Saúde Intestinal - 5 práticas possíveis para manter-se saudável
Anorexia e bulimia
1. Mais de mil mulheres estão atualmente a receber tratamento hospitalar em
Portugal por doenças como a anorexia e a bulimia, de acordo com o Núcleo de
Doenças do Comportamento Alimentar (NDCA)?
A anorexia nervosa é um transtorno alimentar
caraterizado por uma rígida e insuficiente dieta
alimentar. É uma doença complexa, envolvendo
componentes psicológicos, fisiológicos e sociais,
sendo que hoje em dia apenas se pode tratar a
mesma com psicoterapia. A anorexia é varias
vezes causada por transtornos sociais ou
familiares que influenciam um indivíduo
(normalmente mulheres dos 15 aos 35 anos) a
alterar radicalmente os hábitos alimentares.
Comportamentos:
-Pânico do aumento de peso;
-Dieta reduzida a pequenas quantidades de
verduras;
-Exercício físico esgotante;
-Contagem de calorias;
-Isolamento social.
-Complicações:
-Os períodos menstruais tornam-se irregulares ou
mesmo inexistentes;
-Perda de massa óssea;
-Problemas cardíacos e renais;
-Pele seca e queda de cabelo;
-Depressão.
A bulímia nervosa caracteriza-se por episódios
repetitivos de ingestão alimentar descontrolada,
seguidos de comportamentos que permitam
compensar os comportamentos inapropriados,
como o vómito prepositado. Uma pessoa bulímica
mantém o seu peso normal, mas desespera com a
possibilidade de aumentar o seu peso. Esta
doença afeta, geralmente, mulheres entre 15 e 40
anos.
Comportamentos:
-Períodos de jejum;
-Momentos de ingestão descontrolada de
alimentos;
-Vómito voluntário para a compensação das
quantidades de comer ingeridas
-Exercício fisico intensivo;
-Uso de diuréticos e laxativos;
Complicações:
-Destruição dentária pelos ácidos do estômago;
-Glândulas salivares dilatadas;
-Distúrbios gastrointestinais;
-Arrítmias cardíacas;
-Menstruações irregulares ou inexistentes;
-Depressão.
Para evitar estes distúrbios é necessário:
- A existência decampanhas de consciencialização acercada alimentação em várias locais,como escolas,centros de saúde,etc..;
- Uma boa educação alimentar por parte dos pais,de modo criar bons hábitos alimentares;
- Evitarmetasinatingíveisde beleza; Maria Eduarda Gameiro9ºANº20
- Ida perdiódica ao médico de família,a fim de assegurar uma boa saúde; http://www.tuasaude.com/sintomas-da-anorexia-nervosa/
- Evitar a solidão para não sedarem situações dedesespero em caso de stress. / Manual de Ciências CienTic pág. 64 e 65