Este documento fornece orientações para as atividades do projeto "Saltitar" e "Chapinhar" destinadas a promover a expressão motora e adaptação ao meio aquático de crianças dos jardins de infância no município de Albergaria-a-Velha. O projeto "Saltitar" envolve atividades semanais de educação física nas escolas e o projeto "Chapinhar" inclui blocos de 10 aulas de natação. O documento descreve os objetivos gerais e específicos dos projetos, as característic

1. 2010/11
Saltitar e Chapinhar
Ensino Pré-Escolar
Documento orientador e de apoio metodológico ao Ensino da Expressão
Motora e da Adaptação a Meio Aquático no Município de Albergaria-a-Velha
Revisão
Setembro 2010
2010-2011

2. Entidade Promotora e Parceiros
2
ENTIDADE PROMOTORA:
Câmara Municipal de Albergaria-a-Velha
João Agostinho Pinto Pereira, Presidente
PARCEIROS:
Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha
Albérico Tavares Vieira
Agrupamento de Escolas da Branca
Maria Madalena Silva Brandão
Agrupamento de Escolas de S. João de Loure
Rosa Maria dos Reis Ferreira da Silva

3. ÍNDICE
1. INTRODUÇÃO ........................................................................................................................................... 4
2. CARACTERIZAÇÃO ESCALÃO ETÁRIO – PRIMEIRA INFÂNCIA (3 AOS 6 ANOS DE IDADE) ........................... 5
2.1. CARACTERÍSTICAS GERAIS....................................................................................................................................... 5
2.2. DESENVOLVIMENTO PSICOMOTOR / SOCIAL .............................................................................................................. 6
3. EXPRESSÃO MOTORA ............................................................................................................................... 7 3
3.1. OBJECTIVOS GERAIS .............................................................................................................................................. 7
3.2. OBJECTIVOS ESPECÍFICOS ....................................................................................................................................... 8
4. PLANEAMENTO ANUAL “SALTITAR” ........................................................................................................10
5. UNIDADES DIDÁCTICAS “SALTITAR” ........................................................................................................11
5.1. A - JOGOS DE PERÍCIAS E MANIPULAÇÃO................................................................................................................. 11
5.2. B - DESLOCAMENTOS E EQUILÍBRIOS ...................................................................................................................... 20
5.3. C - JOGOS CORPORAIS ......................................................................................................................................... 30
5.4. D – JOGOS DE LATERALIZAÇÃO .............................................................................................................................. 36
5.5. E – OCUPAÇÃO ESPACIAL ..................................................................................................................................... 39
5.6. F – OCUPAÇÃO TEMPORAL................................................................................................................................... 44
5.7. G – PERCURSOS ................................................................................................................................................. 47
5.8. H – ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO “CHAPINHAR” ............................................................................................ 50
Anexo I – CALENDÁRIO ESCOLAR
ANEXO II – MAPA HORÁRIO SALTITAR
ANEXO III – MAPA HORÁRIO CHAPINHAR
ANEXO IV – CARACTERIZAÇÃO JARDINS DE INFÂNCIA
ANEXO V – RECURSOS MATERIAIS

4. 1. Introdução
O Projecto “Saltitar”
A Câmara Municipal de Albergaria-a-Velha realizará mais uma vez o projecto “Saltitar”,
dirigido a alunos do ensino pré-escolar. Tal como o nome sugere, “Saltitar” pretende, de
uma forma lúdica, promover actividades no âmbito da expressão motora, tendo em conta
a importância desta no desenvolvimento motor, cognitivo e social das crianças.
Os Jardins-de-Infância da área do Município, da rede pública e da rede solidária, recebem
4
a visita de um professor de Educação Física, que desenvolverá diversas actividades,
decorrentes da planificação dos Educadores de Infância da área do Município, articulada e
ministrada, uma vez por semana, em regime de co-docência com o Educador de Infância.
Tipo de Actividade: Expressão motora;
Destinatários: Alunos do Ensino Pré-escolar das redes pública e da rede solidária;
Calendarização: Ao longo do ano lectivo;
Local: Jardins-de-Infância.
O Projecto “Chapinhar”
O “Chapinhar” é uma actividade de adaptação ao meio aquático, com blocos de 10 aulas
por sala de Jardim-de-Infância, que visa proporcionar o acesso à prática da actividade
física no meio aquático. Para além dos benefícios que o meio aquático representa no
desenvolvimento integral das crianças, o “Chapinhar” é, também, um momento de
grande diversão para a pequenada. As aulas estão integradas no horário do projecto
“Saltitar”.
Tipo de Actividade: Natação – Adaptação ao meio aquático;
Destinatários: Alunos do Ensino Pré-escolar da rede pública;
Calendarização: Ao longo do ano lectivo;
Local: Piscinas Municipais de Albergaria-a-Velha, Branca e S. João de Loure

5. 2. Caracterização Escalão Etário – Primeira Infância (3 aos 6 anos de idade)
O desenvolvimento ou aquisição das habilidades motoras é um dos principais objectivos a
ter em conta no ensino das Actividades Físicas. Por isso é de vital importância o
conhecimento das fases a níveis do desenvolvimento motor, dos alunos que encontramos
à nossa frente.
O crescimento, o desenvolvimento do ser humano, e a evolução motora, psicológica,
afectiva e social das crianças e jovens, desenrolam-se de acordo com etapas e segundo
leis biológicas precisas. Segundo estas e tendo em conta que vamos lidar com crianças 5
dos 3 aos 6 anos de idade, podemos dizer que estas crianças se encontram na faz da
“Primeira infância”.
Pretendo então, elaborar um documento que vá ao encontro da caracterização da faixa
etária dos alunos dos Jardins de Infância/Creches, funcionando como um documento de
apoio para o professor de modo a ter conhecimento dos comportamentos e reacções
característicos desta faixa etária, para que assim possa definir métodos de trabalho
adequados às atitudes e predisposições das crianças
2.1. Características Gerais
2.1.1. Morfo-funcional
- Tronco em forma de cilindro (arredondado), não apresentando o tórax predomínio
sobre o abdómen, que se mostra proeminente, como consequência de se encontrar na
chamada idade digestiva.
- Esqueleto (até mesmo aos seis anos) em grande parte cartilaginoso, facilmente
deformável por acções ou posições defeituosas, longo tempo mantidas.
- Os músculos frágeis, assim como um tónus muscular (estado de contracção
permanente do músculo em repouso) pouco elevado, o que origina na criança
dificuldade em manter-se muito tempo na mesma posição. Obrigada a esforços estáticos
importantes, é elevada para lhes fugir, a atitudes viciosas que irão produzir deformações
na coluna vertebral.
- Os membros são curtos e com pouca força, principalmente os membros inferiores.
- A função cardio-pulmonar de possibilidades muito limitadas, de onde resulta a
criança fatigar-se facilmente. O ritmo cardíaco nestas idades oscila entre 93-108
pulsações por minuto, o que nos leva a afirmar que a criança cansa-se mais depressa do
que o adulto, embora recupere do esforço despendido em muito menos tempo, pela
grande elasticidade do seu aparelho circulatório. Daí dizer-se erradamente que a criança
está sempre em movimento, sem nunca se cansar.

6. 2.1.2. Psicológicas
- A criança apresenta dificuldade de uma atenção prolongada e fixa, por
instabilidade da actividade nervosa.
- Apresenta também uma grande ânsia de movimento.
- A sua actividade intelectual é global, ou seja, ainda incapaz de análise (dificuldade
em estabelecer relações causa – efeito).
- Tendência e grande apreço pela imitação de pessoas, animais, máquinas, etc.
6
- Tem uma atracção pelo maravilhoso e grande poder imaginativo, o que leva a
confundir o imaginário com o real. Aos quatro anos, a cadeira é um automóvel, a
vassoura um cavalo, os alfinetes da roupa são vendidos como bolos.
2.2. Desenvolvimento Psicomotor / Social
2.2.1. Psicomotor
- Movimentos pouco precisos, por má coordenação neuro-muscular. Observa-se
especialmente quando a criança cumpre ritmos, quando se equilibra ou quando lança
para um alvo.
- Apresenta também tempos de reacção lentos. Observa-se quando se pretende que
a criança inicie ou pare, um movimento rápido. A lentidão com que responde é tanto
maior quanto mais baixa for a idade. A reacção aos estímulos auditivos é mais rápida
que os estímulos visuais, assim como a reacção obtida nos membros inferiores, é
menos rápida que a dos membros superiores.
- Verifica-se uma instabilidade motora e grande agitação. Raramente conseguem
executar de uma forma igual, como dificilmente se mantêm parados numa
posição determinada.
- Quando a criança consegue executar qualquer acção motora de forma
correcta, assistimos a inúmeras repetições.
- Por outro lado, apresenta uma grande atitude de desistência face às
dificuldades, sobretudo nos menos dotados, que carecem de encorajamento para
tentarem de novo.
2.2.2. Social
- Fase de associação com crianças da mesma idade, constituindo “grupos de
jogo”. Nas idades mais baixas do jardim-escola a criança ainda brinca sozinha, mesmo
em grupo, por se encontrar numa fase pré-social. Daqui evolui para brincar a dois ou a
três esforçando-se por possuir um melhor amigo, que com frequência é renovado. Os

7. instintos gregários ou sociais só perto dos seis anos começam a aparecer mas ainda
marcados por um individualismo acentuado. È frequente surgirem discussões e grande
barulho por não quererem seguir as ordens de companheiros que querem dominar a
situação. Cada um quer ser muitas vezes (quando há que escolher alguém), sem se
preocupar com as oportunidades que os outros possam vir a ter.
- Alternância entre actividade lúdica de casa (solitária) e as actividades
associadas do Jardim Infantil, o que forma na maioria das crianças, dois estilos de
comportamento distintos. Esta distinção de comportamentos compreende-se por ser
7
uma forma de equilíbrio elaborada na criança, de acordo com as diversas exigências do
meio.
- Diferenças pouco importantes no comportamento físico e psíquico entre os
dois sexos. Os interesses e as tendências entre os dois sexos não divergem, assim
como não há antagonismos entre eles. Só aos cinco anos começa o despertar do
interesse pela competição.
- Maior entusiasmo pelo jogo dirigido por adulto. Nos cinco anos preferem que as
suas actividades lúdicas sejam dirigidas por um adulto em quem confiem, que pelos da
sua idade. A grande confiança que possuem na Educadora, faz com que
constantemente a chamem para escolher os grupos, para fazer cumprir as regras, para
variar de jogo e, para dizer quem jogou bem e quem fez batota. Se ela não está
presente, com frequência surgem problemas que degeneram em balbúrdia, onde a
piedade pelos tímidos e pelos fracos, é letra morta.
3. Expressão Motora
3.1. Objectivos Gerais
(“Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar”)
O corpo que a criança vai progressivamente dominando desde o nascimento e de cujas
potencialidades vai tomando consciência, constitui o instrumento de relação com o
mundo e o fundamento de todo o processo de desenvolvimento e aprendizagem.
Ao entrar para a educação pré-escolar a criança já possui algumas aquisições motoras
básicas, tais como andar, transpor obstáculos, manipular objectos de forma mais ou
menos precisa.
Tendo em conta o desenvolvimento motor de cada criança, a educação pré-escolar deve
proporcionar ocasiões de exercício da motricidade global e também da motricidade fina,
de modo a permitir que todas e cada uma aprendam a utilizar e a dominar melhor o seu
próprio corpo.

