O documento apresenta a avaliação ergonômica dos postos de trabalho de um salão de beleza, identificando possíveis riscos à saúde dos profissionais. Foram analisados os postos de cabeleireiras e manicures, identificando repetitividade, forças aplicadas, posturas adotadas e recomendando melhorias como uso de equipamentos mais leves, treinamentos ergonômicos e alternância de tarefas.
O documento analisa os riscos ergonômicos em um salão de beleza e fornece recomendações para melhorar a situação. A análise identificou posturas viciosas dos profissionais, equipamentos em locais inadequados e alturas incorretas que causam desconforto. As recomendações incluem o uso de bancos reguláveis, prateleiras e espelhos na altura ideal e apoios para descansar durante o trabalho.
O documento discute os princípios e objetivos da ergonomia, que é adaptar o trabalho ao homem para proporcionar conforto, segurança e eficiência. A ergonomia analisa as capacidades humanas, as exigências das tarefas e os fatores ambientais para melhorar as condições de trabalho.
O documento discute os riscos ergonômicos e de saúde enfrentados por motoristas profissionais, incluindo posturas inadequadas, estresse mental e físico devido a longos períodos dirigindo, e a importância de pausas regulares e exercícios para prevenir problemas.
Este documento discute os princípios da ergonomia no trabalho e como aplicá-los para motoristas e escritórios. A ergonomia busca adaptar o ambiente de trabalho aos seres humanos para promover conforto, segurança e desempenho. Para motoristas, ensina a postura correta e exercícios para prevenir danos. Para escritórios, fornece diretrizes sobre tempo de digitação, pausas, temperatura, ruído, iluminação, cadeiras, teclados e monitores.
O documento discute os riscos à saúde associados à movimentação manual de cargas no ambiente de trabalho. A ergonomia procura adaptar o trabalho aos trabalhadores para prevenir lesões musculoesqueléticas. A movimentação inadequada de cargas pesadas pode causar problemas como hérnias de disco, lombalgia e ciática se princípios ergonômicos como levantar cargas com as pernas e manter a coluna reta não forem seguidos.
O documento discute o conceito de ergonomia, definindo-a como a ciência que estuda as condições de trabalho do operador para maximizar a produtividade e minimizar riscos como fadiga e acidentes. A ergonomia avalia fatores como posição, espaço de trabalho e ferramentas para adaptá-los às características humanas. Riscos ergonômicos incluem posturas inadequadas, levantamento de peso, jornadas longas e repetição.
O documento discute o tema da ergonomia no ambiente de trabalho. Em particular, ele define ergonomia, explora sua origem e objetivos, e discute fatores como postura corporal, organização do espaço de trabalho, tipos de postos de trabalho (sentado vs em pé), e exercícios para prevenir lesões musculoesqueléticas.
O documento analisa os riscos ergonômicos em um salão de beleza e fornece recomendações para melhorar a situação. A análise identificou posturas viciosas dos profissionais, equipamentos em locais inadequados e alturas incorretas que causam desconforto. As recomendações incluem o uso de bancos reguláveis, prateleiras e espelhos na altura ideal e apoios para descansar durante o trabalho.
O documento discute os princípios e objetivos da ergonomia, que é adaptar o trabalho ao homem para proporcionar conforto, segurança e eficiência. A ergonomia analisa as capacidades humanas, as exigências das tarefas e os fatores ambientais para melhorar as condições de trabalho.
O documento discute os riscos ergonômicos e de saúde enfrentados por motoristas profissionais, incluindo posturas inadequadas, estresse mental e físico devido a longos períodos dirigindo, e a importância de pausas regulares e exercícios para prevenir problemas.
Este documento discute os princípios da ergonomia no trabalho e como aplicá-los para motoristas e escritórios. A ergonomia busca adaptar o ambiente de trabalho aos seres humanos para promover conforto, segurança e desempenho. Para motoristas, ensina a postura correta e exercícios para prevenir danos. Para escritórios, fornece diretrizes sobre tempo de digitação, pausas, temperatura, ruído, iluminação, cadeiras, teclados e monitores.
O documento discute os riscos à saúde associados à movimentação manual de cargas no ambiente de trabalho. A ergonomia procura adaptar o trabalho aos trabalhadores para prevenir lesões musculoesqueléticas. A movimentação inadequada de cargas pesadas pode causar problemas como hérnias de disco, lombalgia e ciática se princípios ergonômicos como levantar cargas com as pernas e manter a coluna reta não forem seguidos.
O documento discute o conceito de ergonomia, definindo-a como a ciência que estuda as condições de trabalho do operador para maximizar a produtividade e minimizar riscos como fadiga e acidentes. A ergonomia avalia fatores como posição, espaço de trabalho e ferramentas para adaptá-los às características humanas. Riscos ergonômicos incluem posturas inadequadas, levantamento de peso, jornadas longas e repetição.
O documento discute o tema da ergonomia no ambiente de trabalho. Em particular, ele define ergonomia, explora sua origem e objetivos, e discute fatores como postura corporal, organização do espaço de trabalho, tipos de postos de trabalho (sentado vs em pé), e exercícios para prevenir lesões musculoesqueléticas.
O documento discute a importância da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia procura alcançar o ajuste ideal entre o homem e seu ambiente de trabalho para aumentar a eficiência, prevenir fadiga e diminuir acidentes e doenças. Posturas, movimentação de cargas e uso prolongado de telas podem causar problemas se não forem adequadamente avaliados e ajustados.
O documento discute os princípios da ergonomia no trabalho, focando-se em posturas adequadas e fatores que influenciam a saúde do trabalhador. A ergonomia visa otimizar as condições de trabalho através da adaptação do trabalho aos seres humanos, prevenindo acidentes e problemas de saúde. Posturas adequadas, mobiliário ergonômico e variação de tarefas são essenciais para prevenir lesões e fadiga.
O documento discute os princípios da ergonomia no trabalho e como melhorar as condições de trabalho para prevenir lesões. Ele fornece dicas sobre posicionamento correto ao sentar, em pé e levantar cargas, além de recomendar pausas, alongamentos, iluminação adequada e outros fatores ergonômicos.
Este documento discute a ergonomia e as más condições de trabalho que podem levar a doenças. Ele fornece exemplos de más condições ambientais e ergonômicas no trabalho e sintomas associados. O documento também dá dicas sobre como melhorar a postura, alongar regularmente e fazer pequenas pausas para prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho.
Este documento discute as condições ergonômicas ideais para um posto de trabalho com computador, incluindo iluminação adequada, nível de ruído, temperatura e mobiliário como monitores, teclados, mesas, cadeiras e suportes para documentos que promovam posturas saudáveis. Também fornece dicas sobre comportamentos saudáveis para quem passa muito tempo sentado.
