O documento discute a importância do desapego para o autoconhecimento e a liberdade. Ele apresenta exercícios para identificar os apegos e ensina que precisamos soltar os balões para confiar em Deus e evoluir espiritualmente. O desapego leva à libertação dos grilhões mentais e das obsessões.

1. Desapego
Liberdade para Evoluir

2. Exercício do Desapego

3. Exercício do Desapego
1) Pare por um minuto e pense nas 3 (três) coisas
mais importantes da sua vida.
TRABALHO
FILHOS
P
A
I
S
A
M
I
G
O
SCENTRO ESPÍRITA CARREIRA
C
A
R
R
O
PRAIA
SAÚDE
P
O
L
Í
T
I
C
A
CONHECIMENTO
C
A
S
A
CELULAR
S
Í
T
I
O
TIME DE FUTEBOL
ROUPAS
MÓVEIS
C
I
D
A
D
E
DINHEIRO
H
E
R
A
N
Ç
A
FAMÍLIA
ÍDOLO
TELEVISÃO
JÓIAS
INTELIGÊNCIA
R
E
L
I
G
I
Ã
O
SOGROS
FACULDADE
CARGO
CHUPETA
URSINHO DE PELÚCIA
G
A
T
O
CORPO FÍSICO
ESPÍRITO
CACHORRO
PERIQUITO
POPULARIDADEF
É
R
I
A
S
BIBLIA N
O
I
V
O
NAMORADO
PÁTRIA

4. Exercício do Desapego
2) Imagine que cada item que você escolheu é um
balão de ar que você segura pela linha.
1) Solte um dos três balões e fique somente com os 2
(dois) mais importantes.
2) Solte mais um e fique segurando somente o que é
mais importante para você!
3) Muito bem, agora se sua escolha foi por coisas,
lugares, outras pessoas ou acontecimentos, solte
também o balão que restou...
4) Confie em Deus e solte o último balão,
entregando-o ao Universo e guardando somente no

5. Por que desapegar?
A mente apegada a fatos, acontecimentos e
pessoas
é incapaz de perceber a
sua essência.
Aquele que
está agarrado ao “ego”
está vazio do “sagrado”; aquele que se
liberta do “ego” descobre que sempre esteve
repleto do “sagrado”.
Hammed, Livro Prazeres da Alma

6. Mas apego não é uma consequência do Amor?
Não interprete apego como amor.
Amor enaltece.
Apego humilha.
Amor acalma.
Apego aflige.
Amor espera.
Apego impõe.
Amor liberta.
Apego oprime.
Amor edifica.
Apego rebaixa.
Amor convive.
Apego controla.

7. Mas apego não é uma consequência do Amor?
Amor escuta.
Apego ignora.
Amor pacífica.
Apego inquieta.
Amor renuncia.
Apego ordena.
Amor encoraja.
Apego intimida.
Amor valoriza.
Apego deprecia.
Amor esclarece.
Apego confunde.
Amor se dedica.
Apego se serve.
O evangelho é escola de Amor e se você tem a intenção
de seguir Jesus é melhor que abandone o Apego e
aprenda a Amar.
Livro Vivendo o Evangelho – Espírito André Luiz

8. Resumindo...
Precisamos desapegar para conhecer a nós
mesmos!
“Conhece-te a ti mesmo” (Sócrates)
“Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará”
(João capítulo 8, versículo 32)
DESAPEGO →
AUTO-CONHECIMENTO →
LIBERDADE!

10. Grilhões Mentais
O desapego nos leva a desenvolver um amplo
senso de liberdade e confiança em nós mesmos.
Nosso calabouço reside em nossos mais íntimos
atos e atitudes. Prendemo-nos nos grilhões de
nossa própria criação mental, e fazemos o mesmo
com aqueles que amamos.
Hammed, Livro Prazeres da Alma

11. Reencarnação é Desapego?
205. Na opinião de certas pessoas, a
doutrina da reencarnação parece
destruir os laços de família fazendo-
os remontar às existências
anteriores.
Questão 205, de O Livro dos Espíritos