8. 3.2. Objectivos Específicos
(Excertos retirados das “Orientações Curriculares para a Educação Pré-escolar”)
3.2.1. Expressão Motora
1. Realizar diversas habilidades motoras como o trepar, correr, saltar, deslizar, baloiçar,
rodopiar, saltar a pés juntos ou num só pé e outras formas de locomoção, com controlo
voluntário do corpo.
8
2. Realizar habilidades variadas como o iniciar, o parar, seguir em vários ritmos e
direcções, de forma a controlar o movimento ou a capacidade de estar quieto e de se
relaxar;
3. Exploração de diferentes formas de movimento, tomando consciência dos diferentes
segmentos do corpo, facilitando a interiorização do esquema corporal, esquerda, direita,
em cima, em baixo, etc.
4. Realizar habilidades variadas manipulando diferentes objectos;
5. Realizar habilidades variadas recebendo e projectando objectos com as mãos ou os
pés;
6. Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios, adequados às
acções rítmicas.
3.2.2. Chapinhar - Adaptação ao Meio Aquático
1. Imerge a face voluntariamente: Colocar a cara na água sem auxílio do Professor
ou material didáctico de apoio.
2. Caminha na água de frente e de costas: Deslocar-se na água nas várias direcções
a caminhar sem auxílio do Professor ou de material didáctico de apoio.
3. Corre na água de frente e de costas: Deslocar-se na água nas várias direcções a
correr sem auxílio do Professor ou de material didáctico de apoio.
4. Expira voluntariamente na água: Expirar pela boca e pelo nariz imergindo a cara
na sua totalidade sem auxílio do Professor ou de material didáctico de apoio.
5. Apanha objectos no fundo da piscina: Apanhar objectos na zona mais profunda do
tanque de aprendizagem, no caso da Piscina de Albergaria-a-Velha, imergindo o corpo na
sua totalidade, com os olhos abertos e sem o auxílio do Professor. No caso da Piscina da
Branca deverá conseguir a meio do tanque de aprendizagem e na Piscina de S. João de
Loure no último degrau das escadas.
6. Passa da posição horizontal para vertical e vice-versa com apoio: Passar da
posição horizontal para vertical e vice-versa com auxílio de material didáctico de apoio

9. em deslocamento; O material didáctico de apoio, nomeadamente a placa, deverá estar
seguro pelas mãos com os braços em extensão; O chouriço deverá estar igualmente
seguro pelas mãos e debaixo dos braços (axilas) do aluno; Realizar o exercício sem o
auxílio do Professor.
7. Efectua deslize ventral com apoio: Efectuar deslize em posição ventral com auxílio
de material didáctico de apoio; O material didáctico de apoio, nomeadamente a placa,
deverá estar seguro pelas mãos com os braços em extensão; O chouriço deverá estar
igualmente seguro pelas mãos e debaixo dos braços (axilas) do aluno; Realizar o
9
exercício sem o auxílio do Professor; O aluno poderá recorrer à parede, empurrando-a
com os pés, para promover o deslize.
8. Realiza batimento alternado dos MI, em posição ventral, com apoio: Efectuar o
batimento dos membros inferiores em posição ventral com auxílio de material didáctico
de apoio; O material de apoio, nomeadamente a placa deverá, estar seguro pelas mãos
com os braços em extensão; O chouriço deverá estar igualmente seguro pelas mãos e
debaixo dos braços (axilas) do aluno; Realizar o exercício sem o auxílio do Professor.
9. Efectua deslize dorsal com apoio: Efectuar deslize em posição dorsal com auxílio
de material didáctico de apoio; O material didáctico de apoio, nomeadamente a placa,
deverá estar debaixo da cabeça ou chouriço atrás das costas; Realizar o exercício sem o
auxílio do Professor; O aluno poderá recorrer à parede, empurrando-a com os pés, para
promover o deslize.
10. Realiza batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio: Efectuar o
batimento dos membros inferiores em posição dorsal com auxílio de material didáctico de
apoio; O material didáctico de apoio, nomeadamente a placa, deverá estar debaixo da
cabeça ou chouriço atrás das costas; Realizar o exercício sem o auxílio do Professor.
11. Efectua saltos para a água: Saltar da beira da piscina para a água, imergindo o
corpo na sua totalidade; Realizar o exercício sem o auxílio do Professor ou de material
didáctico de apoio.

10. 4. Planeamento Anual “SALTITAR”
1º Período 2º Período 3º Período
% Aulas Nº Aulas
Setembro Outubro Novembro Dezembro Janeiro Fevereiro Março Abril Abril Maio Junho
Conteúdos
A - Jogos de Perícia e Manipulação 17% 8
B - Deslocamentos e Equilíbrios 17% 8
C - Jogos Corporais 13% 6
10
D - Jogos de Lateralização 8% 4
E - Organização Espacial 8% 4
F - Organização Temporal 8% 4
G – Percursos 8% 4
· Adaptação ao Meio Aquático 21% 10
100% 48

11. 5. Unidades Didácticas “SALTITAR”
5.1. A - Jogos de Perícias e Manipulação
5.1.1. Bateria de Exercícios de Jogos de Perícias e Manipulação
A - Jogos de Perícia e Manipulação
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
Jogo da raposa e da lebre 11
Os alunos dispõem-se em círculo, e têm 2 bolas diferentes, uma
A1 é a raposa e a outra é a lebre, os alunos fazem passes para que Acerta com a bola num colega;
a raposa apanhe a lebre;
Jogo do lixo Formam-se 2 equipas, cada uma no seu campo de jogo, são
espalhadas várias bolinhas, ao sinal, cada equipa “limpa” o seu
Executa lançamentos de várias
A2 campo. Ganha a equipa que, no final, tiver menos bolinhas no
formas;
seu campo. Sugestão: fazer as bolinhas com folhas de jornal
amachucado; Variante: Diferentes formas de arremesso.
Jogo da bomba
Os alunos dispõem-se em círculo, e um aluno coloca-se no
centro deste e dá as seguintes indicações: gira (rodar a bola a Realiza o passe correctamente
A3
velocidade normal), gira (rodar a bola mais rápido) e stop (para sem a bola cair;
a bola parar). Quem tiver a bola a quando do sinal stop perde.
A bomba 2 Os alunos formam um círculo e um colega coloca-se no meio
com uma bola. Ao sinal do professor o aluno que está no meio
Executa o lançamento na
A4 atira a bomba (bola) na vertical e diz o nome de um colega,
vertical;
este rapidamente tem de apanhar a bomba sem deixar cair no
chão.

12. Jogo do balão
Os alunos dispõem-se em círculo e passam o balão uns aos Tem noção das partes do corpo
A5 outros sem que este caía no chão. Tocam no balão com a parte e coordena-o de forma a tocar
do corpo que o professor indicar. no balão;
Carreira de Obstáculos
Os alunos formam duas equipas e realizam diversas estafetas 12
A6 onde têm de transportar a bola de diferentes formas. Ex: a bola Transporta bola sem cair;
no meio das pernas, debaixo dos braços, etc.
Assalto ao Castelo
A turma divide-se em duas equipas, sendo cada equipa
responsável pelo seu castelo (zona do recinto). Ao sinal do
professor os alunos de cada equipa têm de enviar as bombas Realiza correctamente o remate
A7
(bolas) para o castelo da outra equipa. Ganha a equipa que no de ombro;
final do jogo tiver menos bombas no seu campo. (Bolas
pequenas, bolas de jornal, bolas de fita)
Bola no Castelo
A turma divide-se me duas equipas. A equipa que estiver a bola
tem de a tentar colocar dentro de um cesto. A outra a equipa
A8 Acerta no alvo fixo;
tenta recuperar a bola para poder atacar. Ganha a equipa que
estiver mais pontos.

13. Batata Quente
Os alunos movimentam-se livremente pelo recinto e distribui-se
quatro bolas. Ao sinal do professor passam as batatas quentes Executa correctamente a
A9
(bolas) uns aos outros sem a deixar cair. Quando o professor recepção com as duas mãos;
parar os alunos que tiverem as batatas perdem pontos
Os números
Os alunos formam grupos de 4 elementos e colocam-se de
frente para uma parede. O colega do grupo que tem a bola
Realiza correctamente os vários 13
A10 lança contra a parede e diz um número. O colega do número
tipos de lançamento;
chamado tem de apanhar sem bola cair. Ganha quem deixar
cair menos vezes. Variante: Outras formas de lançamento;
As galinhas
Cada aluno terá um balão entre as pernas e tentará tirar o balão
A11 aos seus colegas, sem que eles tirem o dele. Ganha quem Tira o balão ao colega;
conseguir ficar com mais balões ou bolas.
As Bolas não Param
Os alunos movimentam-se pelo recinto onde estão situadas
diversas bolas paradas. Ao sinal do professor, os alunos têm de
Realiza a recepção da bola
A12 pôr todas as bolas em movimento sem excepção. Variante:
parando a bola;
Duas equipas, um delas tem a função de pôr a bolas em
movimento, a outra tem a função de as parar.

14. Acertar no Aro
Elege-se um aluno que se coloca dentro de um arco com várias
bolas à sua volta. Os restantes alunos estão no espaço
Acerta num alvo em
A13 delimitado. Ao sinal do professor o aluno que tem a bola tem de
movimento;
tentar acertar nos colegas. Ganha o aluno que conseguir acertar
mais vezes.
Tiro ao Boneco / Acertar nas
latas
14
Na turma formam-se 3/4 equipas que se colocam de frente para
um conjunto de latas. Ao sinal do professor os alunos têm de
A14 Acerta com as bolas nas latas;
tentar acertar com as bolas nas latas. Ganha a equipa que
conseguir derrubar um maior número de latas.
Toques de sustentação
Realiza vários toques no balão
A15 Realizar toques de sustentação com balões;
para que não caia no chão;

15. O Cesto
A turma divide-se em grupos de 2 elementos, tendo cada grupo
uma bola e um arco. Ao sinal do professor o aluno que tem a Acerta com a bola dentro do
A16
bola tenta acertar no arco do colega. Ganha aquele que cesto;
conseguir acertar um maior número possível.
15
Beisebol
A turma divide-se me dois grupos. O grupo A forma um círculo e
tem uma bola. O grupo B distribui-se aleatoriamente pelo
espaço. Ao sinal do professor, o aluno do grupo A que tem a
bola manda a bola o mais longe possível e começa a correr à Lança a bola o mais longe
A17
volta ao círculo. O grupo B tem de conseguir apanhar a bola e possível;
passando a bola entre eles tenta “matar” o aluno que corre à
volta do círculo. Ganha a equipa que realizar um maior número
de voltas.
Corrida com bolas
A turma forma grupos de 2 elementos com uma bola. Ao sinal
Corre conduzindo a bola com os
A18 do professor têm de realizar corridas entre eles transportando a
pés;
bola de diferentes formas com os pés
Os alunos formam três grupos, e realizam uma fila. Quando o
professor disser, os alunos realizam uma corrida passando o Executa a entrega da bola sem
A19 Corrida de Répteis
último elemento (com uma bola nas mãos) por baixo das pernas a deixar cair;
dos colegas até chegar ao princípio da fila. Ganha a equipa que

16. chegar em primeiro lugar.
Jogo dos Transportadores
Formam-se 2 equipas, que se dispõem numa linha. Numa
extremidade da sala são colocados vários objectos a transportar
Realiza a entrega da bola em
A20 pelos alunos, na outra estão as 2 equipas, ao sinal, cada grupo
mãos;
tem que fazer passar todos os objectos, um a um, de um lado
16
para o outro. O primeiro grupo a acabar ganha.
Corda
Manipulação de cordas: Rotações, lançamentos, recepções e
A21 Realiza a rotação da corda;
saltos com corda;
Bola Rápida
A turma divide-se em duas equipas e numera-se os alunos de
cada equipa. O professor quando disser um número, o aluno
Transporta a bola o mais rápido
A22 tem de sair e ir buscar a sua bola e levando-a para o seu
possível;
campo. A equipa que conseguir chegar mais rápido com a bola
ganha 1 ponto;
Jogo de apresentação Professor e turma formam um círculo, sentados em cadeiras ou
no solo. A apresentação transmite-se através do lançamento
Segura a bola e identifica-se,
A23 aleatório de uma bola, que o Professor efectua, a um aluno de
devolvendo-a em seguida;
cada vez. O aluno que recebe a bola tem que dizer o seu
primeiro e segundo nome (fica ao critério do Professor fazer

17. mais questões enquanto o aluno segura a bola), devolvendo ao
Professor, em seguida, a mesma.
Jogo de apresentação em
movimento
Professor e alunos caminham pelo espaço efectuando passe e
Segura a bola e identifica-se,
recepção de uma bola, em que quem recebe a bola dirá o nome
A24 em movimento, devolvendo-a
e a devolve novamente ao Professor. Variante: aluno passar a
em seguida;
bola a um colega, e assim sucessivamente.
17

18. 5.1.2. Aulas de Jogos de Perícia e Manipulação
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Setembro
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 1/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: 1 Bola.
Sumário: Parte Inicial: Apresentação formal. Traços gerais de articulação associados à planificação. Parte
Fundamental: Jogo de apresentação (A23). Parte Final: Jogo de apresentação em movimento (A24).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Outubro
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 2/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: 2 bolas de cores diferentes; bolinhas
18
de papel; 1 bola.
Sumário: Parte Inicial: Jogo da raposa e da lebre (A1). Parte Fundamental: Jogo do lixo (A2). Parte Final: Jogo
da bomba (A3).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Novembro
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 3/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: 1 bola; 1 balão; 2 bolas.
Sumário: Parte Inicial: A bomba 2 (A4). Parte Fundamental: Jogo do balão (A5). Parte Final: Carreira de
Obstáculos (A6).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Janeiro
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 4/8 (da U.D.)
Material: bolas pequenas; 1 bola e um cesto; 4
Competências: Articulação com a Educadora…
bolas.
Sumário: Parte Inicial: Assalto ao Castelo (A7). Parte Fundamental: Bola no Castelo (A8). Parte Final: Batata
Quente (A9).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Fevereiro
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 5/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas e balões.
Sumário: Parte Inicial: Os números (A10). Parte Fundamental: As galinhas (A11). Parte Final: As Bolas não
Param (A12).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Março
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 6/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Arco e bolas; latas; balões.
Sumário: Parte Inicial: Acertar no Aro (A13). Parte Fundamental: Tiro ao Boneco / Acertar nas latas (A14).
Parte Final: Toques de sustentação (A15).

19. AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Abril
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 7/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas e arcos.
Sumário: Parte Inicial: O Cesto (A16). Parte Fundamental: Beisebol (A17). Parte Final: Corrida com bolas
(A18).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Junho
U.D.: Jogos de Perícia e Manipulações Aula N.º: 8/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas e cordas.
Sumário: Parte Inicial: Corrida de Répteis (F2). Parte Fundamental: Jogo dos Transportadores (C1). Parte
Final: Corda (C7). 19

20. 5.2. B - Deslocamentos e Equilíbrios
5.2.1. Bateria de Exercícios de Deslocamentos e Equilíbrios
B – Deslocamentos e Equilíbrios
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
Andar sobre as cordas
São desenhadas figuras geométricas no chão, com cordas, e
B1 os alunos têm que identificar a figura e percorrê-la sem se Equilibra-se sobre a corda;
desequilibrarem.
20
Jogo dos pares colados
B2 Dois a dois com os braços atados, jogar às apanhadas; Coopera com o colega;
Jogo dos cavalinhos
Dois a dois, o da frente vai dentro de um arco e o de trás vai
Coordena os movimentos com
B3 a segurar o arco, como se segura-se rédeas de um cavalo.
o colega;
Fazer o jogo em estafetas, por equipas.
B4 Jogo do autocarro Por equipas, é dada uma corda a cada uma, o primeiro Percorre o percurso o mais

21. elemento percorre um percurso com a corda e volta para rápido possível;
apanhar um passageiro, volta a percorrer o percurso e
regressa para apanhar o segundo passageiro, e assim
sucessivamente.
Jogo do Macaquinho de
Chinês Um aluno é o macaquinho e está de olhos tapados virado de
costas, os restantes colocam-se no fundo da sala, no lado
oposto ao macaquinho, quando este disser "1,2,3 macaquinho
Controla os ritmos do
B5 de chinês" todos os alunos correm para junto dele, mas
movimento;
quando o macaquinho se virar, todos tem que ficar em
estátua. Ganha o primeiro aluno a chegar junto do 21
macaquinho.
A dança dos arcos
Coloca-se arcos no chão todos os alunos se encontram fora
deles, o professor coloca música assim que o professor pára a
Executa a locomoção com
B6 música os alunos devem deslocar-se rapidamente aos arcos
agilidade;
ocupando-os, os alunos que não conseguirem ocupar o arco é
eliminado.
A dança das cadeiras
O professor divide a turma por 4 grupos, coloca cones até ao
centro onde estarão 3 cadeiras. Ao sinal do professor um de
B7 cada grupo sai em direcção ao centro contornando os cones o Senta-se com rapidez;
último a sentar é eliminado. Ganha a equipa que terminar
com mais elementos
Os alunos formam duas equipas. Os elementos de uma das
B8 Passa por dentro dos arcos;
O Túnel equipas seguram um arco e os membros da outra equipa, ao

22. sinal do professor, passam por entre os arcos. Seguidamente
as equipas mudam de funções. Ganha a equipa que passar
mais rapidamente.
O caranguejo
A turma forma grupos de 5 elementos, e realizam uma roda.
No meio da roda está um colega que se coloca como um Movimenta-se como o
B9
caranguejo. Ao sinal do professor quem está no meio tem de caranguejo;
tentar tocar nos colegas do círculo que têm de fugir dele.
22
O Lenço
Os alunos em vários grupos de 3 elementos formam uma fila,
colocando no último elemento da mesma um lenço
B10 Tira o lenço aos colegas;
pendurado. O objectivo do jogo é tentar “roubar” aos outros
grupos o lenço, sem partir a fila.
Jogo da Corrente
Os alunos movimentam-se pelo recinto, ao sinal do professor
Coopera com os colegas e
B11 o aluno escolhido tem de tentar apanhar os colegas. Ao
apanham os alunos todos;
conseguir fazê-lo vai-se formando uma corrente.
A turma movimenta-se pelo recinto e elege-se uma bruxa. Ao
Foge da bruxa sem ser
B12 Jogo da Bruxa sinal do professor a bruxa tem de tentar tocar com a varinha
apanhado;
(um bastão) nos colegas, quem for tocado passa a ser a

23. bruxa. Variante: Em quem a bruxa tocar passa a ser um
animal e tem de se movimentar como ele.
Às mãos em Cima
Os alunos movimentam-se pelo recinto e estão numerados de
1 a 4. Quando o professor disser um número, os alunos que o Apanha os colegas com
B13
têm levantam as mãos e tentam apanhar os restantes rapidez;
colegas. 23
Polícias e Ladrões
A turma dividia em dois grupos, os polícias e os ladrões. Ao
sinal do professor os polícias têm de apanhar os ladrões e Apanha os colegas com
B14
leva-los para a cadeia. Ganha a equipa que o consegue fazer rapidez;
em menor tempo possível.
Jogo do camaleão
A turma movimenta-se livremente pelo recinto. Quando o
professor disser uma cor, todos os alunos têm de tocar em
B15 alguma dessa cor, de forma a conseguir um ponto. Variante: Desloca-se à cor certa;
Objectos existentes no recinto, o último a tocar fica
eliminado.
Os alunos formam uma fila e movimentam-se livremente pelo
recinto. Ao sinal do professor o último da fila corre até ao Corre com velocidade de forma
B16
Jogo da Fila primeiro da fila. Variante: Eleger colegas pelo nome; Variar as a passar para a frente da fila;
trajectórias.

24. Tocar nas Costas
Os alunos divididos em dois grupos formam duas filas. Os dois
elementos que não estão na fila tem como objectivo tentar
Toca nas costas do último da
B17
tocar nas costas do último aluno da fila. Quem o conseguir fila;
24
fazer ganha um ponto.
Todos contra Um
A turma movimenta-se livremente pelo recinto. Quando o
professor disser o nome de um aluno, todos os restantes têm Correm todos na direcção do
B18
único aluno;
de tentar apanhá-lo o mais rapidamente possível.
A Rede A turma dividida em dois grupos, um dos grupos é os
pescadores enquanto outro grupo é os peixes. Os pescadores
formam uma rede (dando as mãos) e tentam apanhar os Coopera com os colegas e
B19
apanham os alunos todos;
peixes. Ganha a equipa que o conseguir fazer o mais
rapidamente possível.
Os alunos formam três grupos, e realizam uma fila. Quando o Passa por baixo dos colegas e
B20 executando o movimento com
Corrida de Répteis professor disser, os alunos realizam uma corrida passando o
velocidade;

25. último elemento por baixo das pernas dos colegas até chegar
ao princípio da fila. Ganha a equipa que chegar em primeiro
lugar.
Jogo do Rabo da Raposa Os alunos num espaço limitado correm com uma fita ou uma
corda dentro das calças no rabo, e os que não têm tentam
apanhar. Quando apanham os rabos vão à casa da raposa Executa movimentos de forma
B21
a não se deixar apanhar;
colocar o rabo para voltarem a jogar. Se forem fitas é com as
mãos; Se forem cordas é para pisar com os pés.
25
O comboio mais Rápido
Os alunos formam 3 comboios (filas de 4/5 elementos), ao
sinal do professor realizam corridas com diferentes formas de Realizam o movimento pedido
B22
correctamente;
deslocamento. (Pés juntos; Pé coxinho; etc.)
Os animais
Os alunos movimentam-se livremente pelo recinto de jogo.
Quando um professor disser um nome de um animal, todos Imitam correctamente o animal
B23
referido;
alunos movimentam-se imitando o animal referido.
Os alunos em fila realizam técnica de corrida sobre os
Elevam os joelhos; Coordenam
B24 Técnica de Corrida
sinalizadores (Skiping). os MI e os MS;

26. Relaxamento
Exercícios de retorno à calma. Respiração (Inspira com o nariz Realiza a inspiração com o 26
B25 nariz e a expiração com a
e Expira com a boca). Sentir a pulsação no pulso e no peito.
boca; Sente a pulsação;
Flexibilidade
Exercícios de flexibilidade estimulando os vários grupos
B26 Imita o professor;
musculares. Mobilização articular.
B27 Equilíbrio Posições de equilíbrio: avião, vela, efectuar um quatro; Tenta manter o equilíbrio;

27. Cambalhota à frente
Os alunos realizam a bolinha; Realizam a cambalhota à
Realiza a cambalhota à frente;
B28
frente; Realizam a cambalhota à frente num plano inclinado; Coloca o queixo ao peito;
27
Jogo do Trânsito
Os alunos dispersos pelo campo e com um cone na mão
(serve de volante), imitam carros e obedecem às cores Conhecem as cores de forma a
B29 assimilarem os semáforos do
mostradas pelo professor. Vermelho: parar; Verde: andar
trânsito;
para a frente; Amarelo: andar para trás; Azul: abastecer.
Corrida livre
Os alunos correm no espaço estabelecido pelo professor de
Correm o maior tempo possível
B30
uma forma livre. sem parar

28. 5.2.2. Aulas de Jogos de Deslocamentos e Equilíbrios
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Setembro
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 1/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Sinalizadores, cordas e arcos.
Sumário: Sumário: Parte Inicial: Andar sobre as cordas (B1). Parte Fundamental: Jogo dos pares colados (B2). Jogo
do autocarro (B4). Parte Final: Jogo do Macaquinho de Chinês(B5).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Outubro
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 2/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Arcos, lenços e Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: Jogo dos cavalinhos (B3). Parte Fundamental: A dança dos arcos; (B6). 28
O Túnel (B8). Parte Final: O Lenço (B10).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Novembro
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 3/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Cadeiras, Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: A dança das cadeiras (B7). Parte Fundamental: Às mãos em Cima (B13). Jogo da Corrente
(B11). Parte Final: Polícias e Ladrões (B14).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Janeiro
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 4/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Lenços, coletes e Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: O caranguejo (B9). Parte Fundamental: Jogo da Bruxa (B12). Jogo do camaleão (B15). Parte
Final: Jogo do Rabo da Raposa (B21).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Fevereiro
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 5/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas e Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: Jogo da Fila (B16). Parte Fundamental: Todos contra Um (B18). Corrida de Répteis (B20).
Parte Final: A Rede (B19).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Março
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 6/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: Tocar nas Costas (B17). Parte Fundamental: O comboio mais Rápido (B22). Técnica de Corrida
(B24). Parte Final: Jogo do Trânsito (B29).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Abril
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 7/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: colchão, Sinalizadores.

29. Sumário: Parte Inicial: Os animais (B23). Parte Fundamental: Cambalhota à frente (B28). Jogo do Trânsito (B29).
Parte Final: Flexibilidade (CB26).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Junho
U.D.: Deslocamentos e Equilíbrios Aula N.º: 8/8 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Colchão e Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: Os animais (B23). Parte Fundamental: Cambalhota à frente (B28).
Jogo do Trânsito (B29). Parte Final: Relaxamento (B25).
29

30. 5.3. C - Jogos Corporais
5.3.1. Bateria de Exercícios de Jogos Corporais
C - Jogos Corporais
nº Exercício Descrição Critérios de Êxito Articulação
Jogo do espelho Formam-se 2 filas, e colocam-se frente a frente, uma fila é a fila de
espelhos, a outra é a fila dos reflexos, que tem que imitar tudo o
que os colegas da frente fizerem;
Executa correctamente o
C1
espelho do colega;
30
Jogo do Rei Manda
Um aluno faz de Rei e os restantes “obedecem” às suas ordens Realiza os vários tipos de
C2
(saltar, bater palmas, deitar, sentar, rastejar,rodopiar, …) deslocamentos;
Música do Corpo
Humano
Fazer a coreografia e cantar a música do Corpo Humano do CD do Realiza os passos da
C3
Panda vai à escola; coreografia;

31. Jogo da ponte mágica
Delineia-se um espaço que é indicado como sendo uma ponte, essa
ponte imaginativa é feita de vários materiais, que são indicados pelo Reflecte com o corpo a
C4
professor. Cada aluno, ao sinal vai passar a ponte, imaginando do passagem por uma ponte;
que ela é feita e representado a emoção que sentem ao passá-la.
Massagens no corpo
do colega
Os alunos sentam-se em círculo, voltados para as costas do colega Realiza movimentos com as
C5 da frente e realizam movimentos simples com as palmas da mão, de palmas das mãos no corpo do
31
acordo com as indicações do professor. colega;
Jogo dos animais
Realiza com o corpo
Os alunos circulam pela sala e imitam os animais que o professor
C6 movimentos de forma a imitar
indicar.
vários animais;
Coreografias musicais
Executa várias coreografias
“Corpo Humano: Rei Mandou, Limbo Rock, 10 degraus, 10 dedos,
C7 imitando o professor e/ou a
Bom dia, Mão direita, Para a frente para trás”. Variante: Dança livre.
letra da música;

32. Jogo das emoções
Formam-se duas equipas, uma de cada vez e orientadas pelo
Realiza uma emoção através da
C8 professor, representam um sentimento para que a equipa adversária
expressão facial e corporal;
o identifique.
Jogo dos Sinais
sonoros
Os alunos circulam dispersos pela sala, atentos aos sinais do
Coordena os movimentos
C9 professor. 1 apito e sentam-se, 2 apitos e deitam-se, 3 apitos dão
correspondendo aos apitos; 32
um salto. Nota: iniciar apenas com 2 apitos.
Jogo do polícia,
ladrão, gigante e Os alunos colocam-se numa coluna virada para o professor e
anão executam à voz do professor os seguintes movimentos: anão -
cócoras; gigante - extensão completa do corpo; policia - duas Coordena os movimentos
C10 pistolas com as mãos; ladrão - mãos ao ar ao lado da cabeça. correspondendo à voz do
Variante: o professor faz movimentos contrários à voz de comando professor;
para enganar os alunos.
Jogo de vestir o arco
Em estafetas, ao sinal os alunos devem correr em direcção ao arco e
fazê-los passar pelo seu corpo, como se tivessem a vestir uma peça
C11 Passa por dentro do arco;
de roupa.