O documento discute como a ergonomia pode melhorar as condições de trabalho no setor de cuidados corporais. A ergonomia busca adaptar o trabalho aos trabalhadores para promover o bem-estar e prevenir lesões. Muitos profissionais deste setor sofrem de problemas musculoesqueléticos devido a posturas inadequadas. A aplicação de princípios ergonômicos pode ajudar a prevenir esses riscos.
O documento discute o conceito de ergonomia, que é a adaptação do trabalho ao trabalhador com base em fatores como repetição, postura, esforço e stress. Ele lista benefícios da ergonomia como diminuição de lesões, aumento da produtividade e eficiência, e apresenta dicas para uma estação de trabalho ergonômica como usar uma cadeira adequada, manter monitor e documentos na mesma altura dos olhos e adotar pausas frequentes.
O documento discute os fundamentos da ergonomia, incluindo sua origem e evolução a partir da necessidade de sobrevivência do homem primitivo. Aborda também os principais aspectos estudados pela ergonomia como o ser humano, máquinas, ambiente e organização. Por fim, descreve patologias comuns da coluna vertebral como escoliose, cifose e lombalgia e seus possíveis sintomas.
Nesse web seminário você vai aprender:
- Como as tecnologias mudaram radicalmente em um período de tempo tão curto, e influenciaram nossos hábitos;
- Como funciona a biomecânica da coluna vertebral;
- O que os cachorros e gatos tem a nos ensinar sobre ergonomia;
- Dicas para colocar em prática nas atividades e rotinas da casa;
- Regras para os escritório e os ambientes de produção;
- Dicas que vão desde: a escolha do colchão, qual a bicicleta ideal para você, até a distância correta entre a TV e o sofá;
-7 Dicas que irão mudar sua rotina semanal.
O documento discute os principais conceitos de ergonomia, saúde, higiene e segurança no trabalho. Apresenta situações comuns em postos de trabalho que podem causar desconforto e lesões, como altura inadequada de monitores e cadeiras. Também define ergonomia, explora seus domínios e métodos, e discute lesões musculoesqueléticas, posturas, antropometria, higiene e segurança no trabalho.
O documento discute as condições ergonômicas mínimas para um ambiente de trabalho adequado de acordo com a Norma Regulamentadora 17. Aborda tópicos como levantamento e transporte de cargas, mobiliário, equipamentos, condições ambientais e organização do trabalho.
O documento descreve 10 princípios básicos da ergonomia, incluindo a importância da posição vertical do corpo, da altura adequada da bancada de acordo com o tipo de trabalho, do uso de cadeiras de trabalho ergonômicas e do planejamento do local de trabalho para evitar esforços desnecessários e posturas inadequadas.
O documento discute os principais conceitos de ergonomia, incluindo que ergonomia é o estudo das interações entre o homem e seu trabalho, equipamentos e meio ambiente. A ergonomia inclui três áreas principais: física, cognitiva e organizacional. O objetivo da ergonomia é promover a saúde, segurança, satisfação e eficiência dos trabalhadores.
Manter uma postura correta é essencial para prevenir dores e desconforto. Uma boa postura envolve manter a cabeça e pescoço em posição reta, ombros relaxados, região lombar apoiada e antebraço, punhos e mãos em linha reta. Isso ajuda a evitar problemas como dor no pescoço, costas e braços.
O documento fornece um resumo do professor Gleydston V. A. Silva, especialista em ergonomia. Apresenta os principais tópicos da disciplina de ergonomia, incluindo a evolução histórica, aplicações em diferentes setores e análise postural do corpo humano.
O documento fornece um resumo sobre ergonomia no ambiente de trabalho, abordando três pontos principais: 1) os riscos ergonômicos relacionados a levantamento de cargas, mobiliário e condições ambientais de acordo com a NR-17; 2) a importância da adaptação dos postos de trabalho às características humanas para promover saúde, segurança e eficiência; 3) as quatro contribuições da ergonomia para melhoria das condições de trabalho.
O documento discute a ergonomia e ginástica laboral. A ergonomia é definida como a adaptação do trabalho ao homem, analisando a relação entre o homem, seu trabalho, equipamento e ambiente. A ginástica laboral tem como objetivo melhorar a saúde dos funcionários, o desempenho e reduzir doenças ocupacionais através de exercícios preparatórios, compensatórios e de relaxamento.
Cartilha de Ergonomia na Construção civil NR 17Ikaika Epi
O objetivo desta cartilha é mostrar os riscos ergonômicos nos quais submete-se o carpinteiro nos trabalhos na construção civil. Apontar os erros e acertos da rotina profissional deste trabalhador nos dá a chance de mudança e melhoria no trabalho, prevenindo-se e evitando que o trabalhador sofra acidentes ou adquira doenças ocupacionais.
Automação de Escritório - Aula 06 - ErgonomiaManoel Afonso
O documento discute ergonomia no ambiente de trabalho, especificamente no que se refere à automação de escritório e TI. Ele define ergonomia, explica como se relaciona com TI ao tratar do desenho de equipamentos, definir tarefas considerando necessidades humanas e concepção de ambientes de trabalho. Também fornece dicas sobre organização da área de trabalho, posicionamento correto do corpo e realização de alongamentos.
O documento discute os conceitos e métodos fundamentais da ergonomia. Resume as principais diferenças entre a ergonomia do componente humano e da atividade humana, focando na análise da tarefa versus a atividade real do trabalhador. Também descreve os diversos métodos de análise do trabalho de acordo com diferentes funções como engenheiro, organização, médico do trabalho e ergonomista.
O documento fornece diretrizes sobre o transporte seguro de crianças em veículos, incluindo: (1) bebês devem ser transportados no banco traseiro em assentos voltados para trás até 1 ano ou 9kg; (2) assentos de segurança devem ser usados corretamente com cintos ajustados; (3) a escolha do assento deve considerar facilidade de uso e ajuste às dimensões da criança.
O documento discute a importância da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia procura alcançar o ajuste ideal entre o homem e seu ambiente de trabalho para aumentar a eficiência, prevenir fadiga e diminuir acidentes e doenças. Posturas, movimentação de cargas e uso prolongado de telas podem causar problemas se não forem adequadamente avaliados e ajustados.
O documento discute os princípios da ergonomia no trabalho, focando-se em posturas adequadas e fatores que influenciam a saúde do trabalhador. A ergonomia visa otimizar as condições de trabalho através da adaptação do trabalho aos seres humanos, prevenindo acidentes e problemas de saúde. Posturas adequadas, mobiliário ergonômico e variação de tarefas são essenciais para prevenir lesões e fadiga.
O documento discute os princípios da ergonomia no trabalho e como melhorar as condições de trabalho para prevenir lesões. Ele fornece dicas sobre posicionamento correto ao sentar, em pé e levantar cargas, além de recomendar pausas, alongamentos, iluminação adequada e outros fatores ergonômicos.
