Atividade Física para pessoas com HAS & DM

•Transferir como ODP, PDF•

0 gostou•8,292 visualizações

jorge luiz dos santos de souza

Dicas de cuidados para atividades Físicas para hipertensos e diabéticos, além de toda população em geral.

Saúde

● As Atividades Físicas
devem fazer parte do
dia a dia;
● Escolha alguma que
você goste e lhe de
prazer;
● Lembre de estar em
dia com os exames
médicos;
● Faça uma avaliação
física e médica antes
de iniciar;
Atividade Física
para pessoas com
HAS & DM
● Atividades em grupo
são melhores e mais
motivantes;
● Sempre ir até seu
limite, nada além;
● Iniciar aos poucos;
●Aumentar
gradativamente;
●Cuidar da
alimentação, hidratação
e alongamentos...
Jorge Luiz dos Santos de Souza
Especialista em atividade física, desempenho motor e
saúde – UFSM/RS

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

AtividadefisicanaterceiraidadeIsabel Teixeira

1 combate ao sedentarismo andreiaTurmaNova

Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos Yuri Guimarães

Hipertensão e o Exercicio FisicoMelissa Possa

Abordagem corporal para idososPaulino Costa

Exercício Físico e o Desportojovensesscp

Atividade Fisica na Atencao PrimariaResidência em MFC (Medicina de Família e Comunidade) do HPRB (Hospital Regional de Betim)

Ppt joana cruz - módulo 6Joana Cruz

Sebenta.módulo14.e.física.profissionalMaria João Vasconcelos

Beneficios atvfisicaBruno Henrique Bertin

Desporto para-o-lazerLeonardo Pedro

Atividade física para melhor idadeMatheus Oliveira

Atividade física e saúde do idosoGiovani Sueli

Ginastica E Diabetesguest4290779

Trabalho de ciencias naturais actividade fisicaMariana1112

Beneficios exercicio fisico[1]Silvia Clecia Dantas Santos

Saúde e desportoslideman2897

Aula 8 exercicio para populacoes especiaisFelipe P Carpes - Universidade Federal do Pampa

Actividade física para crianças e adolescentesPaulo Cardoso

Desporto e Saúdegatinhos

Mais procurados (20)

Atividadefisicanaterceiraidade

1 combate ao sedentarismo andreia

Benefícios da atividade física para os Diabéticos e os Idosos

Hipertensão e o Exercicio Fisico

Abordagem corporal para idosos

Exercício Físico e o Desporto

Atividade Fisica na Atencao Primaria

Ppt joana cruz - módulo 6

Sebenta.módulo14.e.física.profissional

Beneficios atvfisica

Desporto para-o-lazer

Atividade física para melhor idade

Atividade física e saúde do idoso

Ginastica E Diabetes

Trabalho de ciencias naturais actividade fisica

Beneficios exercicio fisico[1]

Saúde e desporto

Aula 8 exercicio para populacoes especiais

Actividade física para crianças e adolescentes

Desporto e Saúde

Mais de jorge luiz dos santos de souza

Comunicação Não Violenta e Escuta Qualificadajorge luiz dos santos de souza

NAAF Campus Vacariajorge luiz dos santos de souza

Projeto Escuta!jorge luiz dos santos de souza

Princípios da Administração Públicajorge luiz dos santos de souza

Comunicação Não Violentajorge luiz dos santos de souza

Outubro rosa e novembro azul 2018jorge luiz dos santos de souza

Cuidado de Si & Saúde Neurofisiológicajorge luiz dos santos de souza

EDUCAÇÃO, AÇÕES AFIRMATIVAS E OS DIREITOS HUMANOS jorge luiz dos santos de souza

Relato de Experiência: Apresentação de Palestra no Curso de Introdução à Vida...jorge luiz dos santos de souza

MÉDICOS DÁ ARTE: BLOG COMO FERRAMENTA DE DIVULGAÇÃO E PROMOTOR DOS PROCESSOS ...jorge luiz dos santos de souza

REIKI NO CAMPUS: UMA EXPERIENCIA COM TERAPIAS COMPLEMENTARES NO CURSO DE MEDI...jorge luiz dos santos de souza

PROJETO ATITUDES QUE SALVAM VIDAS NA VISÃO DE SEUS INTEGRANTES: RELATOS BASEA...jorge luiz dos santos de souza

