Campanha Novembro Azul

1. Novembro Azul
Ribeirão Preto, 2022

2. Significado e origem da Campanha
● A Campanha #NovembroAzul, responsável pela conscientização do Câncer de Próstata,
doença acometida aos homens, surgiu no ano de 1999 na Austrália, com um grupo de amigos
que decidiram deixar o bigode crescer, a fim de chamar atenção para a saúde masculina.
● Durante o mês de novembro, diversos prédios e monumentos históricos se iluminam de azul
com o objetivo de chamar a atenção para o movimento global de conscientização em prol da
saúde do homem.

3. Significado e origem da Campanha
● O movimento quer conscientizar a população masculina:
● Necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente
● Praticar exercícios
● Alimentação equilibrada
● Parar de fumar
● Praticar sexo seguro
● Cuidar da saúde mental
● Exame da próstata periodicamente.

4. Saúde do Homem
● Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que
precisam ser realizados com frequência:
– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).

5. Saúde do Homem
● Exame da próstata
● Fazer check-up regular
● Cuidar da saúde mental

6. Câncer de Próstata
A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen.
Ela é um órgão pequeno, pesa cerca de 20 gramas, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo
da bexiga e à frente do reto (parte final do intestino grosso). A próstata envolve a porção inicial
da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. A próstata produz parte do
sêmen, líquido espesso que contém os espermatozoides, liberado durante o ato sexual.

7. Câncer de Próstata
● Considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a
partir dos 65 anos.
● O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela
evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de
informação do país e pelo aumento na expectativa de vida.
● Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e
podendo levar à morte. A maioria, porém, cresce de forma tão lenta, que não chega a dar
sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.

8. • Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns
sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase
avançada, dificultando a cura
• Na fase avançada, os sintomas são:
✔ dor óssea, dores ao urinar,
✔ vontade de urinar com frequência
✔ presença de sangue na urina e/ou no sêmen
Sinais e sintomas

9. • Medidas preventivas, segundo o INCA:
✔ dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais;
✔ menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de
câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis;
✔ fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física;
✔ manter o peso adequado à altura;
✔ identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de
colesterol;
✔ diminuir o consumo de álcool
✔ não fumar.
Prevenção

10. Detecção precoce
● A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce.
Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com
50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque
retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e
presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA.
● Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela
alteração no toque retal, reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento
precoces.

11. Detecção precoce
● Já o diagnóstico precoce desse tipo de câncer possibilita melhores resultados no tratamento
e deve ser buscado com a investigação de sinais e sintomas como:
� Dificuldade de urinar
� Diminuição do jato de urina
� Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite
� Sangue na urina
� Na maior parte das vezes, esses sintomas não são causados por câncer, mas é
importante que eles sejam investigados por um médico

12. • Para doença localizada (que só atingiu a próstata e não se espalhou para outros
órgãos), cirurgia, radioterapia e até mesmo observação vigilante (em algumas
situações especiais) podem ser oferecidos.
• Para doença localmente avançada, radioterapia ou cirurgia em combinação com
tratamento hormonal têm sido utilizados.
• Para doença metastática (quando o tumor já se espalhou para outras partes do
corpo), o tratamento mais indicado é a terapia hormonal.
• A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após
médico e paciente discutirem os riscos e benefícios de cada um
Tratamento

13. Fatores de Risco
• O risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez homens
diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.

14. • Adotar práticas saudáveis diminui o risco de várias doenças, inclusive o câncer.
Prevenção

15. Atividade física x Saúde do Homem
• A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo
de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o
peso corporal adequado. Com isso, contribui para prevenir o câncer.
• A contração muscular produz proteínas que têm função anti-inflamatória e
atuam em vários órgãos do corpo. Essa ação colabora com a prevenção e o o
enfrentamento de um câncer.

16. Atividade física x Saúde do Homem
• Durante o tratamento o exercício vai cumprir o papel de fortalecer o organismo para
responder aos impactos da doença e aos efeitos colaterais do tratamento.
• Cada etapa da terapia possui objetivos e requer sobrecargas diferentes.
• Pré tratamento: preparo do corpo para estar em um nível superior de
condicionamento.
• Tratamento em si: atenuar os efeitos colaterais, como inchaços, e a toxicidade
dos medicamentos. O ideal é que a carga e a frequência de treino sejam
diminuídas, uma vez que os fármacos afetam a capacidade de autorregeneração
dos músculos.
• Pós tratamento: fundamental no processo de recuperação.

17. Câncer x Alimentação
Aumento de Gordura Corporal X Câncer
⮚ Ocasiona um desequilíbrio na produção de
hormônios masculinos e femininos.
⮚ Uma pessoa obesa é uma pessoa inflamada,
porque o excesso de gordura corporal aumenta a
liberação de substâncias inflamatórias que
geram no corpo uma estado de inflamação
crônico.

18. Obrigado