Benefícios da combinação entre Nutrição e a prática da Educação Física Escolar

1. Educação Física Escolar
Conhecimento sobre Alimentação
Saudável

2. Introdução
• A prática esportiva / lúdica dentro da escola
deve ser acompanhada de orientações sobre
como levar uma vida saudável, com a prática
de exercícios físicos e alimentação saudável.
• Somente com o trabalho concomitante entre
várias áreas dentro da escola ( temas
transversais ) é que podemos diminuir o
problema de obesidade que se inicia desde a
primeira infância e se arrasta até a fase adulta.

3. Atividades propostas na escola

4. • Dentro da proposta para a Educação Física Escolar
devemos dar uma ênfase especial ao lúdico nos anos
iniciais, já que o brincar é a única realidade nessa fase
e qualquer conteúdo prático a ser passado é melhor
absorvido quando passado dessa forma.
• Explorar espaços, formas e distâncias é importante
para que haja um entendimento por parte do aluno
que trabalhando dessa maneira se fará grande
necessidade de se alimentar apropriadamente, já que é
assim que se consegue energia.

5. Atividades Lúdicas

7. • O conhecimento da pirâmide alimentar é
muito importante para que o professor
oriente seus alunos quanto uma mais
equilibrada alimentação, para que haja um
gasto calórico e a utilização direcionada da
energia.
• Comer os alimentos certos faz com que se
consiga ter energia suficiente para a prática
correta de exercícios físicos.

9. Referências Bibliográficas
• Google imagens
• Site : Wikipédia - Tema : Nutrição