O documento discute a regulação do metabolismo de glicose e ácidos graxos no músculo esquelético durante o exercício físico. Explica que durante a atividade moderada de longa duração há preferência pelos ácidos graxos como substrato energético, enquanto durante o exercício intenso há aumento na disponibilidade e oxidação de glicose. Sugere que o balanço redox intracelular, mediado pelas espécies reativas de oxigênio, é importante na regulação da preferência por esses substr
O documento discute as adaptações metabólicas ao treinamento aeróbico e anaeróbico. Ele explica como o treinamento aumenta a potência aeróbica, adaptações musculares e a utilização de carboidratos e gorduras como fontes de energia. Também descreve como o treinamento anaeróbico melhora o sistema ATP-CP e glicolítico, aumentando a força muscular.
O documento descreve as três principais formas como o corpo humano gera energia:
1) O sistema ATP-CP fornece energia imediata por até 10 segundos através da fosfocreatina;
2) O sistema glicolítico produz energia por até 2 minutos quebrando carboidratos em ácido lático;
3) O sistema aeróbico gera energia de forma sustentada queimando glicogênio e ácidos graxos com a ajuda do oxigênio.
[1] A creatina quinase (CK) é uma enzima fundamental que catalisa a fosforilação reversível da creatina para fornecer energia aos músculos. [2] A CK é encontrada principalmente nos músculos e coração, onde ajuda na geração de ATP durante a contração muscular. [3] Níveis elevados de CK no sangue podem indicar danos musculares ou cardíacos.
Plasticidade muscular - Aula de pós graduação - Professor Claudio NovelliClaudio Novelli
Aula sobre alterações do tecido muscular esquelético às demandas físicas como treinamento de força, de endurance, de flexibilidade (alongamentos), concorrente, eletroestimulação, uso de suplementos (como creatina) e imobilização de membros.
O documento discute a fisiologia do exercício aplicada à estética. Aborda tópicos como o consumo máximo de oxigênio, metabolismo de gorduras e carboidratos durante exercício, prescrição de exercícios para emagrecimento e hipertrofia muscular, e recursos hormonais e nutricionais para esses fins.
1) O documento descreve os principais eventos envolvidos no metabolismo do lactato muscular, como sua produção e remoção.
2) Tradicionalmente, o aumento das concentrações de lactato no sangue estava associado à redução do oxigênio mitocondrial, porém estudos recentes demonstraram que outros fatores como epinefrina também podem elevar os níveis de lactato.
3) A relação entre lactato e fadiga muscular foi baseada no aumento da acidose celular, porém novos achados sugerem que esta relação pode ser casual
A creatina é um composto natural que fornece energia para exercícios de alta intensidade. Seu suplemento aumenta os estoques de creatina nos músculos, melhorando o desempenho esportivo em exercícios repetitivos de curta duração. Doses de 20g por dia por uma semana seguidas de 1,5-5g diários aumentam os níveis de creatina muscular em até 50% sem efeitos colaterais significativos à saúde.
O documento descreve a resposta metabólica no estado absorvivo e no jejum, cobrindo conceitos básicos em nutrição. No estado absorvivo há aumento de insulina, glicose, aminoácidos e triglicérides no sangue. No jejum há aumento da lipólise no tecido adiposo e da gliconeogênese e cetogênese no fígado para fornecer energia aos tecidos.
O documento discute as adaptações metabólicas ao treinamento aeróbico e anaeróbico. Ele explica como o treinamento aumenta a potência aeróbica, adaptações musculares e a utilização de carboidratos e gorduras como fontes de energia. Também descreve como o treinamento anaeróbico melhora o sistema ATP-CP e glicolítico, aumentando a força muscular.
O documento descreve as três principais formas como o corpo humano gera energia:
1) O sistema ATP-CP fornece energia imediata por até 10 segundos através da fosfocreatina;
2) O sistema glicolítico produz energia por até 2 minutos quebrando carboidratos em ácido lático;
3) O sistema aeróbico gera energia de forma sustentada queimando glicogênio e ácidos graxos com a ajuda do oxigênio.