Este documento discute a ergonomia e as más condições de trabalho que podem levar a doenças. Ele fornece exemplos de más condições ambientais e ergonômicas no trabalho e sintomas associados. O documento também dá dicas sobre como melhorar a postura, alongar regularmente e fazer pequenas pausas para prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho.
Este documento discute as condições ergonômicas ideais para um posto de trabalho com computador, incluindo iluminação adequada, nível de ruído, temperatura e mobiliário como monitores, teclados, mesas, cadeiras e suportes para documentos que promovam posturas saudáveis. Também fornece dicas sobre comportamentos saudáveis para quem passa muito tempo sentado.
O documento discute como a ergonomia pode melhorar as condições de trabalho no setor de cuidados corporais. A ergonomia busca adaptar o trabalho aos trabalhadores para promover o bem-estar e prevenir lesões. Muitos profissionais deste setor sofrem de problemas musculoesqueléticos devido a posturas inadequadas. A aplicação de princípios ergonômicos pode ajudar a prevenir esses riscos.
O documento discute o conceito de ergonomia, que é a adaptação do trabalho ao trabalhador com base em fatores como repetição, postura, esforço e stress. Ele lista benefícios da ergonomia como diminuição de lesões, aumento da produtividade e eficiência, e apresenta dicas para uma estação de trabalho ergonômica como usar uma cadeira adequada, manter monitor e documentos na mesma altura dos olhos e adotar pausas frequentes.
O documento discute os fundamentos da ergonomia, incluindo sua origem e evolução a partir da necessidade de sobrevivência do homem primitivo. Aborda também os principais aspectos estudados pela ergonomia como o ser humano, máquinas, ambiente e organização. Por fim, descreve patologias comuns da coluna vertebral como escoliose, cifose e lombalgia e seus possíveis sintomas.
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- Como as tecnologias mudaram radicalmente em um período de tempo tão curto, e influenciaram nossos hábitos;
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-7 Dicas que irão mudar sua rotina semanal.
O documento discute os principais conceitos de ergonomia, saúde, higiene e segurança no trabalho. Apresenta situações comuns em postos de trabalho que podem causar desconforto e lesões, como altura inadequada de monitores e cadeiras. Também define ergonomia, explora seus domínios e métodos, e discute lesões musculoesqueléticas, posturas, antropometria, higiene e segurança no trabalho.
O documento discute as condições ergonômicas mínimas para um ambiente de trabalho adequado de acordo com a Norma Regulamentadora 17. Aborda tópicos como levantamento e transporte de cargas, mobiliário, equipamentos, condições ambientais e organização do trabalho.
O documento descreve 10 princípios básicos da ergonomia, incluindo a importância da posição vertical do corpo, da altura adequada da bancada de acordo com o tipo de trabalho, do uso de cadeiras de trabalho ergonômicas e do planejamento do local de trabalho para evitar esforços desnecessários e posturas inadequadas.
O documento discute os principais conceitos de ergonomia, incluindo que ergonomia é o estudo das interações entre o homem e seu trabalho, equipamentos e meio ambiente. A ergonomia inclui três áreas principais: física, cognitiva e organizacional. O objetivo da ergonomia é promover a saúde, segurança, satisfação e eficiência dos trabalhadores.
Manter uma postura correta é essencial para prevenir dores e desconforto. Uma boa postura envolve manter a cabeça e pescoço em posição reta, ombros relaxados, região lombar apoiada e antebraço, punhos e mãos em linha reta. Isso ajuda a evitar problemas como dor no pescoço, costas e braços.
O documento fornece um resumo do professor Gleydston V. A. Silva, especialista em ergonomia. Apresenta os principais tópicos da disciplina de ergonomia, incluindo a evolução histórica, aplicações em diferentes setores e análise postural do corpo humano.
O documento fornece um resumo sobre ergonomia no ambiente de trabalho, abordando três pontos principais: 1) os riscos ergonômicos relacionados a levantamento de cargas, mobiliário e condições ambientais de acordo com a NR-17; 2) a importância da adaptação dos postos de trabalho às características humanas para promover saúde, segurança e eficiência; 3) as quatro contribuições da ergonomia para melhoria das condições de trabalho.
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Cartilha de Ergonomia na Construção civil NR 17Ikaika Epi
O objetivo desta cartilha é mostrar os riscos ergonômicos nos quais submete-se o carpinteiro nos trabalhos na construção civil. Apontar os erros e acertos da rotina profissional deste trabalhador nos dá a chance de mudança e melhoria no trabalho, prevenindo-se e evitando que o trabalhador sofra acidentes ou adquira doenças ocupacionais.
Automação de Escritório - Aula 06 - ErgonomiaManoel Afonso
O documento discute ergonomia no ambiente de trabalho, especificamente no que se refere à automação de escritório e TI. Ele define ergonomia, explica como se relaciona com TI ao tratar do desenho de equipamentos, definir tarefas considerando necessidades humanas e concepção de ambientes de trabalho. Também fornece dicas sobre organização da área de trabalho, posicionamento correto do corpo e realização de alongamentos.
O documento discute os conceitos e métodos fundamentais da ergonomia. Resume as principais diferenças entre a ergonomia do componente humano e da atividade humana, focando na análise da tarefa versus a atividade real do trabalhador. Também descreve os diversos métodos de análise do trabalho de acordo com diferentes funções como engenheiro, organização, médico do trabalho e ergonomista.
O documento fornece diretrizes sobre o transporte seguro de crianças em veículos, incluindo: (1) bebês devem ser transportados no banco traseiro em assentos voltados para trás até 1 ano ou 9kg; (2) assentos de segurança devem ser usados corretamente com cintos ajustados; (3) a escolha do assento deve considerar facilidade de uso e ajuste às dimensões da criança.
O documento discute a teoria de que o universo pode ser como um holograma gigante, onde toda matéria e objetos são na verdade projeções de um nível de realidade além do espaço e tempo. Essa teoria foi desenvolvida independentemente pelo físico David Bohm e pelo neurofisiologista Karl Pribram, e tem ajudado a explicar fenômenos como telepatia, experiências fora do corpo e místicas. O modelo holográfico pode revolucionar nossa compreensão da mente humana, da consciência e da realidade.
O documento descreve o processo de audição, desde as vibrações do som no ar até a compreensão no cérebro, passando pela captação pelo ouvido externo, médio e interno, onde os ossículos amplificam as vibrações e as ondas sonoras são transmitidas ao ouvido interno através do nervo auditivo.
O documento lista os itens de um balancim que devem ser verificados, incluindo a carcaça, tambor, tampas, cabo de aço e outros componentes do subconjunto balancim e da estrutura de sustentação, como o conjunto trolley, cabo de segurança e vigas.
