O documento desmistifica vários mitos sobre o risco de câncer de pulmão, afirmando que parar de fumar traz benefícios mesmo após muitos anos, cigarros light são tão perigosos quanto os normais, e fumar maconha pode aumentar o risco da doença.

2. Risco de Câncer de Pulmão: Mitos e Fatos

3. Mito: É tarde demais, se você fumou por muitos anos
Fato: Deixar de fumar tem benefícios quase imediatos. Sua circulação irá
melhorar e seus pulmões vão funcionar melhor. O risco de câncer de pulmão
começará a cair ao longo do tempo. Dez anos após parar de fumar, suas
chances de contrair a doença serão a metade do que são agora.

4. Mito: Baixo teor de alcatrão ou cigarros light são mais seguros que os
normais
Fato: Eles são tão perigosos quanto os normais. E muito cuidado com
cigarros de sabores como mentol. Algumas pesquisas sugerem que cigarros
mentolados podem ser mais perigosos e mais difíceis de se abandonar o
vício. A sensação de resfrescância faz com que se inale mais profundamente.

5. Mito: Não tem problema fumar maconha
Fato: Fumar maconha pode aumentar o risco de câncer de pulmão. Muitas
pessoas que consomem maconha também fumam cigarros. Algumas
pesquisas mostram que as pessoas que consumem as duas coisas podem ser
mais propensas a ter câncer de pulmão.

6. Mito: Suplementos com antioxidantes podem proteger
Fato: Quando os pesquisadores testaram estes produtos, encontraram
inesperadamente um maior risco de câncer de pulmão entre os fumantes que
tomaram betacaroteno. Converse com seu médico antes de iniciar o uso de
suplementos. Tudo bem obter antioxidantes de frutas e vegetais.

7. Mito: Cachimbos e charutos não são um problema
Fato: Assim como os cigarros, cachimbos e charutos aumentam o risco de
câncer de boca, garganta, esôfago e pulmões. Fumar charuto, em particular,
pode ainda aumentar o risco de doença cardíaca e pulmonar.

8. Mito: Fumar é o único risco para câncer
Fato: É o maior deles, mas existem outros. A segunda causa de câncer de
pulmão é um gás radioativo inodoro denominado radônio. Este gás pode se
estar presente em casas e prédios a partir do solo ou rochas. Para saber se
existe o risco entre em contato com a secretaria de saúde do seu município.

9. Mito: Talco pode causar câncer
Fato: Pesquisas não mostram uma ligação clara entre o câncer de pulmão e a
inalação acidental de talco. As pessoas que trabalham com outros produtos
químicos, incluindo o amianto e cloreto de vinilo, tem maior risco de ter a
doença.

10. Mito: Se você tem câncer de pulmão, parar de fumar não adianta
Fato: Se você parar, o seu tratamento pode funcionar melhor e os eventuais
efeitos colaterais podem ser menos intensos. No caso de precisar cirurgia,
os ex-fumantes se recuperam melhor do que os fumantes. Se você precisa
de radioterapia para câncer de laringe, a probabilidade de ficar rouca é
menor. Finalmente parar de fumar diminui o risco do aparecimento de um
segundo câncer.

11. Mito: Praticar exercícios não diminui seu risco
Fato: As pessoas que praticam atividade física regular são menos propensos
a ter câncer de pulmão. Ir até o trabalho caminhando também ajuda seus
pulmões a funcionarem melhor, além de ajudar a prevenir doenças cardíacas,
derrames, e muitas outras doenças.

12. Mito: Poluição do ar não é uma causa de câncer
Fato: O tabaco é, de longe, o maior fator de risco, mas a poluição do ar
também. As pessoas que vivem em áreas urbanas com poluição são mais
propensas a desenvolverem câncer de pulmão do que aquelas que vivem
onde o ar é mais limpo. Muitas cidades no mundo começaram a reduzir seus
níveis de poluição, mas ainda existem muitas regiões com níveis perigosos de
poluição.