[1] A creatina quinase (CK) é uma enzima fundamental que catalisa a fosforilação reversível da creatina para fornecer energia aos músculos. [2] A CK é encontrada principalmente nos músculos e coração, onde ajuda na geração de ATP durante a contração muscular. [3] Níveis elevados de CK no sangue podem indicar danos musculares ou cardíacos.
Plasticidade muscular - Aula de pós graduação - Professor Claudio NovelliClaudio Novelli
Aula sobre alterações do tecido muscular esquelético às demandas físicas como treinamento de força, de endurance, de flexibilidade (alongamentos), concorrente, eletroestimulação, uso de suplementos (como creatina) e imobilização de membros.
O documento discute a fisiologia do exercício aplicada à estética. Aborda tópicos como o consumo máximo de oxigênio, metabolismo de gorduras e carboidratos durante exercício, prescrição de exercícios para emagrecimento e hipertrofia muscular, e recursos hormonais e nutricionais para esses fins.
1) O documento descreve os principais eventos envolvidos no metabolismo do lactato muscular, como sua produção e remoção.
2) Tradicionalmente, o aumento das concentrações de lactato no sangue estava associado à redução do oxigênio mitocondrial, porém estudos recentes demonstraram que outros fatores como epinefrina também podem elevar os níveis de lactato.
3) A relação entre lactato e fadiga muscular foi baseada no aumento da acidose celular, porém novos achados sugerem que esta relação pode ser casual
A creatina é um composto natural que fornece energia para exercícios de alta intensidade. Seu suplemento aumenta os estoques de creatina nos músculos, melhorando o desempenho esportivo em exercícios repetitivos de curta duração. Doses de 20g por dia por uma semana seguidas de 1,5-5g diários aumentam os níveis de creatina muscular em até 50% sem efeitos colaterais significativos à saúde.
O documento descreve a resposta metabólica no estado absorvivo e no jejum, cobrindo conceitos básicos em nutrição. No estado absorvivo há aumento de insulina, glicose, aminoácidos e triglicérides no sangue. No jejum há aumento da lipólise no tecido adiposo e da gliconeogênese e cetogênese no fígado para fornecer energia aos tecidos.
O documento discute a creatina, seu papel no fornecimento de energia muscular, seu metabolismo e suplementação no esporte. Explica que a creatina é convertida em fosfocreatina nas células musculares para armazenar energia e que a suplementação aumenta os níveis de fosfocreatina muscular, melhorando o desempenho esportivo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender os efeitos a longo prazo da suplementação.
1) Os aminoácidos são as unidades básicas que compõem as proteínas e são produzidos durante a digestão destas.
2) Existem aminoácidos de forma L e D, sendo que apenas a forma L tem atividade biológica.
3) Os complexos de aminoácidos com péptidos provenientes da hidrólise enzimática de proteínas são mais benéficos do que os obtidos por hidrólise ácida ou alcalina.
(1) O documento discute o metabolismo durante e após o exercício, cobrindo tópicos como reservas energéticas, efeitos agudos, degradação do glicogênio muscular, captação e oxidação de glicose e ácidos graxos livres. (2) É explicado que a intensidade e duração do exercício afetam quais substratos são utilizados, com exercícios intensos dependendo mais de glicogênio e exercícios prolongados dependendo mais de ácidos graxos livres. (3) A reg
Este documento fornece informações sobre educação física e saúde. Ele discute como a prática de esportes pode melhorar a qualidade de vida ao melhorar a aptidão física e prevenir doenças. Também explica como o corpo produz energia durante o exercício e os principais macronutrientes necessários para o corpo, como carboidratos, proteínas e gorduras.
