O documento dá conselhos espirituais sobre como viver uma vida virtuosa e em harmonia com Deus e os espíritos protetores. Aconselha a elevar o espírito à oração e evocação mental para receber ensinamentos que produzam frutos de caridade e justiça. Também recomenda que todas as ações sejam dedicadas a Deus e feitas com a lembrança Dele.

1. O homem no
mundo
Um Espírito Protetor
Bordeaux, 1863

2. 10. Um sentimento de piedade
deve sempre animar os corações
daqueles que se reúnem sob o
olhar do Senhor e imploram a
assistência dos bons Espíritos.

8. Elevai o vosso Espírito até
aqueles a quem chamais,
a fim de que, encontrando em vós as disposições
necessárias, possam lançar muitas sementes para
germinar em vossos corações, e neles produzir os
frutos da caridade e da justiça.

9. Não creiais, entretanto, que ao vos exortar
incessantemente à prece e à
evocação mental, queiramos vos
Não.

10. ...sacrificai-vos às necessidades,
às frivolidades de cada dia,
mas sacrificai-vos com um

11. Fostes chamados a entrar em contato
com espíritos de natureza diferente,
de caracteres antagônicos:

17. (...)Sede alegres, felizes, mas com
a alegria de uma boa consciência
e a ventura do herdeiro do Céu,
que conta os dias que o
aproximam da sua herança.

18. A virtude não consiste em
em recusar os prazeres que a
vossa condição humana permite.

19. Basta referir todos os vossos atos ao Criador,
que vos deu a vida. Basta, ao começar ou
terminar uma tarefa, que eleveis o
pensamento ao Criador, e Lhe pedir, num
impulso da alma, a Sua proteção para
executá-la ou a Sua bênção para a obra
terminada.

20. O que quer que façais
Nada façais sem que a lembrança de
Deus venha purificar e santificar os
vossos atos.

21. A perfeição, como disse o Cristo,
pois os deveres da caridade se estendem
a todas as posições sociais, desde a
menor até a mais elevada.

24. Não imagineis, então, que para viver
em comunicação constante conosco,
para viver sob os olhos do Senhor,
seja preciso entregar-se ao
cilício e cobrir-se de cinzas.
Não, mais uma vez, não.

26. Sede felizes segundo as necessidades
humanas, mas que em vossa felicidade
não entre jamais um pensamento, um ato
que possa ofender a Deus ou velar o rosto
daqueles que vos amam e vos dirigem.
Deus é amor e abençoa aqueles que
amam santamente.