33. Jogo dos amiguinhos
Os alunos circulam dispersos pela sala, e ao sinal do professor todos
Abraça um colega; familiariza-se
C12 devem procurar um colega e abraçá-lo. Ganha quem for mais
com os colegas da turma;
rápido. Não se pode agarrar ao mesmo colega.
Dois alunos fazem de ponte, com as mãos dadas, e escolhem cada
Jogo da Falúa um fruto, os restantes alunos formam um comboio, o da frente é a
mãe e o de trás é o que vai ficar detido na ponte e vai ter que
escolher um fruto. No final , quando todos tiverem passado pela
C13
ponte e escolhido um fruto, faz-se o jogo de tracção com as equipas 33
que se formaram. Durante o jogo os alunos cantam a música da
falúa, "Que linda falúa que lá vem além, é uma falúa que vem de
Belém, ..."
Jogo dos toques
Os alunos têm de tocar numa parte do corpo escolhida pelo Toca na parte do corpo referida;
C14 professor. O aluno que for tocado tem de sair do terreno do jogo Evita ser tocado com
voltando quando 3 colegas forem tocados. movimentações do corpo;
Toca no Corpo
Os alunos formam grupos de 2 elementos, e frente a frente tentam Toca na parte do corpo referida;
C15 tocar nos joelhos de cada um. Variante: Tocar noutras partes do Evita ser tocado com
corpo. Por exemplo as costas; movimentações do corpo;

34. Os alunos movimentam-se ao som da música, quando o professor
Estátua parar o som todos os alunos param como se fossem estátuas.
Variante: Parar tocando num membro ou parte do corpo pedida pelo
professor.
C16 Realiza a posição de estátua;
Coreografia alusiva
ao natal
34
Os alunos realizam uma coreografia de uma música alusiva à época Realiza os passos da
C17
festiva de natal. coreografia;
Jogo do apito
Os alunos correm livremente pelo campo e ao apito têm de parar.
C18 Conhece o apito.
Dar conhecimento do instrumento de trabalho do professor (apito).
Jogo da marionete
Primeiro com o professor e depois com os colegas (2 a 2) Manusear
C19 o corpo do professor com as cordas amarradas às várias partes do Conhece o corpo
corpo (MS, MI, Barriga. Costas, Cabeça, mãos e pés)

35. 5.3.2. Aulas de Jogos Corporais
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Setembro
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 1/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Apito, Espelho.
Sumário: Parte Inicial: Jogo do apito (C18). Parte Fundamental: Jogo das emoções (C8). Jogo dos Sinais sonoros
(C9). Parte Final: Jogo do espelho (C1).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância Data: Outubro
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 2/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Apito, música.
35
Sumário: Parte Inicial: Jogo dos animais (C6). Parte Fundamental: Jogo do Rei Manda (C2). Música do corpo humano
(C3). Parte Final: Massagens nos corpo do colega (C5).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Dezembro
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 3/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música.
Sumário: Parte Inicial: Jogo da estátua (C16). Parte Fundamental: Coreografias musicais (C7). Coreografia alusiva ao
Natal (C17). Parte Final: Flexibilidade (B26).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Fevereiro
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 4/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Arcos e cordas.
Sumário: Parte Inicial: Jogo da ponte mágica (C4). Parte Fundamental: Jogo de vestir o arco (C11). Jogo da Falua
(C13). Parte Final: Jogo da marionete (C19).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Março
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 5/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música.
Sumário: Parte Inicial: O Ritmo (F2). Parte Fundamental: Jogo do espelho (C1). Coreografias musicais (dança livre)
(C7). Parte Final: Equilíbrio (B27).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Maio
U.D.: Jogos Corporais Aula N.º: 6/6 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial: Corrida livre (B30). Parte Fundamental: Jogo dos toques (C14). Toca no corpo. (C15). Parte
Final: Jogo dos amiguinhos (C12).

36. 5.4. D – Jogos de Lateralização
5.4.1. Bateria de Exercícios de Jogos de Lateralização
D – Jogos de Lateralização
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
Jogo dos gafanhotos
Todos os alunos são gafanhotos e estão a saltitar, vão
Saltita com o pé direito e com o
D1 alternando a perna com que saltam e o movimento E/D de
pé esquerdo;
acordo com as indicações do professor;
As corridas dos números 36
Os alunos formam um círculo e o professor atribui números de 1
a 4 a todos os alunos. Quando o professor disser “três” todos os
alunos que têm esse número levantam-se rapidamente e correm Corre para a esquerda nos
D2 à volta da círculo até chegar ao seu lugar. Ganha aquele números ímpares; Corre para a
consegue chegar mais rápido. Variante: Os números pares direita nos números pares;
correm pela direita, enquanto, que os números ímpares correm
pela esquerda.
Condução de bola com o
membro E ou D;
Conduz a bola com os MI
Em estafetas, condução de bola com os MI, indicar bem ao aluno
D3 esquerdo e direito junto aos
qual o membro que conduz a bola, E/D.
pés;
Driblar uma bola com o
membro E ou D;
Em estafetas, driblar uma bola com os MS, indicar bem ao aluno Dribla com os MS esquerdo e
D4
qual o membro que dribla a bola, E/D. direito alternadamente;

37. Jogo do aperto de mão
Os alunos circulam pela sala, e ao sinal do professor tem que dar
Aperta a mão do colega com a
D5 um aperto de mão ao colega mais próximo, com a mão que o
mão correcta;
professor indicar, D/E.
Música da direita e da
esquerda;
Executa correctamente a
D6 Coreografia da Música do CD do Panda Vai à escola.
coreografia;
37
Jogo da verdade e da
mentira
Todos os alunos deitados no chão em decúbito dorsal realizam
rolamento lateral de acordo, com as verdades ou mentiras que o
D7 Rola para o lado correcto.
professor refere. Verdade – direita, Mentira – esquerda.
Ex. o céu é verde – mentira – rolar para a esquerda.

38. 5.4.2. Aulas de Jogos de Lateralização
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Novembro
U.D.: Jogos de Lateralização Aula N.º: 1/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas.
Sumário: Parte Inicial: Jogo do aperto de mão (D5); Parte Fundamental: Jogo dos gafanhotos (D1); Condução de
bola com um dos membros (D3); Parte Final: Relaxamento (B4).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Janeiro
U.D.: Jogos de Lateralização Aula N.º: 2/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas.
38
Sumário: Parte Inicial: Jogo do aperto de mão (D5); Parte Fundamental: Jogo dos gafanhotos (D1); Condução de
bola com um dos membros (D3); Parte Final: Relaxamento (B25).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Março
U.D.: Jogos de Lateralização Aula N.º: 3/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas, rádio, CD “Panda vai a Escola”.
Sumário: Parte Inicial: Música da direita e da esquerda (D6); Parte Fundamental: Condução de bola com um dos
membros (D3); Driblar uma bola com um dos membros (D4). Parte Final: Flexibilidade (B26).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Maio
U.D.: Jogos de Lateralização Aula N.º: 4/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Bolas, rádio, CD “Panda vai a Escola”.
Sumário: Parte Inicial: Jogo dos gafanhotos (D1); Parte Fundamental: Música da direita e da esquerda (D6);
Driblar uma bola com um dos membros (D4); Parte Final: Flexibilidade (B26).

39. 5.5. E – Ocupação Espacial
5.5.1. Bateria de Exercícios de Ocupação Espacial
E – Ocupação Espacial
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
Jogo dos 10 passes
Formam-se duas equipas e cada uma tem que fazer 10 passes
Ocupam racionalmente o
E1 seguidos, sem que a bola seja interceptada pela equipa
espaço;
adversária e sem que a bola caia ao chão.
39
Jogo da cabra-cega
Um aluno coloca uma venda nos olhos e percorre a sala á
E2 Encontra e identifica os colegas;
procura de um colega, identificando-o.
Jogo de orientação do
colega
Segue as orientações do colega;
Dois a dois, um com os olhos vendados é orientado pela sala,
E3 O outro colega dá as indicações
segundo as indicações do parceiro que não tem venda nos olhos.
correctas;

40. Jogo dos carrinhos de
choque
Cada aluno possui um sinalizador, que faz de volante, e dentro
de um espaço pré-delineado todos se movem evitando que se
toquem. Ganha o aluno que conseguir chegar ao fim sem chocar Ocupa racionalmente o espaço
E4
com nenhum colega. sem chocar com os colegas;
Jogo do pára-quedas
40
Cada aluno segura numa ponta do pára-quedas e balança-o de
E5 Introduz as bolas no buraco;
forma a introduzir as bolas que lá se encontram num buraco.
Jogo das naves
espaciais;
Dois a dois dentro de um arco, que é a sua nave espacial, e ao Num espaço limitado o aluno
E6
sinal do professor sentam-se no chão sem se desequilibrarem. equilibra-se;

41. Quadrado
Desenha-se no chão do recinto, uma tabela com diversos
números. Os alunos têm de passar pela tabela colocando
E7 Ocupa racionalmente o espaço;
somente uma perna em cada número. O professor informa os
alunos quais os números que podem pisar;
Saltar o Rio
Coloca-se a duas cordas paralelas a limitar um espaço. Ao sinal
do professor os alunos vão saltando o “rio” e à medida que os
E8 Salta o espaço limitado; 41
alunos o conseguem fazer vai-se aumentando o espaço entre as
cordas.
Stop
Lança-se uma bola ao ar e diz-se o nome de um colega, este
quando apanhar a bola diz “stop” e todos os alunos têm de
E9 parar. O objectivo do jogo é acertar com a bola num colega, os Acerta com a bola num colega;
alunos terão de se deslocar dentro de um espaço limitado por
cones.
Salta Bola
Os alunos realizam dois círculos e sentam-se com uma bola. O
colega que se situa no meio do círculo tem de saltar a bola Evita a bola com saltos sobre as
E10
arremessada pelos colegas. Ganha o aluno que conseguir estar bolas;
mais tempo no meio do círculo.

42. Corrida com Bancos
Suecos
A turma divide-se em duas equipas e realizam corridas, onde os
alunos têm de saltar o banco sueco (saltos de coelho) ao longo Ocupa o espaço limitado pelo
E11 do percurso Ganha a equipa que conseguir realizar o percurso o percurso; Realiza correctamente
mais rápido possível. Variante: Utilizar outras formas de os saltos;
deslocamento;
Uma bola para cada aluno (N) e N cones sinalizadores menos 1.
Cada aluno tem uma bola e um cone excepto, um aluno que fica
Jogo dos cogumelos só com bola. As bolas são colocadas nos cones formando assim
os “cogumelos”. Ao primeiro apito, todos os alunos seguram a
Noção espacial relativamente
bola e correm nos diversos sentidos, pelo espaço. Ao segundo
apito cada aluno deve colocar a sua bola em um cone ao acaso. aos objectos; coordenação
E12 Nota: a bola é sempre de cada um; os cones são de todos. No 42
espacial relativamente aos
fim de cada série fica sempre um aluno só com bola e sem cone,
logo fica de fora, sendo entregue um cone a esse aluno. Assim deslocamentos dos colegas.
sucessivamente são retirados os cones até que fique um só cone
em disputa por dois alunos. O que colocar a bola no último cone,
vencerá. (variante do jogo das cadeiras; porá ser utilizada
música)

43. 5.5.2. Aulas de Organização Espacial
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Setembro
U.D.: Organização Espacial Aula N.º: 1/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: arcos, pára-quedas, bolas, cordas e banco
sueco.
Sumário: Parte Inicial – Jogo das naves espaciais (E6); Parte Fundamental – Jogo do pára-quedas (E5) e Saltar o rio (E8);
Parte Final – Corrida com bancos suecos (E11).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Novembro
U.D.: Organização Espacial Aula N.º: 2/4 (da U.D.)
43
Competências: Articulação com a Educadora… Material: venda, bola e sinalizadores.
Sumário: Parte Inicial – Jogo dos carrinhos de choque (E4); Parte Fundamental – Jogo dos 10 passes (E1) e Jogo da
cabra-cega (E2); Parte Final – Quadrado (E7).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Fevereiro
U.D.: Organização Espacial Aula N.º: 3/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: banco sueco, venda e bola.
Sumário: Parte Inicial – Jogo da cabra-cega (E2); Parte Fundamental – Quadrado (E7) e Stop (E9); Parte Final – Corrida
com bancos suecos (E11).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Maio
U.D.: Organização Espacial Aula N.º: 4/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: vendadas, bolas, arcos e cordas.
Sumário: Parte Inicial – Jogo de orientação do colega (E3); Parte Fundamental – Salta Bola (E10) e Jogo das naves
espaciais (E6); Parte Final – Saltar o rio (E8).