(1) O documento discute o metabolismo durante e após o exercício, cobrindo tópicos como reservas energéticas, efeitos agudos, degradação do glicogênio muscular, captação e oxidação de glicose e ácidos graxos livres. (2) É explicado que a intensidade e duração do exercício afetam quais substratos são utilizados, com exercícios intensos dependendo mais de glicogênio e exercícios prolongados dependendo mais de ácidos graxos livres. (3) A reg
Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada (AACR) são valina, leucina e isoleucina. Eles são importantes para atletas porque podem retardar a fadiga durante exercícios intensos. Embora a suplementação com AACR possa ter benefícios, altas doses podem causar efeitos colaterais como aumento da amônia no sangue.
O documento discute a degradação de nutrientes para produção de energia no corpo humano. Ele explica que a ATP é decomposta em ADP + Pi liberando energia, e que há diferentes sistemas para ressíntese da ATP, incluindo a glicólise aeróbia e anaeróbia e o sistema ATP-CP. Ele também discute os principais tipos de carboidratos no corpo, incluindo a digestão e armazenamento da glicose e do glicogênio muscular.
Actividade Física e Dispêndio Energéticozeribeiro13
1) O documento discute a importância da atividade física no controle de peso, gasto energético e metabolismo.
2) Três componentes principais contribuem para o gasto diário de energia: taxa metabólica basal, efeito térmico da refeição e efeito térmico da atividade.
3) A atividade física aumenta temporariamente o metabolismo após o exercício, permitindo queimar calorias adicionais enquanto se descansa.
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Clovis Gurski
O documento discute os sistemas fisiológicos que transferem energia no corpo humano durante o exercício físico, incluindo a homeostase e o estado estável. A homeostase mantém o equilíbrio corporal enquanto o estado estável permite a continuidade da atividade física. O documento também descreve como as reações bioquímicas exergônicas e endergônicas, enzimas, trabalho mecânico, químico e de transporte, e reações de hidrólise transferem energia nas células para apo
1) O documento discute as adaptações metabólicas agudas ao exercício anaeróbio de curta duração.
2) É analisada a produção de ATP via fosfocreatina e glicólise em esforços máximos de 30 segundos a 3 minutos.
3) Conclui-se que a contribuição glicolítica é maior em 30 segundos e que a queda de potência com o tempo se deve à diminuição de fosfocreatina e da via glicolítica.
Apresentação de controle do metabolismo.
Foi feito em sima da hora, por isso, apresenta grandes falhas, como por exemplo. Erros de português e referenciamento.
Suplementação e fundamentos de nutrição esportiva para Artes MarciaisMarilia Coutinho
1. O documento discute fundamentos nutricionais e suplementação para artes marciais, incluindo metabolismo energético, macronutrientes, micronutrientes e suplementos esportivos.
2. Aborda processos anabólicos e catabólicos, respostas hormonais ao treinamento e estratégias de dieta e suplementação.
3. Fornece detalhes sobre vitaminas, proteínas, carboidratos, lipídeos, aminoácidos essenciais e ácidos graxos essenciais relevantes
O documento discute as propriedades estruturais das proteínas, definindo-as como compostos orgânicos complexos formados por aminoácidos. Descreve as quatro estruturas das proteínas (primária, secundária, terciária e quaternária) e exemplos de cada uma. Também classifica as proteínas de acordo com sua forma, função e características moleculares.
O documento descreve o metabolismo em condições fisiológicas e patológicas. Resumidamente:
1) O metabolismo é o conjunto de transformações que ocorrem nos organismos vivos, incluindo reações de síntese (anabolismo) e degradação (catabolismo) que liberam energia.
2) O fígado desempenha um papel central no metabolismo, regulando os níveis séricos de nutrientes como a glicose e desempenhando funções homeostáticas importantes.
3) Em con
Nutrição e esporte abordagem bioquímicaRafael Reis
Este documento apresenta um cronograma de aulas sobre nutrição e esporte com abordagem bioquímica ministradas no Departamento de Bioquímica da USP. O cronograma inclui temas como contração muscular, vias metabólicas, lactato, carboidratos, lipídeos, proteínas, estresse oxidativo, vitaminas, sais minerais, doping e suplementos.
