O documento discute os antioxidantes naturais presentes em vegetais, frutas, ervas, especiarias e chás. Ele apresenta estudos sobre a atividade antioxidante de diferentes extratos vegetais e compostos individuais isolados, como flavonóides e ácidos fenólicos. Alguns vegetais com alta atividade antioxidante incluem cebola verde, cascas de batata e beterraba, e brócolis.