O documento é um checklist de inspeção anual de talhas, catracas e correntes utilizadas na área Dow Química, contendo 13 itens verificados mensalmente para garantir a segurança do equipamento. O checklist inclui uma tabela para registro dos resultados e uma escala para calcular o percentual de aprovação com base no número de desvios encontrados.
O documento descreve a Manobra de Heimlich, uma técnica de emergência para remover objetos presos nas vias aéreas. Detalha os passos para executar a manobra em adultos e variações para crianças, grávidas e obesos. A manobra leva o nome de seu criador, o médico Henry Heimlich, e deve ser aprendida por todos para casos de engasgamento.
Este documento fornece um manual de segurança e saúde para trabalhadores em máquinas de papel e papelão em Piracicaba. Ele descreve os riscos associados a cada tipo de equipamento e fornece medidas de controle para cada risco identificado. O documento inclui 14 seções cobrindo diferentes equipamentos e medidas gerais de prevenção, além de anexos com termos de cooperação e acordos coletivos.
1. O documento apresenta uma análise ergonômica de um posto de trabalho realizada por um estudante de engenharia de produção.
2. Foram analisados aspectos como organização do trabalho, ambientais, físicos e ferramentas de análise ergonômica.
3. O relatório finaliza com conclusões e recomendações para melhorias no posto de trabalho visando a saúde e conforto dos trabalhadores.
Este documento é uma autorização para trabalhos em espaços confinados. Ele descreve o serviço de solda a ser realizado dentro de uma caldeira, os riscos envolvidos como gases tóxicos e explosões, e as medidas de segurança necessárias como equipamentos de proteção individual e monitoramento dos níveis de gases. A autorização só será concedida após inspeção no local e atendimento a todos os requisitos de segurança.
1) O documento apresenta os requisitos básicos de segurança para treinamentos, como botinas, luvas, capacete e óculos de proteção. 2) Introduz conceitos básicos de sistemas hidráulicos, como bombas, cilindros e válvulas, e como esses componentes trabalham juntos para transmitir pressão hidráulica e força. 3) Fornece detalhes adicionais sobre os principais componentes de sistemas hidráulicos e suas funções.
O documento apresenta a metodologia e resultados da avaliação ergonômica dos postos de trabalho em um salão de beleza, identificando riscos à saúde dos profissionais, principalmente devido à repetição de tarefas, posturas inadequadas e esforços físicos. Recomendações incluem treinamento ergonômico, melhorias no mobiliário e equipamentos, e implementação de programas de ginástica laboral.
O documento discute os passos para realizar uma análise ergonômica do trabalho, incluindo identificar a empresa e o posto de trabalho, conversar com os trabalhadores, observar o ambiente de trabalho e as atividades realizadas, e propor medidas de controle para problemas identificados.
O documento fornece orientações sobre ergonomia no trabalho, enfatizando a importância de adequar o trabalho aos trabalhadores em vez de adequar os trabalhadores ao trabalho. Ele discute como identificar fatores de estresse no trabalho e formas de redesenhar processos e postos de trabalho para reduzir desconforto físico e fadiga. O documento também fornece instruções sobre como observar o próprio trabalho para identificar oportunidades de melhoria.
O documento discute o tema da ergonomia no trabalho, definindo-a como a adaptação do trabalho às características do ser humano visando produzir com conforto, segurança e bem-estar. Apresenta os principais riscos ergonômicos no trabalho e a importância da análise ergonômica para identificar e corrigir tais riscos, prevenindo lesões e doenças ocupacionais.
O documento apresenta os tópicos abordados em um curso sobre a Norma Regulamentadora NR 17, que trata da ergonomia no ambiente de trabalho. Os tópicos incluem uma introdução à ergonomia, à análise ergonômica, ao manejo manual de cargas, mobiliário e equipamentos do posto de trabalho. O documento também discute a existência jurídica da NR 17 e fornece orientações sobre itens como transporte de cargas e condições de trabalho com telas de vídeo.
O documento discute os conceitos e aplicações da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia surgiu na pré-história e tem como objetivo estudar as condições de trabalho para prevenir acidentes, aumentar a produtividade e promover o conforto dos funcionários. A NR-17 estabelece normas ergonômicas mínimas para as estações de trabalho visando a saúde e bem-estar dos trabalhadores.
Este documento discute ergonomia e segurança no trabalho. Ele fornece objetivos para uma ação de formação sobre ergonomia, incluindo aumentar a conscientização sobre posturas adequadas de trabalho e medidas preventivas. Também discute conceitos de ergonomia, análise de postos de trabalho, movimentação manual de cargas, equipamentos com telas e riscos associados.
O documento discute os principais pontos da Norma Regulamentadora NR 17, que estabelece parâmetros para a adaptação das condições de trabalho às condições psicofisiológicas dos trabalhadores. Aborda temas como análise ergonômica, manejo manual de cargas, mobiliário e equipamentos do posto de trabalho. Também fornece informações sobre o certificado de conclusão do curso.
O documento discute ergonomia para escritórios, focando em lesões por esforço repetitivo (LER). Ele fornece informações sobre identificação e prevenção de riscos ergonômicos, incluindo estação de trabalho, organização do trabalho, ambiente e uso de computadores. O documento também aborda legislação de saúde e segurança no trabalho e fornece anexos com ferramentas para avaliação ergonômica.
1. O documento discute os medos frequentes de alunos sobre o futuro profissional, como encontrar emprego e lidar com acidentes graves.
2. Independentemente do curso, seja técnico em segurança ou engenharia, os alunos sentem insegurança semelhante sobre o futuro.
3. O professor aconselha manter o estudo, a disciplina e a esperança, mas reconhece que cada um trilhará seu próprio caminho na vida.
O documento discute os medos e inseguranças comuns entre alunos sobre o futuro profissional. O professor incentiva os alunos a manterem o estudo, a disciplina e a esperança, mas reconhece que cada um terá um caminho único na vida, independente de planos ou modelos.
Este relatório avalia as condições ergonômicas de um posto de trabalho em escritório de uma empresa de contabilidade. Foram avaliados 14 itens, incluindo postura, mobiliário, iluminação e ruído. Embora algumas condições sejam adequadas, foram identificados pontos que podem ser melhorados, como organização do espaço, iluminação e alternância de tarefas para reduzir repetitividade. Recomenda-se ajustes para promover maior conforto e produtividade dos funcionários.
O documento discute os conceitos e aplicações da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia busca otimizar a interação entre humanos e sistemas, considerando aspectos cognitivos, físicos e organizacionais. Algumas recomendações incluem manter postura correta, realizar pausas regulares, alternar atividades sentadas e em pé, além de praticar exercícios para reduzir fadiga e riscos de lesões.