O documento discute os principais aspectos do metabolismo energético e sua aplicação na nutrição e atividade física. Aborda os tipos de substratos utilizados como fonte de energia durante o exercício, como carboidratos, lipídios e proteínas, e como fatores como intensidade, duração e dieta influenciam a utilização desses substratos. Também explica conceitos como taxa metabólica basal, gasto energético e métodos para medir o valor energético dos alimentos.
As proteínas são as moléculas orgânicas mais abundantes e importantes nas células, compondo 50% ou mais de seu peso seco e sendo encontradas em todas as partes de todas as células, uma vez que são fundamentais para a estrutura e função celular. As proteínas são formadas por aminoácidos ligados por ligações peptídicas e desempenham funções como coagulação sanguínea, formação de anticorpos e construção de novos tecidos.
Este documento revisa a relação entre o gene ACTN3 e o desempenho esportivo. O gene ACTN3 codifica a proteína α-actinina-3 presente nas fibras musculares do tipo II. A maioria dos estudos mostra que a presença de α-actinina-3 beneficia o desempenho em provas de curta duração que exigem força muscular. Porém, estudos recentes indicam que a ausência de α-actinina-3 pode favorecer o desempenho em provas de longa duração ao priorizar o metabolismo oxid
UFCD 6565 - Células, imunidade, tecidos e órgãos - 1 parte (1).pdf.pptxNome Sobrenome
O documento discute conceitos-chave sobre células, incluindo a teoria celular, estrutura e funções de células eucarióticas e procarióticas. Também aborda moléculas da vida como água, sais minerais, glícidos, lípidos, proteínas e ácidos nucleicos, descrevendo suas estruturas e funções vitais.
Triacilglicerol intramuscular: um importante substrato energético para o exercício de endurance
Este artigo revisa a literatura sobre a importância dos estoques de triacilglicerol (TAG) no músculo como fonte de energia durante exercícios de longa duração. A revisão sugere que a contribuição dos estoques endógenos de TAG é relevante e que o treinamento de endurance aumenta tanto os estoques intramusculares de TAG quanto a capacidade de utilização desses estoques. No entanto, a contribuição ex
O documento discute o metabolismo energético, definido como o conjunto de reações químicas que liberam energia no organismo. Aborda os sistemas aeróbio e anaeróbio de produção de energia, as fontes energéticas como carboidratos, proteínas e lipídios, e fatores que influenciam a utilização dessas fontes durante o exercício.
O documento discute a creatina, seu papel no fornecimento de energia muscular, seu metabolismo e suplementação no esporte. Explica que a creatina é convertida em fosfocreatina nas células musculares para armazenar energia e que a suplementação aumenta os níveis de fosfocreatina muscular, melhorando o desempenho esportivo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender os efeitos a longo prazo da suplementação.
1) Os aminoácidos são as unidades básicas que compõem as proteínas e são produzidos durante a digestão destas.
2) Existem aminoácidos de forma L e D, sendo que apenas a forma L tem atividade biológica.
3) Os complexos de aminoácidos com péptidos provenientes da hidrólise enzimática de proteínas são mais benéficos do que os obtidos por hidrólise ácida ou alcalina.
(1) O documento discute o metabolismo durante e após o exercício, cobrindo tópicos como reservas energéticas, efeitos agudos, degradação do glicogênio muscular, captação e oxidação de glicose e ácidos graxos livres. (2) É explicado que a intensidade e duração do exercício afetam quais substratos são utilizados, com exercícios intensos dependendo mais de glicogênio e exercícios prolongados dependendo mais de ácidos graxos livres. (3) A reg
Este documento fornece informações sobre educação física e saúde. Ele discute como a prática de esportes pode melhorar a qualidade de vida ao melhorar a aptidão física e prevenir doenças. Também explica como o corpo produz energia durante o exercício e os principais macronutrientes necessários para o corpo, como carboidratos, proteínas e gorduras.
