1. ROTEIROS PARA VIAJAR DE BIKE NA AMÉRICA DO SUL!
http://www.nitportalsocial.com.br/2016/07/roteiros-para-viajar-de-bike-
na-america.html
Quem nunca sonhou em viajar?
Cicloviagens na América do Sul parece um sonho distante? Partir de um lugar
para outro sem se preocupar, curtir paisagens inesquecíveis na vida, aprender
a cultura, costumes e hábitos de outros lugares, quem não gostaria?
As cicloviagens podem proporcionar tudo isso, elas são uma fonte de energia
para quem está à procura de lazer, relaxamento, tranqüilidade e bem-estar
com um custo bem em conta.
As cicloviagens são mais comuns do que você pensa, elas oferecem lazer,
aventura e novas experiências aos que a procuram. Porém, como toda
viagem, é preciso de um planejamento prévio. Antes de tudo, é necessário
traçar o trajeto a ser percorrido, planejar a viagem e organizar tudo que você
irá precisar.
É importante levar um mapa na
bagagem ou um GPS (com o roteiro de sua viagem traçada), nele também
devem constar todos os lugares possíveis para passar a noite, descansar e se
alimentar, não se esquecendo que renovar as energias faz bem ao corpo e
permitirá que você continue sua cicloviagem sem nenhum desgaste físico.

2. Já pensou em algum lugar específico? Na América do Sul existem várias
possibilidades de roteiros para você realizar sua cicloviagem. Por conta disso
reunimos 6 dicas de cicloviagens para você conhecer e se aventurar mundo a
fora. De bagagens feitas, mochila nas costas e com sua companheira de
viagem preparada (bike), vamos as 6 dicas dos melhores roteiros
de cicloviagens a serem percorridos na América do Sul.
Vamos a elas:
América do Sul/Brasil
Nas dicas de cicloviagens na América do Sul reunimos os melhores lugares
desse mundão para que você possa curtir paisagens exuberantes e experiências
incríveis e por conta disso, na lista das dicas em primeiro lugar está o Brasil.
Um país com incontáveis diversidades de paisagens, além de ser
geograficamente muito grande em sua extensão territorial.
Por esse motivo indicamos começar esse roteiro de cicloviagens em umas das
regiões mais exuberantes do mundo, o Brasil. Dentro dessa lista temos alguns
roteiros interessantes e possíveis de serem realizados até por ciclistas
iniciantes.
Vamos a elas!
1. Roteiro cicloviagem São Paulo- SP/ Rio de Janeiro- RJ
Dentro do roteiro SP-RJ, temos o percurso Cunha-Paraty. Esse trecho de
estrada oferece uma cicloviagem de bike com cerca de 30 quilômetros, com
desafios presentes de subidas íngremes e descidas perigosas, portanto é
necessário que sua bike esteja equipada e com freios.
O trecho iniciará em Cunha no trecho do trevo com cerca de 20
quilômetros da estrada da Pedra de Marcela, onde você pode apreciar uma
vista do mar.

3. Outros desafios pelo caminho
acontecerão onde é necessária uma atenção redobrada pois são caminhos de
pedra na cidade histórica e na Estrada Real e pedras soltas que compõem a
estrada podem fazer deslizar o pneu de sua bike e ocasionar acidentes, por isso
fique atento nesse trecho.
A paisagem é linda e deslumbrante durante o percurso, aproveite para
contemplar as cachoeiras presentes, a mata verde e exuberante, a vida
silvestre e as paisagens diversificadas.
Chegando a Paraty-RJ, aproveite o tobogã natural da Cachoeira do
Escorrega, localizada um pouco antes do centro de Paraty.
Já na cidade o percurso está chegando ao fim, aproveite para recuperar a
energia, desfrutar a atmosfera colonial da cidade com ótima culinária, bebidas
artesanais e a cultura local.
2. Roteiro cicloviagem Minas Gerais- MG
Nesse roteiro temos dentro do percurso traçado as duas cidades históricas de
Minas Gerais.
Diamantina e Ouro Preto comportam o legado da História do Brasil, com
sua arquitetura colonial e a diversidade fruto da miscigenação das matrizes