Este laudo fornece um resumo da análise ergonômica realizada nas dependências da Editora Gráfico Burti Ltda. A análise avaliou as condições de trabalho de 48 funcionários do setor administrativo, examinando fatores como iluminação, ruído, temperatura e equipamentos. O relatório conclui que alguns aspectos como mobilidade e ajuste dos equipamentos eletrônicos precisam ser melhorados para proporcionar mais conforto aos trabalhadores.
O documento descreve o programa 5S, um conceito japonês para melhorar a qualidade de vida e de trabalho através de cinco etapas: seiri (separar o útil do inútil), seiton (organizar tudo no seu devido lugar), seiso (limpar regularmente), seiketsu (padronizar procedimentos de higiene e limpeza) e shitsuke (criar hábitos de autodisciplina para manter as melhorias). O objetivo final é criar um ambiente de trabalho seguro, limpo e agradável.
O documento discute planejamento de espaços e layout de fábricas. Apresenta princípios de economia de movimentos no trabalho, como simular os movimentos das mãos e reduzir a fadiga do operador. Também fornece um roteiro para análise de operações, considerando materiais, ferramentas, máquinas e condições de trabalho.
A ergonomia estuda as interações entre seres humanos e máquinas no trabalho, visando o bem-estar do trabalhador e aumento da produtividade. A NR-17 estabelece parâmetros para adaptação das condições de trabalho aos trabalhadores. A norma cobre tópicos como mobiliário, equipamentos, ambiente e organização do trabalho.
O documento discute o que é ergonomia, suas áreas de atuação e como a falta de estudos ergonômicos pode causar problemas. A ergonomia estuda a interação entre o homem e seu ambiente de trabalho para melhorar o conforto, eficiência e segurança. Sem estudos ergonômicos, há maior risco de lesões e menor produtividade devido a condições inadequadas.
Este documento estabelece as diretrizes para a constituição e funcionamento da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) nas empresas. A CIPA tem como objetivo prevenir acidentes e doenças ocupacionais através da identificação de riscos e promoção de medidas de segurança. O documento define a composição, atribuições, eleição, mandato e treinamento dos membros da CIPA.
O documento fornece 8 instruções de segurança para trabalhar em andaimes, incluindo travar módulos com travessas em X, usar cinto de segurança tipo pára-quedista fixado em estrutura ou cabo guia, usar plataformas de madeira em boas condições cobrindo o vão completamente e apoiar o andaime em sapatas sobre base sólida.
A principal preocupação dos construtores deve ser com a segurança no uso dos elevadores de obra. É fundamental verificar as condições de certos componentes como cancelas e não abrir mão delas. Embora tenha havido evolução, ainda falta conscientização de fornecedores e construtores.
O documento apresenta um plano de emergência da empresa JM Souto Engenharia e Consultoria, com informações sobre procedimentos a serem tomados em situações de emergência, como evacuação, primeiros socorros, contatos de emergência e responsáveis. Inclui também detalhes sobre acidentes de diferentes gravidades e orientações para notificação às autoridades.
O documento discute a importância do treinamento em primeiros socorros, destacando que ele pode fazer a diferença entre a vida e a morte de uma vítima. Detalha qualidades necessárias em um socorrista e os principais tipos de casos clínicos e traumáticos. Fornece instruções sobre como abordar uma vítima de forma segura e proceder no suporte básico, reanimação cardiopulmonar, imobilização da cervical, contenção de hemorragias e queimaduras.
Este documento lista os itens exigidos pela inspeção anual do Corpo de Bombeiros para a emissão do AVCB, incluindo extintores, iluminação de emergência, sinalização, instalações preventivas, documentação necessária e adequações para reuniões públicas. Fornece detalhes sobre cada item para orientar empresários a se prepararem para a inspeção.
Este documento lista os itens exigidos pela inspeção anual do Corpo de Bombeiros para a emissão do AVCB, incluindo extintores, iluminação de emergência, sinalização, instalações preventivas, documentação necessária e adequações para reuniões em público. É importante verificar quais itens se aplicam à empresa e iniciar as adequações com antecedência para evitar atrasos na inspeção.
2. Item Assunto Página
I Informações Gerais da Empresa e Objetivo do Trabalho 3
II Introdução 4
III Metodologia 5
IV Avaliação Ergonômica dos Postos de Trabalho 10
VI Conformidade em Relação à NR-17 - Ergonomia 12
VII Recomendações e Comentários Gerais 14
I. INFORMAÇÕES GERAIS DA EMPRESA E OBJETIVO DO TRABALHO
Endereço:
Ramo de atividade: Salão de Beleza
Grau de Risco:
Data das Avaliações: 04/12/2004
2
3. Objetivo:
Proceder a avaliação ergonômica dos postos de trabalho, bem como apresentar
recomendações aos trabalhadores no momento das entrevistas e as que constam
neste laudo, que venham a eliminar ou minimizar possíveis situações anti-
ergonômicas observadas.
Alvo da Análise:
Postos de trabalho das cabeleireiras e das manicures deste Salão de Beleza.
Análise da Demanda:
O principal motivo que levou-nos a analisar estes postos de trabalho foi a
grande incidência de queixas músculo-esqueléticas relacionadas às atividades
desenvolvidas por estes profissionais.
II. INTRODUÇÃO
Ergonomia é a ciência das pessoas no trabalho. Ela envolve a aplicação dos
conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar
e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser
vista como um sistema homem-máquina dentro de um certo ambiente. Qualquer
sistema existe para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Na maioria
das atividades industriais o ser humano preenche muitas destas funções. Exposição a
condições de trabalho adversas podem resultar em dores momentâneas, fadiga e
lesões a médio e longo-prazo.
Ambientes de trabalho com projeto inadequado contribuem para reduzir a
eficiência, produção, qualidade e aumentar o absenteísmo e os custos de produção. A
ergonomia está preocupada em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente
3
4. tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando-se em primeiro plano
com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo plano com o
aumento da lucratividade da empresa.
Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a
Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério
do Trabalho e Emprego, em sua Norma Regulamentadora nº 17 - Ergonomia, com
nova redação dada pela Portaria nº 3751, de 23/11/1990, estabelece parâmetros que
permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas
dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e
desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementada pelos
empregadores.
III. METODOLOGIA
Em linhas gerais foram analisados e considerados em cada posto de trabalho
todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 - Ergonomia, quais sejam:
Mobiliário dos postos de trabalho como: mesas, cadeiras, dimensões, recursos,
adequação ergonômica;
Espaço de trabalho;
Repetição;
Força das mãos;
Posturas adotadas no trabalho;
Avaliação qualitativa e quantitativa das condições ambientais: ruído, temperatura e
iluminamento;
4
5. Aspectos gerais ligados à organização do sistema de trabalho.
As condições de conforto como ruído e conforto térmico foram avaliadas com base
nos itens 17.5.2 a/b/c/d, da NR-17.