(1) O documento discute o metabolismo durante e após o exercício, cobrindo tópicos como reservas energéticas, efeitos agudos, degradação do glicogênio muscular, captação e oxidação de glicose e ácidos graxos livres. (2) É explicado que a intensidade e duração do exercício afetam quais substratos são utilizados, com exercícios intensos dependendo mais de glicogênio e exercícios prolongados dependendo mais de ácidos graxos livres. (3) A reg
Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada (AACR) são valina, leucina e isoleucina. Eles são importantes para atletas porque podem retardar a fadiga durante exercícios intensos. Embora a suplementação com AACR possa ter benefícios, altas doses podem causar efeitos colaterais como aumento da amônia no sangue.
O documento discute a degradação de nutrientes para produção de energia no corpo humano. Ele explica que a ATP é decomposta em ADP + Pi liberando energia, e que há diferentes sistemas para ressíntese da ATP, incluindo a glicólise aeróbia e anaeróbia e o sistema ATP-CP. Ele também discute os principais tipos de carboidratos no corpo, incluindo a digestão e armazenamento da glicose e do glicogênio muscular.
Actividade Física e Dispêndio Energéticozeribeiro13
1) O documento discute a importância da atividade física no controle de peso, gasto energético e metabolismo.
2) Três componentes principais contribuem para o gasto diário de energia: taxa metabólica basal, efeito térmico da refeição e efeito térmico da atividade.
3) A atividade física aumenta temporariamente o metabolismo após o exercício, permitindo queimar calorias adicionais enquanto se descansa.
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Clovis Gurski
O documento discute os sistemas fisiológicos que transferem energia no corpo humano durante o exercício físico, incluindo a homeostase e o estado estável. A homeostase mantém o equilíbrio corporal enquanto o estado estável permite a continuidade da atividade física. O documento também descreve como as reações bioquímicas exergônicas e endergônicas, enzimas, trabalho mecânico, químico e de transporte, e reações de hidrólise transferem energia nas células para apo
1) O documento discute as adaptações metabólicas agudas ao exercício anaeróbio de curta duração.
2) É analisada a produção de ATP via fosfocreatina e glicólise em esforços máximos de 30 segundos a 3 minutos.
3) Conclui-se que a contribuição glicolítica é maior em 30 segundos e que a queda de potência com o tempo se deve à diminuição de fosfocreatina e da via glicolítica.
Apresentação de controle do metabolismo.
Foi feito em sima da hora, por isso, apresenta grandes falhas, como por exemplo. Erros de português e referenciamento.
Suplementação e fundamentos de nutrição esportiva para Artes MarciaisMarilia Coutinho
1. O documento discute fundamentos nutricionais e suplementação para artes marciais, incluindo metabolismo energético, macronutrientes, micronutrientes e suplementos esportivos.
2. Aborda processos anabólicos e catabólicos, respostas hormonais ao treinamento e estratégias de dieta e suplementação.
3. Fornece detalhes sobre vitaminas, proteínas, carboidratos, lipídeos, aminoácidos essenciais e ácidos graxos essenciais relevantes
O documento discute as propriedades estruturais das proteínas, definindo-as como compostos orgânicos complexos formados por aminoácidos. Descreve as quatro estruturas das proteínas (primária, secundária, terciária e quaternária) e exemplos de cada uma. Também classifica as proteínas de acordo com sua forma, função e características moleculares.
O documento descreve o metabolismo em condições fisiológicas e patológicas. Resumidamente:
1) O metabolismo é o conjunto de transformações que ocorrem nos organismos vivos, incluindo reações de síntese (anabolismo) e degradação (catabolismo) que liberam energia.