44. 5.6. F – Ocupação Temporal
5.6.1. Bateria de Exercícios de Ocupação Temporal
F – Ocupação Temporal
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
O minuto
Os alunos colocam-se deitados de olhos fechados. O professor
começa a cronometrar 1 minuto, os alunos que estão deitados
F1 começam a levantar-se conforme a sua percepção temporal de Tem a noção de um minuto;
um minuto. O objectivo é o aluno levantar-se quando atingir um
minuto.
O ritmo 44
Os alunos em grande grupo movimentam-se pelo recinto. À
pedida que o professor vai batendo as palmas eles aumentam a
Realiza movimentos consoante o
F2 intensidade dos movimentos, sendo cada mais rápido. Variante:
ritmo das palmas;
Movimentar-se em várias situações. (pés juntos; com os 4
membros apoiados).
Ritmos musicais
Os alunos em grande grupo movimentam-se pelo recinto. À
medida que o professor vai colocando músicas com ritmos
Realiza movimentos consoante o
F3 diferentes eles diversificam a intensidade dos movimentos.
ritmo da música;
Variante: Movimentar-se em várias situações. (pés juntos; com
os 4 membros apoiados; pés colados ao chão).
Coreografia de uma
música
Efectuar coreografias de forma aos alunos descobrirem os ritmos Realiza as coreografias
F4
e tempos das músicas. correctamente;

45. Corrida com Bancos
Suecos
A turma divide-se em duas equipas e realizam corridas, onde os
alunos têm de saltar o banco sueco (saltos de coelho) ao longo
Realiza a prova em menor
F5 do percurso Ganha a equipa que conseguir realizar o percurso o
tempo;
mais rápido possível. Variante: Utilizar outras formas de
deslocamento.
Jogo do Eco
O professor percute um ritmo com palmas, pés, caixa de
papelão. Os alunos, à semelhança do eco reproduzem o que
ouviram dando palmadas no seu próprio corpo ou expressando-
Dá palmadas no corpo, ouvindo Ed. Musical - recurso a
F6 se corporalmente (saltos, passos grandes, passos curtos,
o ritmo. diferentes ritmos.
gatinhar, rolar, …).
Ex. Toque contínuo na caixa – saltos, toque longo na caixa – 45
passos longos, toque curto na caixa – passos curtos.

46. 5.6.2. Aulas de Organização Temporal
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Outubro
U.D.: Organização Temporal Aula N.º: 1/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música e banco sueco.
Sumário: Parte Inicial – Corrida com bancos suecos (F5); Parte Fundamental – O ritmo (F2); Parte Final – Coreografia de
uma música (F4);
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Janeiro
U.D.: Organização Temporal Aula N.º: 2/4 (da U.D.)
46
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música e banco sueco.
Sumário: Parte Inicial – Ritmos musicais (F3); Parte Fundamental – Corridas com bancos suecos (F5); Parte Final –
Coreografia de uma música (F4);
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Abril
U.D.: Organização Temporal Aula N.º: 3/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música.
Sumário: Parte Inicial – Corrida com bancos suecos (F2); Parte Fundamental – O minuto (F1); Parte Final – Coreografia
de uma música (F4).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Junho
U.D.: Organização Temporal Aula N.º: 4/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Música.
Sumário: Parte Inicial – Ritmos Musicais (F3); Parte Fundamental – Jogo do eco (F6); Parte Final – Coreografia de uma
música (F4);

47. 5.7. G – Percursos
5.7.1. Bateria de Exercícios de Percursos
G – Percursos
Nº Exercício (+imagem) Descrição Critérios de Êxito Articulação
A Ponte
Os alunos dividem-se em pequenos grupos e terão de atravessar
Passa por cima do banco sueco
G1 o banco sueco de formas diferentes como por exemplo de pé-
em equilíbrio;
coxinho, a andar, a correr, etc.
47
Corrida de Sacos
A turma divide-se em 3 filas, o primeiro da fila mete-se dentro
do saco e ao sinal do professor parte. Ao chegar novamente aos
Realiza um percurso dentro de
G2 colegas tira o saco e entrega-o ao colega que realiza o mesmo
um saco;
percurso. Ganha a equipa que realizar o percurso mais
rapidamente.
Bola na mão 1 - Realiza slalom por entre os
Alunos dispostos em coluna e com uma bola de na mão realizam cones; 2 - Contorna o arco/toca
o seguinte circuito: 1 - Realizar slalom por entre os cones; 2 - com a bola dentro do arco; 3 -
G3 Contornar o arco/tocar com a bola dentro do arco; 3 - Apoio Apoia o pé na linha marcada no
unipedal na linha marcada no chão; 4 - Passa a bola de uma chão; 4 - Passa a bola de uma
mão para a outra até ao sinalizador. mão para a outra até ao
sinalizador.
Linha do comboio
Todos os alunos em fila (comboio), deslocam-se passando por
cima de vários obstáculos colocados a diferentes distâncias que
Realiza deslocamentos por cima
G4 não podem ser calcados: 1 - cordas, 2 – cones, 3 – bastões, 4 –
dos vários objectos;
cones grandes. Variantes: deslocamento lateral, frontal e de
recuo, apoio unipedal, corrida.

48. Corrida de arcos
A turma divide-se em duas equipas e realizam corridas, onde os
alunos têm de saltar de arco em arco em todo o percurso. Ganha
G5 a equipa que conseguir realizar o percurso o mais rápido Salta de arco em arco;
possível. Variante: Utilizar outros objectos para percorrer o
percurso; (ex: Bolas).
Corrida de aranhas
Em estafetas, os alunos percorrem um percurso na posição de Realizam o percurso em posição
G6
aranha (de costas e em decúbito dorsal). de decúbito dorsal;
48
Os saquitos
Os alunos dividem-se em grupos de 6 e colocam-se em fila. O
primeiro levará um objecto na cabeça, percorre o percurso Realizam o percurso
G7 definido e entrega o objecto ao companheiro. Todos os transportando objectos de
elementos do grupo fazem o mesmo. O grupo que acabar mais diferentes formas;
depressa ganha. Variante: Outras posições do objecto
Cada cavaleiro(a) deverá efectuar o percurso até chegar ao
castelo e dar um beijinho à sua (seu) princesa (príncipe) levando
consigo um lenço para lhe entregar.
Percurso até ao Castelo Percurso: 5 arcos no chão representando nenúfares no lago, que
o aluno deverá ultrapassar pé-ante-pé, seguido dos crocodilos (6
alunos deitados em decúbito ventral) em que o cavaleiro deverá
rebolar por cima destes; a seguir aparecem os troncos de
G8 árvores caídos no chão (duas barreiras) que o cavaleiro deverá
rastejar por baixo sem que lhes toque. Depois passar pela
montanha (uma cadeira; uma mesa; uma cadeira) em que sobe
por um lado até ao topo e desce pelo outro; seguindo-se os
gigantes que protegem o castelo, em que estão em fila de três
com os M.I. afastados, para que o cavaleiro(a) passe por baixo.
Ao chegar ao castelo, o cavaleiro(a) entrega o lenço à princesa
(príncipe) e dá-lhe um beijinho na face.

49. 5.7.2. Aulas de Jogos de Percursos
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Dezembro
U.D.: Percursos Aula N.º: 1/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Banco sueco, cordas, cones, bastões, cones
grandes, arcos, bolas.
Sumário: Parte Inicial: Linha do comboio (G4); Parte Fundamental: A ponte (G1); Corrida com bancos suecos (F5);
Parte Final: Bola na mão (G3).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Março
U.D.: Percursos Aula N.º: 2/4 (da U.D.)
49
Competências: Articulação com a Educadora. Material: Banco sueco, cordas, cones, bastões, cones
grandes, arcos, bolas.
Sumário: Parte Inicial: Linha do comboio (G4); Parte Fundamental: Corridas de arcos (G5); Os saquitos (G7); Parte
Final: Bola na mão (G3).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Abril
U.D.: Percursos Aula N.º: 3/4 (da U.D.)
Competências: Articulação com a Educadora… Material: Banco sueco, cordas, cones, bastões, cones
grandes, arcos, bolas.
Sumário: Parte Inicial: Corridas de arcos (G5); Parte Fundamental: Corridas de sacos (G2); Os saquitos (G7); Parte
Final: Bola na mão (G3).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data: Junho
U.D.: Percursos Aula N.º: 4/4 (da U.D.)
Material: Banco sueco, cordas, cones, bastões, cones
Competências: Articulação com a Educadora…
grandes, arcos, bolas.
Sumário: Parte Inicial: A ponte (G1); Parte Fundamental: Corridas de arcos (G5); Corridas de sacos (G2); Parte
Final: Os saquitos (G7).

50. 5.8. H – Adaptação ao Meio Aquático “CHAPINHAR”
5.8.1. Bateria de Exercícios H1 - Imerge a face voluntariamente
H1 – Imerge a face voluntariamente
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Com os alunos todos sentados na beira da
H1.1
piscina, molhar a cara com água;
H1.2 Com apoio na parede saltar e imergir a cara;
50
Com os alunos todos sentados na beira da
H1.3
piscina, atirar água aos colegas;
Em posição ventral molhar a cara com as
H1.4
mãos;
H1.5 Em posição ventral colocar a cara na água;
Com os alunos em pé molhar-se a si e aos
H1.6
colegas;
Aceita água na cara;
Coloca a cara toda dentro
Com os alunos agarrados na beira da piscina de água.
H1.7
imergir a cara na água e soprar pela boca;
- Exercícios 8, e 9 serão
Com a ajuda do Professor, caminhar
H1.8 realizados apenas nas
transportando uma bola com diferentes zonas Piscinas de Albergaria –
a – Velha e Branca;
da cabeça: cabeça, testa, nariz, boca, queixo;

51. Sem a ajuda do Professor caminhar
transportando uma bola com diferentes zonas
da cabeça: cabeça, testa, nariz, boca, queixo;
Fazer uma roda de mãos dadas e mergulhar a
H1.9
cara ao mesmo tempo;
Imergir a cara na água e entrar dentro de um
H1.10 arco. Realizar o mesmo procedimento para
sair do arco. Poderá numa fase inicial ser
realizado com a ajuda do professor. 51
5.8.2. Bateria de Exercícios H2 - Caminha na água de frente e de costas/Corre na água de frente e de costas
H2 – Caminha na água de frente e de costas / Corre na água de frente e de costas
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
H2.1 Agarrado com as duas mãos na parede;
.
Agarrado apenas com uma mão na parede;
H2.2
Com a mão dada ao Professor;
H2.3

52. H2.4 Segurando uma placa ou um chouriço;
- Exercícios 3, 4, 5, 6, 7,
8, 9 e 10 serão
Sem materiais de apoio;
H2.5 realizados apenas nas
Piscinas de Albergaria – Deslocasse em diversos
sentidos e de diferentes
a – Velha e Branca - formas, com equilíbrio.
Caminhar com uma placa na cabeça; Exercícios 3, 4, 5, 6, 7,
H2.6
8, 9 e 10 serão
realizados apenas nas 52
Transportar objectos espalhados pela piscina
Piscinas de Albergaria –
H2.7 com as mãos (com e/ou sem ajuda do
a – Velha e Branca
Professore);
H2.8 De mão dada com um colega;
Deslocar-se na água a saltitar;
H2.9
Com o chouriço entre as pernas deslocar-se
H2.10
saltitando (“cavalinho”), com ou sem a ajuda
do Professor, em todas as direcções;

53. 5.8.3. Bateria de Exercícios H3 - Desloca-se dentro de água com material de apoio ou com ajuda do professor
H3 - Desloca-se dentro de água com material de apoio ou com ajuda do professor
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
H3.1 Agarrado com as duas mãos na parede;
H3.2 Agarrado apenas com uma mão na parede;
53
H3.3 Com a mão dada ao Professor;
Deslocasse em diversos
sentidos e de diferentes
formas, em equilíbrio com
Com o chouriço entre as pernas deslocar-se ajuda de material de
. apoio.
H3.4 saltitando (“cavalinho”), com ou sem a ajuda
do Professor, em todas as direcções;
Com chouriço debaixo dos braços (axilas) e
H3.5 com a união de chouriços nas costas,
deslocar-se livremente pela piscina;

54. Com chouriço debaixo dos braços (axilas) e
com a união de chouriços nas costas, realizar
diversos jogos: - Jogo do Lixo; ; Bolas no
H3.6
cesto
- Golos na baliza
- Construção do castelo
Com os alunos todos com chouriço nas axilas,
H3.7 realizar o comboio, em que o aluno de trás
segura o chouriço do aluno da frente.
5.8.4. Bateria de Exercícios H4 - Expira voluntariamente a água 54
H4 - Expira voluntariamente a água
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Com os alunos deitados em posição ventral na
H4.1
beira da piscina, soprar na água;
Com água nas mãos do professor ou dos
H4.2
próprios alunos, soprar na água;
Com os alunos dentro de água agarrados à
beira da piscina, soprar dentro de água.
H4.3
Procurar aumentar progressivamente a zona
da cara submersa
Coloca a cara toda dentro
Com a ajuda do Professor, soprar na água de de água;
H4.4
modo a fazer deslocar objectos; Tem os olhos abertos;
Expira dentro de água.