12. Reencarnação é Desapego?
“Ela os estende, mas não os destrói. A
parentela, estando baseada sobre as afeições
anteriores, os laços que unem os membros de
uma família são menos precários. Ela aumenta
os deveres da fraternidade, visto que, entre os
vizinhos ou entre os servidores, pode encontrar
um espírito que esteve ligado a vós pelos laços
consanguíneos”

13. Moral Estranha?
“Todo aquele que tiver deixado, por meu nome,
sua casa, ou seus irmãos, ou seu pai, ou sua
mulher, ou seus filhos, ou suas terras receberá
o cêntuplo, e terá por herança a vida Eterna”
(São Mateus, cap XIX, v. 29).
Um outro lhe disse: “Senhor, eu vos seguirei,
mas permiti-me dispor antes do que tenho
em minha casa. Jesus lhe respondeu: Todo
aquele que tendo a mão na charrua, olha para
trás, não está apto para o reino de Deus.”
(São Lucas, cap IX, v. 61, 62).

14. OTrem daVida!

15. "Aquele que tem olhos de ver que veja, aqueles que tem
ouvidos de ouvir que ouça"

16. Exercício de Desapego II (Fictício)
O Planeta Terra precisa evoluir rapidamente de um Mundo
de Provas e Expiações para um Mundo de Regeneração.
Para isto a espiritualidade maior criou um plano para
acelerar este processo:
- 1 milhão de crianças e jovens encarnados irão voltar à
pátria espiritual e serão capacitados no Evangelho de Jesus
durante os próximos 50 anos para depois reencarnarem
novamente.
- Esta passagem equivalerá para eles ao aprendizado de 5
encarnações consecutivas na Terra.
Quem aqui quer alistar os seus
entes queridos primeiro!?!?

17. Os pais são arcos e
os filhos são flechas
Gibran Khalil Gibran – Poeta
Libanês –
1883 a 1931

18. Os pais são arcos e os filhos são flechas
Vossos filhos não são vossos filhos.
São os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma.
Vêm através de vós, mas não de vós.
E embora vivam convosco, não vos pertencem.
Podeis outorgar-lhes vosso amor, mas não vossos
pensamentos.
Porque eles têm seus próprios pensamentos.
Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas.
Pois suas almas moram na mansão do amanhã.
Que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho.

19. Os pais são arcos e os filhos são flechas
Podeis esforçar-vos por ser como eles,
mas não procureis fazê-los como vós,
Porque a vida não anda para trás e não se
demora com os dias passados.
Vós sois os arcos dos quais vossos filhos
são arremessados como flechas vivas.
O arqueiro mira o alvo na senda do infinito e vos estica com toda a sua
força
Para que suas flechas se projetem, rápidas e para longe.
Que vosso encurvamento na mão do arqueiro seja vossa alegria: pois
assim como ele ama a flecha que voa, ama também o arco que
permanece estável.

20. A Borboleta no Casulo
Um dia, uma pequena abertura apareceu em um casulo; um homem
sentou e observou a borboleta por várias horas, conforme ela se
esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele
pequeno buraco.
Então pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso.
Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir
mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta: ele pegou uma
tesoura e cortou o restante
do casulo. A borboleta então
saiu facilmente. Mas seu corpo
estava murcho e era pequeno e
tinha as asas amassadas.

21. A Borboleta no Casulo
O homem continuou a observar a borboleta porque ele esperava que, a
qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para
serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.
Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto da sua vida
rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi
capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar
não compreendia, era que o casulo apertado e o esforço necessário à
borboleta para passar através da pequena abertura era o modo com
que a natureza fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse
para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar uma vez
que estivesse livre do casulo.

22. A Borboleta no Casulo
Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa
vida. Se passássemos esta nossa vida sem quaisquer obstáculos, nós
não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido.
Eu quis Força... e recebi Dificuldades para me fazer forte.
Eu quis Sabedoria... e recebi Problemas para resolver.
Eu quis Prosperidade... e recebi Cérebro e Músculos para trabalhar.
Eu quis Coragem... e recebi Perigo para superar.
Eu quis Amor... e recebi Pessoas com Problemas para ajudar.
Eu quis Favores... e recebi Oportunidades.
Eu não tive nada do que quis ... Mas eu recebi tudo de que precisava.