2) O fígado desempenha um papel central no metabolismo, regulando os níveis séricos de nutrientes como a glicose e desempenhando funções homeostáticas importantes.
3) Em con
Nutrição e esporte abordagem bioquímicaRafael Reis
Este documento apresenta um cronograma de aulas sobre nutrição e esporte com abordagem bioquímica ministradas no Departamento de Bioquímica da USP. O cronograma inclui temas como contração muscular, vias metabólicas, lactato, carboidratos, lipídeos, proteínas, estresse oxidativo, vitaminas, sais minerais, doping e suplementos.
O documento discute os principais aspectos do metabolismo energético e sua aplicação na nutrição e atividade física. Aborda os tipos de substratos utilizados como fonte de energia durante o exercício, como carboidratos, lipídios e proteínas, e como fatores como intensidade, duração e dieta influenciam a utilização desses substratos. Também explica conceitos como taxa metabólica basal, gasto energético e métodos para medir o valor energético dos alimentos.
As proteínas são as moléculas orgânicas mais abundantes e importantes nas células, compondo 50% ou mais de seu peso seco e sendo encontradas em todas as partes de todas as células, uma vez que são fundamentais para a estrutura e função celular. As proteínas são formadas por aminoácidos ligados por ligações peptídicas e desempenham funções como coagulação sanguínea, formação de anticorpos e construção de novos tecidos.
Este documento revisa a relação entre o gene ACTN3 e o desempenho esportivo. O gene ACTN3 codifica a proteína α-actinina-3 presente nas fibras musculares do tipo II. A maioria dos estudos mostra que a presença de α-actinina-3 beneficia o desempenho em provas de curta duração que exigem força muscular. Porém, estudos recentes indicam que a ausência de α-actinina-3 pode favorecer o desempenho em provas de longa duração ao priorizar o metabolismo oxid
UFCD 6565 - Células, imunidade, tecidos e órgãos - 1 parte (1).pdf.pptxNome Sobrenome
O documento discute conceitos-chave sobre células, incluindo a teoria celular, estrutura e funções de células eucarióticas e procarióticas. Também aborda moléculas da vida como água, sais minerais, glícidos, lípidos, proteínas e ácidos nucleicos, descrevendo suas estruturas e funções vitais.
Triacilglicerol intramuscular: um importante substrato energético para o exercício de endurance
Este artigo revisa a literatura sobre a importância dos estoques de triacilglicerol (TAG) no músculo como fonte de energia durante exercícios de longa duração. A revisão sugere que a contribuição dos estoques endógenos de TAG é relevante e que o treinamento de endurance aumenta tanto os estoques intramusculares de TAG quanto a capacidade de utilização desses estoques. No entanto, a contribuição ex
O documento discute o metabolismo energético, definido como o conjunto de reações químicas que liberam energia no organismo. Aborda os sistemas aeróbio e anaeróbio de produção de energia, as fontes energéticas como carboidratos, proteínas e lipídios, e fatores que influenciam a utilização dessas fontes durante o exercício.
O documento descreve três sistemas energéticos principais: 1) o sistema dos fosfagénios, que fornece energia para esforços de alta intensidade e curta duração através da fosfocreatina; 2) a glicólise anaeróbia, que produz energia na ausência de oxigénio para esforços de intensidade moderada; e 3) o sistema oxidativo, que requer oxigénio para produzir energia para esforços de longa duração e baixa intensidade.
1. O documento discute os sistemas energéticos (ATP-CP, glicolítico e aeróbio) que fornecem energia para a contração muscular durante o exercício e como esses sistemas são recrutados de acordo com a duração do exercício.
2. É explicado que todos os três sistemas fornecem energia para exercícios de qualquer duração, mas que o sistema ATP-CP predomina em exercícios de até 10 segundos, enquanto o sistema aeróbio se torna a principal fonte para exercícios de
O documento discute a porcentagem de hidratos de carbonos nos principais tipos de alimentos e o metabolismo desses nutrientes no corpo humano. Aborda os processos de glicólise, ciclo de Krebs e cadeia respiratória na produção de energia a partir de glicose e piruvato, bem como a integração desses processos entre os diferentes órgãos. Também menciona a neoglicogênese hepática e sua importância para manter os níveis de glicose no sangue durante o jejum.