55. H4.5 Falar dentro de água;
Fazer uma roda de mãos dadas e mergulhar a
H4.6
cara ao mesmo tempo, expirando na água.
Segurando uma prancha ou um chouriço,
caminhar pela piscina fazendo bolinhas na
H4.7
água (barulho igual ao do motor de uma
mota).
55
5.8.5. Bateria de Exercícios H5 - Apanha objectos no fundo da piscina / Expira voluntariamente na água
H5 - Apanha objectos no fundo da piscina / Expira voluntariamente na água
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Na zona menos funda da piscina, com a mão
H5.1 dada ao Professor, tocar com a outra mão no
fundo da piscina;
Na zona menos funda da piscina, com a ajuda
H5.2 do professor, tocar com as duas mãos no
fundo da piscina;
Agarrados à beira da piscina com uma mão,
H5.3 procurar tocar com a outra no fundo da
piscina;
Consegue trazer o objecto
Apanhar objectos com a ajuda do professor na
H5.4 à superfície; Mantêm os
zona menos funda da piscina; olhos abertos na água;
Expira voluntariamente na
Apanhar objectos com o apoio da parede na água com a boca e o
H5.5
zona menos funda da piscina. nariz;

56. Apanhar objectos sem a ajuda do professor na
H5.6
zona menos funda da piscina;
H5.7 Sentar no fundo da piscina;
5.8.6. Bateria de Exercícios H6 - Passa da posição horizontal para a vertical e vice-versa com apoio
H6 - Passa da posição horizontal para a vertical e vice-versa com apoio
56
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Com os alunos dentro de água com os pés no
- Exercício realizado
chão e apoiados com os cotovelos na beira da
H6.1 apenas na Piscina de
piscina, o professor eleva os pés dos alunos
Albergaria – a – Velha;
até estes ficarem na posição horizontal;
Com os alunos dentro de água com os pés no
- Exercício realizado Passa de uma posição
chão e agarrados com as duas mãos na
H6.2 apenas na Piscina de vertical para uma posição
parede, o professor eleva os pés dos alunos horizontal e volta à
Albergaria – a – Velha;
até estes ficarem na posição horizontal; posição bípede.
Com o chouriço colocado sobre a água, passar
por cima deste na posição horizontal, com a
H6.3 ajuda do professor, com placa nas mãos e
pull-buoy, apenas com placa e sem material
de apoio;

57. 5.8.7. Bateria de Exercícios H7 - Efectua deslize ventral com apoio
H7 - Efectua deslize ventral com apoio
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Partir da posição de sentado da beira da
H7.1 piscina com as mãos dadas ao Professor e com
um chouriço no peito, empurrando a parede
com os pés;
.
Partir da posição de sentado da beira da
H7.2
piscina com as mãos dadas ao Professor, 57
empurrando a parede com os pés;
Partir da posição de sentado da beira da
piscina com um chouriço no peito e segurando
H7.3
uma placa com as mãos, empurrando a
parede com os pés;
Em posição vertical junto da parede, com um
Flutua com os membros
H7.4 chouriço no peito e com as mãos dadas ao em extensão completos;
Professor, empurrar a parede com os pés; bacia para cima; cabeça
na água e olhar dirigido
Em posição vertical junto da parede e com as para a frente.
H7.5 mãos dadas ao Professor, empurrar a parede
com os pés;
Em posição vertical junto da parede com um
H7.6 chouriço no peito e com uma placa segura
com as mãos, empurrar a parede com os pés;

58. Em posição vertical junto da parede empurrar
H7.7
a parede com os pés, sem material de apoio;
Em posição vertical junto da parede empurrar
H7.8 a parede com os pés, sem material de apoio e
passar por dentro de um arco;
5.8.8. Bateria de Exercícios H8 - Realiza batimento alternado dos MI, em posição ventral, com apoio
H8 - Realiza batimento alternado dos MI, em posição ventral, com apoio
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
58
Em posição ventral com a barriga apoiada na
H8.1
beira da piscina;
Em posição ventral com os cotovelos apoiados
H8.2 na beira da piscina;
Em posição ventral, braços estendidos,
H8.3 agarrado à beira da piscina e com pull-buoy
. nas pernas;
Tem o corpo bem
Em posição ventral, braços estendidos e alinhado; cara imergida;
H8.4
agarrado à beira da piscina; Pés em flexão plantar;
Batimento de pernas
Deitado em posição ventral nos tapetes com e alternado e forte, sem
H8.5
sem a ajuda do Professor; uma flexão exagerada dos
joelhos; Membros
Com placa nas mãos, chouriço no peito, pull- inferiores dentro de água.
H8.6 buoy entre as pernas e com a ajuda do
Professor (com respiração frontal);

59. Com placa nas mãos, pull-buoy entre as
H8.7 pernas e com a ajuda do professor (com
respiração frontal);
Apenas com placa nas mãos e com ajuda do
H8.8
Professor (com respiração frontal);
Apenas com placa nas mãos e respiração
H8.9
frontal;
Apenas com ajuda do Professor e com
H8.10
respiração frontal;
59
5.8.9. Bateria de Exercícios H9 - Efectua deslize dorsal com apoio
H9 - Efectua deslize dorsal com apoio
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Com os pés apoiados na parede e seguro na
beira da piscina, o Professor segura-o pelos - Pode ser colocado um
H9.1
ombros enquanto este empurra a parede com chouriço nas costas
os pés;
Em posição dorsal com os pés na parede e
- Pode ser colocado um
H9.2 seguro pelos ombros pelo professor, empurrar
chouriço nas costas
a parede com os pés;
Em posição dorsal com os braços estendidos
H9.3 no prolongamento do tronco e seguros pelo
Professor; empurrar a parede com os pés;
Flutua com o corpo em
extensão completo; o
Em posição dorsal com uma placa atrás da olhar dirigido para cima;
H9.4
cabeça, empurrar a parede com os pés; bacia para cima;

60. Em posição dorsal com uma placa sobre o
H9.5 peito, empurrar a parede com os pés;
Em posição dorsal com uma placa segura com
H9.6 as mãos no prolongamento do tronco,
empurrar a parede com os pés;
5.8.10. Bateria de Exercícios H10 - Realiza batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio
H10 - Realiza batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação 60
H10.1 Sentado na beira da piscina;
Em posição dorsal na beira da piscina, apenas
H10.2
com as pernas na água;
Em posição dorsal agarrado à parede, com a
H10.3 cabeça apoiada na beira da piscina e com pull-
buoy entre as pernas;
Em posição dorsal agarrado à parede e com a
H10.4
cabeça apoiada na beira da piscina;
Tem o corpo bem
Em posição dorsal, braços estendidos e alinhado; Olhar dirigido
H10.5 para cima; bacia para
agarrado à beira da piscina; cima; pés em flexão
plantar; Batimento de
Com placa debaixo da cabeça, pull-buoy entre pernas alternado e forte,
H10.6 as coxas e ajuda do Professor; sem uma flexão exagerada
dos joelhos.
.

61. Com ajuda do professor, segurando na cabeça
H10.7
e ombros;
H10.8 Com chouriço nas costas;
Deitado em posição dorsal nos tapetes e com
H10.9
a ajuda do Professor;
H10.10 Apenas com placa atrás da cabeça.
61
H10.11 Apenas com ajuda do Professor;
5.8.11. Bateria de Exercícios H11 - Efectua saltos para a água
H11 - Efectua saltos para a água
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
Sentado na beira da piscina com os pés na
H11.1
caleira;
Saltar de pés com a ajuda do Professor (saltar
H11.2 o mais longe possível e saltar o mais alto
possível;
Cai de forma descontraída
na água; toma consciência
da fase do "voo" do salto.
Saltar sem a ajuda do professor (saltar o mais
H11.3
longe possível e saltar o mais alto possível);

62. H11.4 Saltar de pés para dentro de um arco;
H11.5 De joelhos na beira da piscina;
Com um joelho e um pé apoiado na beira da
H11.6
piscina;
62
Mergulhar e agarrar uma bola atirada pelo
H11.7
Professor;
Entra na água de cabeça
com o corpo alinhado.
Mergulhar e apanhar um objecto atirado pelo
H11.8
Professor antes de este tocar no fundo;
Mergulhar e apanhar um objecto no fundo da
H11.9
piscina;
H11.10 Mergulhar para dentro do arco;
H11.11 Saltar para cima da banana ou tapetes;
Mergulhar passando por um arco na horizontal
H11.12
seguro pelo professor;

63. 5.8.12. Bateria de Exercícios H12 - Jogos de carácter lúdico
H12 - Jogos de carácter lúdico
Nº Exercício (+imagem) Descrição Observações Critérios de Êxito Articulação
“Apanhar o Lixo” com ajuda Formam-se duas equipas e cada uma delas
de material de apoio; limpa (material: bolas, cubos, etc.) a sua
parte da piscina, colocando o mesmo
H12.1 Desloca-se apoiado nas
material no lixo que é o campo adversário. placas e ou chouriços.
Os alunos apoiam-se nas placas ou nos
chouriços.
63
“Apanhar o Lixo” sem
material de apoio; Formam-se duas equipas e cada uma delas
limpa (material: bolas, cubos, etc.) a sua Desloca-se livremente
H12.2 pela piscina sem material
parte da piscina, colocando o mesmo
de apoio.
material no lixo que é o campo adversário.
“Caça ao Tesouro”;
Consegue trazer o
objecto à superfície;
Ver quem é que apanha mais objectos de
H12.3 Mantêm os olhos abertos
profundidade. na água; Expira
voluntariamente na água
com a boca e o nariz;

64. - “Deslocar-se imitando
animais”;
Percorrer a piscina imitando vários animais…
H12.4 Desloca-se livremente
especialmente peixes. pela piscina.
- “Jogo dos números”;
Ao sinal do professor (número) os alunos
H12.5 formam grupos consoante o número que for Desloca-se livremente
pela piscina.
dito. 64
- “Jogo dos Túneis”;
Imerge o corpo na
Passar por dentro dos arcos de
H12.6 totalidade; Expira
profundidade. voluntariamente na água
com a boca e o nariz;
Dois alunos de mão dada tentam apanhar os
H12.7 restantes, sempre que um aluno for Desloca-se livremente
pela piscina;
- “Jogo da Rede”; apanhado tem de se juntar a rede.
- “Apanhada”;
Um aluno possui um chouriço e anda atrás
H12.8 dos colegas. Quando apanhar um dos Desloca-se livremente
pela piscina;
colegas troca de com o mesmo de funções.