23. Enquanto isto, no Centro Espírita...
1) O que eles estão fazendo na minha casa?Vou tirar
eles daqui! Eu construí esta casa...

24. Enquanto isto, no Centro Espírita...
2) O que este cara está fazendo na minha cama?
1) Ele roubou a minha herança, mas vai ter que me pagar nem
que seja morto!
2) Ela é a minha filha e não deles. Eu preciso cuidar dela!
3) Eles nunca vão achar o dinheiro que escondi na parede...
4) Vou ficar aqui até o Juízo Final. Meu corpo vai reviver.
5) Vamos meu irmão é hora de continuar
evoluindo.Tenho que vigiar o meu
tesouro, pois está cheio de ladrões aqui.

25. Enquanto isto, alguém encarnado...
1) Ele era tudo para mim! Não pode ir embora
assim e me deixar sozinha...

26. Enquanto isto alguém encarnado...
2) Durante 20 anos minha vida foi só trabalhar! Como puderem me
demitir?
1) Por quê meu filho foi arrancado de mim dessa forma? Por quê?
2) Eu ajudei a fundar esta Casa Espírita. Por que eu tenho que sair
daqui?
3) Ela é minha filha e eu decido onde ele vai fazer faculdade ou
namorar!
4) Não posso, vou cuidar do carro
no final de semana...
5) Doar... Mas gosto tanto dessa camiseta!
6) Perdi tudo! É hora de recomeçar!

27. Será que Obsessão
tem algo a ver com Apego?

28. Se Acabou! É hora de dizer Adeus!

29. Fim de um ciclo: Nosso novo “eu”
Não eliminamos nada do que fomos um dia,
transformamos para melhor. Ao invés de ser contra o que
fomos, precisamos aprender uma relação pacífica de
aceitação sem conformismo a fim de fazer do “homem
velho” um grande aliado no aperfeiçoamento.
Livro Reforma Íntima Sem Martírio -Wanderley S. de Oliveira Pelo espírito de
Ermance Dufaux
Respeitar o Homem Velho.
Abrir espaço para o Homem Novo

30. Enquanto isto em uma
Sociedade Consumista...
Imagina! Claro que nós mudamos para melhor....
Compre uma roupa nova, mude a cor do cabelo, pinte a
casa, compre o novo modelo de celular e seja feliz!
“Nós não nos contentamos em vivenciar algo;
queremos possuir esse algo, retê-lo, conservá-lo em
formol para que se mantenha “para sempre” tal e
qual era no início”
RevistaVida Simples – Capa: Acabou. Saiba Dizer Adeus

31. O Maior dos Bloqueios
Do que você tem medo?
De não conseguir ter sucesso no meu trabalho.
E depois, do que você teria medo?
De perder o meu emprego.
E depois, do que você teria medo?
De perder a minha casa.
E depois, do que você teria medo?
De não encontrar outro trabalho.
E depois, do que você teria medo?
De não conseguir cuidar da minha família.

32. O Maior dos Bloqueios
E depois, do que você teria medo?
De ficar sozinho.
E depois, do que você teria medo?
De não poder cuidar de mim mesmo.
E depois, do que você teria medo?
De terminar nas ruas.
E depois, do que você teria medo?
De morrer de frio ou de fome.
Fonte: Metanoia –
www.metanoia.net

33. Qual o remédio para o medo: Desapego!

34. O Evangelho de Jesus é Libertação
“Então disse Jesus aos seus discípulos: Se
alguém quer vir após mim, negue-se a si
mesmo, tome a sua cruz e siga-me. Pois aquele
que quiser a sua vida, vai perdê-la, mas o que
perder a sua vida por causa de mim, vai
encontrá-la. De fato, que aproveitará ao homem
se ganhar o mundo inteiro e arruinar a sua
vida?” Mateus 16:24 a 26

