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O Andebol – Regras e Campo
       Neste trabalho vou tentar inserir as regras básicas para um jogo de Andebol, desporto
coletivo que praticamos neste momento em educação física.



                                 Regras do Andebol
Início ou recomeço do jogo:

      Para se iniciar o jogo, é feito um sorteio entre as equipas que vão jogar de modo a
      decidir quem fica, inicialmente, com a bola.
      Seguidamente, o jogo inicia-se com lançamento de saída por parte da equipa que
      detém a bola, até 3 segundos após o apito do árbitro.
             Neste momento, cada equipa deve estar no seu próprio campo; só após o
             lançamento é que os elementos das equipas podem circular em qualquer das
             metades do campo;
             Sempre que se marca golo, a equipa que o sofre executa o lançamento de
             saída;
             Após um intervalo, o jogo é iniciado, novamente, com o lançamento de saída
             por parte da equipa que não fez o início, e estas trocam de campo.

Reposição em jogo:

      O lançamento de reposição em jogo é efetuado quando a bola ultrapassa a linha
      lateral, quando toca, em último lugar, num jogador da equipa que está a defender e
      passa a linha de saída de baliza ou quando a bola toca no teto ou num objeto fixo no
      terreno de jogo.
              A reposição é feita no local por onde a bola saiu, pela equipa que não tocou,
              em último lugar, na bola;
              O jogador que executa o lançamento de reposição deve colocar um pé na
              linha e os adversários devem estar a uma distância de pelo menos 3 metros (a
              distância pode ser menor caso estejam junto à linha da área da baliza).

O lançamento de baliza:

      O lançamento de baliza é efetuado quando a bola ultrapassa a linha de saída de
      baliza e o último a tocar-lhe foi o atacante ou o guarda-redes; pode também ser
      efetuado o lançamento de baliza quando a bola fica parada na área de baliza, desde
      que esta não tenha sido enviada intencionalmente por um colega da equipa.
             Este lançamento é executado pelo guarda-redes, em qualquer local dentro da
             área da baliza;
             Após a execução deste lançamento, o guarda-redes só pode jogar novamente
             se a bola tiver tocado num outro jogador.

O lançamento livre:

      O lançamento livre a favor do adversário é efetuado quando os árbitros interrompem
      o jogo e o recomeçam porque:
             A equipa com posse da bola cometeu uma violação das regras (tocar a bola
             com o pé, …), que leva à perda da posse da bola;

                                                           Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B
                                           Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física
A equipa que defende comete uma violação das regras (pôr em perigo o
             adversário, violar a área da baliza, …), que causa a perda da bola por parte da
             mesma.
      O lançamento livre também é utilizado como forma de recomeço de jogo em certas
      situações, mesmo que não tenha havido nenhuma violação das regras.
             Se uma equipa tiver a bola na altura da interrupção, essa equipa deve manter a
             bola em sua posse;
             Caso nenhuma equipa tenha a bola na altura da interrupção, a bola é da
             equipa que tocou, por último, na bola. Em ambas as situações o lançamento é
             executado sem sinal do árbitro.

O lançamento de 7 metros:

      O lançamento de 7 metros é executado diretamente à baliza, e o jogador não pode
      ultrapassar ou tocar na linha dos 7 metros enquanto tiver a bola nas suas mãos, tendo
      3 segundos para executar o lançamento livre.
      Durante a execução do lançamento só o marcador pode estar entre as linhas de 6
      metros e de 9 metros e os adversários têm de se encontrar a uma distância mínima de
      3 metros.

O golo:

      É golo sempre que a bola ultrapassa a linha da baliza para o interior desta.
             Caso a bola tenha entrado na baliza mas o jogador que rematou ou a sua
             equipa tenham cometido falta antes ou durante o remate, o golo é anulado;
             Quando a bola entra na própria baliza é considerado golo da equipa
             adversária.

Manejar a bola:

      O jogador pode:
            Dar no máximo 3 passos, com a bola nas mãos; ficar com a bola até 3
            segundos;
            Lançar, bater, parar ou apoderar-se da bola com qualquer parte do corpo
            acima dos joelhos;
            Driblar várias vezes seguidas com uma mão, mas desde o momento que a bola
            é controlada por uma ou duas mãos, tem de ser jogada em 3 segundos;
            Passar a bola de uma mão para a outra e jogar a bola de joelhos, sentado ou
            mesmo deitado.
      O jogador não pode:
            Tocar várias vezes seguidas na bola, sem que esta entre em contato com o
            solo, outro jogador ou poste;
            Tocar a bola abaixo dos joelhos ou lançar-se sobre a bola que se encontra no
            solo;
            Lançar a bola intencionalmente para além da linha de saída de baliza ou linha
            lateral;
            Manter a posse da bola sem que haja intenção de rematar ou de qualquer ação
            de ataque; o jogador também não pode driblar, controlar e voltar a driblar.