As condições de iluminamento foram avaliadas com base no item 17.5.3 e sub-
itens, da NR-17.
Os níveis de iluminamento utilizados como referência, bem como a metodologia de
medição, são aqueles determinados pela Norma Brasileira NBR 5413 - Iluminância de
Interiores.
Os níveis de iluminamento foram medidos com um luxímetro modelo LX-102,
marca Lutron.
Os níveis de ruído foram avaliados com decibelimetro marca Lutron, modelo
SL-4001.
O conforto térmico foi avaliado através do:
a) calor: Indicador de Temperatura digital marca Politeste, modelo TGM100, com
escala de –50ºC a 100ºC;
b) umidade relativa do ar: Termo Higrômetro MTH-1380 marca Minipa.
Para a realização da análise ergonômica de cada posto de trabalho, foram
utilizadas as seguintes metodologias:
• Observações de campo de forma a abranger todos os tipos de mobiliários do salão
de beleza, assim como as condições ambientais de trabalho acima descritas.
• Entrevistas com os colaboradores buscando avaliar o potencial de risco de cada
posto de trabalho, bem como situações relacionadas à própria organização do
trabalho.
• Recurso fotográfico a fim de permitir uma análise complementar para identificação
de situações antiergonômicas e possíveis soluções.
• Orientações aos colaboradores durante o processo de avaliação a fim de sanar
dúvidas com relação ao mobiliário, posturas adotadas.
Foi utilizada a escala psicofísica de Borg como ferramenta auxiliar para avaliação
de forças. Segue a classificação abaixo:
Escala Psicofísica (Borg)
0.5 Muito, Muito Leve
1 Muito Leve
2 Leve
3
4 Até Certo Ponto Pesado
5 Moderadamente Pesado
6
7 Pesado
8 Muito Pesado
9 Muito, Muito Pesado
5
6. 10 Máximo
Classificação do Esforço
0,5 - 3 Esforço Leve
4-6 Esforço Moderado
7 - 10 Esforço Pesado
A maioria das pessoas entre nós pode dizer se um grupo de músculos está
carregado com muito peso ou levemente carregado. No caso de haver dificuldade ao
fazer a avaliação, a escala psicofísica de 10 pontos pode ser usada para classificar o
esforço físico usando descrições em palavras. O empregado deve ser solicitado para
fazer um esforço máximo dos músculos para fixar o topo da escala e depois decidir
onde o esforço do trabalho cai na escala para cada grupo de músculos.
Em geral as tarefas classificadas como “Esforço Leve” não apresentam risco
relevante e assume-se que estejam abaixo de 30% da máxima capacidade de força de
um determinado grupamento muscular.
Tarefas classificadas como de “Esforço Moderado” devem ser analisadas
cuidadosamente, pois podem indicar esforços acima de 30% da capacidade máxima
de um determinado grupamento muscular, os quais devem ser evitados.
Tarefas classificadas como de “Esforço Pesado” sugerem que a força aplicada por
um determinado grupamento muscular é superior a 50% da sua capacidade máxima e
sempre deveriam ser evitadas.
Porém, em todos os casos a aplicação de forças deve ser analisada em conjunto
com outros aspectos biomecânicos e a repetitividade requerida na operação.
IV. Avaliação Ergonômica dos Postos de Trabalho
Setor: Cabelo
Função: Cabeleireira
Número de funcionários deste setor: 5
Descrição das atividades desenvolvidas:
Esses profissionais realizam cortes de cabelos, escovas, luzes, reflexos e
penteados. As atividades destes profissionais são idênticas, sendo avaliadas as
atividades de corte e escova. As atividades consistem em:
6
7. Pegar uma toalha do armário e colocar nas costas da cliente.
Lavar os cabelos da cliente realizando massageamento do couro cabeludo.
Pegar uma toalha e enrolar os cabelos.
Ajustar a altura da cadeira para a cliente.
Pegar os materiais necessários como escovas, secador de cabelos, tesouras,
pentes, presilhas de dentro da gaveta ao lado da bancada e colocá-los sobre a
bancada.
Pegar tesoura com mão direita e efetuar o corte dos cabelos, separando-os por
mechas e prendendo-os com presilhas.
Após o término do corte, pegar secador de cabelos com mão esquerda e com mão
direita uma escova.
Efetuar o escovamento dos cabelos.
Passar silicone nas pontas dos cabelos com as mãos e penteá-los com dedos da
mão esquerda enquanto que com a direita efetua a escova final.
Pegar a escova com mão direita e efetuar o penteado final.
Descer a cadeira para a cliente descer.
Higienizar os materiais utilizados, limpando-os com solução higienizadora.
Avaliação ergonômica do posto de trabalho:
Repetitividade:
• Trabalho repetitivo, com duração média de um corte de cabelos de 20 minutos e
tempo médio de realização da escova de 30 minutos. Possui macropausas de
aproximadamente 5 minutos entre o atendimento de uma cliente e outra.
• Efetua em média, 6 cortes de cabelo, 8 escovas e 2 reflexos por dia de trabalho,
sendo válido das quintas-feiras aos sábados, onde o movimento do salão é maior.
Nos demais dias, efetua em média 3 cortes de cabelos, 3 escovas e 1 reflexo por
dia.
Forças:
• Esforço físico leve de membros superiores ao massagear couro cabeludo da cliente
no momento da lavagem dos cabelos.
• Esforço físico moderado a pesado de membro superior direito ao utilizar escova
durante o escovamento dos cabelos, dependendo do comprimento dos cabelos,
quanto mais comprido ou mais crespos os cabelos, maior o esforço.
• Esforço físico moderado a pesado de membro superior esquerdo ao utilizar o
secador de cabelos, sendo justificado pelos mesmos motivos citados acima.
• Esforço físico leve de membro inferior direito ao acionar pedal da cadeira a fim de
elevá-la ou de abaixá-la.
• Esforço físico leve de membro superior direito, principalmente de dedos ao efetuar
corte de cabelos com tesoura.
Posturas:
• Trabalho em pé, com pouca movimentação, sendo agravado pelo uso de sapatos
com salto alto, ocasionando alteração postural de membros inferiores e acentuando
a lordose lombar, o que pode gerar lombalgias e apresentar risco inclusive de
torções de tornozelos.
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8. • Postura estática de ombros durante abdução de membros superiores entre 70 e
120 graus ao efetuar o escovamento dos cabelos, sendo agravada ao fato de
exercer esforço físico moderado a pesado e de sustentar o peso do secador que é
de aproximadamente 3,5 quilos. Esta postura é muito relevante, visto ser repetitiva.
