O câncer do cólon e reto, aqui denominado de câncer do intestino, encontra-se entre os dez primeiros tipos de câncer mais frequentes, sendo a quinta causa de morte por câncer no Brasil. Acometem semelhantemente indivíduos dos sexos masculino e feminino, principalmente após os 50 anos de idade.

1. CÂNCER DE INTESTINO: É POSSÍVEL PREVENIR?
http://www.nitportalsocial.com.br/2017/02/cancer-de-intestino-e-possivel-
prevenir.html
Sim. A prevenção deste tipo de câncer, assim como outros cânceres baseia-
se na adoção de hábitos saudáveis de vida, como a prática regular de
exercícios e uma alimentação saudável, rica em fibras, vegetais e frutas.
É recomendada a realização de exames periódicos, pois os fatores que podem
estar associados ao desenvolvimento de tumores intestinais são: o
envelhecimento, a existência de câncer intestinal entre familiares e a
presença de outras doenças intestinais.
Indivíduos que não possuem sintomas e não tem histórico familiar, é
importante, que façam os exames para que sejam detectadas, o quanto antes,
lesões pré-malignas denominadas pólipos adenomatosos ou câncer em fase
inicial.
O câncer do cólon e reto, aqui denominado de câncer do intestino, encontra-
se entre os dez primeiros tipos de câncer mais frequentes, sendo a quinta causa
de morte por câncer no Brasil. Acometem semelhantemente indivíduos dos
sexos masculino e feminino, principalmente após os 50 anos de idade.

2. O exame a ser feito a partir dos 50 anos de idade, para indivíduo que não
apresenta história familiar da doença, é a colonoscopia que se tornou exame
de rotina para prevenção de câncer colorretal.
Aqueles que possuem fatores de risco devem incluir o exame na rotina após
os 40 anos. A colonoscopia também pode ser indicada em investigação de
dores abdominais, alteração do hábito intestinal, hemorragias pelo ânus,
diarreias e outras queixas relacionadas. Se os exames forem normais, devem
ser repetidos a cada cinco ou dez anos. Já o resultado alterado deve ser
repetido conforme orientação do médico.
No passado, a prevenção ficava limitada à pesquisa de sangue oculto nas
fezes, dadas às dificuldades associadas ao método e pela menor sensibilidade
que tem em relação à colonoscopia - pode também ser um exame útil no
diagnóstico precoce do câncer intestinal. Aqueles com pesquisa de sangue
oculto nas fezes positiva devem ser encaminhados para consulta especializada.
Além da história genética, a presença de doenças inflamatórias intestinais
crônicas, como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa, aumenta o risco
de câncer de cólon e reto. Isso acontece devido ao estímulo inflamatório
constante, que culmina acelerando a multiplicação celular.
Fatores relacionados ao estilo de vida parecem desempenhar importante papel
na origem deste tumor.
A alimentação é um dos fatores primordiais. Os alimentos associados ao
aumento de risco de desenvolver câncer intestinal são os defumados, como,
por exemplo, lombinho e peito de peru; os embutidos, como salsichas e
outros frios; além da carne vermelha e do churrasco, gorduras saturadas
de origem animal. O consumo excessivo de álcool é também um fator de
risco. A digestão desses alimentos resulta na produção de metabólitos,
substâncias tóxicas que podem ser o estopim para transformação genética das
células da mucosa no intestino grosso, se em muito tempo estiver em contato
com a mucosa intestinal.
Por outro lado, alguns alimentos são conhecidos como protetores contra o
câncer intestinal. São eles: frutas, verduras, legumes e grãos, ricos em

3. fibras, cálcio, acido fólico, além de outros elementos que favorecem a
saúde do intestino.
Segundo uma pesquisa polonesa divulgada na publicação European Journal
of Cancer Prevention sugere que comer maçãs regularmente pode reduzir
o risco de desenvolver câncer colorretal. Os cientistas observaram a
diminuição da chance de desenvolvimento do tumor naqueles que
consumiram maçã diariamente. A casca da maçã possui maior concentração
de flavonoides (efeito antioxidante) sendo cinco vezes mais presente do que
na polpa. Por isso quando consumi-las, lave-as bem e procure não descascá-
las.
A atividade física rotineira e a manutenção do peso saudável também são
medidas de reconhecido valor contra o câncer intestinal.
Portanto, vida saudável, boa alimentação bem como a realização periódica
dos exames para diagnóstico precoce, tende a reduzir a mortalidade pelo
câncer intestinal.
E não se esqueça: A qualquer sintoma, procure um médico de sua
confiança!
Por Cleise Peixoto
Nutricionista
CRN 971002070
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