Este documento discute a aterosclerose, uma doença cardiovascular comum caracterizada pela formação de placas nas artérias. Ele explica o que são doenças cardiovasculares e aterosclerose, lista fatores de risco como hipertensão e tabagismo, e enfatiza a importância de manter um estilo de vida saudável através de dieta equilibrada e atividade física para preveni-la.

1. cardiovascular
es
Aterosclerose

2. ÍNDICE
1.Introdução;
2.O que são doenças
cardiovasculares;
3.O que é a aterosclerose;
4.Fatores de risco;
5.Prevenção;
6.Conclusão.

3. INTRODUÇÃO:
Ao longo deste trabalho, vamos
abordar uma das doenças
cardiovasculares que nos foi
atribuída- a Aterosclerose.
Acerca desta doença iremos falar
sobre a sua definição, os diversos
fatores de risco e como a prevenir.

4. DOENÇAS CARDIOVASCUlares
Doenças cardiovasculares são doenças
que afetam o sistema circulatório, ou
seja, os vasos sanguíneos e o coração.
Existem vários tipos de doenças
cardiovasculares (enfarte de
miocárdio, arritmia). Entre as mais
comuns podemos referir o enfarte do
miocárdio, a angina de peito, a

5. O QUE É A ATEROSCLEROSE?
Doença inflamatória crónica caraterizada pela formação de
ateromas dentro dos vasos sanguíneos. Os ateromas são
placas, compostas especialmente por lípidos e tecido
fibroso, que se formam na parede dos vasos. Levam
progressivamente à diminuição do diâmetro do
vaso, podendo chegar à obstrução total do mesmo. A
aterosclerose em geral é fatal quando afecta as artérias
do coração ou do cérebro, órgãos que resistem apenas
poucos minutos sem oxigénio.

7. Fatores de risco
•Hipertensão;
•Falta de atividade física e
obesidade;
•Diabetes;
•Tabagismo;
•Álcool.

8. Prevenção
• Manter um peso saudável;
• Ser fisicamente ativo;
• Ter uma dieta rica em gordura insaturada e com baixo
teor de colesterol;
• Ter controlo da glicose sanguínea;
• Evitar o tabagismo e o alcoolismo.

9. CONCLUSÃO
As doenças cardiovasculares são
responsáveis, atualmente, pela maioria
das mortes.
Estas doenças são provocadas
maioritarioamente por uma má
alimentação e, por isso, para as prevenir
deve-se ser fisicamente ativo e ter uma
dieta equilibrada.

10. TRABALHO REALIZADO POR:
•Bruna Pereira-Nº8
•Cláudia Sampaio-Nº11
•Filipe Ferreira-Nº16
•João Sousa-Nº20