• Torções de punhos com desvio ulnar, principalmente à direita ao utilizar escova.
• Desvio ulnar de punho direito ao utilizar tesoura durante o corte de cabelo.
• Flexão de coluna cervical durante todo o trabalho.
Compressões mecânicas:
• Ao utilizar tesouras com cabos metálicos e não anatômicos.
Organização do Sistema de Trabalho:
• Horário de trabalho: Terça à Quinta das 8:00 às 18:00 e de Sexta à Sábado das
8:00 às 19:00 horas, possuindo 1hora e 30 minutos de almoço, sendo que há
revezamento para o almoço.
Principais queixas em relação ao trabalho:
• Dores em membros superiores, principalmente à esquerda relacionada ao uso
freqüente do secador, o qual é relatado como pesado.
• Dores em punho e antebraços direito relacionado a movimentos repetitivos durante
escovação de cabelos.
• Dores em região lombar a qual as cabeleireiras relacionam ao fato de realizarem
trabalho em pé.
• Queixa com relação ao peso do secador de cabelos
Recomendações:
• Implantar sistemas de educação ergonômica a fim de conscientizar as cabelereiras
no sentido de evitar posturas críticas adequando a altura da cadeira da cliente
corretamente; conscientizar quanto a utilização de calçados mais confortáveis e
com salto de preferência Anabela a fim de minimizar desconfortos e dores em
membros inferiores e região lombar.
• Prover secadores de cabelo mais leves e com pegas anatômicas.
• Prover tesouras com cabos anatômicos e com revestimento emborrachado a fim de
eliminar compressões mecânicas.
• Prover banqueta de posição semi-sentada a fim de promover alternância de
posturas de membros inferiores e minimizar o cansaço.
• Instituir programas de ginástica laboral de aquecimento ou preparatória e de
relaxamento ou compensatória, a fim de minimizar queixas dolorosas e minimizar
riscos de DORT.
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9. Setor: Mãos e Pés
Função: Manicure
Número de funcionários deste setor: 5
Descrição das atividades desenvolvidas:
Esses profissionais realizam corte, lixamento e pintura de unhas, o que é
chamado de fazer as mãos. As atividades consistem em:
Pegar uma toalha do armário, pegar um recipiente pequeno com água morna e
levar até a mesinha de manicure.
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10. Sentar-se na cadeira de manicure e separar os materiais a serem utilizados como
lixas, alicates de cutícula, algodão, creme e esmalte.
Com a mão da cliente sobre a mesinha iniciar processo de lixamento das unhas de
uma das mãos.
Passar creme na mão da cliente e massagear com ambas as mãos.
Passar creme ao redor das unhas de uma das mãos e colocá-la dentro do
recipiente com água morna.
Enquanto amolece a cutícula de uma mão efetua o lixamento da outra.
Efetuar o mesmo processo agora com a outra mão.
Retirar mão da cliente do recipiente e com espátula afastar as cutículas.
Com alicate retirar a cutícula de todas as unhas.
Secar com toalha as mãos da cliente.
Pegar vidro de base, abri-lo e passar cuidadosamente em cada unha.
Pegar vidro de esmalte, abri-lo e passar nas unhas num total de duas camadas.
Pegar vidro de óleo secante, abri-lo e passar um pouquinho em cada unha.
Deixar secar por alguns instantes.
Avaliação ergonômica do posto de trabalho:
Repetitividade:
• Trabalho repetitivo, com duração média de realização de mãos de 30 minutos.
Possui macropausa de aproximadamente 3 minutos entre uma cliente e outra
durante finais de semana.
• Efetua em média, 15 mãos por dia.
Forças:
• Esforços físicos leves de membro superior direito ao lixar, espatular e retirar
cutículas com alicate, devido ser considerado um trabalho de precisão.
Posturas:
• Trabalho sentado com excessiva flexão de quadril e de joelhos, devido cadeira da
manicure ser muito baixa e sem possibilidades de ajustes devido inexistência de
dispositivos de regulagem.
• Postura estática de ombros durante todo o processo de trabalho, devido não ter
apoio de antebraços
• Flexão de coluna cervical e dorsal ao efetuar todo o trabalho com as unhas.
Compressões mecânicas:
• Ao utilizar alicates de cutícula e espátulas com cabos metálicos e não anatômicos.
Organização do Sistema de Trabalho:
• Horário de trabalho: Terça à Quinta das 8:00 às 18:00 e de Sexta à Sábado das
8:00 às 19:00 horas, possuindo 1hora e 30 minutos de almoço, sendo que há
revezamento para o almoço.
Principais queixas em relação ao trabalho:
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11. • Dores e cansaço em membros superiores, principalmente à direita.
• Dores em punho e antebraços direito relacionado a movimentos repetitivos durante
trabalho com alicate de cutícula.
• Dores em região cervical, dorsal e lombar devido posição sentada em cadeira
desconfortável.
• Queixa com relação a calosidades nas mãos devido uso intenso de alicates de
cutícula.
Recomendações:
• Estudar melhoria na cadeira da manicure a fim de que respeitem as normas da
NBR – 13.965 que segue abaixo, contemplando requisitos básicos de dimensões e
recursos de ajustes.
• Estudar melhoria da mesa da manicure a fim de que possua altura regulável e
apoio para os antebraços da manicure também regulável, eliminando postura
estática de membros superiores.
• Implantar sistemas de educação ergonômica a fim de conscientizar as manicures
no sentido de evitar posturas críticas procurando manter uma postura ereta e
realizar pequenas pausas durante o trabalho.
• Prover alicates de cutícula e espátulas com cabos anatômicos e com revestimento
emborrachado a fim de eliminar compressões mecânicas.
• Instituir programas de ginástica laboral de aquecimento ou preparatória e de
relaxamento ou compensatória.
VI. CONFORMIDADE EM RELAÇÃO A NR-17 - ERGONOMIA
1. Conformidade em relação ao item 17.2 - Levantamento, transporte e descarga
individual de materiais
• Não há situações de risco em relação a este item.
2. Conformidade em relação ao item 17.3 - Mobiliário dos postos de trabalho
• As mesas de trabalho e as cadeiras das manicures não possuem dimensões
compatíveis com o tipo de trabalho desenvolvido e não respeita as características
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12. antropométricas dos trabalhadores.
3. Conformidade em relação ao item 17.4 - Equipamentos dos postos de trabalho
• Há situações de risco com relação ao tipo e peso dos secadores de cabelos,
tesouras sem cabo anatômico e sem revestimento emborrachado, causando
compressão mecânica.
• Os alicates de cutículas e espátulas também não possuem cabo anatômico, nem
revestimento emborrachado, causando compressão mecânica.
