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Carregado porIsabel Teixeira
Fisiologia do exercício_aplicada_á_estética
O documento discute a fisiologia do exercício aplicada à estética. Aborda tópicos como o consumo máximo de oxigênio, metabolismo de gorduras e carboidratos durante exercício, prescrição de exercícios para emagrecimento e hipertrofia muscular, e recursos como suplementação e hormônios para auxiliar no emagrecimento e ganho de massa muscular.
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