O documento discute conceitos de musculação e sistemas energéticos do corpo. Aborda temas como fibras musculares, avaliação física, métodos de treinamento, fatores que influenciam a musculação e recuperação após exercícios. Discorre sobre os sistemas energéticos do corpo como ATP-CP, glicólise e sistema aeróbio, além de definir o que é um "treino ideal" com volume e intensidade adequadas.
O documento discute conceitos sobre musculação e sistemas energéticos do corpo. Aborda temas como fibras musculares, avaliação física, métodos de treinamento, fatores neurológicos e miogênicos, alongamento e hipertrofia. Também explica os sistemas energéticos do corpo como ATP-CP, glicólise e sistema aeróbio, além de discutir a recuperação após exercícios e o número ideal de séries para treinamento muscular.
O documento discute as fontes de energia e o metabolismo durante o exercício físico. Ele explica que a energia é liberada durante o exercício através da quebra de moléculas como ATP, glicogênio e ácidos graxos. Além disso, discute como carboidratos, gorduras e proteínas fornecem energia para diferentes tipos de exercícios.
O documento discute fontes de energia e exercício físico. Aborda como o corpo converte nutrientes em energia durante o exercício e como diferentes tipos de atividades esportivas dependem de fontes de energia específicas, como carboidratos ou gorduras. Também explica como a ATP é produzida celularmente e fornece energia para a contração muscular.
O documento discute os processos fisiológicos envolvidos na hipertrofia muscular, incluindo microlesões musculares causadas pelo treinamento de força, a subsequente degradação e síntese de proteínas, e o papel crucial de nutrientes como proteínas e carboidratos para apoiar esses processos.
O documento descreve os processos de digestão e absorção de nutrientes no sistema digestivo humano. Ele aborda a estrutura anatômica do sistema digestivo, as etapas da digestão de carboidratos, proteínas e gorduras, e o metabolismo dos nutrientes absorvidos, incluindo a produção e regeneração de ATP.
O documento discute os principais sistemas metabólicos envolvidos na produção de energia durante o exercício físico, incluindo o sistema ATP-PCr, a glicólise e a via oxidativa. Ele explica como os nutrientes como carboidratos, gorduras e proteínas são quebrados para fornecer energia às células musculares, principalmente na forma de ATP, tanto em repouso quanto durante a atividade física.
A ativação das vias metabólicas que produzem ATP também resulta em aumento dos níveis musculares e plasmáticos de vários derivados metabólicos que contribuem potencialmente para a fadiga durante o exercício. Entre eles estão magnésio (Mg2+), ADP, fosfato inorgânico (Pi), lactato e íon de hidrogênio (H+), amônia (NH3), espécies reativas de oxigênio e calor.
Transferência de energia em repouso e em condições de exercício Amarildo César
O documento discute a transferência de energia no corpo humano em repouso e durante o exercício, incluindo os processos aeróbicos e anaeróbicos. Descreve as vias metabólicas de glicólise, ciclo de Krebs e cadeia de transporte de elétrons na mitocôndria, e como essas vias convertem nutrientes em ATP para fornecer energia às células.
O documento discute a bioenergética e o metabolismo no exercício físico, abordando tópicos como: 1) Organização celular e adaptações ao exercício, incluindo mitocôndrias; 2) Medidas de calorimetria direta e indireta para avaliar a produção de energia; 3) Vias energéticas aeróbia e anaeróbia, incluindo glicólise e cadeia transporte de elétrons.
