O documento aborda diferentes tipos de lesões no esporte, incluindo fraturas, luxações, entorses, rupturas, contusões, distensões, tendinites, mialgias e cãibras. Ele descreve as causas, sintomas e cuidados associados a cada tipo de lesão. Informações sobre a gravidade de cada lesão e como preveni-las também são discutidas.

1. 1
Lesões
no
desporto

2. * Fractura
* Entorse
* Luxação
* Ruptura
* Contusão
* Distensão
* Tendinite
* Mialgia
* Cãimbra
Tipo
de
lesões
no
desporto
2

3. * A
fratura:
é
a
interrupção
da
continuidade
de
um
osso.
* Ela
pode
ser
causada
por
queda,
impacto
forte
ou
movimentos
violentos.
* Há
vários
tipos
de
fraturas.
As
mais
comuns
são
as
dos
membros
(mãos,
pés,
braços
e
pernas).
* Em
geral,
fraturas
na
cabeça,
pescoço
e
coluna
exigem
um
cuidado
maior.
* Fraturas
expostas
são
aquelas
em
que
o
osso
parte
e
rompe
os
músculos
e
a
pele.
Fratura
3

4. 4
Fratura

5. *
Uma
luxação
é
o
deslocamento
repentino
e
duradouro,
parcial
ou
completo
de
um
ou
mais
ossos
de
uma
articulação.
* Sucede
quando
uma
força
atua
diretamente
ou
indiretamente
numa
articulação,
empurrando
o
osso
para
uma
posição
anormal.
* A
luxação
pode
ser
confundido
com
entorse.
Luxação
5

6. 6
Luxação

7. * Entorse
é
uma
lesão
provocada
pelo
alongamento
excessivo
de
um
ligamento,
que
une
as
extremidades
ósseas
a
uma
articulação.
* A
entorse
ocorre
devido
a
um
movimento
brusco,
queda,
golpe
ou
a
uma
torção
da
articulação,
que
faz
ultrapassar
a
sua
amplitude
normal.
* Em
entorses
leves,
os
sintomas
são
a
inflamação
e
dor,
havendo
um
movimento
normal
da
articulação.
* Em
entorses
graves,
para
além
da
inflamação
e
dor,
o
movimento
da
articulação
é
menor.
Entorse
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8. 8
Entorse

9. 9
Ruptura
* Perda
de
continuidade
de
um
tecido
mole
(ligamento,
músculo
ou
tendão)

10. Ruptura
(ligamento)
10

11. 11
Ruptura
(músculo)

12. 12
Ruptura
(tendão)

13. * Contusão
é
uma
lesão
traumática
aguda,
sem
corte,
decorrente
de
trauma
directo
nos
tecidos
moles
(músculo)
que
provoca
dor
e
edema.
* A
contusão
provoca
uma
grande
infiltração
de
sangue
nos
tecidos
circundantes,
levando
há
equimose
e
em
casos
graves
há
cianose.
Contusão
13

14. 14
Contusão

15. * Uma
distensão
ou
estiramento
muscular,
caracteriza-­‐se
por
um
rompimento
parcial
ou
completo
de
fibras
ou
feixes
musculares,
resultante
de
um
esforço
extremo
realizado
pelo
músculo
em
questão.
* Junto
com
os
feixes,
são
rompidos
também
capilares
sanguíneos,
resultando
numa
infiltração
de
sangue
no
local
da
lesão,
formando
posteriormente
um
coágulo.
* Em
casos
graves,
onde
muitos
feixes
são
rompidos,
o
músculo
pode
sofrer
uma
ruptura
muscular.
* As
distensões
são
mais
facilmente
reconhecidas
que
as
contraturas
musculares,
uma
vez
que
a
dor
causada
pela
ruptura
dos
feixes
é
imediata,
impossibilitando
a
continuidade
do
movimento.
Distensão
15

16. 16
Distensão

17. * Tendinite
é
uma
inflamação
do
tendão
devido
a
microtraumatismos
de
repetição.
* Tendões
são
tecidos
fibrosos,
densos
e
resistentes,
através
dos
quais
os
músculos
se
prendem
aos
ossos,
e
permitem
a
realização
do
movimento
articular.
Tendinite
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18. 18
Tendinite

19.
* A
mialgia
define-­‐se
como
uma
dor
nos
músculos
dos
ombros,
pescoço
ou
qualquer
outro
região.
* A
dor
surge
devido
a
tensões
nos
músculos,
quando
se
exerce
um
excessivo
esforço
dos
olhos,
provocado
por
uma
má
iluminação,
ficará
com
mialgia
na
região
dos
olhos.
* Outras
causas
podem
ser
uma
má
posição
durante
o
trabalho
ou
devido
ao
stress
mental.
* As
lombalgias
por
norma
são
mialgias.
Mialgia
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20. 20
Mialgia

21. * As
cãimbras
são
contrações
involuntárias
e
dolorosas
de
um
músculo
esquelético.
* Podem
aparecer
em
diversas
condições
clínicas:
hipocalcemia
(baixos
níveis
de
cálcio
no
sangue),
hipopotassemia
(baixos
níveis
de
potássio
no
sangue)
e
baixa
oxigenação.
* Uma
das
principais
causas
da
cãimbra
é
a
acumulação
de
ácido
lático
no
tecido,
devido
a
degradação
da
glicose
na
ausência
de
oxigênio
(glicólise).
Cãimbras
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22. 22
Cãimbras