realizadas atividades graduais para aprendizagem dos movimentos, melhorando coordenação e concentração dos alunos.

1. UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA/EaD
DOCENTE:
PLANO DE AULA 1
INSTITUIÇÃO DE ENSINO: Escola Municipal professora Elita Barbosa da Fonsêca
TURMA:
6º
NÍVEL DE ENSINO:
Fundamental II
TURNO:
Matutino
CARGA HORÁRIA:
50 minutos
Nº DE ALUNOS:
20
OBJETIVO:
Desenvolver com os alunos práticas corporais por meio de lutas lúdicas, conhecendo a origem as
principais técnicas utilizadas, abordando aspectos como respeito, socialização, a liberação do estresse e os
benefícios à saúde de uma forma geral (corpo e mente) que a prática do karatê pode proporcionar. Estando
de acordo e citando texto do PCNs (Parâmetros Curriculares Nacionais).
“A vivência de situações que envolvam perceber, relacionar e desenvolver as capacidades físicas e
habilidades motoras presentes nas lutas praticadas na atualidade; vivência de situações em que seja
necessário compreender e utilizar as técnicas para as resoluções de problemas em situações de luta
(técnica e tática individual aplicadas aos fundamentos de ataque e defesa); vivência de atividades que
envolvam as lutas, dentro do contexto escolar, de forma recreativa e competitiva (BRASIL, 1998)”.
TEMA DA AULA: Conhecendo e praticando o Karatê CONTEÚDO: Karatê
DIMENSÕES DO CONTEÚDO
Conceitual:
A origem do karatê e o seu desenvolvimento histórico, as técnicas de defesa, ataque e a luta por meio da
ludicidade, a ética que está instalada desde o princípio nessa modalidade e os benefícios físico e mental
que a arte oriental proporciona ao praticante.
Procedimental:
As dificuldades dos movimentos serão aplicadas de forma gradual corroborando com Sá (1988), sendo
iniciado do grau de dificuldade mais simples ao mais complexo para que o aluno possa assimilar com mais
precisão os movimentos propostos, reduzindo as dificuldades nas habilidades que serão executadas.
Com a metodologia aplicada e a absorção por parte do aluno, o mesmo, poderá sentir melhoras nas
qualidades da coordenação, concentração, respiração, autocontrole e nas atividades anaeróbias e
anaeróbicas.
Atitudinal:
Apesar de ser considerado um esporte de combate “luta”, o karatê tem uma filosofia de total respeito às
regras, ao companheiro e ao oponente, cada luta é iniciado com os karatecas se reverenciando. A prática
dessa modalidade prepara o aluno de corpo e alma, o tornando apto a obedecer ao código de honra que se
baseia na razão, caráter, esforço, evitando a violência e respeitando tudo e todos.
METODOLOGIA DE ENSINO (MOMENTOS PEDAGÓGICOS):
1º MOMENTO- RODA INICIAL:
Inicialmente será perguntado aos alunos, qual o conhecimento que os mesmos têm sobre a modalidade
karatê, após a definição dos alunos, será de maneira breve explicado a origem, o criador e os principais
objetivos do karatê para a formação corporal e espiritual desde o seu princípio e as normas e código de
honra que conceitua essa tradicional modalidade de esporte individual.
2º MOMENTO:
Os exercícios de concentração e controle da respiração, seguidos pelo aquecimento e alongamento dos