4. Conformidade em relação ao item 17.5 - Condições ambientais de trabalho
a) Ruído: os valores obtidos encontram-se dentro do nível aceitável para efeito de
conforto nas atividades, como também dentro dos Limites de Tolerância
estabelecidos.
b) Calor: os valores obtidos encontram-se dentro dos Limites de Tolerância
estabelecidos.
c) Iluminação: os valores obtidos encontram-se dentro dos níveis mínimos de
iluminamento aceitável para efeito de conforto.
d) Índice de Temperatura Efetiva: os valores obtidos encontram-se dentro do
nível aceitável para efeito de conforto.
e) Velocidade do ar: os valores obtidos encontram-se dentro do nível aceitável
para efeito de conforto .
f) Umidade Relativa do Ar: os valores obtidos encontram-se dentro do nível
aceitável para efeito de conforto.
5. Conformidade em relação ao item 17.6 - Organização do Trabalho
• O ritmo de trabalho e as pausas são determinados pelo agendamento de clientes
efetuado pela recepcionista.
• A percepção dos trabalhadores em relação às demandas de trabalho é de que de
uma forma geral estão dentro de parâmetros aceitáveis, porém, há situações de
sobrecarga principalmente quando em épocas de festas e final de ano.
• Não são realizadas horas extras de forma habitual pela maioria dos funcionários.
Apenas a título de lembrete é recomendável que não sejam feitas de forma rotineira
mais que 8 horas extras por mês.
12
13. VII. RECOMENDAÇÕES E COMENTÁRIOS GERAIS
Ergonomia de Concepção:
Mobiliário:
• Estabelecer e implementar na empresa uma prática-padrão estabelecendo
requerimentos básicos de ergonomia para mobiliário. É desejável que o mobiliário
seja totalmente ajustável.
• No caso de compra de cadeiras novas preferir as que possuam apoio para os
braços com altura regulável e apoio para as costas com ajuste de altura e de
13
14. inclinação.
• Envolver funcionários na escolha de tipos para minimizar resistências.
• O mobiliário a ser comprado futuramente deve seguir as seguintes recomendações
básicas de ergonomia:
Para cadeiras, segundo NBR – 13.965:
Variável Valor em mm
Mínimo Máximo
Altura da superfície do assento 420 500
Largura do assento 400 -
Profundidade útil do assento 380 440
Altura do encosto 220 -
Ângulo de inclinação do assento ( p/ trás) 0º 5º
Altura da borda do encosto ao assento 350 -
Ângulo de inclinação do encosto 0º 15º
Largura do encosto 305 -
Altura do apóia braços 200 250
Distância interna dos apóia braços 450 560
Comprimento do apóia braços 200 -
Largura do apóia braços 40 -
ERGONOMIA DE CORREÇÃO:
Vide recomendações de cada posto de trabalho, a fim de realmente corrigir
inadequações ergonômicas tanto de mobiliários quanto de equipamentos e
ferramentas.
ERGONOMIA DE CONSCIENTIZAÇÃO
TREINAMENTO:
• Treinar funcionários sobre princípios básicos de ergonomia, riscos associados com
posturas inadequadas, esforços, movimentos repetitivos, compressões mecânicas,
ajustes do mobiliário e adoção de práticas que minimizem o potencial de ocorrência
de DORT, tais como o reconhecimento precoce e informação de DORT.
• Educar trabalhadores sobre a importância da adoção de micropausas ou mesmo a
intercalação de tarefas com diferentes padrões biomecânicos. Pequenas pausas
são preferíveis a pausas longas.
• Orientar recepcionistas para que, sempre que possível, alternar o tipo de trabalho
para cada cabeleireira, procurando não marcar por exemplo, duas escovas
seguidas para o mesmo profissional, mas alternar os horários entre os trabalhos
desenvolvidos por cada profissional.
Estabelecer as pausas necessárias
As pausas são necessárias quando:
• A atividade for altamente repetitiva, apresentar posturas críticas, esforços
excessivos e fatores contributivos relevantes como, por exemplo, calor excessivo.
• Não houver possibilidade de fazer rodízio de tarefas.
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15. • Houver possibilidade de haver rodízio de tarefas, mas as outras tarefas
apresentarem o mesmo padrão biomecânico; neste caso não haverá vantagem
biomecânica no rodízio.
Em todos os postos de trabalho avaliados as pausas são informais, não
havendo um controle rígido das mesmas. A possibilidade da adoção de pausas
formais deve ser considerada quando esgotadas as possibilidades de adoção de
medidas de adequação relativas à engenharia e outras administrativas.
Ritmo de trabalho
O ritmo de trabalho deve ser bem determinado de forma a não gerar tensão
para o trabalhador e seus colegas de trabalho. Há que se atender os objetivos da
empresa sem tensionar exageradamente os trabalhadores.
Conforme entrevistas com os colaboradores, a carga e o ritmo de trabalho são
compatíveis com suas capacidades em executá-las, porém referem sobrecargas nos
finais de semana principalmente quando em épocas de festas.
Ginástica Laboral
Estudar a implantação de programa de ginástica de aquecimento muscular
antes do início da jornada como forma de preparar a musculatura e tendões para o
tipo de trabalho que será realizado e distensionamento/relaxamento ao final da
jornada.
Este programa tem impacto positivo na prevenção dos DORT e os
colaboradores de todos os níveis devem ser incentivados a participarem do programa
visto que reconhecidamente traz impactos positivos na prevenção de DORT, além da
melhoria nos aspectos psicológicos.
Gerenciamento Administrativo e Médico do DORT
Recomendamos cuidado especial com relação aos controles epidemiológicos e
estatísticos, no sentido de traçar com a maior precisão possível de informações o
histórico profissional se houver casos de portadores de DORT, seu histórico
psicossocial e a utilização do diagnóstico objetivo no sentido de cruzar informações
que possam auxiliar no direcionamento dos esforços para identificação de postos
críticos e nas medidas para adequá-los ergonomicamente.
Estas informações estatísticas também são fundamentais para se mensurar o
desempenho do sistema de gestão ergonômica.
Organização do sistema de trabalho
A organização do sistema de trabalho deve ser analisada, de forma a não
implicar em situações de riscos adicionais e colaborar com a prevenção de DORT, isto
é:
• As demandas de trabalho devem ser cuidadosamente gerenciadas a não induzir a
pressões psicofisiológicas.
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16. • Estabelecer estratégias administrativas para atender ao aumento de demanda de
serviço.
• Manter canal aberto para a discussão de situações de trabalho ocasionadoras de
tensão.
• As pressões para obtenção de resultados devem ser adequadamente aplicadas.
• Os horários, duração da jornada não devem ser fator gerador de fadiga ou tensão.
• O número de horas extras por trabalhador deve ser inferior a 8 horas/mês.
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