65. Por equipas realizar batimentos dos MI em Bacia para cima; pés em
flexão plantar; Batimento
H12.9 cima de colchões e ver quem é que de pernas alternado e
transporta os barcos mais rápido. forte, sem uma flexão
- “Corrida de Barcos”;
exagerada dos joelhos.
-“Corrida de Cavalos”;
Com o chouriço na posição de cavalinho ver
H12.10 quem corre mais rápido. Obrigatório tirar os Desloca-se a saltar e em
todas as direcções;
dois pés do chão.
65
- “Lançamento ao Cesto”;
H12.11 Lançar a bola para dentro do cesto. Lança a bola e acerta no
cesto;
Rematar para a baliza e se possível sem ter Remata a bola com ma
H12.12 mão e com o corpo a
- “Golo”; os pés no chão.
flutuar.
Tentar manter o equilíbrio em cima dos
H12.13 Mantém o equilíbrio sobre
“Travessia dos Tapetes”; colchões. os tapetes.
M. S. juntos ao corpo; M.
Escorregar no escorrega imergindo
H12.14 I. estendidos e unidos;
totalmente o corpo. Imerge o corpo na
- Escorrega
totalidade.

66. 5.8.13. Aulas de “CHAPINHAR
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 1/10 (da U.D.)
Material: placas, chouriços, bolas, pull-boys.
Sumário: Parte inicial: Breve apresentação dos professores, alunos e regras de funcionamento das aulas. Imerge a face
voluntariamente, com os alunos todos sentados na beira da piscina, molhar a cara com água (H1.1). Com os alunos todos
sentados na beira da piscina, atirar água aos colegas (H1.2) Parte fundamental: Expira na água pela boca e pelo nariz,
com os alunos deitados em posição ventral na beira da piscina, soprar na água (H3.1); Corre na água de frente e de
costas, agarrado com as duas mãos na parede (H4.1); Agarrado apenas com uma mão na parede (H4.2); Com a mão dada
ao Professor (H4.3). Segurando uma prancha ou um chouriço (h4.4). Parte final: Efectua saltos para a água, sentados na
beira da piscina com os pés na caleira (H12.1); Saltar de pés com a ajuda do Professor (saltar o mais longe possível e
saltar o mais alto possível (H12.2); Jogo lúdico: “Apanhar o Lixo” (H12.1).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 2/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-boys.
Sumário: Parte inicial: Imerge a face voluntariamente, com os alunos todos sentados na beira da piscina, molhar a cara
com água (H1.1); Com os alunos todos sentados na beira da piscina, atirar água aos colegas (H1.2); Expira na água pela
boca e pelo nariz, com os alunos deitados em posição ventral na beira da piscina, soprar na água (H3.1). Parte
fundamental: Corre na água de frente e de costas, agarrado com as duas mãos na parede (H4.1); Agarrado apenas com
uma mão na parede (H4.2); Com a mão dada ao Professor (H4.3); Segurando uma prancha ou um chouriço (H4.4); Passa
da posição horizontal para vertical e vice-versa, com os alunos dentro de água com os pés no chão e apoiados com os
cotovelos na beira da piscina, o professor eleva os pés dos alunos até estes ficarem na posição horizontal (H6.1); Efectua
deslize ventral com e sem placa, partir da posição de sentado da beira da piscina com as mãos dadas ao Professor e com
um chouriço no peito, empurrando a parede com os pés (H7.1); Efectua deslize dorsal com e sem placa, com os pés
apoiados na parede e seguro na beira da piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com
os pés (H8.1); Com os pés apoiados na parede e seguro na beira da piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto
este empurra a parede com os pés, em posição ventral com a barriga apoiada na beira da piscina (H10.1); Em posição
ventral com os cotovelos apoiados na beira da piscina (H10.2). Parte final: Realiza batimento alternado dos MI em
posição dorsal com e sem placa (MS no prolongamento do corpo), sentado na beira da piscina (H 11.1); Em posição dorsal
na beira da piscina, apenas com as pernas na água (H11.2); Efectua saltos para a água, saltar de pés com a ajuda do
Professor (saltar o mais longe possível e saltar o mais alto possível (H11.3); Jogo lúdico, Corrida de barcos (H12.9).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 3/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-boys.
Sumário: Parte inicial: Imerge a face voluntariamente, com os alunos todos sentados na beira da piscina, molhar a cara
com água (H1.1); Com os alunos todos sentados na beira da piscina, atirar água aos colegas (H1.2); Em posição ventral
molhar a cara com as mãos (H1.3); Apanha objectos no fundo da piscina com os olhos abertos, na zona menos funda da
piscina, com a mão dada ao Professor, tocar com a outra mão no fundo da piscina (H2.1). Parte fundamental: Expira na
água pela boca e pelo nariz, com os alunos dentro de água agarrados à beira da piscina, soprar dentro de água, procurar
aumentar progressivamente a zona da cara submersa (H4.3); Corre na água de frente e de costas, agarrado com as duas
mãos na parede (H2.1); Agarrado apenas com uma mão na parede (H2.2); Com a mão dada ao Professor (H2.3);
Segurando uma prancha ou um chouriço (H2.4); Passa da posição horizontal para vertical e vice-versa, com os alunos

67. dentro de água com os pés no chão e apoiados com os cotovelos na beira da piscina, o professor eleva os pés dos alunos
até estes ficarem na posição horizontal (H6.1); Efectua deslize ventral com e sem placa, partir da posição de sentado da
beira da piscina com as mãos dadas ao Professor e com um chouriço no peito, empurrando a parede com os pés (H7.1);
Efectua deslize dorsal com e sem placa, com os pés apoiados na parede e seguro na beira da piscina, o Professor segura-o
pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés (H8.1); Com os pés apoiados na parede e seguro na beira da
piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés, em posição ventral com a barriga
apoiada na beira da piscina (H10.1); Em posição ventral com os cotovelos apoiados na beira da piscina (H10.2). Parte
final: Realiza batimento alternado dos MI em posição dorsal com e sem placa (MS no prolongamento do corpo), sentado
na beira da piscina (H 11.1); Efectua saltos para a água, saltar de pés com a ajuda do Professor (saltar o mais longe
possível e saltar o mais alto possível (H11.3); Jogo lúdico, deslocar-se imitando animais (H12.4).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 4/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-boys.
Sumário: Parte inicial: Imerge a face voluntariamente, com os alunos todos sentados na beira da piscina, molhar a cara
com água (H1.1); Com os alunos todos sentados na beira da piscina, atirar água aos colegas (H1.2); Em posição ventral
molhar a cara com as mãos (H1.3); Com os alunos em pé molhar-se a si e aos colegas (H1.4); Em posição ventral molhar
a cara com as mãos (H1.3); Apanha objectos no fundo da piscina com os olhos abertos, na zona menos funda da piscina,
com a mão dada ao Professor, tocar com a outra mão no fundo da piscina (H2.1); Expira na água pela boca e pelo nariz,
com os alunos dentro de água agarrados à beira da piscina, soprar dentro de água (H4.2); Procurar aumentar
progressivamente a zona da cara submersa (H4.3). Parte fundamental: Corre na água de frente e de costas, de mão
dada com um colega (H2.8); Sem materiais de apoio (H2.5); Agarrado com as duas mãos na parede (H2.1); Agarrado
apenas com uma mão na parede (H2.2); Com o chouriço entre as pernas deslocar-se saltitando (“cavalinho”), com ou sem
a ajuda do Professor, em todas as direcções (H2.10); Passa da posição horizontal para vertical e vice-versa, com os alunos
dentro de água com os pés no chão e apoiados com os cotovelos na beira da piscina, o professor eleva os pés dos alunos
até estes ficarem na posição horizontal (H6.1); Efectua deslize ventral com e sem placa, partir da posição de sentado da
beira da piscina com as mãos dadas ao Professor e com um chouriço no peito, empurrando a parede com os pés (H7.1);
Partir da posição de sentado da beira da piscina com as mãos dadas ao Professor, empurrando a parede com os pés
(H7.2); Efectua deslize dorsal com e sem placa, com os pés apoiados na parede e seguro na beira da piscina, o Professor
segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés (H8.1); Com os pés apoiados na parede e seguro na
beira da piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés, em posição ventral com
a barriga apoiada na beira da piscina (H10.1); Em posição ventral com os cotovelos apoiados na beira da piscina (H10.2);
Em posição ventral, braços estendidos, agarrado à beira da piscina e com pull-buoy nas pernas (H10.3). Parte final:
Efectua saltos para a água, saltar sem a ajuda do professor (saltar o mais longe possível e saltar o mais alto possível
(H11.3); Jogo lúdico, jogo dos números (H12.5).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 5/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-boys, tapetes.
Sumário: Parte inicial: Imerge a face voluntariamente, com os alunos todos sentados na beira da piscina, molhar a cara
com água (H1.1); Com os alunos todos sentados na beira da piscina, atirar água aos colegas (H1.2); Com os alunos em pé
molhar-se a si e aos colegas (H1.6); Apanha objectos no fundo da piscina / expira voluntariamente na água, na zona
menos funda da piscina (H5.1); Com a mão dada ao Professor, tocar com a outra mão no fundo da piscina (H5.2).
Parte fundamental: Desloca-se dentro de água com material de apoio ou com ajuda do professor, com chouriço debaixo
dos braços (axilas) e com a união de chouriços nas costas, realizar diversos jogos; jogo do Lixo, bolas no cesto, golos na
baliza e construção do castelo (H3.6); Efectua deslize dorsal com e sem placa, em posição dorsal com os pés na parede e

68. seguro pelos ombros pelo professor, empurrar a parede com os pés (H9.2); Com os pés apoiados na parede e seguro na
beira da piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés em posição dorsal
(H7.5); Efectua deslize dorsal com apoio, em posição dorsal com uma placa sobre o peito, empurrar a parede com os pés
(H9.5). Parte final: Jogo lúdico, travessia dos tapetes (H12.13).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 6/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-buoy.
Sumário: Parte inicial: Jogos de carácter lúdico, com o chouriço na posição de cavalinho ver quem corre mais rápido.
Obrigatório tirar os dois pés do chão (H12.10); Imerge a face voluntariamente, com os alunos em pé molhar-se a si e aos
colegas (H1.6). Parte fundamental: Realiza batimento alternado dos MI, em posição ventral, com apoio, com placa nas
mãos, chouriço no peito, pull-buoy entre as pernas e com a ajuda do Professor (com respiração frontal) (H8.6); Realiza
batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio, com chouriço nas costas (H10.8); Deitado em posição dorsal
nos tapetes e com a ajuda do Professor (H10.9); Apenas com placa atrás da cabeça (H10.10); Apenas com ajuda do
Professor (H10.11).nParte final: Efectua saltos para a água, saltar de pés para dentro de um arco (H11.4); Mergulhar e
apanhar um objecto atirado pelo Professor antes de este tocar no fundo (H11.8); Mergulhar para dentro do arco (H11.10);
Saltar para cima da banana ou tapetes (H11.11); Jogo de carácter lúdico, lançar a bola para dentro do cesto (H12.11).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 7/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, arcos.
Sumário: Parte inicial: Jogos de carácter lúdico, um aluno possui um chouriço e anda atrás dos colegas. Quando apanhar
um dos colegas troca de com o mesmo de funções (H12.8); Imerge a face voluntariamente, com os alunos agarrados na
beira da piscina imergir a cara na água e soprar pela boca (H1.7); Desloca-se dentro de água com material de apoio ou
com ajuda do professor, com chouriço debaixo dos braços (axilas) e com a união de chouriços nas costas, deslocar-se
livremente pela piscina (H3.5); Com os alunos todos com chouriço nas axilas, realizar o comboio, em que o aluno de trás
segura o chouriço do aluno da frente (H3.7); Apanha objectos no fundo da piscina / Expira voluntariamente na água,
sentar no fundo da piscina (H5.7). Parte fundamental: Efectua deslize dorsal com apoio, com os pés apoiados na parede
e seguro na beira da piscina, o Professor segura-o pelos ombros enquanto este empurra a parede com os pés (H9.1); Em
posição dorsal com os pés na parede e seguro pelos ombros pelo professor, empurrar a parede com os pés (H9.2); Em
posição dorsal com os braços estendidos no prolongamento do tronco e seguros pelo Professor; empurrar a parede com os
pés (H9.3); Em posição dorsal com uma placa atrás da cabeça, empurrar a parede com os pés (H9.4); Realiza batimento
alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio, em posição dorsal agarrado à parede, com a cabeça apoiada na beira da
piscina e com pull-buoy entre as pernas (H10.3); Em posição dorsal agarrado à parede e com a cabeça apoiada na beira da
piscina (H10.4); Com placa debaixo da cabeça, pull-buoy entre as coxas e ajuda do Professor (H10.6). Parte final:
Efectua saltos para a água, mergulhar e agarrar uma bola atirada pelo Professor (H11.7); Mergulhar e apanhar um
objecto atirado pelo Professor antes de este tocar no fundo (H11.8); Jogos de carácter lúdico, passar por dentro dos arcos
de profundidade (H12.6).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 8/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-buoy.
Sumário: Parte inicial: Jogos de carácter lúdico, com o chouriço na posição de cavalinho ver quem corre mais rápido.
Obrigatório tirar os dois pés do chão (H12.10); Imerge a face voluntariamente, com os alunos em pé molhar-se a si e aos
colegas (H1.6). Parte fundamental: Realiza batimento alternado dos MI, em posição ventral, com apoio, com placa nas