INTRODUÇÃO À VIDA ACADÊMICA: APRESENTANDO A UNIVERSIDADE E SUAS POSSIBILIDADE...jorge luiz dos santos de souza

EDUCAÇÃO E OS DIREITOS HUMANOS NA UNIVERSIDADE FEDERAL DA FRONTEIRA SULjorge luiz dos santos de souza

COMUNIDADES QUILOMBOLAS DO RIO GRANDE DO SUL: HISTÓRIA, CULTURA, SABERES E PR...jorge luiz dos santos de souza

Bem estar e qualidade de vida para profissionais da saúdejorge luiz dos santos de souza

Perímetros corporais trabalho cds-ufscjorge luiz dos santos de souza

Educação Física Especialjorge luiz dos santos de souza

O Nado golfinhojorge luiz dos santos de souza

Relatório de estágio profissionalizante ufsm 2003jorge luiz dos santos de souza

Mais de jorge luiz dos santos de souza (20)

Comunicação Não Violenta e Escuta Qualificada

NAAF Campus Vacaria

Projeto Escuta!

Princípios da Administração Pública

Comunicação Não Violenta

Outubro rosa e novembro azul 2018

Cuidado de Si & Saúde Neurofisiológica

EDUCAÇÃO, AÇÕES AFIRMATIVAS E OS DIREITOS HUMANOS

Relato de Experiência: Apresentação de Palestra no Curso de Introdução à Vida...

MÉDICOS DÁ ARTE: BLOG COMO FERRAMENTA DE DIVULGAÇÃO E PROMOTOR DOS PROCESSOS ...

REIKI NO CAMPUS: UMA EXPERIENCIA COM TERAPIAS COMPLEMENTARES NO CURSO DE MEDI...

PROJETO ATITUDES QUE SALVAM VIDAS NA VISÃO DE SEUS INTEGRANTES: RELATOS BASEA...

INTRODUÇÃO À VIDA ACADÊMICA: APRESENTANDO A UNIVERSIDADE E SUAS POSSIBILIDADE...

EDUCAÇÃO E OS DIREITOS HUMANOS NA UNIVERSIDADE FEDERAL DA FRONTEIRA SUL

COMUNIDADES QUILOMBOLAS DO RIO GRANDE DO SUL: HISTÓRIA, CULTURA, SABERES E PR...

Bem estar e qualidade de vida para profissionais da saúde

Perímetros corporais trabalho cds-ufsc

Educação Física Especial

O Nado golfinho

Relatório de estágio profissionalizante ufsm 2003

Último

Doenças preveníveis por vacina no âmbito do susprofalicebolelli

trabalho de MARIA ALICE PRONTO.pdf saudeJarley Oliveira

Moxa-tonificação-e-dispersão.pdf medicina tradicional chinesaDeboraMarques55

Protozooses.Reino Protista: ProtozoosesCurso Técnico: Agente Comunitário de ...BethniaOliveira

Humanização em enfermagem slides pptx...jhordana1

Aula 1 - farmacocinética e farmacodinâmica-2.pdfLinabuzios

trabalho de MARIA ALICE PRONTO.pdfhggghygJarley Oliveira

Aula 1-2 - Farmacologia, posologia, 13 certos, farmacodinamica (1).pdfprofalicebolelli

Enfermagem em Centro Cirúrgico na práticaJhonathaSousa2

Aula 4 Técnica dietética aplicada para ATLETAS.pptMariaEmiliaCoimbra

Roda de Conversas: serviço social, saude mental e redes de apoio socialrecomecodireccao

Aula 1 - Enf. em pacientes críticos, conhecendo a UTI e sinais vitais.pdfprofalicebolelli

AULA 5 - Conceitos Gerais da Psicologia Científica e Metodologia de Pesquisa....EricksondeCarvalho

Aula 1 - Teorias da Administração para técnicos de enfermagem.pdfprofalicebolelli

Segurança Viária e Transporte de Passageiros em Motocicleta em Quatro Capit...FranciscaDamas3

Aula - Renimação Cardiopulmonar, RCP, PCR.pdfprofalicebolelli

Aula 3. Introdução às ligações quimicas.pptxNaira85