O documento discute fatores metabólicos que podem causar fadiga muscular durante o exercício. A fadiga ocorre quando os compostos necessários para produzir energia (ATP) são esgotados ou quando subprodutos metabólicos se acumulam no músculo. Alterações nos níveis de ATP, creatinafosfato, glicogênio muscular e glicose sanguínea podem comprometer a produção de força. Programas de treinamento e nutrição que melhoram a capacidade de produção de ATP podem aumentar a resistência à
O documento discute a importância da atividade física e nutrição para o desempenho esportivo. Ele destaca três pontos principais: 1) Os benefícios físicos e psicossociais da atividade física, 2) As necessidades nutricionais de atletas, incluindo carboidratos, proteínas e outros macronutrientes, 3) A importância do planejamento nutricional para atletas, especialmente em relação aos carboidratos antes, durante e depois do exercício.
O artigo descreve os efeitos da super-expressão da enzima PEPCK em camundongos. Os camundongos geneticamente modificados apresentaram maior capacidade oxidativa, correndo distâncias 30 vezes maiores e consumindo mais oxigênio durante o exercício. Eles também queimaram mais gordura e produziram menos lactato, indicando maior uso de oxidação aeróbica ao invés de via anaeróbica.
O documento discute a fisiologia do exercício, incluindo adaptações agudas e crônicas, vias metabólicas como glicólise e ciclo de Krebs, e mecanismos de ressíntese de ATP como aeróbio e anaeróbio. Ele também aborda fisiologia neuromuscular e fatores que influenciam a adaptação muscular.
O documento discute a suplementação de creatina e sua influência no aumento de massa muscular. Estudos demonstraram aumentos modestos na massa corporal total e massa muscular após suplementação de curto prazo com creatina, devido ao aumento da retenção de água intracelular. Entretanto, estudos de longo prazo não conseguiram comprovar consistentemente esses efeitos. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer o papel da creatina na síntese e degradação de proteínas musculares.
Caderno de Resumos XVIII ENPFil UFU, IX EPGFil UFU E VII EPFEM.pdfenpfilosofiaufu
Caderno de Resumos XVIII Encontro de Pesquisa em Filosofia da UFU, IX Encontro de Pós-Graduação em Filosofia da UFU e VII Encontro de Pesquisa em Filosofia no Ensino Médio
Atividades de Inglês e Espanhol para Imprimir - AlfabetinhoMateusTavares54
Quer aprender inglês e espanhol de um jeito divertido? Aqui você encontra atividades legais para imprimir e usar. É só imprimir e começar a brincar enquanto aprende!
Egito antigo resumo - aula de história.pdfsthefanydesr
O Egito Antigo foi formado a partir da mistura de diversos povos, a população era dividida em vários clãs, que se organizavam em comunidades chamadas nomos. Estes funcionavam como se fossem pequenos Estados independentes.
Por volta de 3500 a.C., os nomos se uniram formando dois reinos: o Baixo Egito, ao Norte e o Alto Egito, ao Sul. Posteriormente, em 3200 a.C., os dois reinos foram unificados por Menés, rei do alto Egito, que tornou-se o primeiro faraó, criando a primeira dinastia que deu origem ao Estado egípcio.
Começava um longo período de esplendor da civilização egípcia, também conhecida como a era dos grandes faraós.
Slides Lição 11, Central Gospel, Os Mortos Em CRISTO, 2Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
Slideshare Lição 11, Central Gospel, Os Mortos Em Cristo, 1Tr24, Pr Henrique, EBD NA TV, Revista ano 11, nº 1, Revista Estudo Bíblico Jovens E Adultos, Central Gospel, 2º Trimestre de 2024, Professor, Tema, Os Grandes Temas Do Fim, Comentarista, Pr. Joá Caitano, estudantes, professores, Ervália, MG, Imperatriz, MA, Cajamar, SP, estudos bíblicos, gospel, DEUS, ESPÍRITO SANTO, JESUS CRISTO, Com. Extra Pr. Luiz Henrique, 99-99152-0454, Canal YouTube, Henriquelhas, @PrHenrique