69. mãos, chouriço no peito, pull-buoy entre as pernas e com a ajuda do Professor (com respiração frontal) (H8.6); Realiza
batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio, com chouriço nas costas (H10.8); Deitado em posição dorsal
nos tapetes e com a ajuda do Professor (H10.9); Apenas com placa atrás da cabeça (H10.10); Apenas com ajuda do
Professor (H10.11). Parte final: Efectua saltos para a água, saltar de pés para dentro de um arco (H11.4); Mergulhar e
apanhar um objecto atirado pelo Professor antes de este tocar no fundo (H11.8); Mergulhar para dentro do arco (H11.10);
Saltar para cima da banana ou tapetes (H11.11); Jogo de carácter lúdico, lançar a bola para dentro do cesto (H12.11).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 9/10 (da U.D.)
Material: placas, chouriços, bolas, objectos de
Competências:
emersão.
Sumário: Parte inicial: Jogos de carácter lúdico, tentar manter o equilíbrio em cima dos colchões (H12.13); Desloca-se
dentro de água com material de apoio ou com ajuda do professor, com os alunos todos com chouriço nas axilas, realizar o
comboio, em que o aluno de trás segura o chouriço do aluno da frente (H3.7). Parte fundamental: Realiza batimento
alternado dos MI, em posição ventral, com apoio, apenas com placa nas mãos e respiração frontal (H8.9); Apenas com
ajuda do Professor e com respiração frontal (H8.10); Realiza batimento alternado dos MI, em posição dorsal, com apoio,
apenas com placa atrás da cabeça (H10.10); Apenas com ajuda do Professor (H10.11). Parte final: Efectua saltos para a
água, mergulhar e apanhar um objecto atirado pelo Professor antes de este tocar no fundo (H11.8); Mergulhar passando
por um arco na horizontal seguro pelo professor (H11.12); Jogos de carácter lúdico, jogo da rede (H12.7); Escorregar no
escorrega imergindo totalmente o corpo (H12.14).
AULA N.º (total)
Jardim de Infância: Data:
U.D.: Adaptação ao Meio Aquático Aula N.º: 10/10 (da U.D.)
Competências: Material: placas, chouriços, bolas, pull-buoy .
Sumário: Parte inicial: Imerge a face voluntariamente, com os alunos em pé molhar-se a si e aos colegas (H1.6);
Parte fundamental: Jogos de carácter lúdico, jogo da rede (H12.7); Formam-se duas equipas e cada uma delas limpa
(material: bolas, cubos, etc.) a sua parte da piscina, colocando o mesmo material no lixo que é o campo adversário. Os
alunos apoiam-se nas placas ou nos chouriços (H12.1).
Parte final: momento lúdico com todo o material didáctico.

70. ANEXO I

71. Calendário Escolar 2010/2011
Períodos Início Termo
1.º 13 de Setembro 17 de Dezembro
2.º 3 de Janeiro 8 de Abril
3.º 26 de Abril 1 Julho
Interrupções Datas
De 20 de Dezembro a 31 de Dezembro,
1.º
inclusive
2.º De 7 a 9 de Março, inclusive
3.º De 11 a 21 de Abril, inclusive

72. ANEXO II

73. Horários Projecto Saltitar 2010/2011
Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-Feira
4 2 1 3 4 2 4 2 3 4 1 2 4 2 3
Marco Vasco Alahage Pedro Marco Vasco Marco Vasco Pedro Marco Alahage Vasco Marco Vasco Pedro
Heleno Barros Jabi Santos Heleno Barros Heleno Barros Santos Heleno Jabi Barros Heleno Barros Santos
09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00 09h00-10h00
Fontes Várzea SJL 1 AHMA 1 St. Eulália 1 D. Teresa 1 Pinheiro Alb 1 Telhadela S.Vicente 1 D. Teresa 3 AHMA 2 Fradelos St. António
73
09h45-10h45
Laginhas 1
10h00-10h45 10h00-10h45 10h00-10h45
SJL 2 10h00-11h00 10h00-11h00 Alb 2 S.Vicente 2 10h00-11h00
St. Eulália 2 D. Teresa 2 10h15-11h00 D. Teresa 4 10h15-11h00
10h15-11h15 10h15-11h15 10h15-11h00 10h15-11h15 C ampo 10h15-11h15 Alb-a-Nova 10h15-11h15
Fial Angeja HQ 1 Frossos ASSA 1 Alb 3
10h45-11h45
Laginhas 2
11h00-12h00 11h00-12h00 11h00-12h00
Paus 11h15-12h00 Sobreiro Probranca
HQ 2 11h15-12h00 11h15-12h00 11h15-12h00
Nobrijo ASSA 2 Soutelo

74. ANEXO III

75. Projecto Chapinhar - 2010/2011
Unidade Didáctica de Natação do Projecto Saltitar'10.11
Aulas Professor
Instalação Agrupamento de Escolas Dia Jardim de Infância Nº Alunos Horário Professor
Apoio
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Albergaria-a-Velha n.º1 24 09h30m
Quarta-feira Albergaria-a-Velha n.º2 25 10h15m 12-Jan 19-Jan 26-Jan 02-Fev 09-Fev 16-Fev 23-Fev 02-Mar 16-Mar 23-Mar Vasco Barros Rui Marques
de Albergaria-a-Velha
Piscina Municipal
Sobreiro 21 11h00m
Albergaria-a-Velha St. António 13 09h30m
Sexta-feira 25-Mar 01-Abr 29-Abr 06-Mai 13-Mai 20-Mai 27-Mai 03-Jun 17-Jun 24-Jun Pedro Santos Nuno Matos
Albergaria-a-Velha n.º3 25 10h15m
Várzea 15 09h30m
Segunda-feira 28-Mar 04-Abr 02-Mai 09-Mai 16-Mai 23-Mai 30-Mai 06-Jun 13-Jun 20-Jun Vasco Barros Iolanda Babo 75
Angeja 15 10h15m
Laginhas n.º1 22 09h30m
07-Jan 14-Jan 21-Jan 28-Jan 04-Fev 11-Fev 18-Fev 25-Fev 11-Mar 18-Mar Marco Heleno
Laginhas n.º2 23 10h15m
Sexta-feira Fradelos 25 09h30m Nuno Matos
Piscina Municipal
da Branca
Albergaria-a-Nova 21 10h15m 08-Out 15-Out 22-Out 29-Out 05-Nov 12-Nov 19-Nov 26-Nov 03-Dez 10-Dez Vasco Barros
Branca
Soutelo 14 11h00m
Telhadela 17 09h30m
Quarta-feira Campo 13 10h15m 30-Mar 06-Abr 27-Abr 04-Mai 11-Mai 18-Mai 25-Mai 08-Jun 15-Jun 22-Jun Pedro Santos Rui Marques
Nobrijo 11 11h00m
Fontes 10 09h30m
11-Out 18-Out 25-Out 08-Nov 15-Nov 22-Nov 29-Nov 06-Dez 13-Dez 03-Jan Marco Heleno
Fial 20 10h15m
de S. João de Loure
Iolanda Babo
Piscina Municipal
Segunda-feira S. João de Loure n.º1 17 09h30m
S. João de Loure S. João de Loure n.º2 18 10h15m 10-Jan 17-Jan 24-Jan 31-Jan 07-Fev 14-Fev 21-Fev 28-Fev 14-Mar 21-Mar Alahage Jabi
Paus 8 11h00m
Pinheiro 14 09h30m
Quarta-feira 06-Out 13-Out 20-Out 27-Out 03-Nov 10-Nov 17-Nov 24-Nov 15-Dez 05-Jan Marco Heleno Rui Marques
Frossos 9 10h15m
Jardins de Infância Salas Nº Alunos Nº total de aulas Nº aulas 2010 Nº aulas 2011 Professores Professores Apoio UD Natação
TOTAL 18 22 380 220 66 154 3 3
Agrupamento Albergaria 5 7 138 70 0 70 2 3
Agrupamento Branca 7 8 146 80 30 50 3 2
Agrupamento SJL 6 7 96 70 36 34 2 2

76. ANEXO IV

77. Caracterização dos Jardins de Infância
Jardim-de-infância de Albergaria-a-Velha
Morada: Av.ª Dr. Bernardino Máximo de
Espaços
Albuquerque, Recreio Exterior -
3850-017 Albergaria-a-Velha
Contactos: 234 525 481 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Angeja
Morada: Praça da República, Espaços Recreio Exterior -
3850-443 Angeja
Contactos: 234 914 553 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Várzea
Morada: Rua da Várzea, Espaços Recreio Exterior -
3850-451 Angeja
Contactos: 234 914 555 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Associação de Infância D.
Teresa
Morada: Bairro das Lameirinhas Espaços Recreio Exterior -
3850 Albergaria-a-Velha
Contactos: 234 522 499 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:

78. Jardim-de-infância de Sobreiro
Morada: Sobreiro, Espaços Recreio Exterior -
3850-272 Albergaria-a-Velha
Contactos: 234 525 483 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de St.º António
Morada: Santo António, Espaços Recreio Exterior -
3850 -822 Valmaior
Contactos: 234 525 482 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Centro Social e Paroquial de
St.ª Eulália
Morada: Valmaior Espaços Recreio Exterior -
3850 Valmaior
Contactos: 234 523 932 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Fradelos
Morada: Fradelos, Espaços Recreio Exterior -
3850-574 Branca
Contactos: 234 542 948 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Soutelo

79. Morada: Soutelo, Espaços Recreio Exterior -
3850-587 Branca
Contactos: 234 542 936 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Albergaria-a-Nova
Morada: Albergaria-a-Nova, Espaços Recreio Exterior -
3850-501 Branca ALB
Contactos: 234 542 998 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Telhadela
Morada: Rua do Mundo Novo – Telhadela, Espaços Recreio Exterior -
3850-714 Ribeira de Fráguas
Contactos: 234 543 200 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Campo
Morada: Campo, Espaços Recreio Exterior -
3850-703 Ribeira de Fráguas
Contactos: 234 542 970 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Nobrijo
Morada: Nobrijo, Espaços Recreio Exterior -
3850-578 Branca ALB
Contactos: 234 543 202 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:

80. Centro Escolar das Laginhas
Morada: Laginhas, Espaços Recreio Exterior -
3850-576 Branca ALB
Contactos: 234 542 937 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Paus
Morada: Rua de S. Pedro, Espaços Recreio Exterior -
3850-362 Alquerubim
Contactos: 234 930 326 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Fontes
Morada: Rua da Bela Vista Espaços Recreio Exterior -
3850 Alquerubim
Contactos: 234 930 330 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Fial
Morada: Rua da Escola – Fial Espaços Recreio Exterior -
3850-364 Alquerubim
Contactos: 234 930 212 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:

81. Jardim-de-infância de Pinheiro
Morada: Pinheiro, Espaços Recreio Exterior -
3850-756 S. João de Loure
Contactos: 234 932 499 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Frossos
Morada: Rua Vale da Cana, Espaços Recreio Exterior -
3850-642 Frossos
Contactos: 234 931 544 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de São João de Loure
Morada: Rua da Escola, Espaços Recreio Exterior -
3850-788 S. João de Loure
Contactos: 234 932 911 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Associação Humanitária Mão
Amiga
Morada: Rua 1.º Dezembro n.º 55 Espaços Recreio Exterior -
3850 Albergaria-a-Velha
Contactos: 234 522 722 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:

82. Jardim-de-infância de Centro Social e Paroquial S.
Vicente Branca
Morada: Espaços Recreio Exterior -
Contactos: Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Creche Helena Albuquerque
Quadros
Morada: Rua Fernando Sant. Angeja Espaços Recreio Exterior -
3850 Angeja
Contactos: 234 911 166 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:
Jardim-de-infância de Associação Solidariedade
Social de Alquerubim
Morada: Fontes, Alquerubim Espaços Recreio Exterior -
3850 Alquerubim
Contactos: 234 930 303 Recreio Coberto -
Turmas/Alunos:

83. ANEXO V

84. Recursos Materiais
Será entregue a cada professor um kit com o seguinte material didáctico:
Designação Quantidade
Arcos 50 cm 12
Arcos 30 cm 8
Cones Médios 3
Sinalizadores 15
Bolas Futebol n.º 5 3
Bolas Andebol n.º 0 2
Bolas Andebol n.º 00 2
Bolas Cristal 1
Coletes 10
Lenços 3
Elásticos 12
Rabos/fitas 12
Colchões 3
Sacos Material 2
Andas 6 pares
Marcas Chão 6 pés; 6 mãos; 6 círculos
Barras Equilíbrio 12
Vendas 10
Cordas 12
Bolas Espuma 2
Bolas Ritmica 8