O adversário:

      Perante o adversário, o jogador pode:
            Usar os braços e as mãos para se apoderar da bola;
            Barrar o caminho com o corpo, mesmo que ele não esteja com a posse da bola.

                                                           Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B
                                           Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física
O jogador não pode:
            Usar os braços ou as pernas para barrar o caminho do adversário, rodeá-lo ou
            empurrá-lo;
            Arrancar ou bater na bola quando está nas mãos do adversário, ou usar o
            punho para lha retirar;
            Lançar a bola de modo perigoso contra o adversário ou colocar em perigo o
            guarda-redes ou qualquer outro jogador.

A área da baliza e o guarda-redes:

      Só o guarda-redes pode permanecer na área de baliza ou movimentar-se livremente
      com a bola dentro desta.
      O guarda-redes pode abandonar a área de baliza, desde que o faça sem a bola na
      mão, sendo considerado jogador de campo; mas não pode abandonar a área da
      baliza com a bola controlada ou enquanto esta se encontra dentro da sua área;
      também não pode entrar na sua área com a bola e se esta estiver fora da sua área ele
      não a pode recolher estando dentro.
      Outros jogadores só podem entrar na área de baliza sem a bola, e desde que não
      tragam vantagem à sua equipa, caso contrário é marcada violação da área da baliza.
      Quando a bola se encontra dentro da área de baliza pertence ao guarda-redes; caso
      esteja no ar pode ser jogada.
      Um jogador que está a defender não pode enviar, intencionalmente, a bola para a sua
      área de baliza.
      Quando o marcador se encontrar na linha de 7 metros com a bola, pronto para
      lançamento, o guarda-redes não pode passar da linha dos 4 metros.

Substituições dos jogadores:

      Um jogador suplente pode entrar a qualquer momento na área de jogo, desde que o
      jogador a substituir já a tenha abandonado, e esta entrada e saída de jogadores tem
      de se efetuar na zona de substituição.



                                     Campo de Andebol




                                                           Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B
                                           Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física