35. O Evangelho de Jesus é Libertação
Quem somente preserva a vida, vai
perdê-la; Quem a perder, de fato se
salvará.

36. Metáfora Budista
Segure firmemente um objeto em suas mãos,
alongue os braços à sua frente com a palma da
mão para baixo e relaxe os seus dedos: você
perderá o que carrega.
Contudo, se mantiver a palma da mão para cima,
mesmo afrouxando os dedos, o objeto ainda
estará ali.
O segredo é conservar o que se tem com
desapego ou, então, soltar de vez o que não tem
mais valor.
Fonte: Revista Vida Simples – Acabou! Saiba Dizer Adeus

37. Amar é Libertar!
“Amar é ter um
pássaro pousado no
dedo. Quem tem
um pássaro pousado
no dedo sabe que, a
qualquer momento,
ele pode voar.”
Rubem Alves

39. “...
Quis nunca te ganhar
Tanto que forjei
Asas nos teus pés
Ondas pra levar
Deixo desvendar
Todos os mistérios
Sei, tanto te soltei
Que você me quis
Em todo lugar
Lia em cada olhar
Quanta intenção
Que eu vivia preso”
….
Música – Condicional – Los Hermanos
A mágica
acontece!
Até parece
contraditório,
pois quanto
mais deixamos
livres, mais o
amor
verdadeiro
aumenta

40. Toda dependência emocional é
prejudicial!
A melhor sensação é a de
Liberdade!
Dependência versus Liberdade

41. Nada é nosso de fato! Somos apenas fiéis
depositários de Deus...
“Não acumuleis tesouros na Terra, onde a
ferrugem e os vermes os comem e onde os
ladrões os desenterram e roubam; -
acumulai tesouros no céu, onde nem a
ferrugem, nem os vermes os comem; -
porquanto, onde está o vosso tesouro aí
está também o vosso coração?”
Cap XXV – Buscai e achareis

42. No final, a luta é
sempre nós
conosco
mesmos

43. Apego – Conhecereis aVerdade
A espiritualização leva a verdade. Todo apego
excessivo escraviza e, em consequência, tolhe o
movimento do ser.
Então, não te apegues excessivamente às coisas
ou pessoas. O equilíbrio é veículo de libertação!
Amar com equilíbrio é respeitar a liberdade do
outro. E ofertar a si próprio a sensação de
amplidão que o amor bem sentido gera na alma.

44. Apego – Conhecereis aVerdade
Não criemos correntes que impeçam os voos do
espírito.
Nenhum sentimento existe para nos aferrar em
masmorras de inquietação.
Nenhum objeto deve tornar-se instrumento de
angústia pelo medo da perda.
Desapega-te para possuíres a liberdade!
Desvencilha-te dos novelos e visgos
que te encastelam em climas que fragilizam o
coração...

45. Apego – Conhecereis aVerdade
Não detemos nada em verdade.
E quando livres em espírito, somos possuidores
de tudo.
Herdeiros do Pai, tudo aguarda-nos para
objetivos superiores.
E quase sempre o que atormenta o homem na
terra, nada representa ante as maravilhas do
universo.

46. Apego – Conhecereis aVerdade
Desapega-te para conquistar-se.
Conquista a ti mesmo para seres livre!
Quem é livre, libera os outros, os sonhos, a
própria vida.
Quem é livre é responsável.
Ser responsável é ser senhor de si.
Quem se governa, se equilibra.
Quem se equilibra, se liberta.
Fonte: Livro Ajuda-te e
o Céu te Ajudará –
Espirito Marta

47. A Pergunta que fica...
O que eu preciso abrir mão
e o que eu preciso deixar
livre para evoluir?

48. Referências

O Evangelho Segundo o Espiritísmo – Allan Kardec

O Livro dos Espíritos – Allan Kardec

Livro Ajuda-te e o Céu te Ajudará – Espirito Marta

Livro Vivendo o Evangelho – Espírito André Luiz

O Maior dos bloqueios - Metanoia – www.metanoia.net

Livro Reforma Íntima Sem Martírio - Wanderley S. de
Oliveira Pelo espírito de Ermance Dufaux

http://www.maisbelashistoriasbudistas.com

Redação do Momento Espírita, com base em texto de
autoria de Silvana Duboc, disponível no site
www.silvanaduboc.us

Revista Vida Simples – Capa: Acabou. Saiba Dizer
Adeus