4. étnicas da colonização. Esse percurso oferece, além de paisagens exuberantes,
um pouco da história e da cultura local que colonizaram o resto do país.
Esse percurso também oferece muitos desafios e dificuldades e os ciclistas
aventureiros enfrentarão um trajeto com muitas descidas e subidas pesadas,
onde o preparo físico precisará estar em dia.
Com 350 quilômetros de trajeto
o caminho dos diamantes é uma boa pedida entre as cicloviagens escolhidas
na América do Sul/Brasil. Nele, o ciclista irá contemplar a Serra do
Espinhaço, ótimas iguarias culinárias, a arquitetura das cidades históricas, as
construções coloniais sobreviventes ao tempo.
Outro atrativo desse percurso é a Cachoeira do Tabuleiro com mais de 273
metros de altura, localizada na cidadezinha de Conceição do Mato.
Para quem quiser desfrutar outros municípios locais, temos nesse mesmo
trajeto os municípios de Milho Verde, Cocais, Barão de Cocais e Mariana.
Todas oferecem um ar acolhedor, artesanatos da região, iguarias típicas
deliciosas, além de bebidas e outros produtos produzidos na região.
3. Roteiro cicloviagem Santa Catarina- SC

5. Em Santa Catarina temos a cicloviagem dentro do circuito Vale
Europeu. Esse trecho é um trajeto com inicio e fim em Timbó, formando
um percurso circular de aproximadamente 300 quilômetros.
Como o próprio nome já diz, esse circuito é uma passagem e reverência à
cultura européia. Um pedacinho do Brasil com arquitetura, costumes,
tradições colonizados pelo branco europeu, principalmente a matriz alemã.
Faz-se presente em toda arquitetura sua forte influência, com casas em estilo
alpino.
Esse percurso pode ser feito em duas etapas, uma delas é mais leve e segue
de Timbó a Rodeio. O outro percurso percorre a parte Alta, exigindo muito
mais do corpo e do preparo físico, um percurso constituído de muitas subidas
de serra e altos relevos.
A cicloviagem no circuito do Vale Europeu percorre os municípios
de Pomerode, Indaial, Ascurra, Rodeio, Dr. Pedrinho, Rios dos Cedros,
Benedito Novo e Apiúna, oferecendo paisagens naturais, cachoeiras,
vinícolas, além de iguarias típicas da região, bebidas, entre outros produtos
locais. Aproveitem!
4. Roteiro cicloviagem Bahia- BA

6. Na Bahia temos
a cicloviagem que percorre a rota do descobrimento e por esse percurso
você pode contemplar as lindas paisagens do nordeste.
Esse trajeto constitui aproximadamente 120 quilômetros, localizados
especificamente no Sul da Bahia. Para os ciclistas que não estão muito
preparados fisicamente é uma boa pedida.
Essa cicloviagem permite acompanhar a estrada com vista para o
mar, iniciando em Prado e terminando em Arraial d’Ajuda. Durante esse
percurso você irá desfrutar de mar, rios, falésias, paisagens de coqueirais,
pode também optar por uma parada nas cidades locais para desfrutar passeios
de barco e mergulhos no mar durante paradas de lazer.
Alguns pontos conhecidos e indicados são as Praias de Cumuruxatiba,
Caraíva, Corumbau, Trancoso e Curuípe.
5. Roteiro cicloviagem Rio de Janeiro- RJ
No Rio de Janeiro a cicloviagem indicada percorre a estrada da rota Rio-
Friburgo. Ela oferece um pouco de calmaria aos ciclistas, pois, oferece duas
faixas em sua estrada que proporciona uma leve tranquilidade com relação aos
automóveis presentes também na estrada.
O percurso inicia na cidade maravilhosa em direção a primeira
parada Petrópolis. Nela você pode apreciar a famosa Cidade
Imperial e continuando a pedalada temos uma elevada subida de serra
exigindo um preparo físico e fôlego aos aventureiros.