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  • 1. O Andebol – Regras e Campo Neste trabalho vou tentar inserir as regras básicas para um jogo de Andebol, desporto coletivo que praticamos neste momento em educação física. Regras do Andebol Início ou recomeço do jogo: Para se iniciar o jogo, é feito um sorteio entre as equipas que vão jogar de modo a decidir quem fica, inicialmente, com a bola. Seguidamente, o jogo inicia-se com lançamento de saída por parte da equipa que detém a bola, até 3 segundos após o apito do árbitro. Neste momento, cada equipa deve estar no seu próprio campo; só após o lançamento é que os elementos das equipas podem circular em qualquer das metades do campo; Sempre que se marca golo, a equipa que o sofre executa o lançamento de saída; Após um intervalo, o jogo é iniciado, novamente, com o lançamento de saída por parte da equipa que não fez o início, e estas trocam de campo. Reposição em jogo: O lançamento de reposição em jogo é efetuado quando a bola ultrapassa a linha lateral, quando toca, em último lugar, num jogador da equipa que está a defender e passa a linha de saída de baliza ou quando a bola toca no teto ou num objeto fixo no terreno de jogo. A reposição é feita no local por onde a bola saiu, pela equipa que não tocou, em último lugar, na bola; O jogador que executa o lançamento de reposição deve colocar um pé na linha e os adversários devem estar a uma distância de pelo menos 3 metros (a distância pode ser menor caso estejam junto à linha da área da baliza). O lançamento de baliza: O lançamento de baliza é efetuado quando a bola ultrapassa a linha de saída de baliza e o último a tocar-lhe foi o atacante ou o guarda-redes; pode também ser efetuado o lançamento de baliza quando a bola fica parada na área de baliza, desde que esta não tenha sido enviada intencionalmente por um colega da equipa. Este lançamento é executado pelo guarda-redes, em qualquer local dentro da área da baliza; Após a execução deste lançamento, o guarda-redes só pode jogar novamente se a bola tiver tocado num outro jogador. O lançamento livre: O lançamento livre a favor do adversário é efetuado quando os árbitros interrompem o jogo e o recomeçam porque: A equipa com posse da bola cometeu uma violação das regras (tocar a bola com o pé, …), que leva à perda da posse da bola; Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física
  • 2. A equipa que defende comete uma violação das regras (pôr em perigo o adversário, violar a área da baliza, …), que causa a perda da bola por parte da mesma. O lançamento livre também é utilizado como forma de recomeço de jogo em certas situações, mesmo que não tenha havido nenhuma violação das regras. Se uma equipa tiver a bola na altura da interrupção, essa equipa deve manter a bola em sua posse; Caso nenhuma equipa tenha a bola na altura da interrupção, a bola é da equipa que tocou, por último, na bola. Em ambas as situações o lançamento é executado sem sinal do árbitro. O lançamento de 7 metros: O lançamento de 7 metros é executado diretamente à baliza, e o jogador não pode ultrapassar ou tocar na linha dos 7 metros enquanto tiver a bola nas suas mãos, tendo 3 segundos para executar o lançamento livre. Durante a execução do lançamento só o marcador pode estar entre as linhas de 6 metros e de 9 metros e os adversários têm de se encontrar a uma distância mínima de 3 metros. O golo: É golo sempre que a bola ultrapassa a linha da baliza para o interior desta. Caso a bola tenha entrado na baliza mas o jogador que rematou ou a sua equipa tenham cometido falta antes ou durante o remate, o golo é anulado; Quando a bola entra na própria baliza é considerado golo da equipa adversária. Manejar a bola: O jogador pode: Dar no máximo 3 passos, com a bola nas mãos; ficar com a bola até 3 segundos; Lançar, bater, parar ou apoderar-se da bola com qualquer parte do corpo acima dos joelhos; Driblar várias vezes seguidas com uma mão, mas desde o momento que a bola é controlada por uma ou duas mãos, tem de ser jogada em 3 segundos; Passar a bola de uma mão para a outra e jogar a bola de joelhos, sentado ou mesmo deitado. O jogador não pode: Tocar várias vezes seguidas na bola, sem que esta entre em contato com o solo, outro jogador ou poste; Tocar a bola abaixo dos joelhos ou lançar-se sobre a bola que se encontra no solo; Lançar a bola intencionalmente para além da linha de saída de baliza ou linha lateral; Manter a posse da bola sem que haja intenção de rematar ou de qualquer ação de ataque; o jogador também não pode driblar, controlar e voltar a driblar. O adversário: Perante o adversário, o jogador pode: Usar os braços e as mãos para se apoderar da bola; Barrar o caminho com o corpo, mesmo que ele não esteja com a posse da bola. Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física
  • 3. O jogador não pode: Usar os braços ou as pernas para barrar o caminho do adversário, rodeá-lo ou empurrá-lo; Arrancar ou bater na bola quando está nas mãos do adversário, ou usar o punho para lha retirar; Lançar a bola de modo perigoso contra o adversário ou colocar em perigo o guarda-redes ou qualquer outro jogador. A área da baliza e o guarda-redes: Só o guarda-redes pode permanecer na área de baliza ou movimentar-se livremente com a bola dentro desta. O guarda-redes pode abandonar a área de baliza, desde que o faça sem a bola na mão, sendo considerado jogador de campo; mas não pode abandonar a área da baliza com a bola controlada ou enquanto esta se encontra dentro da sua área; também não pode entrar na sua área com a bola e se esta estiver fora da sua área ele não a pode recolher estando dentro. Outros jogadores só podem entrar na área de baliza sem a bola, e desde que não tragam vantagem à sua equipa, caso contrário é marcada violação da área da baliza. Quando a bola se encontra dentro da área de baliza pertence ao guarda-redes; caso esteja no ar pode ser jogada. Um jogador que está a defender não pode enviar, intencionalmente, a bola para a sua área de baliza. Quando o marcador se encontrar na linha de 7 metros com a bola, pronto para lançamento, o guarda-redes não pode passar da linha dos 4 metros. Substituições dos jogadores: Um jogador suplente pode entrar a qualquer momento na área de jogo, desde que o jogador a substituir já a tenha abandonado, e esta entrada e saída de jogadores tem de se efetuar na zona de substituição. Campo de Andebol Beatriz Alexandra Martins Pires, nº 6 – 10º B Curso de Línguas e Humanidades, disciplina de Educação Física