7. Uma boa pedida é a parada para recuperar as energias você encontra na
célebre Casa do Alemão, onde irá degustar comidas típicas e os famosos
biscoitos amanteigados. Na cidade também você encontra pontos históricos,
museus, pontos turísticos e vale a pena se hospedar dias a mais e curtir um
pouco do que o lugar oferece.
Outra dica é subir Petrópolis até a Serra Velha Além de evitar uma estrada
com enorme tráfego de carros, irá apreciar paisagens deslumbrantes.
O percurso continua de Petrópolis à Teresópolis, conhecida como a Estrada
das Hortênsias e de lá nossa última parada, Friburgo, totalizando
uma cicloviagem de aproximadamente 204 quilômetros até nosso ponto
final.
Em Friburgo desfrute a cidade pois ela tem opções de restaurantes, centros
históricos, teleféricos, maravilhosa paisagens e mirantes, pousadas e muito
mais. Aproveite!
6. Roteiro cicloviagem Paraná- PR
O percurso de cicloviagem do Paraná inicia em Curitiba e sua estrada
atravessa aproximadamente 80 quilômetros até a cidade de Morretes.

8. É muito bom para os iniciantes em ciclismo, pois oferece desafios leves e não
exige tanto do preparo físico. Em seu percurso existem algumas subidas,
porém mais leves comparadas as outras cicloviagens da América do
Sul/Brasil.
Além disso, possui 6 paradas de descanso em seu trajeto chamados
de recanto, onde você pode recuperar as energias, descansar e ainda por cima
curtir alguns mirantes com paisagens incríveis.
Partindo da capital do Paraná essa jornada é feita por meio da estrada que
percorre a Serra da Graciosa, como o próprio nome já diz as paisagens locais
exuberantes são as maravilhosas serras, com paralelepípedos de meados de
1854 e utilizada antigamente como rota para os tropeiros seguirem ao litoral.
Aproveite também a cachoeira o Salto da Fortuna.
Chegando a Morretes, curta a cidade, prove os maravilhosos pratos típicos da
região e conheça os pontos turísticos e a cultura local.
Agora que você já está por dentro dos melhores roteiros de cicloviagens da
América do Sul/Brasil, que tal sair pedalando nessa viagem e nos contar
novas rotas a serem traçadas? Pegue sua companheira de viagem e coloque-a
na estrada. Torne esse sonho realidade e aproveite a vida pedalando.
Boa viagem!
Por Julio Borges da Silva
Hoje vamos falar de esporte para comunidades de baixa renda. Com sede
no Rio de Janeiro, a VemSer – Esporte & Psicologia é uma ONG
(Organização Não Governamental) atuante nas áreas de esporte, saúde,
educação, empreendedorismo e promoção da cidadania.

9. Nascida da crença de que o esporte pode ser utilizado como ferramenta
para a realização de um trabalho de formação e conscientização da
cidadania com meninas em situação de risco social, a VemSer tem o
propósito de oferecer a esse público a possibilidade de construção de um
futuro melhor. Através de suas ações, a ONG pretende proporcionar
às jovens beneficiadas porseus projetos e por suas campanhas um ambiente
positivo, onde possam formar seu caráter e se desenvolver como cidadãs.
Com este intuito, a VemSer desenvolve e coordena projetos
esportivos/educacionais envolvendo estudantes de escolas das redes pública
e particular de ensino, bem como presta consultoria, treina profissionais
para atuar junto a atletas e equipes esportivas e promove cursos e palestras
sobre diversos temas ligados às suas áreas de atuação.
Utilizando o esporte como agente motivador, esperamos contribuir para
diminuir o índice de evasão escolar na rede pública de ensino e estimular as
jovens beneficiadas pela VemSer a permanecerem na escola, completarem
seus estudos e manterem vivo o sonho de ingressar em uma universidade.
Ana Porto/Sergio Honorato
Gestores
Nit Portal Social
Planejamento, Gerenciamento e Monitoramento de Mídias Sociais
para Empresas e Responsabilidade Social